気温は13℃、基礎気温は同じでも寒い朝です、北東風が弱く吹いています。晴れていても今日も気温は上がらない阿武隈の予報です。糖は99、運動量が多かったので100を切りました。しかしまだ基礎的な糖の値は下がっていない感じです。汗をかきたいですが、風邪をひくか
気温は5℃、放射冷却が進んでいます。冷たい朝です。でもその分yく晴れて日差しに押されてで抱えてきました。糖は84、今日の元気にお腹が空いています。昨夕は肉野菜炒めで御飯なしでお酒は約二合、日本酒が体に合うヘンオジです(^^♪ジュペ猫はあd差ねk中です。一日の三
気温は10℃、夜からの雨は今は止んでいます。いつもは寒冷前線の通過の雨ですが今日は南岸前線の雨で穏やかです。寒さはこれからゆっくり来そうです。糖は91、普段通りに10単二のゾルトファイにしました。今はお腹が空いています。昨夕は小盛のチャーハンの残りとチン
気温は8℃、陽が芯の方向から重く寒い風が吹いています。糖は126、昨夕はチャーハン半パックと豆腐半丁と酢鶏半パック、お昼にタンメンこれがお腹を膨らませました。ひさしぶりで食べた石井食堂の盛りの多いラーメンでした。そのほかにも3時のおやつも、食べ過ぎた数値
気温は12℃、雨は止んでいますがまだ降りそうな空模様です。糖は110 、昨日はお昼ご飯は普通の総菜と🍚で夜は餃子食約16個食べました。餃子食の割には上がらラなくて一安心です💛、食べたニラは高知産のニラっ子、睨めれる美味しさです(笑)万図のイカ内職j日に外へで
気温は11℃、薄い霧に包まれた朝です。頭の中もこのような感じだと嫌ですね、モヤモヤ病ですか？糖は97、昨夕は低血糖気味で紙容器のブルーベリー飲料を一気に吸い込みました💦冷や汗が出ていたので緊急処置です。夕食はスーパーの寿司を11コ一気に食べました^^;エゴマ
気温は11℃、雲に覆われた朝です。ジュペ猫は向かいの空き家へ上がって行きました。糖は123、少し高めの値が出ました。昨日の昼はパン食で夜はチキン南蛮とパンプキンスープ。たぶん昼のパン食がケット売りの上昇ん位なったと思われます。カボチャスープは無糖です。ジ
気温は11℃、風は秋の風です。季節の幕が一幕進んだのに気温は下がらないのが助かります・糖は104、昨日は運動は無く、期日前投票で歩いた程度の行動でした。10単位でしたがさほど上がらなかったのがうれしいです。ちなみにお昼は肉じゃが、鮭の切り身とおにぎり一個
気温は13℃、夜は前線の通過で雨でした。糖は87、昨夕はホウレンソウに肉炒めでご飯は小盛でした。朝昼のご飯は一杯と軽めでした。食べ過ぎない食生活になれてきましたが御腹が空いています。気持ちいい朝でご飯が待ち遠しいです(⌒-⌒)ジュペ猫はトッピングが無いと目で
気温は17℃、？温度計を見直したヘンオジです。雲は南から流れています。南の国は温かいんですね♩温帯は南と北の空気の交じり合いの所、考えて生きなければいけないんですね(^^♪戦争している場合では無いです。糖は103、ゾルトファイなしでもこの標準値はうれしいです
気温は9℃、穏やかに晴れた朝です。海からの風が津yくないので安心できた朝です。糖は82、少し低いのでインスリンの補給は止めておきます。昨夕は野菜の天ぷら昼はカップ蕎麦、昼の少なめが党の値を下げている感じです。昨日のジュペ猫は寒いのでストーブの前を占拠しまし
気温は2℃、水霜で市宇久がしたたり落ちています。寒露です。やっと来ましたね^^;糖は88、お腹が空いています。健康的な目覚めです。昨日はお昼はカップ焼きそば、夜は何だっけ、燻玉に厚揚げ、ご飯小に惣菜で貧困ご飯が良かったかもですが栄養不足かもです。ジュペエはエ
