気温は13℃、基礎気温は同じでも寒い朝です、北東風が弱く吹いています。晴れていても今日も気温は上がらない阿武隈の予報です。糖は99、運動量が多かったので100を切りました。しかしまだ基礎的な糖の値は下がっていない感じです。汗をかきたいですが、風邪をひくか
気温は15℃、気温の割には寒さは感じません。心地よい朝です。今朝も栗がたくさん拾えました(^^♪しょい籠に二個目の量になりました(^^♪糖は101、昨日はナスを中心にした甘酢餡掛け？夕方には低血糖気味になったので栄養ドリンクで対処しました。昨日の朝はGETさんのパ
気温は18℃、今朝は地区の奉仕活動で旧中山小学校の周囲の草刈り作業をしてきました。六時開始でしたが、寒くも暑くもない動きやすい気温でした。この施設は維持費がたいへんとかで取り壊しの予定です💧糖は103、昨日のお昼は昼食難民になり3時ころのランチになりまし
気温は19℃、過し易い朝です。少し速足で峠の上へ、足が心地よく動いてくれました(^^♪帯状疱疹の後遺症が楽になりました。今朝は^^;糖は139、昨日はゾルトファイなしで餃子を10ケ食べて寝まあした。勿論お酒もです。その結果はいつもの通りの数値でした。糖分は餃子
気温は18℃、自差しの中を歩くことが出来ました。栗も毎日たくさん落ちています。熊さんがいないのが良い阿武隈山中です。イノシシに気づかれないようにすべて拾うのが苦労です^^;糖は78、低いので気をつけなければですが意外に体が動いた朝です。お腹が空いている感じが
気温は17℃、陽射しが差していますが霧雨が山を越えてきています。まだ北東風が残る朝です。糖は98、昨夜は普通に手巻きでご飯を食べました。血糖値の上昇が無かったのがうれしいです。ただ、今朝の10ドーズですが針先が当たると痛みを感じます。最近敏感になっている
気温は14℃、お寒うございます(⌒-⌒今は北東風から霧雨が降っていますが気象画レーダーでは現れない雲が降ら和得ています。伊賀市日本太平洋側ではよくある風景です。糖は99、最近は10ドーズの補給回数が多くなっています。薬で抑え込んでいる血糖値、注射だけでも打
気温は16℃、晴れ間が広がりだしています、スッキリした朝です。秋を感じますね🎵忙しいのは朝の栗拾いです。今朝は20個近く拾いました。大きいので食べきれないです🎵糖は91、昨夕はマーボナスが主でした。コメは無しです。ひくのがよっく感じるのはいけない事に感じ
気温は18℃、丁度良い気温ですね。草木には夜露が一杯ついています。気温の低下で水上機が。結融したようです。糖は106、昨日は朝ラー、おやじカフェ、夕食は馬刺しでした。敷地内の栗を食べて、もつと豆腐の煮込みでお腹を満たして寝ました。夕食が少量になった分だけ胃が
気温は25℃、まだ夏の気温の朝です。能登ではまた悲惨な災害、今度は集中豪雨による雨の災害です。地震で壊され雨で流されて悲惨ですね💦糖は111しっかり食べたのに数値が上がらなかったのがうれしいですね。馬刺しとたこからと山掛けでした。ジュペ猫は客間でソファーの上
気温は20℃、雨とともに気温が下がり始めています。窓からの冷たい空気で目覚めました。窓を閉めて今日は作業開始です。糖は87、昨夕は焼き肉(^^♪がっちり食べても値は上がりません。炭水化物の接種をしないのが効果的です。そして、お赤は空いています。朝食前で秋が楽
気温は22℃、夏の幕が東北北部まで下りてきました。連休中には関東まで下りてくるようです。さて、寝る服装も18℃以下にしたいですね。その気温いなればキノコの話題が増えそうです。すっちは最低気温が18℃です。糖は113、昨夜がマーbナスが主役でした。食べ過ぎまし
