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総合格闘技「修斗」元世界バンタム級4位 NESTA認定 ・ダイエット&ビューティースペシャリスト ・ニュートリションスペシャリスト ・シニアフィットネストレーナー 特技:細胞から元気になる栄養セミナー ホームページ http://homarennja5171.wix.com/homare-kuboyama
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