日曜日のアペロスタイル晩ごはん 彼が1杯目を飲んでいる間に盛り付け アイスバイン、タコのガリシア風、紫キャベツぴくウr酢、ブロッコリー、ベビーリーフ 茄子の…
横浜から日本橋に引越、夫婦 (49才で再々婚) 暮らし♪ ２人で美味しいお酒・食事を楽しむ様子とお洒落な生き方を綴っています。愛し愛される幸せな日々🎶
バツ２＆バツ１ ☆ オーバー60カップル ☆ 生き生きと充実した時を過ごしているから軽く５才若く見られます 恋をしているから？ファッション業界で働いていたから？ 仕事から退き専業主婦 & 自分時間を楽しむ日々 (^^♪ < 仲良しの秘訣 > ♡ ノンストレス ♡ 笑顔 ♡ 愛 ♡ 食 ♡ 睡眠 ♡ ほど良い刺激を取り入れながらマンネリ回避 疑問も不満も感謝も愛もすべて言葉で伝えあう
彼のお弁当記録 鶏もも肉と野菜（玉ねぎ・椎茸）煮、蒸しキャベツ、ほうれん草お浸し、サラダパプリカ、塩きゅうり、焼き鮭、煮卵、サニーレタス 午後のお仕事もしっ…
彼は都内で職場の打ち上げどこで何を飲んで食べたのかは聞いていないけれど… 私は仕事上がりで1人晩ごはん 有りあわせ盛りもり野菜たっぷりワンプレート蕎麦も少し…
愛弟子にプレゼントすべく購入したお洒落チョコレート 渡す前に自分で味を確かめたくて… ティータイム 脂質が気にならない薄さ満足度＜大＞ 色の違いは素材の…
ベリチーム配合顆粒の服用を中止したら良くなると思っていた… 胆汁や胃酸が上がってくる逆流性食道炎 それなのに口の中の苦みが一向に治らない。。。 数日前から朝の…
豚しゃぶ、お好み焼き？風かまぼこetc. ワンプレート一人ごはん
彼が外泊につき連休2日目の晩ごはんは一人 簡単ワンプレート盛り合わせ 豚しゃぶ、練り物、ケール炒め、生野菜 惣菜蒲鉾マヨネーズなしで食べました。 ランチは…
先月の未アップ画像より 大手町の居酒屋テラス席で美味しい料理と日本酒↓馴染みのBAR↓カラオケ & 飲み放題 2時間 そうそう、BARで流れていた達郎さんの曲…
カルパッチョ、焼きもろこし、海老ブロッコリー、うどんetc. 2人の晩ごはん
昨日から連休なので食材をたっぷり購入その中から晩ごはん作り 彼のクラフトビールを少しわけてもらいちょこっとビールいわゆる1ドリンクまではOK！とのドクター許…
今月初めに食べたスイーツの記録 懐かしい母恵夢幼少時に食べていた頃と同じ味 DeNA観戦時に配られましたもっちり美味しい これまた懐かし過ぎる愛媛の和菓…
彼のお弁当記録 手作り煮豚の角切り、パセリ、椎茸旨煮、ヤングコーン、塩漬けきゅうり、サラダパプリカ、サニーレタス、卵焼き、トマト 午後のお仕事もしっかりネ …
昨日は出勤前にアスパラガスを茹でてサラダパプリカをカットメルゲーズソーセージを下茹でしておいて… 帰宅後キャベツとヤングコーンとピーマンを蒸し焼き 先にビー…
土曜日午後横浜スタジアムで野球観戦した時のお弁当 白ワインに合うメニューばっかり(^^； 彼が5杯強 私は1杯弱 試合後は横浜駅まで戻り、最寄り…
仕事上がりで帰宅すると休みの彼は外食を済ませ、家で二次会中… 一人晩ごはん 有りあわせ盛り ＋ 卵豆腐 蕎麦ほうれん草 一緒に大河ドラマを観ていたのだけ…
我が家には古漬けラッキョウがあります。5年物かな？ 今年は塩ラッキョウ 美味しく出来上がりますように（^^
曇り空で良かったと思いきや 途中雲の切れ間から強い陽射しが出て暑かった（＞＜ らくらくツインシート ビアガーデンスタート 私は半分も飲まなかったかも、、、 …
