週替わりで楽しめる贅沢なお米のサブスク『ファーマーズセレクト』

𓏸𓈒𓂃ファーマーズセレクト𓂃𓈒𓏸化学肥料や危険な農薬を避けた、20種類の新潟・魚沼こしひかりが楽しめるお米のサブスク体験してみました🍚・自然環境配慮のお米ファーマーズセレクト・新潟県の20生産者からなるサブスク・週替わりで楽しめる贅沢なお米です3合×2袋がポストに届きます。今回届いたお米は〈TAKANORI〉さんが作ったコシヒカリ。ツヤツヤで甘みと粘りがあってとってもお美味しい～🤩美味し過ぎて食べ過ぎちゃう！冷めても美味しいのでお弁当にするとさらに実感✨オシャレなパッケージで届くのでのPostギフトにもぴったり🫶‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ご購入はこちら👉https://go.lgram.jp/l/ZBx3EKwxxkSY‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥初回1回分の無料クーポンコードいただいたので良かった使ってね...週替わりで楽しめる贅沢なお米のサブスク『ファーマーズセレクト』

トースト・キムチ納豆ごはん・肉巻きアスパラ～食事記録

5/30（木）の食事記録。朝食はトースト、フルーツ、コラゲネイド入りコーヒーで264kcal。お昼はキムチ納豆ごはん280kcal。夜は肉巻きアスパラ、玉子焼き、レンコンのじゅわっと焼きな諸々で529kcal。サプリ、おやつのチョコパイ・チョコバッキー・柿の種を含め5/30（木）の総摂取カロリーは1605kcal、消費カロリーは334kcal、あすけん77点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！トースト・キムチ納豆ごはん・肉巻きアスパラ～食事記録

今日の2食弁当～肉巻きアスパラ弁当と手まりおにぎり

今日の2食弁当は、肉巻きアスパラ弁当と手まりおにぎりです。長野のグリーンファームで買ったアスパラ。ぼちぼち店頭で見かけるようになりました。肉巻きも美味しいし、ベーコン巻きも美味しい！天ぷらもイイよね。アスパラはどんな料理でも美味しく食べられるので大好きです。今年の夏はお安いとうれしいな⸜(´꒳`)⸝♡︎ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～肉巻きアスパラ弁当と手まりおにぎり

M&D デリケート拭き取りミスト

ﾟ･*:.｡.M&Dデリケート拭き取りミスト.｡.:*･ﾟ3月に新発売された「M&Dデリケート拭き取りミスト」をモニターでお試しさせていただきました❤整理中やトイレの後に乳酸菌配合拭き取りミストでリフレッシュ✨乳酸菌でニオイ・汗・皮脂を拭き取って、まるでお風呂上がりのようなさっぱり感！▶トイレットペーパーにシュ！そのまま流せる！▶消臭成分にも用いられるヒドロキシプロピルシクロデキストリンを保湿成分として配合▶紫根エキス＆ヨモギ葉エキス配合（保湿成分）▶パッチテスト済み（すべての方に肌トラブルが起こらないという事ではございません。）▶パラベン・エタノール・合成着色料・合成香料フリー‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥M&Dデリケート拭き取りミスト内容量：14ml価格：1375円（税込）https://www.2way...M&Dデリケート拭き取りミスト

目玉焼き・ツナマヨおにぎり・豚肩ロースの塩レモン～食事記録

5/29（水）の食事記録。朝食はトースト、目玉焼き、サラダ、コラゲネイド入りコーヒーで259kcal。お昼は車移動中にツナマヨおにぎり259kcal。夜は豚肩ロースの塩レモン、トマト、きゅうりの漬物などで404kcal。サプリ、おやつのチョコレート3粒・チョコバナナバーを含め5/29（水）の総摂取カロリーは1276kcal、消費カロリーは221kcal、あすけん44点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！目玉焼き・ツナマヨおにぎり・豚肩ロースの塩レモン～食事記録

チーズトースト・筍ごはん・インスタントラーメン～食事記録

5/28（火）の食事記録。朝食はチーズトースト、プチトマト、チョコレート、コーヒーで240kcal。フルーツを切らしてます。買い出しに行かなくっちゃです。お昼は筍ごはん、蕗の炒め煮、漬物で500kcal。蕗の炒め煮、これで最後です。私料理の天才って思えるくらい激うまでした。美味しくって毎日でも食べたいくらいです。夜はインスタントラーメン468kcal。作るのも食べるのも面倒だったので簡単に済ませました。プロテイン・サプリ、おやつのせとか大福を含め5/28（火）の総摂取カロリーは1464kcal、消費カロリーは550kcal、あすけん58点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトースト・筍ごはん・インスタントラーメン～食事記録

せとかの風味が美味しい～せとか大福

コエタスのモニターキャンペーンで商品提供いただき「COZYFarmせとかパウダー」をお試ししました。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥せとかパウダー内容量：50g価格：880円（税込）https://www.nagatomonouen.com/item/setoka-powder/‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥柑橘の女王「せとか」の皮を乾燥させ、ペースト状にしたパウダーです。口いっぱいにオレンジの香りがふわっと広がります。原材料は宮城県産の「せとか」の皮だけで作られた、無着色料・無香料。ケーキの生地やクリームに混ぜたり、ドレッシングを作ったり、アイスクリームやヨーグルトにかけたり。爽やかな香りと風味、美しいオレンジが引き立ちます。お菓子や料理など色々アレンジ出来て楽しめます。そんな「COZYFarmせとかパウダー」で...せとかの風味が美味しい～せとか大福

今日の2食弁当～ハンバーグ弁当・筍ごはん

今日の2食弁当はハンバーグ弁当と筍ごはんです。きゅうりの浅漬けと伊右衛門つけました。いつもサーモスの500ml携帯マグでアイスティ持って行ってるのですが、飲み物が足りないようなので伊右衛門をプラスしました。私だったらジュースじゃの逆にのど乾いちゃうかなって思ってお茶にしてみたけど、両方入れればよかったかな。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～ハンバーグ弁当・筍ごはん

旨辛チーズトースト・蕗とさつま揚げの炒め煮・豚と小松菜の玉子炒め＆缶チューハイ～食事記録

5/27（月）の食事記録。朝食は旨辛チーズトースト、フルーツ、ミロミルクinスティック＆コラゲネイドで299kcal。お昼は蕗とさつま揚げの炒め煮、漬物、かつおとごまの浅炊きで405kcal。夜は缶チューハイで晩酌。晩ごはんのおかずに作った豚と小松菜の玉子炒めを肴にして489kcal。サプリ、おやつの柿の種を含め5/27（月）の総摂取カロリーは1342kcal、消費カロリーは150kcal、あすけん39点でした。カロリー低かったですね。タンパク質も炭水化物も不足しています。ほとんどごろごろしていたので消費カロリーも少ないのも点数低い要因ですね。反省です(;'∀')ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！旨辛チーズトースト・蕗とさつま揚げの炒め煮・豚と小松菜の玉子炒め＆缶チューハイ～食事記録

ツナサンド・ハンバーガー・カニクリームコロッケ～食事記録

5/26（日）の食事記録。朝食はツナサンドとイチゴ、ミロミルクinスティックで510kcal。8枚切り2枚分の食パンを食べ切り、食後に気持ち悪くなって数時間ダウン。パンの食べ過ぎはやっぱりNGなんだと実感。最近調子よかったんだけどな…気を付けよ。お昼はハンバーガーとコラゲネイド入りコーヒーで582kcal。コラゲネイド、溶けやすくてめっちゃイイ！！スプーン1杯でたんぱく質4.8g。筋トレなしでプロテイン飲まない日にうれしい～✨夜はカニクリームコロッケなどなどで588kcal。サプリ、おやつのチョコバナナバーを含め5/26（日）の総摂取カロリーは1827kcal、消費カロリーは108kcal、あすけん62点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ツナサンド・ハンバーガー・カニクリームコロッケ～食事記録

