チーズハンバーグトースト・和風ざるラーメン・ねばねば丼～食事記録

6/29（土）の食事記録。朝食はチーズハンバーグトースト、コーヒーで399kcal。お昼は和風ざるラーメン345kcal。夜はねばねば丼411kcal。納豆、とろろ、オクラ、本枯節、刻み沢庵のどんぶり。夏にぴったりな丼です。サプリ、おやつのチョコバッキーを含め6/29（土）の総摂取カロリーは1316kcal、消費カロリーは266kcal、あすけん71点でした。二十日大根が続々と収穫中！収穫する度塩漬けしてます。インゲンはもうそろそろ終わりかな。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズハンバーグトースト・和風ざるラーメン・ねばねば丼～食事記録

大塚牧場で蕗収穫

昨日は大塚牧場へ行ってきました。東京には2ヶ所牧場があり、そのうちにひとつが大塚牧場です。わが家から車で30分圏内だしオッサンがお友達なので、堆肥分けてもらいにちょくちょくお邪魔してます。今回は蕗とアジサイを分けていただきました。帰宅後、アジサイは挿し木にしました。去年はカシワバアジサイの挿し木に失敗したのでリベンジです。わが家から嫁入りしたガヴァ。実がなってました。こちらもわが家から嫁入りしたビワ。ちゃんと根付いたようで安心しました。今まで目に入らなかったのか、今回初めて気づいた祠。牧場内の畑入口に鎮座していました。収穫してきた蕗は帰宅後すぐに茹でて下処理完了！さつま揚げかって来たら煮物を作ろうと思います。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！大塚牧場で蕗収穫

きのこわかめうどん・晩酌～食事記録

6/28（金）の食事記録。夜勤明けのブランチにきのこわかめうどん350kcal。翌日は休日だったので夜はイカフライなどで晩酌して570kcal。サプリ、おやつのチョコバッキー・キンパ・とうもろこしを含め6/28（金）の総摂取カロリーは1320kcal、消費カロリーは150kcal、あすけん35点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！きのこわかめうどん・晩酌～食事記録

おうちで手軽に！本格ラクレット

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた≪ラクレットDUO≫のレビューです。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ラクレットDUO本体サイズ：幅105×奥行290×高さ100mm価格：5980円（税込・送料無料）https://item.rakuten.co.jp/hatsumeiya/duo/‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥おうちで手軽に本格ラクレットが楽しめるスイスNOUVEL(ヌベール)社のラクレットグリルです。天板でグリル料理を作りながら、下空間でオーブン料理を同時にできるコンパクト構造になった電熱グリルです。セット内容は本体にスチールプレート1枚、ラクレットパン2個、スクレーバー2個がセットになってます。今回はプレゼントでスチールプレート1枚がついてきました。休日のちょっと遅めの朝ごはんに早速作ってみました♪上...おうちで手軽に！本格ラクレット

ひんやり冷たい日焼け止め～紫外線予報シリーズ

石澤研究所の紫外線予報シリーズ【爽やかなUV泡ジェル】と【冷たいUVスプレーP】を使い始めました✨石けんでオフできるウォータープルーフタイプの顔や身体用の日焼け止め。1歳から使えるので家族みんなで使えます♪‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥◆紫外線予報爽やかなUV泡ジェル容量：90g価格：1,815円（税抜1,650円）◆紫外線予報冷たいUVスプレーP容量：60g価格：1,760円（税抜1,600円）【SPF50+/PA++++】‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥☀爽やかなUV泡ジェルは、肌に馴染ませるとパチパチはじける泡が新感覚.。o○スプレータイプほど舞い上がらずお肌にしっかりぬれて扱いやすい。☀冷たいUVスプレーPは、まるでシャーベットのような冷たいスプレーの日焼け止め。サラサラした使い心地も爽やか✨紫外線予報爽や...ひんやり冷たい日焼け止め～紫外線予報シリーズ

チーズトースト・キンパ・チキンのガーリックステーキ～食事記録

6/27（木）の食事記録。朝食はチーズトースト、フルーツ、アイスカフェオレで368kcal。お昼はキンパ258kcal。夜はチキンのガーリックステーキ400kcal。プロテイン・サプリ、おやつの大福・チョコバナナバーを含め6/27（木）の総摂取カロリーは1597kcal、消費カロリーは336kcal、あすけん73点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトースト・キンパ・チキンのガーリックステーキ～食事記録

猫ノミの発生と駆除

夕方の庭で刺されたと思い込んでいた虫刺され。水疱が出来て異様に痒い！今年の虫刺されはたちが悪いとオッサンと話してたんですが、なんとこれが猫ノミと判明したのが10日前。丁度その頃あたりから万君の夜鳴きと異様なストーカー行為が始まっていて、これもすべて身体が痒かったからと納得。【フロンラインプラス】24時間でノミの成虫駆除。ノミの体内に浸透しそのノミが生き残って卵を産んでも浸透した成分がふ化・成長を阻止。そのためその卵は成虫になることなくペットへの寄生を事前に予防できる。数年前に購入して残っていたフロンラインプラス。有効期限切れだったけど使ってみた。効くか心配だったけど、万君の身体のノミの大半は退治できたような…。でも部屋中をコロコロしたら弱ったノミが見つかるし、まだ人間は喰われてる。ずいぶん量は減ったけど万...猫ノミの発生と駆除

今日の2食弁当～チキンガーリックステーキ＆キンパ

今日の2食弁当は、チキンガーリックステーキとキンパです。キンパ、いつも具が多くなり過ぎて上手に巻けなかったのですが、何年も前に買って放置していた100均の太巻きメーカーで簡単に作れちゃいました。100均のキッチングッズはなくてもイイものが多いけど、これはなかなか優秀！デザートに大福を作りました。あんこは以前作ってあんこ玉にして冷凍していたのを使用。餅は白玉粉と上新粉をミックスしました。見た目はアレですがかなり美味しく出来ました(*´艸`)ﾑﾌランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～チキンガーリックステーキ＆キンパ

ホットケーキ・カップヌードル・トマト煮込み～食事記録

6/26（水）の食事記録。朝食はホットケーキ、フルーツ、コーヒーで417kcal。パンが切れてたのでホットケーキを焼きました。いつもと違うメニューでオッサン大喜びしてました。お昼はカップ麺379kcal。家中をアースレッドで殺虫するためバタバタしちゃってお昼は買い置きしてあったカップヌードルでした。美味しかったけど寝るまでのど乾いちゃってお茶飲みっぱなしでした。夜は鶏のトマト煮込みで431kcal。サプリ、おやつのチョコバナナバーを含め6/26（水）の総摂取カロリーは1372kcal、消費カロリーは332kcal、あすけん58点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ホットケーキ・カップヌードル・トマト煮込み～食事記録