体重が落ちすぎないように＋カロリー 昨夜はコンビニ購入の抹茶氷 練乳の脂質は低め OK ❣
おでん盛り合わせ、大根サラダetc. 仕事上がりに居酒屋デート
在宅ワークを終えた彼と仕事上がりに落合い晩ごはんデート 脂質を抑えるべく洋食ではなく和食を選び居酒屋へ とりあえず生ちびちびと少しづつ半分弱…残りは彼にお願…
彼は在宅ワークにつき今日のお弁当不要 ということで？かなり珍しい、私のお弁当記録(^^; 冷凍しておいた天然酵母パン（全粒粉）茹で鶏ささみと野菜（ブロッコリー…
カルパッチョ、ポークグリル、野菜浅漬けetc. 2人の晩ごはん
昨日は私が先に帰宅メニューは決めていたのでササっと準備 彼はビールからの白ワインあっという間に空っぽになってた！ 真鯛のカルパッチョ私はノンオイル ポーク…
梅シロップが出来上がりました 蓋つき瓶に入替え 少しだけソーダ割りあまりに美味しくてビックリ嬉しい～(^^; ココままさんありがとう 漬け込んだ時の画像 …
彼のお弁当記録 牛しゃぶ、枝豆、トマト、サニーレタス、ブロッコリー、海老のレンコン揚げ、海苔塩ささみフライ風 午後のお仕事もしっかりネ
茹でたて枝豆、とうもろこし、煮豚、たらホイル焼きetc. 2人の晩ごはん
3日ぶり休日をまったりと楽しんでいたら？珍しく彼が早帰り このところの多忙で疲れがたまっていたこともあり帰宅後すぐにベランダへビールを飲みながら黄昏るとのこ…
彼のお弁当記録 鶏の煮込み、椎茸旨煮、パセリ、サニーレタス、トマト、グリルズッキーニ、笹かまぼこ、鶏つくねバーグ 今日は3日ぶりの休み洗濯、植物の手入れ、…
先に帰っていた彼のために急ぎ盛りあわせた アペロ用プレート ビールを飲んでもらっている間に それぞれの前菜を盛りあわせ メインは豚角肉と野菜の炒め物 私は…
彼のお弁当記録 鶏ももグリル、野菜煮しめ、サニーレタス、ラディッシュピクルス、枝豆入り卵焼き 午後のお仕事もしっかりネ 晩ごはん後に卵を焼いたり、作りおきを…
昨日は私が先に帰宅後ささっと調理 ちゃんとノンアルコール彼はビール 大崎上島のオリーブオイル ボナペティ 大盛りサラダスイスチャード、サニーレタス、きゅうり…
彼のお弁当記録 手作り煮豚の角切り、きゅうり、トマト、サニーレタス、笹かまぼこ、パプリカと水菜の卵焼き 午後のお仕事もしっかりネ
彼は暦通りの休み昨日は仕事上がりにメールチェックすると 「今、蕎麦屋に入りました」すぐさま直行(^^; すでに天ぷらセットを食べ終えていた彼が追加オーダー …
昨朝、彼がまだ寝ている間に（帰宅が朝5時？）さくっと朝食 無脂肪ヨーグルトと冷凍しておいたバナナ蜂蜜をかけて＋たっぷりミルクティー 外食から帰宅後 彼はビー…
焼き鳥店を後に心地よい風に吹かれながら歩いて帰ることに なるほど～分かりやすいマップ テクテク
東白楽駅前まで歩いて入った焼き鳥店 瓶ビールサービスの白い液体 ミルクでした(^^; お通しはトッポギ お任せ5本 ビール追加もちろん私は味見程度 キャベツ…
久しぶりのクラフトビール店へ電車でGO！ 席が空いてて良かった(^^ 試合中継を観ながらDeNA応援 3番 6番普通サイズで2種類オーダーするも私は一口づつ…
美容室帰りに立ち寄るようになった厳島神社 今回の花手水は紫陽花の花がいっぱい 紅葉の花と実 こちらにも紫陽花 日々の幸せに感謝 …
昨日もノンアルコールで1人晩ごはん 炭水化物＋蛋白質＋野菜ただし低脂質 茹で鶏むね肉、はんぺん、茹で卵、ボイルソーセージ茹でうどん、水菜、ほうれん草お浸し、…
