本白根山トレラン(万代鉱〜富貴池〜本白根山〜芳ヶ平〜蟻の塔渡り〜草津音楽の森)

草津の本白根山に登ってきました。この山は、仕事の関係上しょっちゅう登っているのですが、車で弓池の駐車場にまで登ってからの登山なので、今回は、草津の天狗山ゲレンデの第3駐車場からスタートし、初めて下からピークへと登りました。ピークといっても、

トレイルランニングのシューズについて

今日は土曜日なんですが、山に走りに行こうと思ったのですが雨なので今日はあきらめました。せっかく朝早く起きたので、ブログ書きます。今日は靴のことです。トレランの靴ほど、難しくて、シビアなものはありません。靴屋さんでためし履きをしても、実際の山

OSJおんたけウルトラトレイル100kmに出場しました。

群馬県から6時間かけて、王滝村の会場へこの日のために、この5週間週末は必ずトレイルを走ってきたわけです！土曜日はあいにくの雨。明日は晴れるさと思っていたのですが、結局雨。時に強めに振りましたが、基本的に小雨です。雨のおかげで、水分の消費をだ

野反湖周遊トレイルランアゲイン(エビ山〜三壁山〜白砂山〜八間山)

先週と同じコースを、反省を踏まえて走ってきました。若干天気悪かったですけど。食料は多めに持っていったし、こまめに補給するようにしました。結果、ハンガーノック(シャリバテ)はなかったです。水もいっぱい持ったので最後には余るくらいありました。体

フランソワーズ・サガン「ある微笑」名言セレクト

私は、自分が優しい歓びに浸ってゆくのを感じると同時に、またいつもの「私は此処で一体何をしているんだろう」という考えが自分に潜んでいるのを感じた。君に何の危険がある？後で苦しむこと？それが何だというのさ？退屈しているよりいいよ。幸福であり不幸

足の甲の痛み(腱鞘炎？）-僕の治し方

左足の甲が痛いという状況が5月から6月上旬まで続いたのですが、今は痛くありません。でも、病院には結局行かなかったので理由は分かりません。症状は、走った後足の甲が痛い、痛いというより突っ張る感じがありました。指をグッパすると痛いのです。ギシギ