気温は13℃、基礎気温は同じでも寒い朝です、北東風が弱く吹いています。晴れていても今日も気温は上がらない阿武隈の予報です。糖は99、運動量が多かったので100を切りました。しかしまだ基礎的な糖の値は下がっていない感じです。汗をかきたいですが、風邪をひくか
気温は24℃、今日も南からの雲の流れが速いです。洗濯物の乾きも悪く成っています💧糖は92、夜中に腹痛で排便をしました。何を食うたか考えていると眠れなくなった深夜ですがジュペ猫が鳴かせてくれました。ジュペ猫は5時に早く起きてくれとヘンオジを起こしましたがそ
気温は22℃、窓が開かっていたので雨音で何度か目覚めました。そのたびに猫の居場所を確認したヘンオジです。糖は92、なので10ドーズ注入しました。昨日はナスのチーズ焼きと豆腐、北海道の最後のハンバーグを食べました(^^♪疲れているので肉はうれしいですね🎵ジュペ
気温は22℃、雲の流れは相変わらず南からん流れています。異常な気候でも米は豊作になりそうです。余ったコメの処理は」情報操作で上手く行っているようですね💦我が家も11月分までの備蓄は済ませました。ギリギリセーフでした。糖は98、昨夕はお好み焼き一枚と豆腐半
気温は23℃、また温くなった感じの大気です。雲は多めで蓋をされている感じです。糖は84、お腹が空いています。昨夕は冷やし中華とイモケンピ少々。19時あ半には床に就きゆっくり目覚めました。ただ猫が出入りしたときだけ目覚めさせられました。ジュペ猫は奥の畑の方
気温は23℃、南から雲が流れて来ています。行く先は何処なんでしょうかね？糖は90、お腹が空いています。飽食の時代でも米が心配なんですね^^;でもお腹が空くことが健康の素、ご飯の量を減らしましょう^^;ジュペちゃんは何やら欲求が満たされないようです。それが何か？気
気温は22℃、昨日の雷雨で基礎気温が下がったようです。糖は99、昨日は中華そば、つまりラーメン夜はカツをさしが旬なのでジュペ猫と一緒にミートソースパスタ小盛でした。やはり麺類は良いですが小麦とおレイン酸が数値をあげる原因のようです。ジュペ猫は散歩出遅れで
気温は23℃、でも湿度は100％です。動きにくい朝が続いています。糖は113、昼から餃子、夜も餃子と豆腐でした。少し睡眠不足ですが元気に坂を登れました。今年の夏は体が強く成った気がします(^^♪朝食大して不満のジュペ猫、缶詰が出てこないとハンスト中です。じょ
気温は25℃、熱帯夜の朝です。北の方に台風9号などに伴う秋雨前線へ向かい南の風が流れているため暑さ後湿度が高まっています。今日は熱中症対策をして、さぎゅおうをします💦糖は110、昨日はお寿司を半パック食べました。寝汗葉で巻いたがよく眠れました。ジュペ猫が
気温は24℃、なんか鍋の蓋を閉められた中にいるような朝です。空気も動いていないので息苦しく感じです。糖は90、お腹が空いています。昨日は得体のしれないコネを使ったご飯でした。コリアンズッキーニを主にした焼き物です？猫は水を要求して甘えて粘っています💛何を
気温は21℃、きちんと布団をかけないと寒く感じる朝でしt。湿度も飽和から95％に下がりました。霧のような朝もやが消えた朝です。糖は137、郡山市での食事、人気のあるお店は盛が多すぎます(;^_^Aそれでもごはんを半分残しました^^;もったい根いですね。r注文時の量は半
気温は22℃、厚く感じなくてよく眠れたヘンオジです。糖は95、昨日はホルモン焼肉でも上がりませんね、コメ話でしたし小麦もなしで、10ドーズでした。今日も同じくです。微粉氏の小麦よりも粗目の小麦そしてアメリカ食よりもフランス食が良いようです。ならばオリンピ