美容院帰りに購入した切り花 一日経過 ↓ イメージしたボリュームに変化 グリーン多めで涼やか？ なんて美しいのだろう自然の造形美に惚れ惚れします(^^…
彼のお弁当記録 ラム肉ハーブ塩と新玉葱グリル、ほうれん草お浸し、サニーレタス、酒粕漬け鰆焼き、トマト、しろ蒲鉾、蒸しキャベツ＆エリンギ 今日は午前中在宅ワー…
彼が外食につき1人晩ごはんだった昨日 特大皿に低脂肪蛋白質、野菜たっぷり盛り合わせ 豆腐一丁、茹でささみ、卵焼き（お弁当残り）、サラダパプリカ、蒸しキャベツ…
彼のお弁当記録 ちゃんと卵焼き、ニュルンベルガー、鶏もも肉塩胡椒焼き蒸しキャベツ＆エリンギ、トマト 蛋白質たっぷり、野菜が少なかったな。。。
ラム肉、アボカド、ニュルンベルガーetc. 野菜たっぷり晩ごはん
昨日、彼は在宅ワーク後にジムでトレーニング私は休みを利用して美容院へ 先に帰宅したら、鍵を持たずに出ていた家に入れない、、、（＞＜大ドジをやってしまいました…
彼のお弁当記録 昨夜、詰め合わせたのだけれど…まさかの在宅ワーク ということで、家ランチですね(^^ 鶏もも肉と人参とシメジ煮mサニーレタス、ミニきゅうり、…
昨日は仕事上がりに落合い9日ぶり外食 和食ならば脂質問題クリアできるかと… 生ビールに挑戦 ❣恐るおそるチビリチビリと飲んでみた(^^; やっさタコ 薄造…
昨夜のデザート 脂質とアルコールを抑えることで不足するカロリーを補うべく？ 昨夜は道明寺美味しかった～（＾＾；
彼のお弁当記録 鶏ささみ青海苔焼き、ひき肉入りほうれん草卵、トマト、サニーレタス、サラダパプリカ、卯の花 昨夜の飲み過ぎは大丈夫かな？朝はお見送りできなくて…
茹でたて枝豆、ミニきゅうり、焼とろ茄子etc. 野菜たっぷり晩ごはん
昨日は仕事上がりに少し買い物帰宅後は簡単盛りあわせ 北海道のビールが青かった（＠＠ 彼はその後、スパークリングワインをボトル半分以上がぶがぶ… 茹でたて枝豆ま…
彼のお弁当記録 煮豚スライス、おくら煮びたし、シメジと人参含め煮、サニーレタス、トマト、焼き鮭、茹で卵 週の始まり午後のお仕事もしっかりね(^^ …
昨夜も1人晩ごはん 彼が帰宅後にビールと少しおつまみ 昼に食べ過ぎた私はなまゆば、釜揚げシラスとオクラで少量日本酒 長男とLINE昼ごはん 麦茶のお湯割り…
彼が外食につき…土曜日の晩ごはん 有りあわせワンプレートノンアルコール
仕事の往復路で愛でている紫陽花 開花 まさに花盛り アガパンサスの赤ちゃん見っけ
お刺身、釜揚げシラス、明太卵焼き、浅漬けetc. 仕事上がり家ごはん
彼が残業と分かっていた昨夜 早番上がりでデパ地下にて食材購入後、晩ごはん支度 20時半スタート（彼は21時～） 瓶は今朝の撮影 ボナペティ 私が食べたも…
彼のお弁当記録 鶏手羽先スモーク、サラダケール、ラディッシュ、海老、グリーンレタス、挽肉入り卵焼き 昨日の私ランチ レーズンパン、マスタードブロッコリ…
彼は昨日、仕事上がりでジムへ当然飲むよね？ と思いきや、まさかのノンアルコール晩ごはん オールフリー 私は麦茶 いただきます(^^ アンチョビオリーブ（オリー…
彼のお弁当記録 昨夜は21時すぎ就寝（お弁当は作れません宣言後）6時半起きにて詰め合わせ 牛肉と新玉葱とピーマンの塩胡椒炒め、2色パプリカ、グリーンレタス、蒸…