今年の梅仕事～梅干し本漬け

今年も梅干しを漬けました。（漬け終わって気が付いたので）本漬けするまでの工程の画像なし。赤しそを入れたばかりの画像。まだ色が出ていません。去年は購入する時期を逃し小さな（SSサイズ）南高梅だったのですが、今年はLサイズ4kgを漬けました。本当はS～Mサイズがお弁当やおにぎりにはちょうど良いんですけどね。塩分は10％です。今年は6月から猛暑なので10％はチョッと心配。カビが上がらないようチェックをこまめにしようと思います。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今年の梅仕事～梅干し本漬け

牛めしおにぎり・ミニハンバーガー・ボロニアソーセージ～食事記録

6/25（火）の食事記録。朝食は牛めしおにぎり、フルーツ、アイスティーで256kcal。お昼はミニハンバーガーとアイスカフェオレで402kcal。夜はボロニアソーセージとインゲン、味玉で446kcal。プロテイン・サプリ、おやつのチョコバナナバーを含め6/25（火）の総摂取カロリーは1363kcal、消費カロリーは352kcal、あすけん75点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！牛めしおにぎり・ミニハンバーガー・ボロニアソーセージ～食事記録

「お野菜まる」でもう一品～もやしナムル

マルトモさんの「お野菜まる®」たたききゅうりの素・もやしナムルの素・塩キャベツ。だしを効かせ塩味を抑えた健康志向な商品！さすがマルトモさんならではのこだわりのだし素材を使用し、塩分控えめと思えないしっかりとした旨みに大満足♪ホントだしって優秀だわ～✨もやしナムルはレンチンするけど、きゅうりとキャベツは和えるだけでお野菜たっぷりの副菜が一品作れます。調味液は1袋に3個ずつ入ってます。分量通り作ると1個で2人前作れます。袋に裏に書いてある分量はもやし200gでしたが、使ったのは250g入りだったのでそのまま使いました。彩りに人参千切りも加えてます。かつお粉が効いたどちらかというと和風なナムルでした。まだ作っていませんが、アレンジでサラダ風な切り干し大根とツナの和え物にしても美味しいかなって思いました。切り干し...「お野菜まる」でもう一品～もやしナムル

絶品！四万十鶏 おいしいとこ鶏

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた四万十鶏おいしいとこ鶏お試しセットのレビューです。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥四万十鶏おいしいとこ鶏お試しセット内容量：もも・むね各1枚×4パック価格：4020円（税込）https://tinyurl.com/ylffvzsy‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥清流と豊かな自然が育んだ高知が誇る至宝のブランド鶏「四万十鶏」。マイナス30℃の液体アルコールで急速に冷凍する技術「凍眠」を導入。通常の空冷式の急速冷凍では実現できなかった冷凍技術でチルドに限りなく近い味わいのまま出荷されます。一般的な鶏肉とは違って、一気に冷凍されたためお肉全体が素早くまんべんなく凍るので見た目が真っ白です。びっくりしたのがドリップもほとんど出ていませんでした。何よりスーパーで買ってくる生の鶏肉のよう...絶品！四万十鶏おいしいとこ鶏

今日の2食弁当～ボロニアソーセージとミニハンバーガー

今日の2食弁当はボロニアソーセージとミニハンバーガーです。ボロニアソーセージを切って焼いただけ！完璧手抜きです。たっぷりのマヨを添えたのできっとオッサンは満足だと思う(*´艸`)ﾑﾌ超絶美味しくなった味玉に塩漬けした家庭菜園のラディッシュ。ロールサンドで作ったミニハンバーガー。バンズより食べやすいかも。野菜ジュースを添えました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～ボロニアソーセージとミニハンバーガー

明太チーズトースト・ニラチャーハン・回鍋肉～食事記録

6/24（月）の食事記録。朝食は明太チーズトースト、フルーツ、コーヒーで287kcal。お昼はニラチャーハン418kcal。夜は回鍋肉とモヤシのナムルで641kcal。サプリ、おやつのチョコバッキー・牛乳寒天を含め6/24（月）の総摂取カロリーは1605kcal、消費カロリーは513kcal、あすけん83点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！明太チーズトースト・ニラチャーハン・回鍋肉～食事記録

明太チーズトースト・皿うどん・晩酌～食事記録

6/23（日）の食事記録。朝食は明太チーズトースト、フルーツ、コーヒーで277kcal。お昼は皿うどん494kcal。翌日がお休みなので夜はスパイシーチキンスティックとフライドポテトと缶チューハイで晩酌して573kcal。サプリ、おやつのチョコバッキーを含め6/23（日）の総摂取カロリーは1507kcal、消費カロリーは241kcal、あすけん53点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！明太チーズトースト・皿うどん・晩酌～食事記録

大潟村のパイでブレイクタイム♪

ハーブティーと大潟村のパイでブレイクタイム☕中に薄くかぼちゃあんが入ったかぼちゃパイです。甘過ぎず…ちょうど良い甘さが美味しいパイです。お土産にいただきました。ご馳走様でしたᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ˘͈♡)ஐ:*ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！大潟村のパイでブレイクタイム♪

「お野菜まる」でもう一品～塩キャベツ

居酒屋メニューでもお馴染み、塩キャベツ。キャベツの浅漬けも好きだけど、あの塩キャベツもついやみつきに♪マルトモさんの「お野菜まる®」たたききゅうりの素・もやしナムルの素・塩キャベツ。だしを効かせ塩味を抑えた健康志向な商品！さすがマルトモさんならではのこだわりのだし素材を使用し、塩分控えめと思えないしっかりとした旨みに大満足♪ホントだしって優秀だわ～✨もやしナムルはレンチンするけど、きゅうりとキャベツは和えるだけでお野菜たっぷりの副菜が一品作れます。調味液は1袋に3個ずつ入ってます。分量通り作ると1個で2人前作れます。写真の量でほぼ袋に裏に書いてある分量です。（20gばかり多いけど(;^ω^)）今回は、塩キャベツの素でアレンジの大葉塩大根も作ってみました。大根を薄めの短冊切りにし、細かく切った大葉と一緒に和...「お野菜まる」でもう一品～塩キャベツ

チーズトースト・ロールサンド・エビフライ～食事記録

6/22（土）の食事記録。朝食はチーズトースト、フルーツ、コーヒーで264kcal。お昼はロールサンドとコーヒーで322kcal。夜はエビフライ、味玉、大根サラダなどで405kcal。サプリ、おやつのチョコバナナバーを含め6/22（土）の総摂取カロリーは1138kcal、消費カロリーは77kcal、あすけん44点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトースト・ロールサンド・エビフライ～食事記録