気温は23℃、幾分か暑さになれてスッキリと感じた目覚めです。目覚めると先ずは足のストレッチを15分ゆっくりと、猫に起こされて猫を外へ。たわしで寒風摩擦をしてからdsのかゆみを取り、血糖値の測定。本日の薬を並べて外へでます。すべての工程が一時間ほどかかります^
気温は24℃、今日も温い朝ですね。糖は135、高い理由は夕食の豚のから揚げにあります。近〃その様子はお伝えします。あの豚のから揚げを二時間並んで買えました^^;実際、お腹は空いていません。余計に食べることが良くな良いのは知っていても、ついつい、です^^;判っち
気温は23℃、晴れていますが台風一過ではなく、夏のまんまの朝です💧少しは佐粟屋嵩が欲しいですね💧糖は135、昨夕にたべた炭水化物と加工乳の塊、欧米由来の食事・グラタンの効果が出ていますね^^;西洋人のパワー、源田愛の若者のスポーツ界での活躍はこの栄養から来て
Atelier de Gateaux(アトリエ・ド・ガトー) と 気象庁はオオカミ少年？
気温は23℃、まっだ台風の雨が残っている阿武隈山中です。この周囲には被害の形跡は見えませんでしたが土砂采が警戒レベル3になっています。まだ気が抜けませんね。糖は98、お腹が空いています。お腹が空くことが健康維持に良いようですね(^^♪でもストレスのある人には
気温は23℃、5時に猫に起こされました。台風の雨が降り出す前に外へで地のでしょうね💦糖は96、食べ過ぎないと血糖値は低いですね、なんとなく夕食の量が減らせています。自分のご褒美は美味しい日本酒にしていますがなかなか見つけられませんね💦ジュペ猫は葉先に着い
気温は24℃、湿度も98％、歩いているだけで汗ばむ朝です。熱帯夜の続く地方では贅沢な話でしょうね^^;糖は128、ギリギリの高さですが、よく眠れたし、問題は感じkませんね🎵本当に塔の基準値は正しいのでしょうか？血圧は活発に動いていたころは140台でした。今で
気温は25℃、よなかに寝汗が出ました。何故かスッキリ起きられました。昨晩の餃子の効果が出たのでしょうか？糖は115、これはケーキと桃と餃子ですね^^;それが寝汗で出た、という事ですね^^;今日は12ドーズです。朝遅れたて出tジュペ猫はヘンオジに詫びる様にスリスリ
気温は25℃、台風が南の空気を持ち込んできました。ぬるい朝です。糖は101、昨日は久しぶりに焼き肉、神尾正肉の牛肉右派美味しいです。豚肉も上物なので柔らかくおいしいです❤数値の良いし、ご先祖様の供養をしたいですね💛ジュペ猫は道端でぼんやりしています。猫にも脳
気温は24℃、そんなに熱くは感じません、台風の接近んで大気が騒いでいます。大きな木を揺らして自然が騒めいている阿武隈っ山中です。台風は進行方向の左側に当たるので比較的穏やかな朝です。糖は99一安心も数字一つでイメージは変わります。100を超えると高く感じ感
気温は22℃、北寄りからなんと暖かい風が流れて来ています。歴史的多風です。オリンピックも歴史的なことが出ていますね💕糖は115、ゾルトファイなしでの値なのでうれしいです・(^^♪先に家を出て、待っていたジュペ猫です。怖い顔をしていますがこれでも喜んでスリスリ
気温は22℃、湿度も80台に下がりました。いつもよりも涼しく感じますが秋が来たとの思いが気を高ぶらせます。もう成長は無く実りを迎える季節に入ります。人間で言えば40代でしょうか？大きく成長したり、枯れてしまうものもそして今、実りの時です。実りを得られない
気温は23℃、湿度が95％と高いので朝の5時に外を見ると靄で覆われていました。子供の頃に見たミラーマンの味めりの画像が目に浮かぶに差しも届きました。子供の頃に感じた成長する自分の見た一場面って鮮やかによみがえるものですね(^^♪子供たちに対する付き合い方、考え