昨夜もノンアルコール晩ごはん 彼はビールっぽいけど 0.00％私は麦茶お酒だけでなく禁炭酸水中、、、 いただきます 牛タン、塩胡椒焼き魚グリルで脂肪分を落と…
彼のお弁当記録 豚肉生姜焼き、きゅうり、トマト、牛蒡ごまだれ和え、グリーンレタス、ガムマサラチキン、パプリカ、卯の花
私の膵臓問題。。。食事の見直し必須！ につきさっそく、脂質を抑えた晩ごはん 彼もノンアルコール 豚角肉とパプリカと新玉葱炒め、肉そぼろ牛蒡、焼きズッキーニ、…
彼のお弁当記録煮豚、トマト、サニーレタス、おかひじき煮浸し、椎茸と人参と海老蓮根天煮しめ、鶏つくねバーグ
ノンアルコールで焼き茄子、牛しゃぶ胡麻ダレetc. 2人の晩ごはん
ドクターストップではないけれど血液検査結果を重視してノンアルコールにした私、、、 彼はこのビールだったかな… 続きシェリー酒をグイグイ ボナペティ 牛赤身…
昨夜、立ち寄ったコンビニで彼が購入した3品 帰宅後18時から大河ドラマ（BS）を観ながら 彼は缶ビールで(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ 私は力尽きた？眠く体が重くてソ…
スマホで野球中継をチェックしながら中華料理店へ 選べるセットから 生ビール瓶ビールは別オーダー 前菜 焼き餃子 豚肉とキクラゲの卵炒め 単品オーダースペアリブ…
今日のお弁当は珍しく、今朝の詰め合わせ 鶏もも肉のガムマサラ＆ガーリック炒め、玉葱炒め、トマト、おかひじき煮浸し、サニーレタス、茹で卵、牛肉とピーマンと玉葱炒…
日曜なので控えめな外食予定！ 駅西口を歩きながら店探しするも、なかなか決まらず…結果Newクラフトビール店のリピート（^^; Development hel…
先日、関内から歩いて帰った時のこと そうだ！「横浜美術館の仮囲いを見なくっちゃ」と回り道やっと私の色を確認しました ［終了］「みんなと、いろいろ、みな…
伊勢佐木モールを通り抜けながら DeNAファン＝ユニフォームを着ている人たちに声をかけ勝利を分かち合いたい 怪しい夫婦(^^; 〆の4軒目 たこ焼き店へ また…
良い感じでリードを続けるDeNA 場所を変えて応援(^^; 大瓶ビール & 中生 ポテトサラダ ガツポン酢 ゆったり店内でモニターにくぎ付け タン盛り美味し…
昨夏から気になりながらやっと来訪 醸造所併設のクラフトビール店 スペシャルベルジュ トリペル Ver.3 コールスロー柚子胡椒が隠し味 ヴァイスヴルスト（ブ…
台風一過 澄み切った青空に誘われクラフトビール店へ アペロ 心地よい空間 花瓶の底に注目（＠＠ 休日ならではのお楽しみ
今年は梅酒を作らなくちゃ！ と思いつつ、まずは梅シロップに取りかかり 洗って 種を取り乾かして 氷砂糖と瓶に入れ、時々瓶を回し…りんご酢も100㏄追加 ココま…
翌日の予定が何もないから安心して酔える金曜日の晩ごはん(^^; 「結」出番です 昨年、全焼した結城酒造さん現在は違う蔵元にてご夫婦とも杜氏として日本酒を醸し…
みなとみらい大橋からの眺め Kアリーナ プロジェクト Kアリーナと高層棟の外観は出来上がり内装工事が進んでいる様子 気になるのはJR貨物線を越える歩行者専用デ…
4月終わり頃からなかなか咲かないなと気になっていた タイサンボクの蕾 やっと咲きました～ 紫陽花も 次々と色づき 見ごろになっていました ❣ 花々を見…
G.ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ、鯵香草チーズパン粉焼き、牛肉赤ワイン煮etc.