北海道玄米雑穀で栄養アップ！

＼北海道玄米雑穀／100％北海道産！11種の玄米と雑穀がブレンドされてます。いつものごはんに混ぜて炊くだけで美味しい雑穀ごはんに🍚‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥北海道玄米雑穀内容量：700g（70g×10袋）価格：1620円（税込）https://shop.genmaikoso.co.jp/cart_product/Product.aspx?ProductID=0002051‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ほんのり甘くてもちっもちな雑穀ごはんに。雑穀のプチっと食感も美味しい。久々に雑穀ごはん食べたけど、やっぱり美味しいね😋ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！北海道玄米雑穀で栄養アップ！

今日の2食弁当～エビフライ・ロールサンド

今日の2食弁当はエビフライとロールサンドです。エビフライにはたっぷりのタルタルをのせました。副菜はナポリタン（自家製冷食）、ウインナー、付け合わせは庭で収穫したラディッシュは家庭菜園で調達。日に日に大きくなるラディッシュ。昨日までそれほど大きくなっていなかったけど、今朝見たらすっかり収穫して良い大きさのがチラホラ😊ロールサンドは玉子サラダとウインナー。はい、タルタルと玉子サラダは同じものです(*´艸`)ﾑﾌランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～エビフライ・ロールサンド

チーズトースト・カレーライス～食事記録

6/21（金）の食事記録。夜勤明けで朝食というよりはブランチになってしまったチーズトースト、フルーツ、コーヒーで264kcal。夜は雑穀米でカレーライス。サプリ、おやつのチョコバッキーを含め6/21（金）の総摂取カロリーは1114kcal、消費カロリーは248kcal、あすけん53点でした。大きくて立派なとうもろこしをいただきました。すぐにレンチンしました。先日スーパーで買ったのとは雲泥の差のような立派なとうもろこし🌽ご馳走様でした。(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトースト・カレーライス～食事記録

炭火焼きde隠れ家肉バル＠テアトロ ピッコロ【横浜】

横浜駅東口から万里橋を渡ってちょっと先にあるイタリアン＆ビストロ料理「テアトロピッコロ」。丁度スーパーマーケット文化堂の前をチョッと入ったところにあります。この辺り、美味しいお店が多くて何度か訪れているのですが、こちらのお店は6月1日オープンしたばかりの新しいお店です。オープン時間に合わせて予約をして訪問。ほどなくして常連らしき女性グループが数組やって来ました。開放感ある店内。カウンター席とテーブル席（6席だったかな？）があり、オープンなキッチンカウンターで名物の炭火焼き用のコンロが見えてちょっとわくわくしました。ドリンクメニューフードメニューハッピーアワー（18:30まで）の生ビールとレモンサワー（各99円税込）を注文。お通し（440円税込）カボチャのムースのお通し。口当たりがなめらかで素材の美味しさが...炭火焼きde隠れ家肉バル＠テアトロピッコロ【横浜】

美味しくヘルシーに♪ASTALIVE 酵素 スムージー

コエタスのモニターキャンペーンでいただいたASTALIVE酵素スムージーのレビューです。人工甘味料不使用せず自然な甘みとチアシードのぷちぷち食感アクセントの酵素スムージー。2種の食物繊維（チアシードとグルコマンナン）と100種類越えの植物発酵エキス、7種類の穀物を使用した麹。1回分8gで約32kcalと低カロリーなのもうれしいです♪ラインナップはフルーツミックスベリー/レモン/抹茶の3種類あり、フルーツミックスベリーをお試ししました。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ASTALIVE酵素スムージー内容量：200g価格：2080円（税込）https://item.rakuten.co.jp/astalive/a001/‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥1日にスプーン1杯（約8g）を目安にシェイカーに入れ160mlの水、ある...美味しくヘルシーに♪ASTALIVE酵素スムージー

Body Granola・おにぎり・海苔弁～食事記録

6/20（木）の食事記録。朝食はBodyGranola、フルーツで268kcal。お昼はおにぎりと漬物で377kcal。夜はちくわ磯辺揚げ海苔弁377kcal。プロテイン・サプリ、おやつのチョコバナナバーを含め6/20（木）の総摂取カロリーは1484kcal、消費カロリーは480kcal、あすけん77点でした。新茶をいただきました。飲むのが楽しみです♪ありがとうございました(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！BodyGranola・おにぎり・海苔弁～食事記録

今日の2食弁当～ちくわの磯辺揚げ海苔弁とおにぎ

今日の2食弁当はちくわの磯辺揚げ海苔弁とおにぎりです🍙海苔弁は、海苔は2段。海苔の下にたっぷりの本枯節サンドしています。おかずなしでもごはんがうまうまです😋おにぎりは梅干しとおかかバター醤油。こちらにも本枯節をたっぷり混ぜ込みました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～ちくわの磯辺揚げ海苔弁とおにぎ

きな粉餅・ミネストローネ・鯛茶漬け～食事記録

6/19（水）の食事記録。朝食はきな粉餅318kcal。お昼はガーリックトースト、ミネストローネ、スクランブルエッグなどで549kcal。夜は鯛茶漬け325kcal。サプリ、おやつのベルギーチョコレート・チョコバナナバーを含め6/19（水）の総摂取カロリーは1537kcal、消費カロリーは175kcal、あすけん48点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！きな粉餅・ミネストローネ・鯛茶漬け～食事記録

nakato麻布十番シリーズ ミネストローネ

休日のランチにnakatoの6種野菜のミネストローネとガーリックトースト、スクランブルエッグにサラダ🥗最近トースター買い替えたのでパンが美味しく焼けて幸せ❤【365日出荷】aladdinグラファイトトースター2枚【正規商品豪華特典付き】アラジントースター焼き小型オーブントースターオーブンおすすめ白グリーンおしゃれハイパワー2枚焼き北欧時短高温レトロ小さい人気パンギフトAET-GS13Cかわいい価格：12,980円（税込、送料無料)(2024/6/19時点)楽天で購入6種の野菜と2種の豆を使い、パルミジャーノ・レッジャーノで風味良く仕上げた具だくさんなミネストローネです。おうちで作るのとはひと味もふた味も違う贅沢な美味しさ✨大満足なランチに幸せ気分💖nakatoアンバサダーをさせていただいています。「nak...nakato麻布十番シリーズミネストローネ