収穫前日まで使える！アースガーデン 野菜うまし

野菜・果樹・花・樹木などさまざまな植物の病気と虫に効くアースガーデン〈野菜うまし〉直接かからなかった葉裏の害虫にも効果を発揮し、殺菌成分で病気の予防と治療に効果を発揮します。作物によっては収穫前日まで使えます。先日植えたキュウリとナスの畑です。早速〈野菜うまし〉をシュッシュしました。虫くい、病気、しっかり対策して美味しい野菜が収穫できますように♪まだ姿かたちは見えてないけど芽キャベツも葉っぱだけは大きくなってます。スティックブロッコリーはネットを押し上げるほど背が伸びました。こちらのブースにも〈野菜うまし〉をシュッシュ。収穫が待ち遠しいです⸜(´꒳`)⸝♡︎ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！収穫前日まで使える！アースガーデン野菜うまし

溶けやすい顆粒タイプのコラーゲンペプチド【コラゲネイド】

ランチのコーヒーにスプーン1杯のコラゲネイド✨基本、筋トレしない日はプロテインを飲まないので、食事によってはたんぱく質の量を満たすために結構たくさん食べなくっちゃならくって…。カロリーも気になりますしね。そんな時にぴったりなコラゲネイド。飲み物などに溶かすだけでお手軽にコラーゲンを摂ることが出来ます。（コラーゲンってたんぱく質の一種です。）溶けやすい顆粒タイプのコラーゲンペプチド【コラゲネイド】内容量：150g初回限定：1620円（税込）通常価格：3024円（税込）https://www.nitta-gelatin.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=101003&cat=100001「脂質・糖質ゼロ」の粉末コラーゲンペプチド100%。専用スプーン1...溶けやすい顆粒タイプのコラーゲンペプチド【コラゲネイド】

旨辛チーズトースト・イカのから揚げ・旨辛肉汁うどん～食事記録

5/25（土）の食事記録。朝食は旨辛チーズトースト、目玉焼き、フルーツ、クラムチャウダー、アイスティで478kcal。お昼はイカのから揚げ、スチームベジで温野菜と漬物、最後のクラムチャウダーで621kcal。夜は旨辛肉汁うどん459kcal。サプリ、おやつの焼クリームチーズタルト、チョコバッキーを含め5/25（土）の総摂取カロリーは1921kcal、消費カロリーは320kcal、あすけん52点でした。旨辛メニューが多い1日でした🌶ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！旨辛チーズトースト・イカのから揚げ・旨辛肉汁うどん～食事記録

ドイツの老舗ブランドLINDY～高品質充電ケーブル

90年以上の歴史があるドイツ発祥のパソコン周辺機器メーカーLINDYのケーブルをお試し。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥【92025_A】1mAppleMFi認証USBType-AtoLightning価格：2,632円（税込）https://lindy.co.jp/‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥Appleの最新バージョンC89コネクタを採用しApple製品100%対応。AppleMFi認証済み、後続のIOSアップデートおよびアップグレードをサポート。最大2.4Aの高速充電とデータ転送に対応。バッテリーやケーブルなど、iPhoneの周辺機器は多少お高くても信頼できるブランドのものを使うようにしています。格安商品で大切なiPhoneダメにしちゃうの怖いですもんね☢安心安全のライトニング！AppleLightning製...ドイツの老舗ブランドLINDY～高品質充電ケーブル

今日の2食弁当～カニクリームコロッケ弁当＆ハンバーガー

今日の2食弁当はカニクリームコロッケ弁当とハンバーガーです。きゅうりの浅漬け、すっきりスダチ付きです。カニクリームコロッケ弁当にはカニクリームコロッケの他に玉子焼き、ブロッコリーとエリンギのガリバタ炒め、蕗とさつま揚げの炒め煮、ウインナーに梅干し。別添えのきゅうりの漬物ね⸜(´꒳`)⸝♡︎ハンバーガーはビーフ100％のパティにトマト＆チーズ、家庭菜園のレタスをバンズでサンド。パティが100gもあるので2個食べたら腹ぱんで眠くなっちゃうかも(*´艸`)ﾑﾌランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～カニクリームコロッケ弁当＆ハンバーガー

あと一品ってときに！レンチンで簡単！スチームベジ

イカのから揚げの付け合わせにスチームベジで温野菜のレモンハーブ♪モラタメさんでいただいたエバラ「スチームベジ」の魚介ガーリック味とレモンハーブ味。ひと品足りないなぁ～って思った時の強い味方です。オリーブオイルとレモン果汁やハーブ、魚介エキスやガーリックなどで作られた調味オイルが袋の中に入ってます。ひと口大にカットしたお野菜300gを加えレンチン5分少々。ランチにいただいたのはレモンハーブ味。暑い日にぴったりな上品な味わいとお野菜の味が引き立つ美味しさです。今回は袋の後ろに書いてあったブロッコリー・エリンギ・プチトマトで作りましたが、いろいろなお野菜でアレンジできるのもうれしいですね🤩ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！あと一品ってときに！レンチンで簡単！スチームベジ

激辛チーズトースト・天津飯・筍ごはん～食事記録

5/24（金）の食事記録。朝食は激辛チーズトースト、フルーツ、コーヒーで244kcal。ランチは天津飯と漬物で571kcal。夜は筍ごはんと蕗とさつま揚げの炒め煮、漬物などで440kcal。プロテイン・サプリ、おやつのスーパーカップを含め5/24（金）の総摂取カロリーは1729kcal、消費カロリーは417kcal、あすけん76点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！激辛チーズトースト・天津飯・筍ごはん～食事記録

プルント リライト 美容液シャンプー＆トリートメント

𓏸𓈒𓂃プルントリライトシャンプー＆トリートメント𓂃𓈒𓏸美容室メーカーが366日かけて開発した、貯水再整美容のぷるキラ髪✨髪の内部を整え、うるおいを保持する「生コラーゲン※1」＆「生ケラチン※2」に着目。髪の外側からうるおいロックする「ぷるツヤ濃縮オイルコート」を独自バランスで調合した、スキンケア発想の「うるおい＆ツヤ再整」ケアブランドです。①スキンケア発想～髪と地肌、隙なし3段階再整ケア～「整える＋補う・守る＋集中ケア」②96%以上美容液成分＋密度UP成分＊1※3‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥プルントリライトシャンプー＆トリートメント内容量：380ml/360g価格：各1540円（税込）https://andnine.jp/pages/purunt-product-reright‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥提供...プルントリライト美容液シャンプー＆トリートメント

腸内フローラを調べて作る！自分専用グラノーラ

腸内フローラのタイプを解析し、自分にぴったり合ったグラノーラを作るパーソナルフードプログラム《BodyGranola》を体験してみました。検査キット☑ガイドブック☑キット☑検体の返信封筒検体を投函し、ラボに到着してから4～6週間で検査結果がスマホから確認できます。結果が分かった後は、腸内フローラのタイプを参考に＜3つの素材＞を選び自分にぴったりのグラノーラを作ります。以前からずっと気になっていたプログラム！自分の身体を知るって大事なことですもんね。まずは検体をポストに投函してきま～す〠腸内に存在する菌の多様性や、口腔常在菌の割合なども確認出来るそうなので楽しみ♪結果が届いたらまたご報告しますね😊BodyGranola（ボディグラノーラ）｜パーソナルフードプログラム腸内フローラ検査とグラノーラのサブスクリプ...腸内フローラを調べて作る！自分専用グラノーラ