気温は8℃、意外に高い気温です。温暖化で5ぢは高い感じです。寒い地方では良いことです🎵糖は113、昨日は久しぶりに焼き肉❤美味しいです。牛肉と豚肉と野菜は最後の収穫したナスとコリズ―。和カボチャ、玉ねぎでした。玉ねぎの甘みが美味しいです。自家栽培ものです(
気温は20℃、夏の気温です。雲の流れが速くなってきました。これから夏から晩秋へ季節が進むそうです。寒さの備えが必要な時が来ます💦糖は95、今日も10ドーズにしました。昨晩は拾うからか左足、帯状疱疹の後遺症でしょうか？ピリッとした県間に針でも通されたような
気温は16℃、霧雨が降りてきています。昨夕は明るいい夜でした。満月の威力ですね🎵月見をしながら語り合うことはあったでしょうか？そのくらいの元気が欲しいですね^^;糖は93、昨日と同じく10ドーズ打ちました。昨夕は地元の農家の新米ご飯をいただけました。やはりお
気温は13℃、雲は多いですが日差しはタップリです(^^♪糖は118、ゾルトファイなしでは低い値が出ました。湯食はカボチャが主でサンマの開きで昼はインスタントラーメンでした。忍び足的に歩んでいるジュペ猫です。何に警戒しているのですか？もしかしてヘンオジ(^-^;勇
気温は17℃、今日はこれから天気は下り坂らしいです。気温も上がらないと予報されています。周防氏の晴れ間を大切にしたいですねとうは67、低血糖の朝です。昨日はお腹がいまいち物足りない状態で睡眠へ、夜中にお腹が空いて3時ころ目が覚めました(;^_^A凸の数値です💦
気温は9℃、良く晴れた朝です。雲はゆっくりと西から東へ流れています。今日は高気圧の下にいるようです。糖は103、昨日は野菜板絵のご飯f最後はぶっかけにしました。隣のばあさん作のチンゲン菜をベースにコリズ―窓の野菜、甘味が出てきた野菜なので美味しいですね(^^
気温は9℃、雲はなあ餡南東から流れています。風上の方には倉郁夫がありますがその他は良く晴れていました。糖は106、昨夕はクリームコロッケ弐個を食べました。少し大きめですね。昼はどんべいにコリズの\肉炒めで朝からエクレアを一個食べました。美味しかったです。や
気温は9℃、綺麗に晴れ過ぎて放射冷却が強くなりました。これからの阿武隈地方の特有の寒さです。糖は105、昨夕は実家でビールを4．5杯飲みました。久しぶりのビールが美味しかったです。つまみは義理の姉の豚肉の居た芽と馬刺しが主で最後にご飯を小盛いただきました
気温は9℃、陽射しに押されてっ周りに出かけるのが足取りの良い朝です。急な坂道も中学女子駅伝福島県大会で区間賞を取った隣の中学一年生の様に跳ね上がった気分です。まっ、あのようにはいかないですが^^;糖は111、昨日は疲れたので食べすぎかも？です。栗ご飯に枝豆一パ
気温は9℃、ピリッと寒いです^^;やっと晴れた朝を迎えた感じがします。一週間は雨が続いていたこの地域です💧糖は86、昨夕は豆腐のごラタンが美味しかったです。ジュペ猫は久しぶりにモフモフしています。寒くなって温もりが欲しいのでしょうね(^^♪今朝の冷え込みは北の
気温は14℃、この地域だけ雨が降っている感じです。日本列島が晴れなのに^^;これで一週間は雨の阿武隈山中です💧糖は120、昼ご飯に生姜焼き肉定食、夜はバターチキンカレー(^^♪ご飯少な目でどちらもいただきました。美味しかったね(^^♪ジュペ猫はきりっとしたしっかり
気温は13℃、寒く感じる朝ですがこれから雨が降るたびに気温の引きさが更新されますね💦そして、一周んの輝きを最後には放って木々は散ります。その一瞬の輝き、裏磐梯は奇麗でしょう❤糖は93、今朝は10単位です。朝は最後の栗ご飯、ネギトロ丼、ネギが美味しくなって