”わたし”にぴったりの選べるカミソリ～miness

minessなくす、は選べる。”わたし”にぴったりの選べるカミソリ、誕生！ラインナップは、ボディ、背中、うで･あし、わき、VIOデリケートゾーン。私はボディ用とわき用を使ってみました。くすみカラーで丸みのあるデザインがかわいくってオシャレ。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥minessボディ用カミソリ（1320円税込）minessわき用カミソリ（660円税込）https://www.kai-group.com/products/brand/miness/‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥◆ボディ用握る・つまむ・ペン持ちと、多様な持ち方に対応した、スプーンのようなハンドル形状※が特徴。※意匠権取得意匠登録第1752449号肌の凹凸に合わせてヘッドが左右前後に動きなめらかにボディフィット！ひざや足の指とか苦手だった部位に使い...”わたし”にぴったりの選べるカミソリ～miness

おにぎりプレート・ロールサンド・ミックスフライ～食事記録

6/17（月）の食事記録。朝食はおにぎりプレート421kcal。お昼はロールサンドとコラゲネイド入りコーヒーで391kcal。夜はミックスフライ、玉子焼き、ほうれん草のごま和え、切り干し大根煮、きゅうりの漬物で513kcal。プロテイン・サプリ、おやつのカフェオレ・おだんごを含め6/17（月）の総摂取カロリーは1723kcal、消費カロリーは500kcal、あすけん92点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！おにぎりプレート・ロールサンド・ミックスフライ～食事記録

お店の味をおうちで!太陽のトマトラーメン

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた太陽のトマトラーメンのレビューです。太陽のトマト麺一番人気の定番ラーメン『太陽のトマトラーメン』。イタリア産有機トマト(サンマルツァーノ)を使用した太陽の恵みたっぷりのトマトラーメンです。トマト約3個分(小型サンマルツァーノ)のリコピンやビタミン、ミネラルも豊富に含まれた美味しくて健康的なべたブルラーメン。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥太陽のトマトラーメンお試し2食セット価格：3290円（税込・送料無料）https://taiyo-tomato-online.com/shopdetail/000000000095/‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥具入りスープと麺がセットが冷凍で届きます。作り方は、具入りスープを袋のまま沸騰したお鍋で約10分温めるだけ。麺は細麺で茹で時間はわ...お店の味をおうちで!太陽のトマトラーメン

幻のお茶～後発酵茶 阿波晩茶「神田茶」

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた後発酵茶阿波晩茶「神田茶」のレビューです。阿波晩茶は、徳島の山里で育てられた高品質なお茶です。成長した茶葉を使用するためカフェインが少なく、香り高いまろやかな味わいが特徴。阿波番茶の中でも神田茶（じでんちゃ）は貴重な逸品で、栽培期間中農薬を使用せずに育てらています。収穫された茶葉は、乳酸菌後発酵させているので、アミノ酸やビタミン・ミネラルが豊富で栄養価もアップ！腸活もサポートしてもらえるうれしいお茶です♪この植物性乳酸菌で発酵させる「後発酵茶」は、国の重要無形民俗文化財に指定されている伝統的な製法で、一般的な日本茶や緑茶と違い、独特な風味があります。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥後発酵茶阿波晩茶「神田茶」内容量：1.5g×30袋入り価格：2480円（税込）https:...幻のお茶～後発酵茶阿波晩茶「神田茶」

今日の3食弁当～フライ弁当・ロールサンド・おにぎり

今日の3食弁当はフライ弁当・ロールサンド・おにぎりです。きゅうりの浅漬け、おだんご、野菜ジュースにプロテインも付けました。実は間違って1食多く作ってしまいました。フライ弁当とロールサンドだけでよかったのに、何故かおにぎりも作っちゃいました。同時進行で朝食も用意していたの合わせて4食分作っていました。何やってるんだか！いざ写真を撮ろうとして初めて気づくありさま。自分でもびっくりしました。とりあえず朝ごはんに朝食に用意したフルーツとおにぎりを食べてもらいました。グラノーラはラップして翌日に回すことにします。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の3食弁当～フライ弁当・ロールサンド・おにぎり

Body Granola・納豆ごはん・肉うどん～食事記録

6/16（日）の食事記録。朝食はBodyGranola、フルーツで354kcal。お昼は納豆ごはん他で372kcal。夜は肉うどん382kcal。サプリ、おやつのだんご・チョコバナナバーを含め6/16（日）の総摂取カロリーは1384kcal、消費カロリーは243kcal、あすけん68点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！BodyGranola・納豆ごはん・肉うどん～食事記録

「お野菜まる」でもう一品～たたききゅうり

やっときゅうりがお安くなってきましたね🥒みずみずしくて美味しいきゅうりでたたききゅうりを作ってみました♪マルトモさんの「お野菜まる®」たたききゅうりの素・もやしナムルの素・塩キャベツ。だしを効かせ塩味を抑えた健康志向な商品！さすがマルトモさんならではのこだわりのだし素材を使用し、塩分控えめと思えないしっかりとした旨みに大満足♪ホントだしって優秀だわ～✨もやしナムルはレンチンするけど、きゅうりとキャベツは和えるだけでお野菜たっぷりの副菜が一品作れます。調味液は1袋に3個ずつ入ってます。分量通り作ると1個で2人前作れます。ふたり家族のわが家の場合、他におかずがあるとちょっと多いくらいでした。今回は、たたききゅうりの素でたたききゅうりとアレンジでピリ辛長芋も作ってみました。太めの短冊切りにした長芋と和えて小ネギ...「お野菜まる」でもう一品～たたききゅうり

Body Granola・いなり寿司・塩さば～食事記録

6/15（土）の食事記録。朝食はBodyGranola、フルーツで334kcal。お昼はおいなりさん。ほうれん草のごま和えも食べて598kcal。夜は塩サバなどで623kcal。サプリ、おやつの白玉だんごを含め6/15（土）の総摂取カロリーは1689kcal、消費カロリーは184kcal、あすけん71点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！BodyGranola・いなり寿司・塩さば～食事記録

Body Granola・魚介のトマトパスタ・鈴廣あげかま～食事記録

6/14（金）の食事記録。前日のデジャブのような朝食はBodyGranolaで278kcal。自分でも思わず見比べてしまったほどそっくりな画像ですが微妙に違います(*´艸`)ﾑﾌお昼は新玉ねぎのトマトスープにイカとアサリをプラスして魚介のトマトパスタ607kcal。夜は鈴廣のあげかまと新玉ねぎのトマトスープ、たたききゅうりで597kcal。サプリ、おやつのチョコバナナバーを含め6/14（金）の総摂取カロリーは1676kcal、消費カロリーは380kcal、あすけん96点でした。差し入れでいただいたペルーのみかん。丁度買い物へ行って買おうか手に取った外国産のみかんですが、やめてサクランボ買ってきたんです。凄いタイミング！うれしくなっちゃいました。ご馳走様でしたᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ˘͈♡)ஐ:*ランキング...BodyGranola・魚介のトマトパスタ・鈴廣あげかま～食事記録