お庭の目隠しフェンスと石畳タイル張り～家庭菜園

お庭に目隠し用のフェンスを設置しました。リビングに面したウッドデッキ越しにお隣のアパートへ出入りする人たちの視線を目の当たりにしていたストレスが一気に解消され快適になりました。軽減させるためヌキを使用。仕上げに焼きをを入れ防腐加工しました。イイ感じに仕上がりました⸜(´꒳`)⸝♡︎油断すると雑草が生い茂るお庭には石畳タイルを設置。地面を掘り返して小石などを取り除き整地してから設置しました。結構時間がかかる作業で、オッサンとふたりで半日くらいかかりました。スギナとの闘いが終わるかと思いきや…2日もしない内に目地から顔を出していました。恐るべしスギナの生命力！！ウッドデッキもちょいとお化粧を。わが家のウッドデッキの床面、なぜだかクッションフロアのようなリノニウムのような素材で包まれていました。真夏の炎天下、日...お庭の目隠しフェンスと石畳タイル張り～家庭菜園

激辛チーズトースト・蕗の炒め煮・筍ごはん～食事記録

5/23（木）の食事記録。朝食は激辛チーズトースト、フルーツ、コーヒーで282kcal。お昼は蕗の炒め煮、クラムチャウダーで572kcal。蕗とさつま揚げの炒め煮。長野の山で摘んできた蕗で作りました。さつま揚げとちくわ、こんにゃくを炒めてから、マルトモ「枕崎かつおつゆ」・みりん、ラカントを加え汁気がなくなるまで炒め煮しました。私天才？って思えるほど美味しく出来て気分上々✨夜は破竹で作った筍ごはん、筍の炒め煮、クラムチャウダーで451kcal。サプリ、おやつの柿の種・豆大福を含め5/23（木）の総摂取カロリーは1762kcal、消費カロリーは677kcal、あすけん73点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！激辛チーズトースト・蕗の炒め煮・筍ごはん～食事記録

今日の2食弁当～天津飯・筍ごはん

今日の2食弁当は、天津飯と筍ごはん。つぶつぶミカン付きです。きゅうりの漬物はこんぶ茶で漬けた浅漬けです。筍ごはんは、長野県伊那市のグリーンファームで買ってきた破竹で作り葉山椒の新芽を飾りました。とってもイイ香りです。やわらかくて美味しい破竹。灰汁も少なく下拵えしやすくてイイですね。筍・破竹の茹で方☆下茹＆保存bychima＠皮丸ごとの筍が手に入ったら、お家で下処理して美味しく食べましょう♪ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～天津飯・筍ごはん

激辛チーズトースト・にら玉・晩酌～食事記録

5/22（水）の食事記録。朝食は激辛チーズトースト、フルーツ、コーヒーで294kcal。お昼はにら玉、クラムチャウダーで595kcal。夜はスパイシーチキンスティックとフライドポテト、缶チューハイで晩酌（画像なし）で677kcal。サプリ、おやつの柿の種・ヤクルトを含め5/22（水）の総摂取カロリーは2134kcal、消費カロリーは531kcal、あすけん46点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！激辛チーズトースト・にら玉・晩酌～食事記録

残りもの・アサリとイカのニラ塩焼きそば・ちくわの磯辺揚げ～食事記録

5/21（火）の食事記録。朝は前日のすき焼きの残りと漬物で368kcal。お昼はアサリとイカのニラ塩焼きそば380kcal。味付けは創味のシャンタン！仕上がり間際に塩コショウで味を調えました。夜はちくわの磯辺揚げ、スパイシーチキンスティックなどで351kcal。プロテイン・サプリ、おやつのココナッツサブレ・アイスカフェオレ・チョコバナナバーを含め5/21（火）の総摂取カロリーは1610kcal、消費カロリーは386kcal、あすけん79点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！残りもの・アサリとイカのニラ塩焼きそば・ちくわの磯辺揚げ～食事記録

ぬくい温泉【岐阜県本巣市】

ハードな旅行も2泊目に選んだ温泉は、車中泊する道の駅へ向かう途中に位置する岐阜県本巣市にあるぬくい温泉。温泉と言えば山の中と思いきや、結構町の中にあって、イオンモールに隣接しています。駐車場もイオンモールの大きな駐車場を利用しました。天然温泉の他にも岩盤浴、サウナ、休憩処、食事処、癒処などあり、ロビーも広いです。飲食物の持ち込みは禁止。天然温泉は、加水なし、加温・循環・消毒あり。とろりとしたお湯で気持ち良い温泉でした。私にはちょっと熱めだったので半身浴で疲れを癒しました。サウナやミストサウナがありましたが苦手なのでパス。休憩処が充実していてあちこちに点在してました。休日で子供連れも多く、混み気味だったのですが、ゆっくり休むことが出来て良かったです。このロフトのような造りの休憩処が空いていて穴場でした。静か...ぬくい温泉【岐阜県本巣市】

今日の2食弁当～のり弁・アサリとイカのニラ塩焼きそば

今日の2食弁当は、のり弁とアサリとイカの塩焼きそばです。どちらも使い捨て容器です。のり弁はごはんと海苔の間にマルトモのかつおとごまの浅炊きをたっぷりサンド。ちくわの磯辺揚げ、焼き魚がなかったのでスパイシーチキンスティック、漬物をのせました。焼きそばはお肉を解凍し忘れたので流水で解凍できるアサリとイカを使いました。お野菜はたっぷりあったニラで。ソースというより塩味が合うかと思い塩焼きそばにしました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～のり弁・アサリとイカのニラ塩焼きそば

2024年 第一生命カレンダー 隠れミッキー 5・6月

第一生命の2024年カレンダー5～6月の隠れミッキーです。5月ももう下旬になった今頃に気が付きました(;'∀')アジサイの庭園…今年の梅雨はどんな感じなんでしょうか☂注意ネタばらしNGの方はこの先見ないで下さいね。左から順に並べてみました。左真ん中の幹のミッキーがなかなか探せませんでした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！2024年第一生命カレンダー隠れミッキー5・6月

明太トースト・すき焼き・梅干しごはん～食事記録

5/20（月）の食事記録。朝食は明太トースト、フルーツ、コーヒーで233kcal。お昼は宮崎牛で豪勢にすき焼き。〆のうどんも食べて768kcal。夜は残り物でごはんのつもりが…。結局、お昼のすき焼きで満腹感残っていて、梅干しと明太子でサラッとごはん食べて203kcal。サプリ、おやつのアイスモナカを含め5/20（月）の総摂取カロリーは1341kcal、消費カロリーは541kcal、あすけん58点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！明太トースト・すき焼き・梅干しごはん～食事記録

殻付きマカダミアナッツでパンケーキ

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた「【OLTY】殻つきマカダミアナッツ」についてのレビューです。———————殻つきマカダミアナッツ内容量：140g価格：540円（送料無料）https://olty.jp/shop/g/g757101-0002/———————ひと粒ひと粒手作業で丁寧に作り上げたDAMACA社の最高級マカダミアナッツ。栽培に適したベトナム南中部山岳高原地帯で収穫されたマカダミアナッツは、大粒で濃厚、クリーミーな味わいが特徴です。DAMACA社のマカダミアナッツはベトナム政府が認証するOCOPの4つ星を獲得しており、味・品質が共に評価されている逸品です。食べる時に殻を割っていただきます。余計な味付けや加工は一切されていないビュアーな状態でいただけるので、上質な素材本来の美味しさがその...殻付きマカダミアナッツでパンケーキ