今就業先は初日から公休続きちゃんと手料理を作って2人の晩ごはん 私はスパークリングワイン（途中から彼も） クラフトビールは彼 ボナペティ 焼きたてグリーンア…
暖をとろうと急ぎ入った串カツ店でしたが冷房が効き過ぎ～（^^； 飲みパスでお得ビールお通しキャベツ 肉豆腐で温まろ 春の5本盛り + 穴子2本 お代わりキャベ…
大生 & 鉄鍋餃子、お任せ7本盛りetc. テラス席で外食デート
昨朝、早出していた彼から16時半外食の誘い 17時過ぎに駅近くで落ち合いテラス席のある居酒屋へ 大生ど～ん お通しキャベツ（後でお代わりしました） 酢もつ、…
お弁当記録 豚肉の生姜焼き、ほうれん草ソテー、かいわれ大根、トマト、サニーレタス、椎茸と人参と海老レンコン揚げ煮、スナップエンドウ、茹で卵 …
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日曜日のアペロスタイル晩ごはん 彼が1杯目を飲んでいる間に盛り付け アイスバイン、タコのガリシア風、紫キャベツぴくウr酢、ブロッコリー、ベビーリーフ 茄子の…
彼のお弁当記録 手作り煮豚、サニーレタス、ちくわ磯辺揚げ（冷食）、トマト、焼き鮭、茄子とズッキーニグリル、出し巻き卵焼き
先週、月に一度の美容室 ヘアカット＆カラー＆ヘッドスパを終え 元町厳島神社へ 花手水 日々の感謝に加え皆の健康、しあわせ、世界平和を願う …
先週初め外ランチ 受診＆採血を終えた11時前 八重洲エリアでは思う店が見つからず日本橋まで歩き 髙島屋のDEAN & DELUCAに決定！ BBQチキンと…
カクテルを飲んだ後に食べたくなる？リピート〆らぁ麺 特製ではなく普通 彼はつけ麺 これからが大変。。。まさか、食べながら寝てる～ 帰路で爆睡するも無事乗換…
一ヶ月半ぶりのBAR ダイキリ（ダークラム）、ギムレット マルガリータ 私の2杯目 ジンのロック 大好き季の美TEA 京都繋がりで京お土産のお裾分け 彼は…
2軒目は前から気になっていたクラフトビールと同ビル内の居酒屋へ 18時20分 グラス売り日本酒 90ml お通し 静岡おでん食べ放題 大根サラダ 追加 鶏…
ポイント活用でスカイビルに向かった彼と現地待ち合わせ 久しぶりの横浜デート クラフトビール、ラスポテト 水茄子 お刺身盛り合わせ 駅近く便利なお店 …
再訪ラーメン店限定メニューが気になり ジャージャー麺 冷やし中華
彼の仕事上がりに現地待ち合わせ ほぼ同時着 お疲れ生ビール お通し 海鮮サラダ 船盛り 日本酒は3種3合 生うに 鰤大根 焼きキンキ 〆は地元ラーメン …
火曜日なのに珍しく日本酒で晩ごはん 2種類 アザハタ（痣羽太）薄造り 湯葉（双葉）、海苔ピーマン、白菜とラディッシュのツナサラダ、海藻トマト、河豚煮凝り、う…
お疲れさまでした クラフトビール 私は脱 自家製ぬか漬け 茹でたて枝豆湯通し豆腐、蒸しブロッコリー＆マッシュルーム 刺身、ベビーリーフ、トマト 彼は白ワインへ…
彼のお弁当記録
宴会を終え帰宅した彼と遅い晩ごはん20時半スタートあまり食べれなかったと… ちょうど食べようと思っていたところ 急ぎ彼用に盛り合わせ いただきます 冷凍して…
彼のお弁当記録
シアル横浜でお弁当を購入後みなとみらい線で日本大通り下車、横浜スタジアムへ ウィング席 ビール日和 彼がグイグイ 私は持参した麦茶 これで全種 崎…
4日 彼の宴会帰宅後 ビール & つまみ 私パイナップル パンオリーブ & ライ麦パン 5日大麦高加水あんぱん & 朝りんご 初めて行ったパン屋さん オ…