今日の2食弁当～塩さば弁当＆いなり寿司

今日の2食弁当は塩さばとおいなりさんです。たたききゅうり、デザートに白玉だんごと野菜ジュースを付けました。塩さば弁当の副菜は、ほうれん草のごま和え、玉子焼き、ウインナー、ごはんの上には梅干しと沢庵。おいなりさんの酢飯にはごまと枝豆を混ぜ込みました。白玉だんごとあんこのリクエストがあったので、小豆500gであんこ、時間が経っても固くなりくいように白玉だんごは絹ごし豆腐で作りました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～塩さば弁当＆いなり寿司

Body Granola・太陽のトマトラーメン・晩酌～食事記録

6/13（木）の食事記録。朝食はBodyGranolaで278kcal。お昼は太陽のトマトラーメン。〆にチーズ入り雑炊も食べて918kcal。夜はスパイシーチキンスティックとフライドポテト肴に缶チューハイで晩酌して630kcal。プロテイン・サプリ、おやつの白玉だんご、チョコバナナバーを含め6/13（木）の総摂取カロリーは2102kcal、消費カロリーは120kcal、あすけん25点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！BodyGranola・太陽のトマトラーメン・晩酌～食事記録

Body Granola・炒り玉子・イカのから揚げ～食事記録

6/12（水）の食事記録。朝食はBodyGranolaで278kcal。お昼は炒り玉子、新玉ねぎのトマトスープ、沢庵などで556kcal。夜はイカのから揚げ、新玉ねぎのトマトスープ、沢庵・梅干しで447kcal。プロテイン・サプリ、おやつのだんご・チョコバナナバーを含め6/12（水）の総摂取カロリーは1841kcal、消費カロリーは486kcal、あすけん85点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！BodyGranola・炒り玉子・イカのから揚げ～食事記録

プロ仕様！シールはがしマッチョ強力タイプ

コエタスのモニターキャンペーンでいただいたシールはがしマッチョ強力タイプのレビューです。はがしにくいステッカーやテープ類をパワフルにはがす強力タイプのシールはがし専用スプレーです。強粘着性シールに対応し、粘着剤に浸透して溶解することでパワフルにはがします。樹脂系のフィルムステッカーや、透明テープ、両面テープ、ガラス面ステッカーはもちろん、ガムテープ・クラフトテープにも最適。また、固着したテープ跡や、はがした後に残った糊もスッキリ落とします。下地や素材を傷めにくく、嫌な臭いが少ない低臭タイプです。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥シールはがしマッチョ強力タイプ内容量：420ml価格：680円（税込）https://item.rakuten.co.jp/prostaff-shop/J-48/‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥...プロ仕様！シールはがしマッチョ強力タイプ

Body Granola・焼きそば・ポークチャップ～食事記録

6/11（火）の食事記録。朝食はBodyGranolaとフルーツでで314kcal。お昼は焼きそば427kcal。夜はポークチャップ、鮭フレーク、新玉ねぎのトマトスープで614kcal。プロテイン・サプリ、おやつのおだんご・チョコバッキーを含め6/11（火）の総摂取カロリーは1742kcal、消費カロリーは295kcal、あすけん80点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！BodyGranola・焼きそば・ポークチャップ～食事記録

マルトモ×岡本製麺コラボ！祖谷十割そば 石臼挽きでざる蕎麦

おうちランチに「祖谷十割そば石臼挽き」でざる蕎麦。そば粉100％の十割そばとは思えないほどつるっとしたのど越し。すっごく美味しくって、全然ボソッとしてない絶品蕎麦。蕎麦好きで市販の乾蕎麦は色々試したけど、わたし史上過去一美味しい蕎麦。蕎麦湯まで美味しいんです。シンプルにざる蕎麦、最高のランチでした🥢マルトモさんから届いたマルトモ×岡本製麺コラボ！三大絶品お取り寄せ乾麺蕎麦としてテレビで紹介された祖谷十割そば石臼挽きとテレビでおすすめのマルトモ昆布かつおつゆのセット。マルトモさんの昆布かつおつゆやプレ節が美味しいのはもちろんですが、祖谷十割そば石臼挽きも絶品。以前もいただいたことがあるのですが、リピートでリクエストした蕎麦好きなわが家おススメのギフトボックスです。父の日の贈り物にもぴったりですよ⸜(´꒳`)...マルトモ×岡本製麺コラボ！祖谷十割そば石臼挽きでざる蕎麦

今日の2食弁当～ポークチャップ＆焼きそば

今日の2食弁当はポークチャップと焼きそばです。デザートに粒あんのお団子と紙パック入りのカフェラテ付けました。最近ごはんが多いと言われ、200g➡180gにしたのですがやっぱり多いって。なので今日から160gに戻してみました。先日せとか大福を作って残った白あんがあったのでまた大福を作ったら、2度目の手順なので思いの外短時間で作れた。作り始めてから後片付けまで30分もかからずあっという間に出来たので、これから大福もレパートリーに入れようと思った。と言いつつ、お弁当と一緒に白玉団子を作り、解凍した粒あんでお団子のデザート。（8個作った大福はオッサンに好評であっという間に完食されたため…。）ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～ポークチャップ＆焼きそば

チーズトースト・ざる蕎麦・納豆ごはん～食事記録

6/10（月）の食事記録。朝食はチーズトースト、フルーツ、オニオンスープで281kcal。お昼はざる蕎麦。蕎麦湯2杯飲んで330kcal。夜は納豆ごはんと新玉ねぎのトマトスープで379kcal。サプリ、おやつの手作り大福を含め6/10（月）の総摂取カロリーは1514kcal、消費カロリーは358kcal、あすけん60点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトースト・ざる蕎麦・納豆ごはん～食事記録

香り高く美味しい～SiN COFFEE オリジナルブレンド

コエタスのモニターキャンペーンでいただいたSiNCOFFEEオリジナルブレンドのレビューです。世界各地から厳選された高品質なコーヒー豆だけを取り扱っているSiNCOFFEE。それぞれの産地の豆の特性を活かし、絶妙なバランスと豊かな風味を最大限に引き出し、マニュアル操作で焙煎するといったこだわりのコーヒーです。今回いただいたのはブラジル/グァテマラのブレンドです。ブラジルのナッツの香ばしさとグァテマラのすっきりとした香り高さが特徴です。焙煎はシティロースト。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥SiNCOFFEEスペシャルブレンド内容量：150g価格：880円（税込）@sin_coffee_roasters‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥https://www.sin-coffee.com/product-page/CP00...香り高く美味しい～SiNCOFFEEオリジナルブレンド