極上の美味しさ!産地直送 宮崎牛特選肩ロース

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた「産地直送宮崎牛特選肩ロース」についてのレビューです。———————産地直送宮崎牛特選肩ロース内容量：400g価格：4980円https://item.rakuten.co.jp/veggiefarmtokyo/y0004/———————極上な肉質ときめ細かなサシが特徴の「宮崎牛」。ほのかな甘みと芳醇な香りが口いっぱいに広がります。「宮崎牛」は、宮崎県で生産された黒毛和種の牛肉のうち、肉質等級が4等級以上のものに与えられる名称です。5年に1度開催される全国和牛能力共進会では「宮崎牛」は3大会連続して最高の賞を連続受賞しています。「宮崎牛」がたっぷり容量の400g、パックされたものが更に真空パックされ、冷凍された状態で届きます。いただく半日～1日前に冷蔵庫に入れて解...極上の美味しさ!産地直送宮崎牛特選肩ロース

とみがたベーカリーのパン・炊き込みごはん・ワカサギの天ぷら～食事記録

5/19（日）の食事記録。朝食はとみがたベーカリーのあんぱん2種類とフルーツ、コーヒーで406kcal。お昼は炊き込みご飯と蕗と油揚げの煮物、ポトフ、漬物で534kcal。夜はワカサギとミツバの天ぷら、レンチンインゲン、ポトフ、漬物で758kcal。サプリ、おやつのレアチーズタルト、晩酌の缶チューハイとフライドポテトを含め5/19（日）の総摂取カロリーは2321kcal、消費カロリーは714kcal、あすけん35点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！とみがたベーカリーのパン・炊き込みごはん・ワカサギの天ぷら～食事記録

志麻さんの塩レモン

沸騰ワード10で志摩さんの塩レモンが大絶賛されていたので、ほぼ同時進行で作ってみました。家庭菜園の自家製レモンを使用。収穫が遅かったので熟してかなり黄色いです。酸味や苦さも少なめだけどめちゃ美味に出来ました。作り方は簡単！よく洗ったレモンを1/4にカットし、種を取り除いたのを塩を加えてブレンダーで攪拌するだけ。実は私のレシピにも塩レモンはあるのですが、志摩さんのレシピはそれよりも断然簡単で時短に作れちゃう！冷蔵庫で1週間くらい、冷凍もできるとのことで半分はラップで包んで真空パックし冷凍しました。これから1週間、いろんなものに塩レモン使ってみようと思います。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！志麻さんの塩レモン

大豆ミートで麻婆豆腐

ホクレンの大豆ミートを使って麻婆豆腐を作りました。ホクレンの大豆ミートは、北海道産大豆100％。圧搾で油分を搾るこだわり製法を採用しており、北海道産大豆特有の甘味や風味が感じられます。大豆ミートは植物性のたんぱく質のみなのでコレステロールを全く含んでおらず、食物繊維など豊富な栄養素が含まれています。お湯に浸し、湯戻し後、ザルにあげて水洗いと絞りを2～3回繰り返した後、お好みで下味をつけ、揚げ物・煮物・炒め物などに使います。大豆ミートは戻すと約2.5～3倍になります。今回は陳建一さんのレシピを参考に作りました。大豆ミート50g、豆腐450g、長ネギ1本使用（2人前）。オッサン、大豆ミートって気付かず美味しいって言いながら食べてました(*´艸`)ﾑﾌマーボー豆腐レシピ陳建一さん｜みんなのきょうの料理陳建一さん...大豆ミートで麻婆豆腐

マカダミアナッツソースのパンケーキ・大豆ミートの麻婆豆腐～食事記録

5/17（金）の食事記録。夕食からのご紹介。大豆ミートの麻婆豆腐とポトフ、漬物で675kcal。夜勤明けのため朝食は食べずブランチ。マカダミアナッツソースのパンケーキとコーヒーで654kcal。夕食後のデザートにコーヒーゼリーを食べました。クリームの搾り方が雑ですね(;'∀')サプリ、おやつのコーヒーゼリーを含め5/17（金）の総摂取カロリーは1408kcal、消費カロリーは394kcal、あすけん51点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！マカダミアナッツソースのパンケーキ・大豆ミートの麻婆豆腐～食事記録

鎌刃城と続日本100名城スタンプ【滋賀】

鎌刃城は湖江北と江南の国境線に位置する境目の城で湖北最大級の山城。北近江の京極氏・浅井氏と南近江の六角氏、織田信長と浅井長政の攻防の舞台となった城です。駐車場付近から約3キロ。この時すでに15時過ぎ。ネット情報で獣除け金網ゲートから入って本郭跡まで約2km。私の足だと往復2時間半の登山になりそうだったので登城は諦め、鎌刃城があったと思しき城山を遠巻きに見学するのみに。続日本100名城スタンプはCafe＆Gallery「源右衛門」にある案内パンフレットボックスで終日捺すことが出来ました。鎌刃城跡滋賀県米原市番場備考：駐車場有り、続日本100名城アクセス：北陸自動車道米原ICから車で約5分別名：蒲葉（かばがは/かまのは）城城郭構造：連郭式山城天守：天守的な構造の大櫓台築城主：土肥氏城主：土肥氏、堀氏、浅井氏築...鎌刃城と続日本100名城スタンプ【滋賀】

猫草が実りエン麦狙われる！鳥害

にゃん達のために種を蒔いた猫草。蒔いてすぐにヒヨドリに土を掘り返して種を食べられ、ネットを掛けて防御して残って育ったのがこちら。蒔いた数の1/10以下になったけど、育って大きくなるとそこそこな量に感じます。麦が実り穂先がそろそろ黄色く色づき始めたなぁ～と思っていた矢先にやられました！多分ヒヨドリでしょうか、麦を食い荒らされてる(´;ω;`)根元から折られ地面には食い荒らした残骸が…。図々しいったらありゃしない！ウッドデッキにも残骸をまき散らかしてます。ネットを被せてとりあえず応急処置。それにしてもなぜこんな小さなところに食べに来るのでしょうか？近所には大きなお庭のお宅や農家さんの畑もあって作物は食べ放題でしょうに、わざわざわが家の狭小菜園にやって来るとは…。鳥だけではなく蝶もです。周りには蜜柑やはっさく、...猫草が実りエン麦狙われる！鳥害

チーズトースト・ごちそうおにぎり・餃子～食事記録

5/16（木）の食事記録。朝食はチーズトースト、フルーツ、コーヒーで246kcal。お昼はごちそうおにぎりときゅうりの漬物、ポトフで583kcal。夜は餃子、ポトフ、きゅうりの漬物で624kcal。プロテイン・サプリ、おやつのα-LunAチョコレート・チョコバッキーを含め5/16（木）の総摂取カロリーは1869kcal、消費カロリーは456kcal、あすけん84点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトースト・ごちそうおにぎり・餃子～食事記録

お菓子の卸問屋タジマヤでお買い物

タジマヤってご存じですか？私もインスタのオススメで流れてきて知ったのですが、東京・埼玉・千葉・神奈川・群馬・栃木の関東圏一円に展開している菓子卸問屋。お菓子の他にも食品・日用雑貨・業務業品の専門商社。店舗によっては業者さんしか利用できなかったり、一般の人が入店できる曜日が決まっていたりします。私が利用した川崎北部支店は通しで一般客OKなお店です。という事で早速お買い物に行ってきました。店舗入り口から激安お菓子が並んでます。アルフォートの205円はかなりお安い！！駄菓子類が夢の箱売り！！正直もっとお安いのかなって期待して行ったのですが、定価と比べてみると2.5～3割引きくらいかな。それでも通路などに陳列されているお買い得品は破格値な商品もたくさんありました。お菓子がメインですがお米や乾物、調味料、インスタン...お菓子の卸問屋タジマヤでお買い物

