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ジムの業界情報や日記メイン。 ジム業界の仕事もしながら、 永遠のダイエッターでもあります（笑）
毎日ジムに通っています。 過去は世界各地で格闘系の道場やジムを回って修行して来ました。 今はフィットネスエクササイズ カラダにダメージを与えないエクササイズにハマっています♪
今回は楽天様の企画に乗る♪ お肉について 今年は暑い～ 体力が落ちてヘロヘロな人も多いと思う そんな暑い夏、 一番体力をつけるのはやっぱり肉！ 豪快に肉を食べてこの猛暑を乗り切ろうと思う と言う
今回は自己購入用のメモ代わり記事です。 チョコレートが切れた(T▽T;) 毎日チョコを食べているので、今度は思い切って10キログラムの大人買いをしてみる これね♪ ↓ ↓ ↓ ↓
2017年7月11日（火） 家庭の医学3時間スペシャル 血管を若く健康にする為の方法として煎茶を飲む事を進めていた。 煎茶は煎茶でも、粉末タイプの煎茶 茶葉をそのまま細かく砕いて粉末にする事で 茶葉の栄養分
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