気温は22℃、雷雨明けの朝は少しだけひんやりですね(^^♪糖は92、10ドーズにしました。汗をたっぷり書いた次の日は下がりますね。昨日は小麦の脱穀を午後からしました。午前中の準備が忙しかったです。ジュペ猫は今朝の高いところで頑張っています(^^♪猫の粘りが狩り
気温は23℃、今朝は靄の見えない阿武隈の峰々です。こんな日は8時ころが寒いくらい涼しく感じます。湿度の低下によるものです(^^♪夏は良いですね。糖は126、どうやら3時ころにたべた山崎のケーキがあげる原因のようです。山崎の食材は食欲不振な人の臨時の栄養補給に
気温は23℃、靄に覆われた湿度の高い高原の朝です。糖は102、12ドーズにしました。すぐに基準値内に戻り、ホッとします。ジュペ猫は二回目の外出がまだです。しつこくトッピングを求めています💧低い雲に覆われている阿武隈山中です。湿度が嫌ですね💧寒気が北海道方
気温は24℃、湿度は85％朝は湿度が高いです。歩く足元がぬれてしまいます。それでっ恵の朝露と思えば野菜が美味しくなります。八ヶ岳山麓のキャベツやレタスも美味しいでしょうね🎵糖は142、昨日はうつのを止めた影響でしょうか？今朝は14ドーズ注入しました^^;スマ
気温は23℃、今朝は墓掃除の日。行って来ました。無縁になっている村上周平さんの墓を草刈りです。鳴く美緒子さんが移設を希望したようですが役所で確認が出来ないようで移設できませんでした💧どうするんでしょうねこの墓をヘンオジは入るつもりがないのでここを出たら無
気温は22℃、スッキリ晴れた朝です。糖は99、10ドーズ打ちました。昨日の朝着替え中に見つかったのはダニダニが血を吸うて大きくなっているのをあぶうが発見ちぎり取ろうとしましたが口の部分が野いこるので病院へ行くことにしました。これが一日の始まりとなりなんの
気温は22℃、草葉に夜露がビッシリトついています。靴が煮れて水たまりを歩いて様です💧糖は128、昨夜の冷やし中華とトウモロコシ1っ本が余計だったようです。ジュペ猫はニ度目の外出、、せっかくもらったあぶうの缶詰も吐いていました。もったいないです。これはカラ
気温は21℃、湿度も下がり爽やかな朝です。糖は133、昨日は無しですが今朝は14単位です。毎日ヘンオジの四ゴロが終わるの待っていいるジュペ猫です。関心ですね💛この行動はリックス君が良く行っていた行動です。それを伝承しているのがジュペ猫です。不思議なこのお
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気温は13℃、基礎気温は同じでも寒い朝です、北東風が弱く吹いています。晴れていても今日も気温は上がらない阿武隈の予報です。糖は99、運動量が多かったので100を切りました。しかしまだ基礎的な糖の値は下がっていない感じです。汗をかきたいですが、風邪をひくか
気温は13℃、体感的には10度を下回っている感じで、ジュペ猫もストーブ君です。湿度が寒く感じさせるのでしょうか？ 糖は112まだ中心地よりも高い値です。昼は茶漬け、夜は二日連続で安売りだった刺身と鶏肉とコーンのトマト煮です。🍚は少々でした。基礎になる糖分
気温は11℃、少しひえーっと感じる朝です。10℃が暖かく感じた頃がちょっと前だったのに？ですね^^;環境の変化への順応は凄いですね^^;糖は122、昨日は誕生祝いで朝にフルーツロールケーキ、午後にもフルーツタルトを食べて夜はマグロの刺身で🍚を半分食べました。お