明太チーズトースト・カップ麺・ポトフ～食事記録

5/15（水）の食事記録。朝食は明太チーズトースト、フルーツ、コーヒーで235kcal。お昼はお買い物に行って遅くなったのでカップ麺で済ませました。スープを残して305kcal。夜はポトフと鮭親子漬などで473kcal。サプリ、おやつのたい焼き・CAFEAULAITCAKE・チョコバナナバーを含め5/15（水）の総摂取カロリーは1660kcal、消費カロリーは253kcal、あすけん60点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！明太チーズトースト・カップ麺・ポトフ～食事記録

今日のおやつ～鳴門鯛焼本舗

おやつに差し入れでいただいた鳴門鯛焼本舗のたい焼き。先日買ったアラジンのトースターで焼いたら外はカリッ、中はふわっと焼けてびっくりするほど美味しかったです。お餅もあっという間にこんがり焦げ目付きで焼けるしもちろんトーストも美味しく焼ける。トースターにしてはチョッとイイお値段だったけど買ってよかったわ～(*´艸`)ﾑﾌアラジントースターオーブントースターアラジン2枚【特典付き】トースター焼き小型Aladdinオーブントースター白緑おしゃれハイパワー2枚焼き北欧時短高温レトロ小さい人気パンギフトAET-GS13C[アラジングラファイトトースター2枚焼き]価格：12,980円（税込、送料無料)(2024/5/16時点)楽天で購入ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日のおやつ～鳴門鯛焼本舗

羽根つき餃子弁当とごちそうおにぎり

今日のお弁当は羽根つき餃子弁当とごちそうおにぎりです。羽根つき餃子はドンキ買った市販のチルド餃子。たった6分で油も水も入れず、フタもせずに羽根つき餃子が焼けてビック！餃子でいっぱいになったので他は漬物と梅干しだけ。間引ききゅうりなのかな？小さなきゅうりが売ってので漬物にしました🥒ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！羽根つき餃子弁当とごちそうおにぎり

鶏五目ごはんのおにぎり・ハンバーガー・棒餃子～食事記録

5/14（火）の食事記録。朝食は鶏五目ごはんのおにぎりと豚と野菜の具だくさんスープで317kcal。お昼はハンバーガーとラテで801kcal。ハンバーガーがびっくりするほど高カロリー！その上ラテまで飲んじゃって更にカロリーアップ😣夜は棒餃子などで567kcal。プロテイン・サプリ、おやつのハーベストを含め5/14（火）の総摂取カロリーは1843kcal、消費カロリーは550kcal、あすけん71点でした。前の職場のご近所さんからの差し入れ。ありがとうございま～すᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ˘͈♡)ஐ:*ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！鶏五目ごはんのおにぎり・ハンバーガー・棒餃子～食事記録

甘夏の美味しさが凝縮～湯河原のフルーツカード

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた「フルーツカード/甘夏」についてのレビューです。———————フルーツカード【甘夏】https://camp-fire.jp/projects/view/734871———————英国伝統のレシピをもとに、芳醇な果実を贅沢に使用した、フルッソの新感覚スプレッドです。フルッソのフルーツカードは、天然の果実、グラスフェッドバター、平飼い卵、オーガニックシュガーだけでつくられているそうです。化学調味料や保存料、香料などの添加物は一切不使用。農薬や除草剤を使わず、果樹を減らしてまで商品のクオリティにこだわった湯河原のミカン農家・でこぼこファームさんの甘夏を使用。フルッソラボのある神奈川県湯河原町の果実で作った柑橘スプレッド「フルーツカード」で町おこしのクラウドファンディン...甘夏の美味しさが凝縮～湯河原のフルーツカード

野菜室に入れるだけ！シャキッと長持ち

野菜の鮮度保持剤（新鮮番）を使い始めました！冷蔵庫の野菜室に入れるだけでお野菜がシャキッと長持ち✨炭酸ガスの力で野菜の効果原因〈呼吸〉を緩やかにし、野菜を新鮮に立ちます。硬化は使用開始から3ヶ月。棚や側面にかけられるフック付き。しなしな・ふにゃふにゃ・カサカサ…ついダメにしがちなお野菜たち。葉物野菜が旬のこれからの季節のお助けアイテムです。《エステー》野菜長持ち新鮮番1個価格：345円（税込、送料別)(2024/5/14時点)楽天で購入ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！野菜室に入れるだけ！シャキッと長持ち

おうちでカフェの味わい～コスタコーヒーホームカフェコーヒーベース

〈コスタコーヒーホームカフェコーヒーベース〉でコスタコーヒーの「カフェの味わい」をおうちで楽しんでます☕バリスタ監修！100％エスプレッソを使用した6倍濃縮タイプの家庭用コーヒーベースです。これ美味しい～⸜(´꒳`)⸝♡︎牛乳で割るだけで本格的なアイスラテが出来ちゃいました。ビターな味わいでとっても美味しいです❤ミルクフォーマーでフラットホワイトも作れちゃう☕濃さを調整できるのでこれでコーヒーゼリー作ったら絶対おいしいだろうな～(*´艸`)ﾑﾌどちらもぜひ挑戦してみたいです🤩【期間限定10％OFFクーポン対象商品】選べてお得！！コスタコーヒーホームカフェコーヒーベース340mlよりどり2ケースセット48本（24本×2ケース）コーヒー珈琲無糖甘さ控えめ加糖コスタブラックコカ・コーラ送料無料価格：13,770...おうちでカフェの味わい～コスタコーヒーホームカフェコーヒーベース

ニョッキ＆缶チューハイ・トースト・鶏五目ごはん～食事記録

5/13（月）の食事記録。明け方に夜勤明けのオッサンと一緒にニョッキと缶チューハイ272kcal。お昼はトースト、目玉焼き、サラダ、フルーツ、豚と野菜の具だくさんスープ、コーヒーで363kcal。夜は鶏五目ごはん、鮭親子漬、豚と野菜の具だくさんスープ、漬物などで468kcal。ポテチと缶チューハイで晩酌。サプリ、おやつのチョコバッキーや晩酌などを含め5/13（月）の総摂取カロリーは1717kcal、消費カロリーは227kcal、あすけん65点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ニョッキ＆缶チューハイ・トースト・鶏五目ごはん～食事記録

今日の3食弁当～棒餃子・鶏五目おにぎり・チーズバーガー

今日の3食弁当は、お昼ごはんに棒餃子弁当、朝食用に鶏五目おにぎり、お夜食のハンバーガーです。ランチの棒餃子は業スの冷食、スクランブルエッグにウインナー、スナップエンドウとサニーレタスは家庭菜園です。朝食用の鶏五目おにぎりは昨夜炊いたもの。お夜食のハンバーガーはパテ牛100%で100gのチーズバーガーです。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の3食弁当～棒餃子・鶏五目おにぎり・チーズバーガー

パラグラ・豚と具だくさんスープ・イカのから揚げ～食事記録

5/12（日）の食事記録。朝食はパラグラ30g＋牛乳100ml、バナナで317kcal。お昼は豚と具だくさんスープ、鮭親子漬、カブの漬物で371kcal。夜はイカのから揚げ、ミネストローネなどで549kcal。サプリ、おやつのハーベスト・α-LunAミルクチョコレート・チョコバナナバーを含め5/12（日）の総摂取カロリーは1521kcal、消費カロリーは150kcal、あすけん64点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！パラグラ・豚と具だくさんスープ・イカのから揚げ～食事記録