気温は22℃、枕時計が一時間ずれていて、ゆっくり寝たつもりで起きたらまだ5時でした💦今日は雨が降りだしています5時からと思ったら4時からでした💦糖は86昨日は隣からの頂き物桑の木豆と野菜炒めでした。お昼はカッパ丼、朝はパン食でした。人生初のお腹に着いた皮下
気温は21℃、不思議と夜中は起きるほど寒く感じた時がありました💦へんおじの体が熱帯人に変化したのでしょうか？糖は94、昨日は昼食後に消化不良の下痢になりまいた💦多分朝の糖尿病薬と昼の飲食前の薬の影響、そしてラーメン食の小麦が原因と思われます。どうも小麦をど
気温は20℃、夜中に寒くなって毛布をひくずり上げました。今朝は肩まで夏掛けと毛布がかかっていました🎵糖は102、昨日は汗の出ない作業でしたので基礎血糖が上がりそうな季節に入ります。食を抑えるのも大変な季節に入ります^^;ジュペ猫は人間の世界では小学6年生です
気温は22℃雨上がり、もう少し気温が下がっていると思いましたが夏のままの気温です。少し湿度が下がったので涼しくは感じます。糖は108、昨夕は野菜の天ぷら、りゅは少な目でご飯を鮨に二個分の量を食べました。今朝が怖かったのですがさほど上がっていなくて良かったです
気温は23℃、昨夕は涼しかったのに朝になると夏が復活していました。見回りから帰ってくると汗が出始めました💧糖は114、夕食が20時で鮨半パックとアマダイの刺身3切れ、お酒1.5合の結果ですからいい数字かな？ジュペ猫は陽射しを避けて、朝の時間を過ごしていました
気温は23℃、薄めの雲の覆われています。時々薄日が差し込む朝です。糖は99、昨夕はナスが主食でした。美味しく麻婆ナス、黒茄子とステーキ茄子が良い味を出していましたジュペ猫はあぶうに呼ばれて喜んで向っています。尻尾をぴんと立てる姿はリックス君の喜んでいると
気温は23℃、今日はようやく西南西の方向から雲が流れて来ました。そして、秋の初めの風も吹いています。それでも夏の範囲に入っている風ですね💧糖は105、昨日は配達で運動不足でした💦そこに薬の飲み忘れをしました。でもこの数値でしたので良かったです。(^^♪ヘンオ
気温は22℃、昨夕の夕立の効果がまたしても少ない感じの気温です。雷雨後の涼しさは何処へ行ったのでしょう。糖は97、数値がすぐに戻ったので一安心しているヘンオジです。昨日は四分の一カットだけ食べました(^^♪朝食後です。白土屋のジャンボシューです💛ジュペ猫は何
気温は22℃、湿度はマックスでは無いですが蒸し暑く感じます。糖は117、昨夜は栗のおふかしを小盛で食べました。お昼ご飯はエビピラフこれが大盛りでしたので数値をあげたかもです。帰りにジャンボシューとサンマを購入しました❤ジュペ猫は留守番でした。でも、お土産
気温は21℃、意外に気温が下がらない雨降り後です。暑さは彼岸まで続くのでしょう。糖は93、昨日は鶏肉の焼き物が主でした。炭水化物はなしです。10ドーズでした。ジュぺ猫はバンブーハウスの下で薪を割る台の上で寝ていました。この日はここが一番居心地が良いようで
気温は21℃、夜の雨は一気に降り出しました。大粒の雨はちじょうをたたきつけるように降りましたが意外に朝の気温は下がりませんでした。まだ夏が続きます💧糖は92、昨日は昼食後に下痢に見舞われました。服用している薬と天麩羅の影響でしょうか？食と薬に気をつけろで
気温は22℃、蚊の音で目覚めてしまった嫌な朝です。でも刺されたところが無かったのが幸運です。糖は96、お腹が空いています。昨夜は豚のから揚げが主食でした。鳥よりも数値が上がらない感じです。ジュペ猫はメアリーのたてた物音に注視して伺っています。我が家の番人