気温は11℃、寒く感じる朝です。アンダーシャツを初夏から春に戻しました。今雨は上がろうとしています。糖は118、昨日は運動もしないで食事が多い感じで就寝しました。昼は味噌ラーメンでお腹が膨れました。夜はお酒のつまみと破竹の煮物、昆布の煮物でした。お腹にまだ味
気温は10℃、北東からの海風が届いています。冷たい風です。これが北上や阿武隈の東北を悩ませた風です。糖は100丁度、昼は鶏手羽とインスタントラーメン、夕食は🍚少な目とあるもので簡単に、これでいいのだという夕食でした(笑)ジュペちゃんは元気に二度目の見回り中
気温は12℃、北東風が弱く吹いてきます。冷たい風です。糖は105、疲れが残って体が重い朝です。昨夕は🍚少々に茹でたウナギのかば焼き。これっていい感じです。昼は焼きそばスパムの野菜と一緒です。昨日のジュペ猫はヘンオジが追うとすぐに寝転んでこの姿、やっぱ、撫
気温は20℃、ついに20℃、真夏の気温いなりました。しつ湿度多い感じで重く感じる空気ですがマスクは必要な汚れ方の空気です。空気清浄機のスイッチを入れました(;^_^A糖は111、昨夕は鶏手羽のに煮物でした、汗をかいたので低い値になると思いましたが、やはり鶏肉は上
気温は18℃、今日は暖かいです。どんどん気温が上がるようですが迷惑です。糖は128、ギリギリの値で、ぎりセーフです💦昨夕はスーパーの寿司を食べました。御昼には大熊の郡山の病院近くに住む知人にウナギの釜めしをゴチになりました💕食べすぎですね💦余計なことに天
気温は17℃、朝は寒くて起きました。しかし疲れが出てあと10分の心境でした^^;糖は109、昨夕は野菜炒めと🍚少々です。昼はご飯のンお供と🍚、ビーフシチュー7＆Iで、プラス、アンパンでした。美味しかったです。それが数値に繁栄している感じです。ジュペ猫は元気に散歩
気温は16℃、出かける時よりも帰りの方が気温が低く感じた朝です。風は北東から流れて来ています。梅雨入りのような風です。糖は94、久しぶりの100以下です。昨日は刺身と🍚少々で昼はご飯、一膳と味噌汁、ルッコラとトマト、不足分は瓶詰のご飯のお友でした。オレイ
気温は19℃、軽装でも暖かい朝です。昨日の雨雲を追って暖気が追いかけています。糖は124と高め、なんだべ？食後にお酒のつまみで食べたゴボウのあげたお菓子が原因でしょう。小麦とオレイン酸の影響でしょう。オレイン酸は血糖値を上げやすいですね。金曜日の学者の話
菌は16℃、霧雨のような雨が降り出しました。今日は午前中を中心に雨の予報となっています。糖は113、昨夕は半額になっていた牛肉のステーキを食べました🎵お腹に残ってくれてしっかりとした眠りになりました(^^♪雨の予報が出ているのでジュペ猫は大忙しです。もう既に
気温は17℃、ぬるいって感じの暖かです。湿度も高くなってきたのでしょうか？風がやさしく感じます。糖は105、お腹は空いています^^;昨夕も混ぜご飯すこしとt豆腐四分の一丁のものを食べました。昼はカップワンタンメンと今はやりのあんぱんを一個食べました🎵ジュペ猫
気温は16℃、今朝はあぶうが朝から車を洗っている、異常事態な始まりです。良いことですが🎵糖は101、昨夕は結構食べたのに良い感じの値です。計測後、ウンチが大腸の中全てが出たようにスッキリと💩が出ました(^^♪久しぶりの快便です❤昼はお茶漬けとカップワンタンメ
気温は15℃、今日も腫れています」。でも鼻腔を何かが悪戯しています。思わず、ハックショーンとそして鼻水^^;糖は148(-_-;)昨日は良く働いたので少し食べ過ぎました。🍚小盛に多かったのはチキン南蛮が盛りが多かったのにぜ～ん部食べたのが影響しています。南の島の先