「はじめてのだしパック離乳食用」で作る野菜と豚の具だくさんスープ

今日は野菜と豚の具だくさんスープと鮭親子漬、かぶの漬物でランチ♪豚肉、白菜、人参、じゃがいも、レンコン、しめじ、えのき、インゲン、椎茸の軸、大麦が入った具だくさんな和風スープです。スープというより煮物って言った方がいいくらいの具だくさん。お肉は少量（120g）しか入れてません。これ1杯でお野菜がたっぷり摂れるヘルシースープ。「はじめてのだしパック離乳食用」でお出汁をとりました。クリアなお出汁とたくさんの具材からでるお出汁でかけ算の美味しさ😋味付けは味醂少々にお醤油とお塩でシンプルに。最近のマイブームが大鍋で作る具だくさんスープの作り置き。クラムチャウダー、クラムチャウダー、ミネストローネと続き、今回が野菜と豚の具だくさんスープ。夫婦ふたりなので具沢山で作ると必然的に大量になってしまうのが理由なんですけどね...「はじめてのだしパック離乳食用」で作る野菜と豚の具だくさんスープ

今日の3食弁当～いかから揚げ・ごちそうおにぎり・ツナサンド

今日の3食弁当はイカのから揚げとごちそうおにぎり、ツナサンド。ちょっと早めに家を出るというので朝はおにぎりパックにしました。おにぎりは鮭フレーク、枝豆、柴漬けを混ぜ込んだごちそうおにぎりです。ランチのイカのから揚げ弁当の副菜はスクランブルエッグ、ウインナー、ナポリタンです。お夜食はツナサンド。たっぷり1缶丸ごとサンドしました。これらのお弁当の他にプロテインも持たせました。（←画像には写ってませんがいつも持たせてます。）ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の3食弁当～いかから揚げ・ごちそうおにぎり・ツナサンド

ポテサラトースト・スクランブルエッグ・鰺の刺身～食事記録

5/11（土）の食事記録。朝食はチェダーチーズ＋ポテサラトースト、フルーツ、コーヒーで236kcal。お昼はマヨネーズ入りスクランブルエッグ、ウインナー、サラダ、ミネストローネで567kcal。夜は鰺の刺身、鮭親子漬、野菜と豚の具だくさんスープで542kcal。鮭親子漬は北海道から届いたもの。製造・販売元を見ると実家のお店のお得意さんのでした。知り合いの名前を見てなんだか懐かしく思いました。サプリ、おやつのレアチーズタルト・かっぱえびせん帆立貝柱・紅茶を含め5/11（土）の総摂取カロリーは1756kcal、消費カロリーは438kcal、あすけん76点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ポテサラトースト・スクランブルエッグ・鰺の刺身～食事記録

チーマヨトースト・舞茸の天むす・鮭フレーク～食事記録

5/10（金）の食事記録。朝食はチーマヨトースト、フルーツ、コーヒーで235kcal。お昼は舞茸の天むすびと柴漬けで406kcal。夜は鮭フレーク、お昼の残りの舞茸の天ぷら、ミネストローネ、ポテサラ、カブの漬物で813kcal。プロテイン・サプリ、おやつのチョコバッキーを含め5/10（金）の総摂取カロリーは1712kcal、消費カロリーは471kcal、あすけん83点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーマヨトースト・舞茸の天むす・鮭フレーク～食事記録

初心者にオススメ！セルフネイル スタータセット

𓏸𓈒𓂃クララネイルの「カラージェルスターターキット」𓂃𓈒𓏸セルフネイルに必要なものが全て揃ってます。カラーも豊富で170色の中から好きなカラー5色選べるし、ラインストーンやパール、スタッズも揃っているのでアートも楽しめます。分かりやすい説明書付きなのでネイル初心者でも👌今まではネイルサロンだったけど最近はセルフネイルがマイブーム💅---------------------カラージェルスターターキット価格：7700円（税込・送料無料）https://item.woomy.me/c/1032512---------------------ジェルライトの機能がスゴイ！▶48W/24個の最新LEDチップ配置ライト交換不要、30秒硬化、48W▶低ヒートモード搭載高加熱による黒ずみや痛みを軽減し、爪・肌・目を保護も▶...初心者にオススメ！セルフネイルスタータセット

全身すっきり！ボディスクラブ 星野家の塩

𓏸𓈒𓂃星野家の手作りマッサージ塩𓂃𓈒𓏸頭皮・髪から足の指先に至るまで全身に使える無添加天然素材のボディスクラブ🫧瀬戸内海の良質な鳴門塩に天然美容成分のみを配合。しっとりしててマッサージに最適なスクラブ。痛くないです😊そのままマッサージしたり、お湯を少し加えてペーストにしたり、お湯に溶かしたり…お好みの使い方で楽しめます。---------------------ボディスクラブ星野家の塩内容量：950g価格：2750円（税込・送料無料）https://item.rakuten.co.jp/hoshinoya-bodyscrub/10000000/---------------------夏場の気になる頭皮のニオイにもオススメ🫶シャンプーに混ぜて使うとめっちゃ気持ちイイです❤カサカサが気になるのかかとやひじも...全身すっきり！ボディスクラブ星野家の塩

今日の2食弁当～残り物弁当＆舞茸の天むすび

日付変わっちゃったけど今日の2食弁当は、残り物弁当と舞茸の天むすびです。残り物弁当に前夜の炒め物や天むす用の舞茸の天ぷら、常備菜など諸々詰め込みました。こんな日もあってイイよね(*´艸`)ﾑﾌここ数日、朝ごはんを家で食べてくれるので朝食用のお弁当パックを作らずに済んでめっちゃ楽チンです。たった1食減っただけでこんなにも楽になるとは…。お夜食用の舞茸の天むすび。私、これ大好きで自分用にも作っていただきました。美味しかった～😋ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～残り物弁当＆舞茸の天むすび

バタートースト・磯辺巻き・豚肉と小松菜と卵の炒め物～食事記録

5/9（木）の食事記録。朝食はトースト、目玉焼き、ウインナー、サラダ、ミネストローネ、コーヒーで385kcal。お昼はお餅の磯辺巻きと紅茶で230kcal。夜は豚肉と小松菜と卵の炒め物、副菜諸々で561kcal。サプリ、おやつの塩せんべい・チョコバッキーを含め5/9（木）の総摂取カロリーは1501kcal、消費カロリーは149kcal、あすけん44点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！バタートースト・磯辺巻き・豚肉と小松菜と卵の炒め物～食事記録

八君重体

八君の体調がとてもとても悪くなっています。食欲が落ち痩せ始め、いつもつけていた首輪がすっぽり抜けてしまうほど。検査をしていただくとかなり肝臓が悪くなっていて、いつ命を落としてもおかしくない状況とのこと。状況は良くなることはなく、少しでも余生を心地よく過ごせるように1日おきにビタミンB12とステロイドの注射に通い始めもうすぐ1ヶ月になります。2週間前の八君。今よりまだふっくらしていますが2.4kgしかありません。5.5kgあった最盛期の頃は見る影もありません。後ろ足の毛が抜けタコができています。見るのも切ないです。いつもはロイカナの消化器サポートのドライフードですが、食欲がないのでウエットフードやお刺身、焼き魚、ソーセージ、お肉などあの手この手、少しでも口にしてもらえるよう片っ端から買ってきて食べさせてみま...八君重体