フルーツ・ロールサンド・鶏ムネ麹焼き～食事記録

6/9（日）の食事記録。朝、食欲がなくてフルーツのみで86kcal。お昼はロールサンドとオニオンスープで466kcal。夜は鶏ムネ麹焼きなどで565kcal。サプリ、おやつの大福・チョコバナナバーを含め6/9（日）の総摂取カロリーは1439kcal、消費カロリーは182kcal、あすけん39点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！フルーツ・ロールサンド・鶏ムネ麹焼き～食事記録

今日の2食弁当～変わり親子丼・ロールサンド

今日の2食弁当は、変わり親子丼とロールサンドです。親子丼は昨夜多めに作り取り置いてた鶏ムネ麹焼きとスクランブルエッグで。ロールサンドの玉子はスクランブルエッグを。取り置きや代用で色々楽してます(*´艸`)ﾑﾌおやつにホワイトロリータと缶コーヒーを付けました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～変わり親子丼・ロールサンド

Body Granola・納豆ごはん・焼きナス＆鶏ムネ麹焼き～食事記録

6/8（土）の食事記録。朝食はBodyGranolaとフルーツで396kcal。お昼は納豆ごはん、目玉焼き、オニオンスープなどで427kcal。夜は焼きナス、鶏ムネ麹焼き、オニオンスープで483kcal。サプリ、おやつのホワイトロリータ・チョコバッキーを含め6/8（土）の総摂取カロリーは1566kcal、消費カロリーは183kcal、あすけん69点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！BodyGranola・納豆ごはん・焼きナス＆鶏ムネ麹焼き～食事記録

香りも旨味も極上！節匠削匠 鰹本枯節

お茄子の美味しい季節がやって来ました。長野の直売所で買ってきた大きくて立派な茄子をバターで焼いてたっぷりのかつお節をトッピング。かつお節はアンバサダーをさせていただいてるマルトモさんの『節匠削匠鰹本枯節』を。封を開けた途端、ふわっと広がる極上品と分かる鰹節のイイ香り。いつも食べている普通のかつお節とは旨みと香りが、けた違いの美味しさに感動します。そんな『節匠削匠鰹本枯節』をたっぷりトッピングした焼きなすが美味し過ぎる！とろとろとろける茄子と本枯節の香りと旨味が神過ぎる！今年の夏は焼き茄子食べまくろうと心に決めたひと品でした🍆鰹節本枯節かつおぶしかつお節削り節マルトモ公式節匠削匠鰹本枯節ソフトけずり2g×10袋入｜マルトモ海幸倶楽部｜本枯節鰹節かつおぶしかつお節枕崎製造鰹カツオかつおパック価格：432円（税...香りも旨味も極上！節匠削匠鰹本枯節

餅のバター醤油焼き・Body Granola・餃子と缶チューハイ～食事記録

6/7（金）の食事記録。朝食は夜勤明けのオッサンに作ったお餅のバター醤油焼き食べて443kcal。お昼はBodyGranolaとメロンで365kcal。夜は缶チューハイと手作り餃子860kcal。サプリ、おやつの土俵入りおかき・チョコバッキーを含め6/7（金）の総摂取カロリーは2298kcal、消費カロリーは259kcal、あすけん35点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！餅のバター醤油焼き・BodyGranola・餃子と缶チューハイ～食事記録

五月場所土産～土俵入りあられ＆相撲あんみつ

大相撲五月場所の千秋楽にお土産をいただきました。土俵入りあられ和風カレーと青海苔の2種類のあられです。お相撲さんの肉体美とマッチしてかわいいです(*´艸`)ﾑﾌカレー味のはお蕎麦屋さんのカレーうどんみたいな味で美味しかったです。相撲あんみつ、結構ボリュームあって豪華版！どちらも美味しくいただきました。ご馳走様でしたᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ˘͈♡)ஐ:*ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！五月場所土産～土俵入りあられ＆相撲あんみつ

クリームチーズトースト・たぬきおにぎり・ほうれん草のごま和え～食事記録

6/6（木）の食事記録。朝食はクリームチーズトースト、フルーツ、アイスカフェオレで365kcal。昼はたぬきおにぎりと沢庵で467kcal。夜はほうれん草のごま和え、チキンのシソガーリックなど諸々で476kcal。プロテイン・サプリ、おやつのおかき・チョコバナナバーを含め6/6（木）の総摂取カロリーは1633kcal、消費カロリーは565kcal、あすけん79点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！クリームチーズトースト・たぬきおにぎり・ほうれん草のごま和え～食事記録

今日の2食弁当～鶏のシソガーリック炒め弁当＆たぬきおにぎり

今日の2食弁当は鶏のシソガーリック炒め弁当とたぬきおにぎりです。鶏弁当、はい、昨夜の残りです。というか多めにお弁当見越して多めに作ったものです。副菜は、ほうれん草のごま和え、味玉、ウインナー、きゅうりの浅漬け、ごはんの上には野菜ふりかけと梅干しをのせました。おやつにチョコレートケーキ、グレープジュースを付けました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～鶏のシソガーリック炒め弁当＆たぬきおにぎり

トースト・皿うどん・チキンのシソガーリック炒め～食事記録

6/5（水）の食事記録。朝食はトースト、クリームチーズ、フルーツ、コラゲネイド入りアイスカフェオレで362kcal。お昼は皿うどん591kcal。夜はチキンのシソガーリック炒めと漬物などで434kcal。サプリ、おやつのチョコバッキーを含め6/5（水）の総摂取カロリーは1550kcal、消費カロリーは333kcal、あすけん69点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！トースト・皿うどん・チキンのシソガーリック炒め～食事記録

CICIBELLAプレミアムエッセンスマスク

ﾟ･*:.｡.CICIBELLAプレミアムエッセンスマスク.｡.:*･ﾟヒト幹細胞※1×VC200※2のプレミアムシートマスク1枚当たり21ml美容液配合のとても贅沢なシートマスクです。日本製シートでほど良い厚さでつけ心地もgood！精油などの自然由来の原材料を使用！※1ヒト脂肪由来間葉計細胞エクソソーム（保湿成分）※2バルチミン酸アスコルビルリン酸3Na、アスコルビルグルコシド、リン酸アスコルビルMg、アスコルビルリン酸Na(保湿成分)‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥CICIBELLAプレミアムエッセンスマスク内容量：7枚価格：935円（税込）https://item.rakuten.co.jp/cicib/zhmm7g-1/‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥提供元:CICIBELLAシートは厚すぎず薄すぎず…伸縮性...CICIBELLAプレミアムエッセンスマスク