気温は22℃、雲の蓋に覆われた阿武隈山中です。放射冷却が無かった朝は優しい大気の覆われています。糖は110、昨夕は御飯を三分の一、肉jじゃがをどんぶり一杯で朝ご飯にリンゴ一個頂き低血糖に備えました。昨日は残っていた小麦の脱穀をして春仕舞いを今頃しました💧今
気温は20℃部屋が暑くなったので深夜に窓を開けました。今の季節は荒地でふんふん伸びるアレチウリが大量の花を咲かせています。敏感なヘンオジの鼻腔はやはり反応しています💦先ずは鼻腔を乾かしているので鼻血や鼻水が出やすくなります。嫌ですね💦糖は99、昨日は夕方
気温は19℃、夏姿で外へでてうごいているうちは丁度良い気温ですが動きを止めると寒くなる朝です。糖は113、昨夕にたべた葡萄が数値をあげたのか？でも範囲内です。半月の平均数値は100丁度になりました普通ん人は毎日図るとふぉのような数値になるのでしょうか？ジ
気温は19℃、やっと20℃より下がった朝の気温です。少しだけ秋の入り口が出来ましたか？糖は91、10ドーズ。最近胃がたたまれた様で食が小さくなっています。廣ご飯が余るようになってきました。夏ばて、それとも食ガス燻くなった？少し不安も感じますが体重減にはな
気温は21℃、少しだけひんやり感じた朝です。湿度も下がり山肌の霧も消えています。糖は103、昨夜は手巻き寿司を食べすぎたので行けないと思いましたが大丈夫でした🎵ジュペ猫は晴れているので張り切っていますが昨夜の雨がまだ雫として残っていたので一歩進むのに迷い
気温は24℃、雲が南からどんどん流れています。今日も南風が吹く阿武隈山中です。糖は104、昨日はカルテットコンサートで大熊町へ行って来ました。心の疲れを癒した後はサウナに入って疲れを癒してきました。今日の目覚めは4時半に起きてから二度寝で6時半になり、ジ
気温は22℃、雨は降っていませんが昨夕の雨がまだ草木に残って濡れています。糖は122、昨日の夕食は20時ころに鮨を1パック食べたのが出ていますが良く寝れてお腹が空いて目覚めた朝です散歩からジュペ猫は足がびっしょりと濡れていました。草むらを歩いて来たようで
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気温は13℃、基礎気温は同じでも寒い朝です、北東風が弱く吹いています。晴れていても今日も気温は上がらない阿武隈の予報です。糖は99、運動量が多かったので100を切りました。しかしまだ基礎的な糖の値は下がっていない感じです。汗をかきたいですが、風邪をひくか
気温は13℃、体感的には10度を下回っている感じで、ジュペ猫もストーブ君です。湿度が寒く感じさせるのでしょうか？ 糖は112まだ中心地よりも高い値です。昼は茶漬け、夜は二日連続で安売りだった刺身と鶏肉とコーンのトマト煮です。🍚は少々でした。基礎になる糖分
気温は11℃、少しひえーっと感じる朝です。10℃が暖かく感じた頃がちょっと前だったのに？ですね^^;環境の変化への順応は凄いですね^^;糖は122、昨日は誕生祝いで朝にフルーツロールケーキ、午後にもフルーツタルトを食べて夜はマグロの刺身で🍚を半分食べました。お
気温は11℃、寒く感じる朝です。アンダーシャツを初夏から春に戻しました。今雨は上がろうとしています。糖は118、昨日は運動もしないで食事が多い感じで就寝しました。昼は味噌ラーメンでお腹が膨れました。夜はお酒のつまみと破竹の煮物、昆布の煮物でした。お腹にまだ味