滋賀で海鮮丼～いけす活魚料理 海水園

安土城から鎌刃城跡へ向かう途中にやっと見つけた「いけす活魚料理海水園」でやっと食べられたランチ。ランチタイムをとうに過ぎた14時近く。ごはんものが食べたくって国道沿いを探してやっとたどり着きました。この辺り、お店が少なくって…ここ逃したらごはん食べられなくなるんじゃないかしらって思っちゃったわ。バスが停まれるような大きな駐車場でした。お昼営業が14時までだからギリギリの入店でした。店内には生け簀がありました。団体客の名残りでしょうか、片付け途中の食器が放置状態でした。海鮮丼（1518円税込）海鮮丼に小鉢、味噌汁付き。平日は1000円らんちですがGW（休日？）価格になってます。海がない彦根で海鮮丼でしたが、新鮮で美味しかったです。しいて言えば1500円にしてはネタが少ないような…(;^ω^)いけす活魚料理海...滋賀で海鮮丼～いけす活魚料理海水園

乾燥予防UV～ニベアUV ウォータージェルEX

ニベアUVウォータージェルEX日やけ・乾燥予防UV。消えるようになじむジェル。【日やけ止め（顔・からだ用）】---------------------ニベアUVウォータージェルEX内容量：80g価格：984円（税込）SPF50+/PA++++---------------------ニベア花王様からいただきました。ぷるんぷるんのテクスチャーはのびが良くて塗りやすいし、ベタつかず心地よいです。顔にも身体にも使え、スーパーウォータープルーフなのにせっけんで落とせます。白浮きしにくいのもお気に入りポイント🫶ほのかなフローラルアロマの香りもイイですね❤ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！乾燥予防UV～ニベアUVウォータージェルEX

トースト・ごちそうおにぎり・ホタテクリームコロッケ～食事記録

5/8（水）の食記録。朝食はトースト、ミネストローネ、フルーツ、コーヒーで256kcal。お昼はごちそうおにぎりと沢庵で356kcal。夜はホタテクリームコロッケなどで484kcal。プロテイン・サプリ、おやつのチョコバナナバーを含め5/8（水）の総摂取カロリーは1338kcal、消費カロリーは387kcal、あすけん71点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！トースト・ごちそうおにぎり・ホタテクリームコロッケ～食事記録

今日の2食弁当～ホタテクリームコロッケ弁当＆ごちそうおにぎり

GWの長～いお休みも終わり今日から正常運転です。今日のお弁当はお昼とお夜食の2食弁当。お昼はホタテクリームコロッケがメインのお弁当、お夜食はごちそうおにぎりです。あっ、画像見ていま気が付いた！プロテイン持たせるの忘れちゃった💦長いお休み明けで少したるんでいるようです(;^ω^)ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～ホタテクリームコロッケ弁当＆ごちそうおにぎり

チーズトースト・納豆ごはん・ボンゴレ～食事記録

5/7（火）の食事記録。朝食はチーズトースト、目玉焼き、ウインナー、サラダ、コーヒーで374kcal。お昼は画像撮り忘れ。納豆ごはんに筑前煮や常備菜などで522kcal。夜はボンゴレ、ミネストローネ、ポテサラで630kcal。サプリ、おやつのチョコバッキーを含め5/7（火）の総摂取カロリーは1689kcal、消費カロリーは235kcal、あすけ81点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトースト・納豆ごはん・ボンゴレ～食事記録

チキンカツサンド・磯辺巻き・鯖の塩焼き～食事記録

5/6（月・祝）の食事記録。朝食はチキンカツとレモンタルタルのサンドイッチ、いちご、コーヒーで328kcal。お昼は磯辺巻きと筑前煮で382kcal。夜は鯖の塩焼き、筑前煮、ほうれん草のごま和え、まぐろの刺身、梅湯で639kcal。サプリ、おやつのチロルチョコ・干し芋・チョコバッキー・せんべい、晩酌の缶チューハイを含め5/6（月・祝）の総摂取カロリーは2085kcal、消費カロリーは519kcal、あすけん46点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チキンカツサンド・磯辺巻き・鯖の塩焼き～食事記録

チキンカツとレモンタルタルのサンドイッチ

今朝はチキンカツとレモンタルタルのホットサンドで朝ごはん🥪最近、朝食弁当がない日限定でまたパン食を復活してます。今のところ気持ち悪くなっていないので、もしかしたらグルテンが原因ではないのかなと思い始めてます。まぁごはん・パンどちらにしろ、バランス良く摂取していければいいかなって思ってます。チキンカツは業務用を揚げました。たっぷりのレタス、レモンタルタルと一緒にサンド。口に広がるレモンの香りが爽やかで美味しい～🍋〈キユーピー具だくさんレモンタルタル〉がイイ仕事してくれてます🤩ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チキンカツとレモンタルタルのサンドイッチ

ムーミンビスケット＆フルーツティーでおやつタイム

ビスケットと甘いフルーツティーでおやつタイム🍪ムーミンビスケットって美味しいよね😋ミルク味しか食べたことなくミックスベリー味は今回が初めて。袋を開けた途端ベリーの甘い香りが広がりました。ほんのりピンク色のビスケットは甘さ控えめで昔懐かしい素朴な味。ついつい手が伸びてしまいます。ビスケットと一緒にいただいたのはリプトンフルーツインティーピーチ・ストロベリー＆マンゴー。はちみつ入りでほんのり甘いフルーツティーです🍑🍓🥭水出し3分でアイスティーが作れるから飲みたい時にすぐ作れる♪水出しはもちろんホット、りんご酢や炭酸で割っても美味しいよ。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ムーミンビスケット＆フルーツティーでおやつタイム

チーズトースト・納豆ごはん・皿うどん＆缶チューハイ～食事記録

5/5（日・祝）の食事記録。朝食はトマト＆バジルチーズトースト、フルーツ、コーヒーで183kcal。お昼は目玉焼きと納豆ごはんで424kcal。夜は皿うどん肴に缶チューハイ682kcal。サプリ、おやつのムーミンビスケット・ポテチ、チョコバナナバーを含め5/5（日・祝）の総摂取カロリーは1869kcal、消費カロリーは165kcal、あすけん57点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトースト・納豆ごはん・皿うどん＆缶チューハイ～食事記録

明太チーズトースト・筑前煮・チーズハンバーグ～食事記録

5/4（土・祝日）の食事記録。朝食はチーズ明太トースト、フルーツ、コーヒーで230kcal。トースト、焦げちゃったので包丁でこそぎました。お昼は筑前煮でごはん食べて317kcal。夜はチーズハンバーグ797kcal。サプリ、おやつのチロルチョコ、晩酌の缶チューハイを含め5/4（土・祝日）の総摂取カロリーは1950kcal、消費カロリーは155kcal、あすけん23点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！明太チーズトースト・筑前煮・チーズハンバーグ～食事記録

顔汗に！メイクの上からも！アセブロックウォーターC

ﾟ･*:.｡.アセブロックウォーターC.｡.:*･ﾟ汗を抑えて汗乱れからメイクを守る＆キープ！顔汗にも使える〈顔・からだ用〉制汗、皮膚汗臭対策の医薬部外品。---------------------アセブロックウォーターC内容量：50ml価格：1650円（税込）https://www.gr-webshop.com/---------------------汗腺に含まれるたんぱく質を固め、汗腺の出口を閉塞し汗を抑え、収れん成分3種配合で肌荒れケアをしながら肌を引き締めて汗をブロック。さらさらパウダー配合でサラッとした使用感とクール成分新配合で爽やかなメントールの香りです。メイクの上からでも使用できる優れもの！！暑がりで汗っかき💦顔汗も半端ないのでこんなの待ってました。もっと早くに出会いたかったわ～🤩☆入浴料...顔汗に！メイクの上からも！アセブロックウォーターC

