体重爆増えw昨日食欲暴走して今日恐る恐る測ったら56.4キロでしたw痩せてた時と比べるとプラス2キロ！あかーん！wというわけで今日からちゃんとしますw試合まで…
2016.12.23 潰瘍性大腸炎と診断されました。主に食事の記録を書いています。
2016.12.23入院。 20日間入院し潰瘍性大腸炎 重症と診断されました。（左側大絵腸炎型） 毎日の食事の記録と自分なりに調べた病気のこと書いています。 同じ病気の方と情報交換など出来たらなと思っています。
体重キープ増えなくてよかった昨日食べたもの朝 白米昼 白米、煮豆、切り干し大根、めんま、目玉焼きアルフォート、クッキーサンドのアイス夜 みたらし団子、あんこの…
めっちゃ食べたのに体重減ってたよかったー昨日食べた物朝 白米昼 白米、メンマ15時 もやし炒め、アルフォート17時 白米、魚肉ソーセージ、ホワイトチョコ、クッ…
減った！昨日めっちゃ汗かいたし食べなかった！（多分）500グラム減この辺キープできたら試合は問題なし昨日食べた物朝 白米昼 白米、茹でもやし、切り干し大根、煮…
増えたよ300グラムうえーん昨日食べた物朝 豆大福昼 白米、煮豆、切り干し大根、目玉焼き、アルフォート2枚夜 つくね2本、ところてん、ポテチ、アルフォート3枚…
体重減りましたマイナス400グラムほんとは500減ってて欲しかったまぁ仕方ない今日で500減ったらだいぶ楽なんだけどなぁ昨日食べた物朝 白米、鮭フレーク昼 厚…
太りました！w前日よりプラス300理由はね夜ご飯のピザ！断ったのに気を利かせて頼んでくれてたのおいしかったよカレーモントレーほんでようやく決意して大会申し込み…
200グラム減ったwすくね！昨日食べたもの10時 おでん（練り物5個）、茹でもやし、切り干し大根、目玉焼き15時 アルフォート18時 ピザ 4きれ、ポテチ、チ…
体重爆増え柔術行くまでは順調だったのに帰ってから流れで話し合い？が始まってしまい食べてしまった前日よりプラス400今日は控えるぞ！昨日食べたもの朝 ミスドのカ…
さっきまで話し合ってたんだけど昔の話を掘り返してたらなんか腑に落ちたことがあったので記録として書きます結婚して娘が産まれてすぐのこと義母からテレビを買って欲し…
めっちゃ食べてますとまらない！昨日よりプラス200グラム試合の翌日と比べると1.1キロプラス増え過ぎぃ！腹十二分目くらい食べてるその割にこのくらいで済んでるの…
体重はマイナス200グラム肝臓が疲れてるみたいでとにかく眠い23時には寝てるのに眠いあと怠いお酒やめたらいいのはわかっているけどやめられないけど量はめっちゃ減…
体重増えた500グラム！飲み会から帰宅後にかたあげポテト1袋食べたからね！w昨日食べたもの朝 白米昼 白米、もやしと切り干し大根のサラダ、目玉焼き、アルフォー…
体重減ったマイナス300ぐらむお菓子もたくさん食べてお腹いっぱいになれててのこの体重嬉しすぎるキープできるようにがんばろ昨日食べたもの朝 白米、あさりの佃煮昼…
体重測るの忘れたw食生活はお菓子ばっかになってきてるw元に戻るのも時間の問題かなぁ山岡家に行きたい昨日食べたもの9時半 えびグラタン15時 プリングルス半分く…
体重爆増え！夜の柔術から帰ったらめっちゃお腹減っててつい食べてしまいました昨日食べたもの朝 白米、鮭フレーク昼 ミートドリア、切り干し大根、魚肉ソーセージ夕方…
体重はゆるやかに減っています前日より300グラム減これをキープできてるといつでも試合できる！って感じ昨日食べたもの9時 オムライス 具ピーマンのみ 卵15時 …
やっば！体重1.2キロ増えたw昨日食べたもの朝 白米昼 味噌ラーメン もやしと卵入り夜 すき焼き、ピノ、ビール、レモンサワーお昼のラーメン解禁です山岡家でラー…
土曜日と比べて200グラム減った試合は1回戦勝って2回戦で負けて終わり一緒に出た方はお1人勝ってもう1人は負けました他の2人はワンマッチで優勝なのー私もワンマ…
うげー600増えた増えすぎぃやはり今日生理くるんだろか今までの傾向だと100パーくる！体重増えるとくるのよね昨日は食べすぎたけど昨日食べたもの朝 草餅11時半…
体重は変化なし今日はお昼のみでした予定だと明日生理…こないでくれー！練習のあと技練したかったけどお話しはじめてしまい言い出せずぐぬぬ明日技練しよ今、とても悩ん…
体重は200グラム増いっぱい食べたからな昨日は夜も柔術いってそこのジムの方とお話色々できて楽しかった普通に生活してたら出会えない人たちなのでそういうところも柔…