気温は10℃、北東からの海風が届いています。冷たい風です。これが北上や阿武隈の東北を悩ませた風です。糖は100丁度、昼は鶏手羽とインスタントラーメン、夕食は🍚少な目とあるもので簡単に、これでいいのだという夕食でした(笑)ジュペちゃんは元気に二度目の見回り中
気温は12℃、北東風が弱く吹いてきます。冷たい風です。糖は105、疲れが残って体が重い朝です。昨夕は🍚少々に茹でたウナギのかば焼き。これっていい感じです。昼は焼きそばスパムの野菜と一緒です。昨日のジュペ猫はヘンオジが追うとすぐに寝転んでこの姿、やっぱ、撫
気温は20℃、ついに20℃、真夏の気温いなりました。しつ湿度多い感じで重く感じる空気ですがマスクは必要な汚れ方の空気です。空気清浄機のスイッチを入れました(;^_^A糖は111、昨夕は鶏手羽のに煮物でした、汗をかいたので低い値になると思いましたが、やはり鶏肉は上
気温は18℃、今日は暖かいです。どんどん気温が上がるようですが迷惑です。糖は128、ギリギリの値で、ぎりセーフです💦昨夕はスーパーの寿司を食べました。御昼には大熊の郡山の病院近くに住む知人にウナギの釜めしをゴチになりました💕食べすぎですね💦余計なことに天
気温は17℃、朝は寒くて起きました。しかし疲れが出てあと10分の心境でした^^;糖は109、昨夕は野菜炒めと🍚少々です。昼はご飯のンお供と🍚、ビーフシチュー7＆Iで、プラス、アンパンでした。美味しかったです。それが数値に繁栄している感じです。ジュペ猫は元気に散歩
気温は16℃、出かける時よりも帰りの方が気温が低く感じた朝です。風は北東から流れて来ています。梅雨入りのような風です。糖は94、久しぶりの100以下です。昨日は刺身と🍚少々で昼はご飯、一膳と味噌汁、ルッコラとトマト、不足分は瓶詰のご飯のお友でした。オレイ
気温は19℃、軽装でも暖かい朝です。昨日の雨雲を追って暖気が追いかけています。糖は124と高め、なんだべ？食後にお酒のつまみで食べたゴボウのあげたお菓子が原因でしょう。小麦とオレイン酸の影響でしょう。オレイン酸は血糖値を上げやすいですね。金曜日の学者の話
菌は16℃、霧雨のような雨が降り出しました。今日は午前中を中心に雨の予報となっています。糖は113、昨夕は半額になっていた牛肉のステーキを食べました🎵お腹に残ってくれてしっかりとした眠りになりました(^^♪雨の予報が出ているのでジュペ猫は大忙しです。もう既に
気温は17℃、ぬるいって感じの暖かです。湿度も高くなってきたのでしょうか？風がやさしく感じます。糖は105、お腹は空いています^^;昨夕も混ぜご飯すこしとt豆腐四分の一丁のものを食べました。昼はカップワンタンメンと今はやりのあんぱんを一個食べました🎵ジュペ猫
気温は16℃、今朝はあぶうが朝から車を洗っている、異常事態な始まりです。良いことですが🎵糖は101、昨夕は結構食べたのに良い感じの値です。計測後、ウンチが大腸の中全てが出たようにスッキリと💩が出ました(^^♪久しぶりの快便です❤昼はお茶漬けとカップワンタンメ
気温は15℃、今日も腫れています」。でも鼻腔を何かが悪戯しています。思わず、ハックショーンとそして鼻水^^;糖は148(-_-;)昨日は良く働いたので少し食べ過ぎました。🍚小盛に多かったのはチキン南蛮が盛りが多かったのにぜ～ん部食べたのが影響しています。南の島の先
気温は12℃、それでも寒くて起きた朝です。多分、乾燥ですね。新緑から水分が放出されているようで清々しい朝でした(^^♪日差しが気分良いです。糖は97と中心地です、昨夕はタラノメの天ぷらにタケノコご飯が主でした❤お昼はインスタントラーメンで、デザートに夏ミカン