気温は16℃、一雨ごとに気温の⤵空模様です。今日は雨に濡れないように気をつけろです。糖は103、昨日は朝はご飯の後にモンブラン、昼は焼きそば、昨夜は野菜炒めと栗ご飯でした。クリクリの生活、で秋も収穫が盛んです。間もなく紅葉に季節ですね。ジュペ猫は雨降りな
気温は18℃、久しぶりに少しだけの雲間から日差しが届きました。やはり朝陽は良いですね🎵糖は108、お昼ご飯は遅い時間15時ころにカツ丼を食べて、夕食には栗ご飯を少し食べました(^^♪なのでいい値です。今日は昨日と同じく、10単位にしました。ジュペちゃんも日差し
月末土曜日は仁井田の日(^^♪ と Nオームは暖かいジュペちゅんです
気温は18℃、深夜から予報にない雨が降っていまあした。今は霧雨程度の芽が舞っています。糖は99、昼に牛肉路コリアンズッキーニの炒め物が美味しくて安倍杉まあした。夜はアジの刺身とスパゲティを盛が多かったので12単位打ちました。朝はいたなかったので。おはよう
気温は18℃。、厚めの雲に覆われています。風はなく静かな朝です。糖は70、低血糖ギリギリの数値です。昨日の夜は再びチャーハン、お昼は焼きそば、ふしぎなのは焼きそばなどの麺ルイン血糖値が上がりにくく、パン屋揚げ物などの粉物は上がりやすい傾向がります。良くに
気温は18℃、雲の流れは南から、気温をあげる風がやって来ています。秋雨前線に向かって吹いています。この前線が通過末うまで雨が続くのでしょうか？今日もおとといの予報が外れています。困った工程表の作成です^^;糖は119、昨夕は茶碗一杯のチャーハンを食べて、昼には
気温は17、℃、雨が降り出しました。栗拾いとイガ集めは止めてエゴマ洗いの準備をしました。糖は92、昨夕は仕事が遅くなったので葛尾村へお風呂へ行き、石井食堂で夕飯を済ませました。ご飯も食べました低い値にうれしく思っています。今日はあ10ドーツです。家族の見守り
気温は18℃、夏が復活した気温です。今日は夏日が予想されています。ハウスでの作業には気をつけろ/ですね💦糖は120、昨夕はパックの寿司人るを食べました。ゾルトファイ話です。昼はうな重でした💛後ほど報告しますが田舎とは違いここだというお店は少なく外国人で溢れ
気温はあ15℃、秋らしい朝です。夜露がビッシリトついていますので稲刈りは10時過ぎになってしまうのでは胚でしょうか？糖は89、今日は注射無しで出かけます^^;明日はいかほどに上がるか💦ジュペ猫はよそよそしく近寄りません。これから出化kるというのに、。どうした
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気温は13℃、基礎気温は同じでも寒い朝です、北東風が弱く吹いています。晴れていても今日も気温は上がらない阿武隈の予報です。糖は99、運動量が多かったので100を切りました。しかしまだ基礎的な糖の値は下がっていない感じです。汗をかきたいですが、風邪をひくか
気温は13℃、体感的には10度を下回っている感じで、ジュペ猫もストーブ君です。湿度が寒く感じさせるのでしょうか？ 糖は112まだ中心地よりも高い値です。昼は茶漬け、夜は二日連続で安売りだった刺身と鶏肉とコーンのトマト煮です。🍚は少々でした。基礎になる糖分
気温は11℃、少しひえーっと感じる朝です。10℃が暖かく感じた頃がちょっと前だったのに？ですね^^;環境の変化への順応は凄いですね^^;糖は122、昨日は誕生祝いで朝にフルーツロールケーキ、午後にもフルーツタルトを食べて夜はマグロの刺身で🍚を半分食べました。お