彼のお弁当記録 鶏ガムマサラグリル、サニーレタス、トマト、ゆで卵、白菜とツナサラダ、枝豆天、チーズカツ（冷食）
週初めもビールスタート 野菜たっぷりメニュー 彼はぐいぐい
彼のお弁当記録
帰省中につきブログ更新遅れ…とりあえず画像のみ
昨日、簡単ワンプレートランチ梅ソーメンと作りおき彼のお弁当用に焼いたあおさだし巻き卵野菜たっぷり盛り合わせ
私が暫く留守にするため冷蔵庫内食材ならびに作りおき惣菜を片付けるべく晩ごはんお疲れ様さまでした^ ^いただきますミニ玉ねぎスープ煮、トマト、シラスきゅうり焼き…
28日体調不良により休んだ彼の朝ごはん 日々、私の朝昼ごはん記録 27日 焼ビーフン（ノンオイル） 28日 インスタント フォー 30日温うどん 1日 フォ…
彼のお弁当記録 今日は不要だったとのこと、、、今も冷蔵中帰宅後に食べるそうです(^^； 昨日、私の外食ランチ お好み焼き 美味しかった～
新しい週になって三日目ジムで汗を流してから帰宅した彼はビールからの 白ワイン連日、お疲れさまです(^^ いただきます 枝豆豆腐、韓国のり、大根甘酢漬け しらす…
彼のお弁当記録 豚肉生姜焼き、レタス、インゲン、白身魚タルタル（冷食）、トマト、煮帆立、煮卵、ブロッコリー＆カリフラワー＆人参
飲む気満々で帰宅した彼 YONAYONAスタートまだまだ胃酸過多の私は麦茶の水割り(^^； いただきます 鶏むね肉にんにく葱生姜みりん醬油漬け唐揚げ風、えびペ…
月曜日から疲れ切って帰宅の彼飲んでやる～ 配膳前にリクライニングチェアでググ～ッと 2杯目は白ワイン いただきます プティオニオンとそら豆とベーコンのクリーム…
彼のお弁当記録 鶏もも肉のハーブ塩グリル、レタス＆サニーレタス、焼き鮭、ベビー帆立焼、モロヘイヤお浸し、出し巻き卵焼き
会場を一周集まった人たちの着こなしチェック & ステージを楽しみ 再訪したクラフトビール店 ゆかたに乾杯～ 選べる前菜盛り合わせ 彩り野菜サラダ 追…
日曜日 予定していた七夕ゆかた祭りへ 16時すぎ会場入り 着付けに手間取り1時間遅れ(^^； 今回新調した彼 私は高校時代のヴィンテージ バッグは新…
雷が鳴る中をカラオケ店へ 18時前 ワンドリンク2時間 コロッケさん 物まね指導が面白過ぎ 途中から採点 惜しい、もう少しで90点！ 彼は2杯目 帰宅後デザー…
直前予約で土砂降りの中を移動カウンター席 お通しはキャベツ浅漬け 塩焼き タレ焼 つくね 穴子天ぷら 鯵フライ 日本酒も少し 彼の大好物 さらに日本酒 穴子一…
これまで存在に気がつかなかったクラフトビール店目立つビルの1階 立ち飲みスタイル 軽くポテトサラダ サクッと飲んで食べたら次のお店へGO！
引越し後3度目 行きつけ美容室へ12年通っています。 今回はカットなし（毛先元気）ヘアカラー ＆ トリートメント ＆ ヘッドスパ 昨春～ハイドレイド効果で色…
病み上がりと1週間の疲れもあり金曜夜は家ごはん まずビールから 私は脱アルコールビール 焼きたてトウモロコシ大根サラダ赤貝・いか・アジたたき 日本酒とお揃いの…
彼のお弁当記録 煮豚、トマト、サニーレタス、ささみ大葉揚げ（冷食）、茹で卵、きゅうり、ひじき煮
随分ぶりにお友達Mさんお喋りの夜リクエストの海鮮居酒屋へ おとおしグルメな彼女が思わず「美味しい～」 お刺身盛り合わせ 私はグラス90㏄ 初めての銘柄 鎌倉野…
彼のお弁当記録 鶏もも肉のハーブ塩グリル、3種きのこソテー、サニーレタス、ちくわ磯辺揚げ（冷食）、豚肉生姜焼き、かいわれ大根、トマト