気温は12℃。初夏の陽気は爽やかです。陽射しがなくても新鮮で澄んだ空気が美味しい季節です。特に雨上がりは特別です❤糖は119、昨夕は🍚、タケノコの混ぜご飯が美味しかったです(^^♪少しでしたがそれでも満足です(^^♪ほかにタケノコの煮物とハムカツの美味しいもの
気温は15℃、風が非常に強い朝です。糖は105、昨日は土が乾かないので軽めの作業でしたが関係なく正常なな値を得られました。やはり揚げ物を食べなかったのが良かったかもです。揚げ物の危険性は確かです。強い風で飛ばされてしまうのか？ジュペ猫は陽射しが出ていても外へ
気温は15℃、外へ出ると暖かいと感じた朝です。南洋からの風が吹いているようです。糖は124昨夕は低血糖の症状が出て来たので糖分を取り過ぎたようです。早めに仕事を終えてお腹にものを入れるようにします。又は三時ころの休憩時間に何か軽いものを食べることも考える
気温は13℃、まだスッキリ晴れている阿武隈山中です。糖は106mg/dlやっと正常値に戻りました。揚げた小麦食が糖を上昇させているのが理解していますが、季節の物が出てくるのと作り手の好みが少量でも数値を上げます。小麦のパワー、欧米人の強さはそこにありますね^^;
気温は16℃、小雨の朝です。雨音が、なんか？心を落ち着かせてくれます。それでも一週間ぶりですから降っている方ですね🎵ジュペ猫は法則通りに寝る準備をしています。入念に体を舐めて毛繕いをしています。今日一日、予報では雨ですのでゆっくり寝るようです。昨夕は20
気温は18℃、湿度が高くなり優しい風が吹いている朝です。ジュペ猫の頭の模様は時々不動明王に見えるときがあります。炎の中に神がいる？仏でしたっけ？その姿が見えたり見え無かったりしてます。ヘンオジの守り神が不動明王です。ジュペ猫に宿り、リックス君が連れて来た
気温は9℃、良く晴れた気持ち良い初夏の風に包まれた朝です。昨日の誕生日は茄子へアウトレットで靴を購入してリビングストンで食事道の駅へ行って友人と出会いエゴマ油を手渡しして阿武隈道路の新しく開通した区間を通り滝根町からふねひきで買い物をして帰ってきました。
気温は13℃、動くのにはちょうどいい感じの気温でした。じっとしていると寒いです。朝の見回りを済ませたジュペ猫は早々に戻ってきました。今は早くも朝寝に入りました。今日はヘンオジの生誕日で67回目を迎えました❤生んでくれた両親に感謝ですね、という事で今日は感
気温は19℃、朝の冷え込みが夜露を作る季節になりました💧ジュペ猫は強い陽射しを押すように進んでいます。重そうです^^;今年はこの毛虫が少なく感じています。いつもはどもにでもいそうな毛虫、地上を這いまわって一生を過ごす毛虫です。蝶になれない悲しい運命のようです
気温は15℃、まだ湿度が低いのでスッキリとした朝です。ジュペ猫は急ぎ足で見回りへ、朝ご飯の時にヘンオジからおこぼれを拝借できるように出かけるようです。来たくは同時に、ヘンオジはジャガイモに着いた二十八星天という虫の捕殺を終えて、朝ご飯お時はヘンオジの膝の
気温は11℃、少し肌寒いですね💧4時ころに寒くて目がさs目たヘンオジです。ヘンオジだけでなくジュペ猫も寒かったようで縮こまっていました。気温は10℃以上でも寒く感じるのが不思議ですね寒いのでヤッケを着て作業をしていると今度は太陽が脱げとばかりガンガン照らし
気温は15℃、ひんやりしていますが寒くは感じなかった朝です。でもジュペ猫は寒そうにしています。寒さに耐えているようにじっとしていました(^-^;でも床は暖かくしていますイングリッシュブルーベルの花があちこちに咲います。エゴマの会の周辺では誰が植えたのか判りませ