気温は11℃、寒く感じる朝です。アンダーシャツを初夏から春に戻しました。今雨は上がろうとしています。糖は118、昨日は運動もしないで食事が多い感じで就寝しました。昼は味噌ラーメンでお腹が膨れました。夜はお酒のつまみと破竹の煮物、昆布の煮物でした。お腹にまだ味
気温は10℃、北東からの海風が届いています。冷たい風です。これが北上や阿武隈の東北を悩ませた風です。糖は100丁度、昼は鶏手羽とインスタントラーメン、夕食は🍚少な目とあるもので簡単に、これでいいのだという夕食でした(笑)ジュペちゃんは元気に二度目の見回り中
気温は12℃、北東風が弱く吹いてきます。冷たい風です。糖は105、疲れが残って体が重い朝です。昨夕は🍚少々に茹でたウナギのかば焼き。これっていい感じです。昼は焼きそばスパムの野菜と一緒です。昨日のジュペ猫はヘンオジが追うとすぐに寝転んでこの姿、やっぱ、撫
気温は20℃、ついに20℃、真夏の気温いなりました。しつ湿度多い感じで重く感じる空気ですがマスクは必要な汚れ方の空気です。空気清浄機のスイッチを入れました(;^_^A糖は111、昨夕は鶏手羽のに煮物でした、汗をかいたので低い値になると思いましたが、やはり鶏肉は上
気温は18℃、今日は暖かいです。どんどん気温が上がるようですが迷惑です。糖は128、ギリギリの値で、ぎりセーフです💦昨夕はスーパーの寿司を食べました。御昼には大熊の郡山の病院近くに住む知人にウナギの釜めしをゴチになりました💕食べすぎですね💦余計なことに天
気温は17℃、朝は寒くて起きました。しかし疲れが出てあと10分の心境でした^^;糖は109、昨夕は野菜炒めと🍚少々です。昼はご飯のンお供と🍚、ビーフシチュー7＆Iで、プラス、アンパンでした。美味しかったです。それが数値に繁栄している感じです。ジュペ猫は元気に散歩
気温は16℃、出かける時よりも帰りの方が気温が低く感じた朝です。風は北東から流れて来ています。梅雨入りのような風です。糖は94、久しぶりの100以下です。昨日は刺身と🍚少々で昼はご飯、一膳と味噌汁、ルッコラとトマト、不足分は瓶詰のご飯のお友でした。オレイ
気温は19℃、軽装でも暖かい朝です。昨日の雨雲を追って暖気が追いかけています。糖は124と高め、なんだべ？食後にお酒のつまみで食べたゴボウのあげたお菓子が原因でしょう。小麦とオレイン酸の影響でしょう。オレイン酸は血糖値を上げやすいですね。金曜日の学者の話
菌は16℃、霧雨のような雨が降り出しました。今日は午前中を中心に雨の予報となっています。糖は113、昨夕は半額になっていた牛肉のステーキを食べました🎵お腹に残ってくれてしっかりとした眠りになりました(^^♪雨の予報が出ているのでジュペ猫は大忙しです。もう既に
気温は17℃、ぬるいって感じの暖かです。湿度も高くなってきたのでしょうか？風がやさしく感じます。糖は105、お腹は空いています^^;昨夕も混ぜご飯すこしとt豆腐四分の一丁のものを食べました。昼はカップワンタンメンと今はやりのあんぱんを一個食べました🎵ジュペ猫
気温は16℃、今朝はあぶうが朝から車を洗っている、異常事態な始まりです。良いことですが🎵糖は101、昨夕は結構食べたのに良い感じの値です。計測後、ウンチが大腸の中全てが出たようにスッキリと💩が出ました(^^♪久しぶりの快便です❤昼はお茶漬けとカップワンタンメ
気温は15℃、今日も腫れています」。でも鼻腔を何かが悪戯しています。思わず、ハックショーンとそして鼻水^^;糖は148(-_-;)昨日は良く働いたので少し食べ過ぎました。🍚小盛に多かったのはチキン南蛮が盛りが多かったのにぜ～ん部食べたのが影響しています。南の島の先