気温は12℃、それでも寒くて起きた朝です。多分、乾燥ですね。新緑から水分が放出されているようで清々しい朝でした(^^♪日差しが気分良いです。糖は97と中心地です、昨夕はタラノメの天ぷらにタケノコご飯が主でした❤お昼はインスタントラーメンで、デザートに夏ミカン
気温は12℃。初夏の陽気は爽やかです。陽射しがなくても新鮮で澄んだ空気が美味しい季節です。特に雨上がりは特別です❤糖は119、昨夕は🍚、タケノコの混ぜご飯が美味しかったです(^^♪少しでしたがそれでも満足です(^^♪ほかにタケノコの煮物とハムカツの美味しいもの
気温は15℃、風が非常に強い朝です。糖は105、昨日は土が乾かないので軽めの作業でしたが関係なく正常なな値を得られました。やはり揚げ物を食べなかったのが良かったかもです。揚げ物の危険性は確かです。強い風で飛ばされてしまうのか？ジュペ猫は陽射しが出ていても外へ
気温は15℃、外へ出ると暖かいと感じた朝です。南洋からの風が吹いているようです。糖は124昨夕は低血糖の症状が出て来たので糖分を取り過ぎたようです。早めに仕事を終えてお腹にものを入れるようにします。又は三時ころの休憩時間に何か軽いものを食べることも考える
気温は13℃、まだスッキリ晴れている阿武隈山中です。糖は106mg/dlやっと正常値に戻りました。揚げた小麦食が糖を上昇させているのが理解していますが、季節の物が出てくるのと作り手の好みが少量でも数値を上げます。小麦のパワー、欧米人の強さはそこにありますね^^;
気温は16℃、小雨の朝です。雨音が、なんか？心を落ち着かせてくれます。それでも一週間ぶりですから降っている方ですね🎵ジュペ猫は法則通りに寝る準備をしています。入念に体を舐めて毛繕いをしています。今日一日、予報では雨ですのでゆっくり寝るようです。昨夕は20
気温は18℃、湿度が高くなり優しい風が吹いている朝です。ジュペ猫の頭の模様は時々不動明王に見えるときがあります。炎の中に神がいる？仏でしたっけ？その姿が見えたり見え無かったりしてます。ヘンオジの守り神が不動明王です。ジュペ猫に宿り、リックス君が連れて来た
気温は9℃、良く晴れた気持ち良い初夏の風に包まれた朝です。昨日の誕生日は茄子へアウトレットで靴を購入してリビングストンで食事道の駅へ行って友人と出会いエゴマ油を手渡しして阿武隈道路の新しく開通した区間を通り滝根町からふねひきで買い物をして帰ってきました。
気温は13℃、動くのにはちょうどいい感じの気温でした。じっとしていると寒いです。朝の見回りを済ませたジュペ猫は早々に戻ってきました。今は早くも朝寝に入りました。今日はヘンオジの生誕日で67回目を迎えました❤生んでくれた両親に感謝ですね、という事で今日は感
気温は19℃、朝の冷え込みが夜露を作る季節になりました💧ジュペ猫は強い陽射しを押すように進んでいます。重そうです^^;今年はこの毛虫が少なく感じています。いつもはどもにでもいそうな毛虫、地上を這いまわって一生を過ごす毛虫です。蝶になれない悲しい運命のようです
気温は15℃、まだ湿度が低いのでスッキリとした朝です。ジュペ猫は急ぎ足で見回りへ、朝ご飯の時にヘンオジからおこぼれを拝借できるように出かけるようです。来たくは同時に、ヘンオジはジャガイモに着いた二十八星天という虫の捕殺を終えて、朝ご飯お時はヘンオジの膝の
気温は11℃、少し肌寒いですね💧4時ころに寒くて目がさs目たヘンオジです。ヘンオジだけでなくジュペ猫も寒かったようで縮こまっていました。気温は10℃以上でも寒く感じるのが不思議ですね寒いのでヤッケを着て作業をしていると今度は太陽が脱げとばかりガンガン照らし