気温は13℃、初夏も間もなく終わろうとしているような雨の朝です。今年はやはり季節が早く感じます。緑が濃くなっています。今朝の雨は深夜から結構降っています。昨日はこの雨を想定して夕方7時までかかってエゴマの種まきを済ませました。早生種の黒種です。収穫時期は
気温は15℃、南から暖かい風が吹いています。ジュペ猫は早くご飯を食べて外へ出たいようです。和えのめりになっています。初夏の陽射しはやはり強いですね今日はふくしまから連絡が入り商品の入れ替えに出かけてきます、なので日誌は後日にのすぇます。あぶうに叱られながら
気温は12℃、深夜には6℃まで気温が下がったようです。ジュペ猫は昨日から与えた、抗生剤が効いたのか？元気を取り戻し外へ外へと出かけてゆきます。小動物の動きが活発な時期なので狩りをしているのでしょう。さすがネコ科の動物です。ヘンオジもペッタンコで巨大化した
気温は13℃、スッキリとした朝です。寒冷低気圧から寒気が投げ出されたのか？ひんやりとした乾いた感じの空気です。悔いぺ猫は暑く成ったり寒くなったりの気温の変化でどこにいればいいのか理解できないようでヘンオジの下に歩み入ってきました。ニャーと何かを訴えながら
気温は18℃夕方19時近くでも明るくなっていますねやっと帰ってきました。富岡町のヨークで買い物をして大熊の役場前でキッチンカーからピザを買って来ました。これで夕食をおえました🎵帰宅後はジュペ猫がまあどうぞとばかり入口まで案内してくれました(;^_^A季節は夏へ
気温は15℃、朝から雨降りの大熊町です。雨の日は寝るのジュペエ君ですが今日のヘンオジは原発事故の中心地へ向かいます。今日の予定はその他に双葉町の誘致企業訪問と木村さんの原発事故について話と現地を視察してきます。寝ている場合では無いです。昨日は浪江町の請戸
気温は16℃、意外に暖かい朝です。今は雨が落ちています。夜中にはもっと降っていたようで雨を集めているバケツは水で溢れていました。この水はメタン発酵層の水として利用しています。塩素や消毒つまり農薬の使用していない水でないとメタン菌の活動がしにくくなりますの
気温は19℃、暖かい大熊町の朝です。研修2日目へ行って来ます。昨日は被災地の遺構、請戸小学校。今日は爆発した所を見てきます
気温は16℃、東の風が強めに吹いています。でもまだ晴れている阿武隈山中です。ジュペ猫はヘンオジの帰りを待って、一緒におうちに入りました？何故かヘンオジの前を誘導するように歩いたジュペ猫です。出かける前にご飯をあげたのになんか変です。でも可愛いです💛今日か
気温は9℃、良く晴れた朝です。初夏の風が流れている阿武隈山中です。でも、ちゃむい朝で、ジュペ猫は寒さに耐えています。外は晴れて、陽射しは暖かい朝です。今日も気温が上がりそうです。峠の高木は飛騨力桜、コブシそれよりも高いカラ松そして杉の木が立ち並んでいます。
気温は4℃、冷え込みましたが見回りを終わると8℃まで上昇しています。今日はぢの位まで気温が上がるのか？服装に迷うヘンオジです。昨日は一日寒くてジュペ猫も家の中で寝ていました。ピンクが似合う男の子ジュペエ君です。平安時代の様な今の世の中、平和でいいですね🎵阿
気温は5℃、お寒うございますね^^;外に出たジュペ猫は体が冷えてストーブや床で温まっています。香箱組んだ中に入りたいですね❤温かそうですね(^^♪雨が降って水分に余裕が出来たのか？庭先のブルーベリーがやっと花を広げだしました。土も乾燥しすぎてぎりぎりに阿武隈山