気温は12℃、それでも寒くて起きた朝です。多分、乾燥ですね。新緑から水分が放出されているようで清々しい朝でした(^^♪日差しが気分良いです。糖は97と中心地です、昨夕はタラノメの天ぷらにタケノコご飯が主でした❤お昼はインスタントラーメンで、デザートに夏ミカン
気温は12℃。初夏の陽気は爽やかです。陽射しがなくても新鮮で澄んだ空気が美味しい季節です。特に雨上がりは特別です❤糖は119、昨夕は🍚、タケノコの混ぜご飯が美味しかったです(^^♪少しでしたがそれでも満足です(^^♪ほかにタケノコの煮物とハムカツの美味しいもの
気温は15℃、風が非常に強い朝です。糖は105、昨日は土が乾かないので軽めの作業でしたが関係なく正常なな値を得られました。やはり揚げ物を食べなかったのが良かったかもです。揚げ物の危険性は確かです。強い風で飛ばされてしまうのか？ジュペ猫は陽射しが出ていても外へ
気温は15℃、外へ出ると暖かいと感じた朝です。南洋からの風が吹いているようです。糖は124昨夕は低血糖の症状が出て来たので糖分を取り過ぎたようです。早めに仕事を終えてお腹にものを入れるようにします。又は三時ころの休憩時間に何か軽いものを食べることも考える
気温は13℃、まだスッキリ晴れている阿武隈山中です。糖は106mg/dlやっと正常値に戻りました。揚げた小麦食が糖を上昇させているのが理解していますが、季節の物が出てくるのと作り手の好みが少量でも数値を上げます。小麦のパワー、欧米人の強さはそこにありますね^^;
気温は16℃、小雨の朝です。雨音が、なんか？心を落ち着かせてくれます。それでも一週間ぶりですから降っている方ですね🎵ジュペ猫は法則通りに寝る準備をしています。入念に体を舐めて毛繕いをしています。今日一日、予報では雨ですのでゆっくり寝るようです。昨夕は20
気温は18℃、湿度が高くなり優しい風が吹いている朝です。ジュペ猫の頭の模様は時々不動明王に見えるときがあります。炎の中に神がいる？仏でしたっけ？その姿が見えたり見え無かったりしてます。ヘンオジの守り神が不動明王です。ジュペ猫に宿り、リックス君が連れて来た
気温は9℃、良く晴れた気持ち良い初夏の風に包まれた朝です。昨日の誕生日は茄子へアウトレットで靴を購入してリビングストンで食事道の駅へ行って友人と出会いエゴマ油を手渡しして阿武隈道路の新しく開通した区間を通り滝根町からふねひきで買い物をして帰ってきました。
気温は13℃、動くのにはちょうどいい感じの気温でした。じっとしていると寒いです。朝の見回りを済ませたジュペ猫は早々に戻ってきました。今は早くも朝寝に入りました。今日はヘンオジの生誕日で67回目を迎えました❤生んでくれた両親に感謝ですね、という事で今日は感
気温は19℃、朝の冷え込みが夜露を作る季節になりました💧ジュペ猫は強い陽射しを押すように進んでいます。重そうです^^;今年はこの毛虫が少なく感じています。いつもはどもにでもいそうな毛虫、地上を這いまわって一生を過ごす毛虫です。蝶になれない悲しい運命のようです
気温は15℃、まだ湿度が低いのでスッキリとした朝です。ジュペ猫は急ぎ足で見回りへ、朝ご飯の時にヘンオジからおこぼれを拝借できるように出かけるようです。来たくは同時に、ヘンオジはジャガイモに着いた二十八星天という虫の捕殺を終えて、朝ご飯お時はヘンオジの膝の
気温は11℃、少し肌寒いですね💧4時ころに寒くて目がさs目たヘンオジです。ヘンオジだけでなくジュペ猫も寒かったようで縮こまっていました。気温は10℃以上でも寒く感じるのが不思議ですね寒いのでヤッケを着て作業をしていると今度は太陽が脱げとばかりガンガン照らし