気温は15℃、ひんやりしていますが寒くは感じなかった朝です。でもジュペ猫は寒そうにしています。寒さに耐えているようにじっとしていました(^-^;でも床は暖かくしていますイングリッシュブルーベルの花があちこちに咲います。エゴマの会の周辺では誰が植えたのか判りませ
気温は13℃、初夏も間もなく終わろうとしているような雨の朝です。今年はやはり季節が早く感じます。緑が濃くなっています。今朝の雨は深夜から結構降っています。昨日はこの雨を想定して夕方7時までかかってエゴマの種まきを済ませました。早生種の黒種です。収穫時期は
気温は15℃、南から暖かい風が吹いています。ジュペ猫は早くご飯を食べて外へ出たいようです。和えのめりになっています。初夏の陽射しはやはり強いですね今日はふくしまから連絡が入り商品の入れ替えに出かけてきます、なので日誌は後日にのすぇます。あぶうに叱られながら
気温は12℃、深夜には6℃まで気温が下がったようです。ジュペ猫は昨日から与えた、抗生剤が効いたのか？元気を取り戻し外へ外へと出かけてゆきます。小動物の動きが活発な時期なので狩りをしているのでしょう。さすがネコ科の動物です。ヘンオジもペッタンコで巨大化した
気温は13℃、スッキリとした朝です。寒冷低気圧から寒気が投げ出されたのか？ひんやりとした乾いた感じの空気です。悔いぺ猫は暑く成ったり寒くなったりの気温の変化でどこにいればいいのか理解できないようでヘンオジの下に歩み入ってきました。ニャーと何かを訴えながら
気温は18℃夕方19時近くでも明るくなっていますねやっと帰ってきました。富岡町のヨークで買い物をして大熊の役場前でキッチンカーからピザを買って来ました。これで夕食をおえました🎵帰宅後はジュペ猫がまあどうぞとばかり入口まで案内してくれました(;^_^A季節は夏へ
気温は15℃、朝から雨降りの大熊町です。雨の日は寝るのジュペエ君ですが今日のヘンオジは原発事故の中心地へ向かいます。今日の予定はその他に双葉町の誘致企業訪問と木村さんの原発事故について話と現地を視察してきます。寝ている場合では無いです。昨日は浪江町の請戸
気温は16℃、意外に暖かい朝です。今は雨が落ちています。夜中にはもっと降っていたようで雨を集めているバケツは水で溢れていました。この水はメタン発酵層の水として利用しています。塩素や消毒つまり農薬の使用していない水でないとメタン菌の活動がしにくくなりますの
気温は19℃、暖かい大熊町の朝です。研修2日目へ行って来ます。昨日は被災地の遺構、請戸小学校。今日は爆発した所を見てきます
気温は16℃、東の風が強めに吹いています。でもまだ晴れている阿武隈山中です。ジュペ猫はヘンオジの帰りを待って、一緒におうちに入りました？何故かヘンオジの前を誘導するように歩いたジュペ猫です。出かける前にご飯をあげたのになんか変です。でも可愛いです💛今日か
気温は9℃、良く晴れた朝です。初夏の風が流れている阿武隈山中です。でも、ちゃむい朝で、ジュペ猫は寒さに耐えています。外は晴れて、陽射しは暖かい朝です。今日も気温が上がりそうです。峠の高木は飛騨力桜、コブシそれよりも高いカラ松そして杉の木が立ち並んでいます。
気温は4℃、冷え込みましたが見回りを終わると8℃まで上昇しています。今日はぢの位まで気温が上がるのか？服装に迷うヘンオジです。昨日は一日寒くてジュペ猫も家の中で寝ていました。ピンクが似合う男の子ジュペエ君です。平安時代の様な今の世の中、平和でいいですね🎵阿
気温は5℃、お寒うございますね^^;外に出たジュペ猫は体が冷えてストーブや床で温まっています。香箱組んだ中に入りたいですね❤温かそうですね(^^♪雨が降って水分に余裕が出来たのか？庭先のブルーベリーがやっと花を広げだしました。土も乾燥しすぎてぎりぎりに阿武隈山