おにぎり・ロールサンド・スパイシーチキンスティック～食事記録

6/4（火）の食事記録。朝食はおにぎりとクラムチャウダーで413kcal。お昼はロールサンドとコラゲネイド入りコーヒーで414kcal。夜はスパイシーチキンスティックなどなどで600kcal。プロテイン・サプリ、おやつのコーヒーチョコケーキを含め6/4（火）の総摂取カロリーは1944kcal、消費カロリーは395kcal、あすけん48点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！おにぎり・ロールサンド・スパイシーチキンスティック～食事記録

究極のフレンチ宅配便～DELI PICKS

𓏸𓈒𓂃DELIPICKS𓂃𓈒𓏸一流フレンチシェフが作ったフレンチ弁当のサブスク。こだわりの素材で作られた究極のフレンチ宅配便をお試ししました。▶インド風タンドリーチキンガーリックのアクセント▶11種野菜がとれるプルコギビビンバ▶ハーブチキンカレーとチャツネのアクセント▶ハンバーグシャリアピンソースごはんは、雑穀米オンリーと雑穀米とブロッコリーのハーフ＆ハーフの2種類。オッサンは雑穀米オンリーに、ダイエットしている私はブロッコリーとのハーブ＆ハーフでいただきました。この投稿をInstagramで見るchima(@chima_renren)がシェアした投稿4種類、ぜ～んぶ美味しかったよ🤩メインが美味しいのはもちろん、副菜もめちゃ美味✨かなりクオリティ高くて大満足！雑穀米ももっちりして甘みのある美味しいお米でし...究極のフレンチ宅配便～DELIPICKS

今日の2食弁当と味玉

今日はスパイシーチキンスティック弁当とロールサンドの2食弁当です。おやつにチョコレートケーキとジュース、プロテインも付けました。卵は貴重なたんぱく源！ゆで玉子作っておくと玉子焼き作らなくて済むから楽チン♪玉子焼きって地味に面倒…って思ってるのは私だけ？塩水で作ることが多いけど今日はマルトモ「枕崎かつおつゆ」にドボンして味玉に🥚ほんのちょっと水足したけどほぼ原液。これオッサンに好評です⸜(´꒳`)⸝♡︎ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当と味玉

トースト・オマール海老のテルミドール・ニラチャーハン～食事記録

6/3（月）の食事記録。朝食はトースト、フルーツ、コラゲネイド入りコーヒーで252kcal。ランチはオマール海老のテルミドール252kcal。夜はニラチャーハンとモヤシとちくわのカレー炒め、漬物で858kcal。サプリ、おやつのシュークリーム・紅茶・コーヒーを含め6/3（月）の総摂取カロリーは1895kcal、消費カロリーは307kcal、あすけん72点でした。前の職場のご近所さんのお友達から淡路島のたまねぎをいただきました。毎年わが家の分までお取り寄せして下さってて、まさか今年もお取り寄せして下さってたとは驚き！有難いことです。ご馳走様です(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！トースト・オマール海老のテルミドール・ニラチャーハン～食事記録

花畑牧場生キャラメル～北海道みやげ

北海道のお土産でいただいた花畑牧場生キャラメル🍬口の中ですーっと溶けてクリーミー。久しぶりにいただいたけど、こんなに甘さ控えめだったっけ？食べやすくて美味しかった😋もったいないので1日3個ずつ、大事に食べてます(*´艸`)ﾑﾌご馳走様でした♪【花畑牧場】生キャラメル常温タイププレーン64g生キャラメル10周年記念【粗品お土産プチギフトお菓子景品プレゼント北海道】母の日価格：870円（税込、送料別)(2024/6/3時点)楽天で購入ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！花畑牧場生キャラメル～北海道みやげ

本格的ホテルディナーをおうちで～オマール海老のテルミドール

コエタスのモニターキャンペーンでいただいたオマール海老のテルミドール焼きのレビューです。レンチンするだけで高級フレンチの味わい！ごちそう本舗の看板商品「オマール海老のテルミドール焼き」で#おうちディナー🍽テルミドールとはフランス発祥の伝統的料理で、オマール海老や伊勢エビなど高価な食材を使った、手間と時間をかけた「特別な日のための料理」です。日本では結婚式の料理でもお馴染みです。そんな高級フランス料理がお手軽におうちで楽しめます。5～6月の一番美味しい時期に漁獲したカナダ産のオマール海老のみを使用し、世界料理オリンピック銀メダリストの常田シェフ監修のベシャメルソースで作られたごちそう本舗の最高級のテルミドール。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥オマール海老のテルミドール焼き内容量：2食入り価格：4450円（税込・送...本格的ホテルディナーをおうちで～オマール海老のテルミドール

ブライダルベールの悲劇

玄関脇に植えているブライダルベール。こんもり育って可憐で美しい花が一面に咲き誇っていました。毎日出入りする度、やさしく撫でて声をかけ大切にしていました。ところが、ところが、さっき見に行った時はきれいに咲いていたのに半分が刈り取られているではないか！！たった20～30分前は愛らしい姿だったのになってこった！！外からむしった状態です。しかもむしった後が汚い。わが家は庭も雑草がほとんど無いくらいきれいにお手入れしているので、管理されている方から「お宅は草むしりに入りませんがよろしいですか？」と尋ねられたことがあった。もちろんこちらで草むしりするので草むしりしない取り決めが成立していた。まさか管理会社が草むしりに来た？それにしてはむしりっ放しでごみが散乱したまま…チョッと不自然な状況。とりあえず管理会社に連絡して...ブライダルベールの悲劇