最近ふとした時になんだこいつ？と思うことがあります。誰に？って主人です先日対戦相手が決まったのと試合の時間がとても遅いのでそれを伝えたらそれに対して何も言わず…
ビックリなんだけど500グラムも減った！道着きてマイナス2.5キロ夜試合なのでまぁこのくらいなら心配なく食べられるかな割と食べた気がするのになんで減ったんだ昨…
200グラム減ったあとはキープかなぁあと5日で試合生理こないでくれぇきてもいいけど試合終わってからにしてw対戦相手と試合時間が決まるのは8日だそうですなるべく…
体重減った300グラム減この生活もあと少し6日後には試合ですはや！今日自主練行くか悩んでる1人でやるかもう1人の人を誘うかチキンやろうだから誘うのに勇気がいる…
昨日より200グラム減朝からドーナツ食べたりしたけど減ってよかった昨日食べたもの朝 ミスドのカレーパン昼 白米、煮豆、切り干し大根、厚揚げの味噌炒め、みそきん…
100グラム増えた今日から火曜日まで柔術ないから気をつけないと！雨なので歩けないから明日は歩こう昨日食べたもの9時 白米、目玉焼き、おでん練り物2個15時 ア…
主人とは仲直りしましたが、義母の大問題発覚昨日主人が聞いたみたいなんだけど年金で生活が賄えずずーっと生活費マイナスなんですってもうビックリよ固定費・猫 4万・…
300グラム増えた！昨日主人のことを義母にも話してたら寝たの遅くて寝不足だからな感じがする。寝不足だと浮腫む説あり昨日食べたもの昼 おでん練り物4個、大福、煮…
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体重爆増えw昨日食欲暴走して今日恐る恐る測ったら56.4キロでしたw痩せてた時と比べるとプラス2キロ！あかーん！wというわけで今日からちゃんとしますw試合まで…
体重 55.4キロ爆食いの結果1.2キロ増えましたヤバすぎw昨日食べた物朝 なし昼 もやしとニラ炒め、こんにゃくステーキ、つくね3個、アイス、みたらし団子夜 …
別の階級に行くことを諦めたので爆食いしましたwただ54キロは常にキープしたいのと50キロに憧れもあるので短期間で減らさないで年末の試合くらいまでに50キロいけ…
体重は54.2300減ったけどなんだこの体重wずーっと54.2に戻るだけ地獄ーw53キロになれんのか私はw昨日食べた物朝 なし昼 かぼちゃの甘辛、ちくわとこん…
体重 54.5プラス300昨日はたくさん食べました！w昨日食べた物朝 ほうれん草の胡麻和え、もやし、玄米、アイス昼 ドーナツ15時 お好み焼き、つくね18時 …
体重 54.2キロ変わらずなぜだー！というか多分今停滞期とあと数日で生理予定日に突入するからですねってわかってるけど減ってほしいのが本音昨日食べた物朝 ピーマ…
今朝の体重は54.2キロ200増えたこの4日間54→54.2→54→54.2を繰り返してる減らない明日までに53キロになってないと18日の52キロは無理だ昨日…
今朝の体重 54キロ200減ったけど昨日は2部練してそんなに食べてないはずなのに減りが少ないこれから一気にくるかなぁ少なくとも水曜日までには53キロ台いってな…
今朝の体重 54.2キロ200グラム増中間目標まであと10日残り2.2キロ減らす増えてしまった一旦芋食べすぎかw昨日食べた物朝 サラダ豆、えのき、大学芋昼 お…
今朝の体重 54キロ昨日からマイナス300g減ってよかった昨日の練習は運動量全くなくて行った意味なかったこれから金曜日は行かないでウォーキングにしよう昨日食べ…
お久しぶりです。急ですが18日までにあと2.3キロ減らすためここに記録をしていきます。今日の体重は54.3キロ痩せると決めた日が55.7キロだったので2日くら…
体重55.8キロ100g増休みだとダラダラ食べちゃうなぁいかんいかん昨日食べた物朝 冷やし中華 もやし、ハム、卵チョコ14時 じゃがいも、ナスピーマン17時 …
体重は55.7キロ昨日は練習帰ってからお菓子爆食いしたけど増えなくてよかった昨日食べた物朝 ピザ昼 ピザ2キレ ハンバーグ、野菜炒め夜 もやし、めんま、チョコ…
今日の体重55.7キロまた減った600g減あと1.2キロ減ったら達成だサクッと減ってびっくりだけど今までが食べすぎなのよね昨日食べたもの朝 ピザ 1キレ昼 ピ…
おはようございます。体重は56.3キロ 前日比マイナス400gわーい昨日は主人と娘が母の日だから夜ご飯はピザにしようって言ってくれて痩せると決めた日の夜ご飯は…