土佐しょうゆで筑前煮

上田の農産物直売で買ってきた玉こんにゃくを美味しく食べたくって土佐煮を作りました。里芋、レンコン、人参、さつま揚げと一緒に煮込みました。お鍋にたっぷり作って常備菜に♪食卓に煮物があるとホッとします⸜(´꒳`)⸝♡︎正田醤油の土佐しょうゆを使いました。発酵熟成した諸味を絞った生醤油に再び麹を仕込んで熟成させた「再仕込み醤油」に、鰹節とみりんをくわえたまろやかな味わいのだし醤油です。お刺身やおひたしはもちろん、煮物にもぴったり♪深みが増して贅沢な味わいになります。【正田醤油】土佐しょうゆ400ml密封ボトル価格：501円（税込、送料別)(2024/5/4時点)楽天で購入ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！土佐しょうゆで筑前煮

農産物直売センター あさつゆ【長野県上田市】

上田城から鹿教湯温泉へ向かう途中に立ち寄った農産物直売「あさつゆ」。JA信州うえだの直売所です。駐車場は広く停めやすかったです。季節柄かお野菜は種類が少なかったです。お米や加工品、花や野菜の苗なども売ってました。今回私が購入したのは玉こんにゃく（120円）、あさつき（100円）、リーフレタス（50円）とサニーレタス（50円）の苗（全て税込み）を購入しました。ちなみにサニーレタスは元気に育ってます。あさつきも根っこの部分を土に挿しのが伸びて食べ頃になってます(*´艸`)ﾑﾌ農産物の他にも松代焼の器が並んでいました。ぽってり温かみのある器です。農産物直売センターあさつゆ長野県上田市御岳堂54-1http://asatsuyu55.com/TEL：0268-41-1062時間：9:30～17:30休業：年中無休...農産物直売センターあさつゆ【長野県上田市】

カーブスマガジンにマルトモ「おいしく食品ロス削減」

カーブスマガジン4月号CurvesMAGAZINE2024SpringVol.67にアンバサダーをさせていただいてるマルトモさんの広告が載ってます！！先月は計測できなかったのでマガジン貰っておらず知りませんでした。先日行われたマルトモさんのオンライン会で話題になったので、さっそくカーブスへ行った時にチェック🔍かつお節・だしの素でおいしく食品ロス削減の記事が見開き半ページに載ってました。なんか身内が載ってるようでちょっと自慢な気分と誇らしい気分になってます⸜(´꒳`)⸝♡︎カーブスへ通われている方、是非チェックしてみてね♪ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！カーブスマガジンにマルトモ「おいしく食品ロス削減」

きな粉餅・合鴨のラグーパスタ・イカのバター炒め＆筑前煮～食事記録

5/3（金・祝）の食事記録。朝食はきな粉餅と緑茶で321kcal。お昼は合鴨のラグーパスタ498kcal。夜はいかのバター炒めと筑前煮、ほうれん草のごま和えで587kcal。サプリ、おやつのチョコバナナバーを含め5/3（金・祝）の総摂取カロリーは1556kcal、消費カロリーは459kcal、あすけん77点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！きな粉餅・合鴨のラグーパスタ・イカのバター炒め＆筑前煮～食事記録

nakato麻布十番シリーズ 合鴨のラグーパスタ

合鴨のラグーパスタのランチ🍴nakatoの麻布十番シリーズでチョッと贅沢ランチです。白ワインでじっくり煮込まれたたっぷりの合鴨の挽肉とローズマリーの香りが上品な味わい😋チョッと太目なもっちもちパスタを合わせました。レストランの美味しさをお手軽におうちごはんで♪nakatoアンバサダーをさせていただいています。「nakatoオンラインストア」から商品情報がご覧いただけます➡https://www.nakato-onlinestore.com/ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！nakato麻布十番シリーズ合鴨のラグーパスタ

チーズ明太トースト・ホタテの刺身・カレーライス～食事記録

5/2（木）の食事記録。朝食はチーズ明太トースト、はっさく、コーヒー、ヤクルトで273kcal。お昼はホタテのお刺身と切り干し大根煮、漬物などで329kcal。夜はカレーライス519kcal。サプリ、おやつの干し芋、晩酌の缶チューハイを含め5/2（木）の総摂取カロリーは1453kcal、消費カロリーは127kcal、あすけん52点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズ明太トースト・ホタテの刺身・カレーライス～食事記録

正田の二段熟成醤油でホタテのお刺身

お昼ごはんにホタテのお刺身をいただきました。お醤油は正田醤油特選丸大豆醤油二段熟成を♪深いコクでまろやかな味わいがお刺身をホタテを引き立てて美味しかったです😋【正田醤油】二段熟成しょうゆ200ml密封ボトル価格：399円（税込、送料別)(2024/5/3時点)楽天で購入ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！正田の二段熟成醤油でホタテのお刺身

足もと周りの嫌なニオイに！クリアシスト

気になる足のニオイにクリアシスト👟👟お出かけ前に靴の中にふりかけて履くだけ！足もと周りのイヤなニオイを解消*する消臭パウダー。除菌99.9%*、抗菌効果がある銀イオン配合。*特定環境条件下の試験結果による。全ての菌に効果があるわけではありません。---------------------クリアシスト内容量：1袋14g（約14回分）価格：オープン価格（396～547円税込）---------------------足汗やニオイが気になるのでオッサンの靴に早速使ってみました。靴の中に左右それぞれ10～12回程度振り入れ、靴を傾けてつま先まで均等にパウダーを広げます。振りかけた直後は真っ白になってチョッとびっくりしましたが、時間とともに馴染んでほとんど気にならなくなりました。足周りのニオイケアはエチケット✨ニオ...足もと周りの嫌なニオイに！クリアシスト

ボクシング元世界チャンプ浜田剛史監修！チャンププロテイン

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた「チャンププロテインクロレラ入り＜マッスル＞」についてのレビューです。---------------------チャンププロテインクロレラ入り＜マッスル＞内容量：500g価格：10800円（税込）https://www.hamadatsuyoshi-champ.com/shop/products/detail/4---------------------元WBC世界スーパーライト級チャンピオン浜田剛史さんプロデュース。クロレラ・クレアチン・グルコサミンも配合された若々しさを意識したオールインワンのホエイタイプのプロテインです。原材料を見ると、抗酸化機能があるクロレラ、カルシウム・ミネラル類が豊富なサンゴカルシウム、ひざ関節サプリでお馴染みグルコサミンも配合されてい...ボクシング元世界チャンプ浜田剛史監修！チャンププロテイン

チーズ明太トースト・サバの味噌煮缶・晩酌～食事記録

5/1（水）の食事記録。朝食はチーズ明太トースト、はっさく、コーヒーで237kcal。オッサンが在宅・休みに限ってですが最近、また朝食をパンにしています。今のところ、オッサンも私も「食後の気持ち悪い」はまだありません。元々オッサンはパン食が好みなので、パンとごはん、上手に食べ分けていけたらと思います。お昼はサバの味噌煮缶と常備菜など。ほとんど八君が食べたため私は1切れも食べられず285kcal。夜はスパイシーチキンスティックとフライドポテト、缶チューハイで晩酌して509kcal。サプリ、おやつのチョコバッキーを含め5/1（水）の総摂取カロリーは1477kcal、消費カロリーは151kcal、あすけん39点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズ明太トースト・サバの味噌煮缶・晩酌～食事記録

おにぎり・いなり寿司＆コーンポタージュ・餃子～食事記録

4/30（火）の食事記録。朝食はおにぎり、切り干し大根煮、味噌汁、たくあんで426kcal。お昼はおいなりさんと野菜をMOTTOのコーンポタージュで612kcal。夜はに餃子と常備菜などで470kcal。プロテイン・サプリ、おやつのチョコバッキーを含め4/30（火）の総摂取カロリーは1766kcal、消費カロリーは467kcal、あすけん80点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！おにぎり・いなり寿司＆コーンポタージュ・餃子～食事記録