まずは静かな環境で目を閉じてゆったりした呼吸を繰り返します。最初は頭頂から足先までエネルギーが循環しながら巡っているというイメージをすると心が落ち着きやすいで…
開運するには、運気を上げるにはどうすれば？と良くお尋ねされます。基本的には自分の心の中の状態を観察できることが大切なのでまずは瞑想をお勧めしています。瞑想って…
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