気温は15℃、ひんやりしていますが寒くは感じなかった朝です。でもジュペ猫は寒そうにしています。寒さに耐えているようにじっとしていました(^-^;でも床は暖かくしていますイングリッシュブルーベルの花があちこちに咲います。エゴマの会の周辺では誰が植えたのか判りませ
気温は13℃、初夏も間もなく終わろうとしているような雨の朝です。今年はやはり季節が早く感じます。緑が濃くなっています。今朝の雨は深夜から結構降っています。昨日はこの雨を想定して夕方7時までかかってエゴマの種まきを済ませました。早生種の黒種です。収穫時期は
気温は15℃、南から暖かい風が吹いています。ジュペ猫は早くご飯を食べて外へ出たいようです。和えのめりになっています。初夏の陽射しはやはり強いですね今日はふくしまから連絡が入り商品の入れ替えに出かけてきます、なので日誌は後日にのすぇます。あぶうに叱られながら
気温は12℃、深夜には6℃まで気温が下がったようです。ジュペ猫は昨日から与えた、抗生剤が効いたのか？元気を取り戻し外へ外へと出かけてゆきます。小動物の動きが活発な時期なので狩りをしているのでしょう。さすがネコ科の動物です。ヘンオジもペッタンコで巨大化した
気温は13℃、スッキリとした朝です。寒冷低気圧から寒気が投げ出されたのか？ひんやりとした乾いた感じの空気です。悔いぺ猫は暑く成ったり寒くなったりの気温の変化でどこにいればいいのか理解できないようでヘンオジの下に歩み入ってきました。ニャーと何かを訴えながら
気温は18℃夕方19時近くでも明るくなっていますねやっと帰ってきました。富岡町のヨークで買い物をして大熊の役場前でキッチンカーからピザを買って来ました。これで夕食をおえました🎵帰宅後はジュペ猫がまあどうぞとばかり入口まで案内してくれました(;^_^A季節は夏へ
気温は15℃、朝から雨降りの大熊町です。雨の日は寝るのジュペエ君ですが今日のヘンオジは原発事故の中心地へ向かいます。今日の予定はその他に双葉町の誘致企業訪問と木村さんの原発事故について話と現地を視察してきます。寝ている場合では無いです。昨日は浪江町の請戸
気温は16℃、意外に暖かい朝です。今は雨が落ちています。夜中にはもっと降っていたようで雨を集めているバケツは水で溢れていました。この水はメタン発酵層の水として利用しています。塩素や消毒つまり農薬の使用していない水でないとメタン菌の活動がしにくくなりますの
気温は19℃、暖かい大熊町の朝です。研修2日目へ行って来ます。昨日は被災地の遺構、請戸小学校。今日は爆発した所を見てきます
気温は16℃、東の風が強めに吹いています。でもまだ晴れている阿武隈山中です。ジュペ猫はヘンオジの帰りを待って、一緒におうちに入りました？何故かヘンオジの前を誘導するように歩いたジュペ猫です。出かける前にご飯をあげたのになんか変です。でも可愛いです💛今日か
気温は9℃、良く晴れた朝です。初夏の風が流れている阿武隈山中です。でも、ちゃむい朝で、ジュペ猫は寒さに耐えています。外は晴れて、陽射しは暖かい朝です。今日も気温が上がりそうです。峠の高木は飛騨力桜、コブシそれよりも高いカラ松そして杉の木が立ち並んでいます。
気温は4℃、冷え込みましたが見回りを終わると8℃まで上昇しています。今日はぢの位まで気温が上がるのか？服装に迷うヘンオジです。昨日は一日寒くてジュペ猫も家の中で寝ていました。ピンクが似合う男の子ジュペエ君です。平安時代の様な今の世の中、平和でいいですね🎵阿
気温は5℃、お寒うございますね^^;外に出たジュペ猫は体が冷えてストーブや床で温まっています。香箱組んだ中に入りたいですね❤温かそうですね(^^♪雨が降って水分に余裕が出来たのか？庭先のブルーベリーがやっと花を広げだしました。土も乾燥しすぎてぎりぎりに阿武隈山