体重爆増えw試合まで2ヶ月と2日なのでダイエット再開します。と、ここに宣言しないと痩せないので書きましたwわかりやすいように身長と体重も公開します。身長 16…
相変わらずモヤついていますwなんなら酷くなってるwなぜなら3日に大会があってうちのジムから結構な人数参加してみんな割といい成績で終わったのまぁそれはほんとにす…
久々に体重測ったら1.4キロ増でしたいっぱい食べてるのに思ったより増えなかったちなみに昨日も練習帰ってきて23時にポテチ食べたりアイス3個食べたり、シュークリ…
ダイエット日記とかタグつけてるのに試合終わってから体重測ってませんwしばらくは測らないで生活しますw昨日は念願の山岡家へ！美味しかったけど遠いから近場にあるく…
ところてん生活3日目柔術行ったから体重減ってるかも？と体重測ったら減ってたあと1.2キロだ！今日食べたもの9時すぎ スパサラ 14時半 筍ご飯 80グラム18…
ところてん生活2日目体重は毎日測ると気持ちが下がるので週1くらいにします朝はなし昼 ざるラーメン もやし入り夜 ところてん サラスパ チョコ プリッツ小袋1 …
ところてん生活1日目お昼は普通に食べて夜はところてんとポテチ食べました。あとチョコ。ほんで今朝の体重は-400グラムあと1.6キロ！マッサージもちゃんとしまし…
とんでもなく体重が増えたので痩せようと決めました4年くらい前から体重は測らないようにしてたんだけど理由としては、朝測って体重が増えてたら凹むし少し減ってても、…
最近のできごと。身体は回復したので柔術週4で行ってます。プロテインは行った日に5錠にしました。10飲むとお腹が緩くなるので様子見中。前にも書いた私が比較的練習…
イライラが止まらないのでここに書きます。昨日荷物が19時から21時の間に届くようになっていて私は18時40分に家を出ないといけなくて娘が家にいるので荷物の受け…
体の痛みはぼちぼちって感じですレベル1くらいまでにはなったかな？うっすら痛みがあるくらい今日からまた柔術生活火曜日は久々だなぁ身体が許す限りになるけどノーギも…
とうとうプロテイン生活始めました。圧倒的にタンパク質が足りてないという結論にいたりアミノ酸のサプリを飲み始めたと柔術の先生にお伝えしたらアミノ酸はタンパク質が…
またまた記録用右は全く痛みなしオイルマッサージしてから痛みなくなったのほんとすごいわ左胸に肘ぐーってされたとこがまだアザがあるし痛いほんと向こうもワザとじゃな…
一応記録用なのでバキバキ祭りは未だ開催中右は全く痛くなくなったけど左側がとんでもなく痛いきっかけはスパーで肘グリグリされてそこを中心に色んなとこがめっちゃ痛い…
身体バキバキ祭り開催中火曜日柔術に行って技練の最初で胸の下あたりが激痛なんとか耐えつつ技練終えてスパー3回目のスパーで左胸の下を肘でぐーってされて私の身体は終…
引き続き体痛い。柔術クラスの後にマッサージをしていただいたら、めっちゃ良くなったんだけど日に日にまた痛みが増してる。金曜日にマッサージしてもらって土日は何もし…
愛犬のいない世界7日目今日は初七日（しょなのか）らしいですそういうの全く知らなかったのでほえーって感じ人間だと親戚とか集まってお坊さんにお経読んでもらったりす…
愛犬がいない世界になって4日目。入院していた1週間はほんとに1日が長く感じた。それと不思議な気持ちになったのが主人と娘に対してあぁほんとに家族なんだなって実感…
愛犬が昨日亡くなりました。先週の土曜日にヘルニアを発症し緊急手術は成功しましたが搬送中に熱中症になっていてそのダメージがとても酷く、術後に人工呼吸器を外したら…
引き続き体痛い。全く良くなってないので柔術はお休みすることにした。あとうちの愛犬が土曜日に突然後ろ足が動かなくなって今救急センターに入院しています。ヘルニアだ…
首から下のおへそあたりまでまんべんなく痛い。柔術休もうかと思うくらい痛かったけどなんとか行きました。火曜日が一番痛かったかもなぁ。ほんで夜も車で来る人そんなに…
なんか疲れてます。身体も謎にバキバキで生理は意味わからんことになってるし気持ちも全くあがらない。はて？なんで？昨日は娘の受験の話になって現状の成績で計算して試…
今日はお休み。朝から家のお掃除してお買い物行って柔術へモヤモヤはなんか晴れなかった主人は話聞いてくれないからここで自分の気持ちを吐き出すしかないモヤモヤに自分…
行ってきました柔術雨予報だったので車で行ったら1台停まってるだけだった車で来てる人は少ないのかもしれん。今日は一番気持ちがしんどかったw生理もあるかもだけどス…