いそべ餅・ビーフシチュー・ハンバーグ～食事記録

6/2（日）の食事記録。パンを切らしていたので朝食はいそべ餅245kcal。お昼はnakato麻布十番シリーズのビーフシチューとバケット、デザートにメロンで348kcal。夜はDELIPICKSのハンバーグと雑穀ごはん＆ブロッコリーを肴にこだわり酒場のレモンサワー飲んで769kcal。サプリ、おやつのもなどら半分とチョコバッキー、ベルギーチョコを含め6/2（日）の総摂取カロリーは1657kcal、消費カロリーは256kcal、あすけん52点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！いそべ餅・ビーフシチュー・ハンバーグ～食事記録

nakato麻布十番シリーズ ビーフシチュー

休日のランチにnakatoの麻布十番シリーズ『ビーフシチューフォンドヴォー仕立て』バゲットとデザートのメロンを添えて。牛肉を焼いてからこだわりのドミグラスソースと赤ワインでじっくり煮込んだフォン・ド・ヴォ―と赤ワインの香り豊かなビーフシチュー🍲ビーフがゴロゴロ入っててホテルでいただくような贅沢な味わいで幸せ気分💖nakatoアンバサダーをさせていただいています。「nakatoオンラインストア」から商品情報がご覧いただけます➡https://www.nakato-onlinestore.com/【あす楽】麻布十番ビーフシチュー価格：784円（税込、送料別)(2024/6/2時点)楽天で購入ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！nakato麻布十番シリーズビーフシチュー

トースト・ごちそうおにぎり・肉だんご～食事記録

6/1（土）の食事記録。朝食はトースト、フルーツ、コラゲネイド入りコーヒーで258kcal。ランチはごちそうおにぎりと漬物で428kcal。夜は肉だんご、ニラ玉などで504kcal。プロテイン・サプリ、おやつのベルギーチョコ・チョコバッキーを含め6/1（土）の総摂取カロリーは1518kcal、消費カロリーは655kcal、あすけん81点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！トースト・ごちそうおにぎり・肉だんご～食事記録

【黒毛和牛卸問屋 柊】松阪牛・黒毛和牛の食べ比べハンバーグ

コエタスのモニターキャンペーンで商品提供いただいた「松阪牛・黒毛和牛の食べ比べハンバーグ6個セット」をお試しさせていただきました。◆黒毛和牛ハンバーグ（1個150g）A5ランクの黒毛和牛を使ったハンバーグです。肉厚でジューシー。まるでお肉を食べているかのような肉感が楽しめます。ハンバーグを焼いた肉汁たっぷりのフライパンで作るオススメのソースでいただきました。黒毛和牛特有の甘い脂と旨味が凝縮してソースがまるで高級店のハンバーグを食べているかのような美味しさでした。◆松坂牛ハンバーグ（1個120g）北新地の名店、北新地焼肉「名門舌一」監修の割り下を使用したすき焼き風のハンバーグです。オススメの食べ方の溶き卵だそうで、私は卵黄でいただきました。ふっくらやわらかな食感と上質でまろやかな脂にねっとりとした卵黄。割り...【黒毛和牛卸問屋柊】松阪牛・黒毛和牛の食べ比べハンバーグ

薬用鼻専用ピーリングジェル＜薬用美白ハナビジン＞

鼻回りの黒ずみ・ざらつき・角栓・ニキビ跡・凹凸悩みなどを解決する薬用鼻専用ピーリングジェル＜薬用美白ハナビジン＞を使ってみました。くすみ・黒ずみポロポロ取り去り、鼻まわりがなめらかに。皮脂を抑えながら薬用美白ケアできます。私は鼻周りも気になりますが、もっと気になっているあごのザラザラにも使ってます。もちろん顔全体にも使えます🫶ピーリングしたこと忘れるくらいしっとりしたやさしい使い心地が気に入ってます。株式会社シーヴァ提供：コスメジタン【現品モニター♡】鼻回りのざらつき・黒ずみ気になる方大募集！使った感想などアンケートにお答えいただける方募集！！ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！薬用鼻専用ピーリングジェル＜薬用美白ハナビジン＞

ロハピでウリハムシと毛虫退治～家庭菜園

毎日お世話するのが楽しくて仕方ないお庭の野菜や果樹、お花たち。昨日、発芽した小松菜の苗を地植えしたのですが、今朝見たら毛虫がついてました。ひと通りチェックして2匹退治したのですが、午後見たら葉っぱが喰われてる！！よく見たらまだ2匹いました。キュウリにはウリハムシがついていました。油断も隙もありません！早速『ロハピ』をスプレーしました。食品原料99.9％でできた殺虫殺菌剤『ロハピ』は、収穫当日まで何度でも使えるので気になる度スプレーしてます。ところで『ロハピ』パッケージ変わったんですね。「収穫前日まで何度でも」も「収穫当日までなんどでも」に変わってる！ますます安心して使えてうれしいです⸜(´꒳`)⸝♡︎ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ロハピでウリハムシと毛虫退治～家庭菜園

今日の2食弁当～肉だんご弁当とごちそうおにぎり

今日の2食弁当は肉だんごとニラ玉のお弁当とお夜食のごちそうおにぎり。暑いので携帯マグにはフルーツティ、ペットボトルのお茶も付けました。プロテインにデザートはチョコレートパイを2つもね。どんなに食べても50kgを切っていたオッサンの体重がほんのちょっとですが徐々に増え、おかげ様で53kgキープ。56kg…せめて55kgにはなってほしいのですが、道のりは厳しいようです。食べても太れないってどんだけうらやましい体質なんだって思いますが、体力キープのためにはもっと太ってほしいところです。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～肉だんご弁当とごちそうおにぎり

プルコギビビンバ・おにぎり・納豆ごはん～食事記録

5/31（金）の食事記録。朝食はプルコギビビンバと雑穀ごはん＆ブロッコリーで492kcal。お昼はおにぎりと漬物で351kcal。夜は納豆ごはんと目玉焼きなど朝食のようなメニューで440kcal。サプリ、おやつのチョコパイ・チョコバナナバーを含め5/31（金）の総摂取カロリーは1649kcal、消費カロリーは149kcal、あすけん53点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！プルコギビビンバ・おにぎり・納豆ごはん～食事記録

ビゲン 泡クリームカラー〈4Aヴェールアッシュ〉

今月は、『ビゲン泡クリームカラー』を使ってみました。「泡」の浸透力と「クリーム」の密着力を併せ持つ新感触の白髪染め。クリームと泡をハイブリッドすることで、塗りやすさと染まりの良さを両立。もっちりなめらかなクリームが、髪のすみずみまでするりと伸びてしっかり密着し、手塗りなので、生え際から見えない後ろ・内側まで簡単に馴染ませることができます。箱にはボトル・手袋・使用説明書・アフターカラー美容液が入ってます。ボトルを20回ほどしっかり振ってから使用。薬剤を手にだし、白髪が目立つ部分からぬり、毛先まで伸ばし、髪全体に馴染ませ約30分放置。よくすすぎ、シャンプーを2回してからコンディショナーなどで仕上げます。添付のアフターカラー美容液を少量ずつ手に取り髪に馴染ませよく乾かして仕上げます。もっちりした泡クリームはしっ...ビゲン泡クリームカラー〈4Aヴェールアッシュ〉