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久保山誉のロハスな日記 https://plaza.rakuten.co.jp/uwfinter/

栄養、健康、親バカ、トレーニング、スポーツ、時事ネタ

総合格闘技「修斗」元世界バンタム級4位 NESTA認定 ・ダイエット&ビューティースペシャリスト ・ニュートリションスペシャリスト ・シニアフィットネストレーナー 特技:細胞から元気になる栄養セミナー ホームページ http://homarennja5171.wix.com/homare-kuboyama

ホマレンジャー
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2009/10/18

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  • 松陰神社参拝で感じたこと

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 「日本を海外の列強からどのように守るか?」 これが吉田松陰"最大の課題"で

  • 日本食とは 何か?

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 『日本食とは 何か?』 → 自然の恩恵に対する感謝の形  うん、ユネスコ無

  • コロナびびり度

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 『コロナびびり度は 何と関係していたのか?』 ①死亡者数 ②感染者数 ③報

  • 名前が似てて ややこしい「●●ネイン」 ~美容・健康・ダイエット~

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 魚の血合いに多く含まれる抗酸化物質は 『セレノネイン』 キノコ類に多く含

  • 春満開っ! 海の幸 贅沢4種丼 他 「昼めし旅」@焼津市

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 昼のゴールデン番組で焼津が特集され 見ながら よだれ出ました  『昼め

  • 超 抗酸化物質「セレノネイン」 ~美容・健康・ダイエット~

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 酸化から私たちを守ってくれる抗酸化物質、 その中の一つに、魚の血合いに多く

  • The most favorite 餃子「四五六菜館 手毬餃子」

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 世には、星の数ほど餃子がありますが... 私は『手毬餃子』が一番好きです 🥟

  • 即断即決は、相手に喜ばれる! @学生新聞 発刊パーティー

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 全国760校の大学・短大・専門学校に 年2回(春と秋)に配布されている 📰

  • 日帰り長野出張

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ バタバタのスケジュールでしたが お目当てのおやきは買えました  ◆ ◇ ◆​

  • 大人びてきてる息子(11歳)

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 大好きなインドカレー屋さんにて... 超ビッグなナンを 複数回お替り 🍛

  • マルチビタミンを毎日?! ~美容・健康・ダイエット~

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 『マルチビタミン』と一括りに しない方がよいですよ  サプリなんてピンキリ

  • この夏、桜木町 高架下に高級鮨店ができる?!

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 『coming soon!』としか 現時点では言えないところが心苦しい  本当にヤバ

  • ヤクルトとカロリーメイト ~美容・健康・ダイエット~

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 令和6年にもなって ヤクルトとカロリーメイトを 推奨するパーソナルトレーナー

  • たんぱく質 含有量、なんと76%! ~美容・健康・ダイエット~

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ この『超 高たんぱく低脂肪食品』は 一体何でしょうか  ヒント: ・プロ

  • 五箇條の御誓文

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 日本のみならず 世界が混沌としている今だからこそ 再確認 ※現代語訳

  • ラス1! いいやつ 買えた!! @焼津市 地酒「磯自慢」

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 純米大吟醸42『磯自慢』 魚介類に めちゃくちゃ合います  冷やして飲

  • チューブ式 おろししょうがの比較 ~美容・健康・ダイエット~

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ともに『無着色』を謳っていますが 原材料名は大きく異なります🔎 私は、も

  • 食を一番身近な医療にしていく ~美容・健康・ダイエット~

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 藤田医科大学、素晴らしいっ  医食 同源 🥝 ◆ ◇ ◆​​​​出張型で運動・栄

  • いえろー ばいすくる

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 6年間、ほぼ毎日乗っていた自転車が 限界をむかえました  ギア、タイヤ、チ

  • 口呼吸 ~美容・健康・ダイエット~

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 今、図書館にいるのですが 隣のメタボオヤジの口呼吸が うるさくて仕方ない 

  • 雨上がりのアーシング、最高!

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 強い雨風でしたね せっかくの桜が散ってしまい哀しい🌸 しかし、アーシングに

  • 『平和を望むなら、戦争に備えよ』 by 4世紀のローマ帝国 将軍

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 平和は、侵略してくる敵国に対して 戦うことのできる軍事力が根底にあってはじ

  • お花見からの~ うまい魚介類 @シーフードスタンド パチョレック横浜東口店

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 桜が見頃ですね 🌸 本当は桜の木の下で 一杯やりたいところですが店内で 🍺

  • 片手で食べられる小さなようかん ~美容・健康・ダイエット~

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 超ロングセラー『あずきバー』を販売している 井村屋のようかん 🍡 ア

  • 超加工食品が毎日の習慣になっていたら...そりゃ体調も整わないわけです ~美容・健康・ダイエット~

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ファストフード、インスタント食品、 惣菜パン... 忙しい現代人のニーズに合

  • 【努力の方向性と具体的方法】 by ブッダ

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ①今やっている、これまでやってきた 「悪しきことをやめる」努力 ②これから

  • 個人事業主の薄すぎる保障をカバーする超画期的な仕組み作り!

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 5年間お世話になっている ㈱インプルメントの横井社長  お誕生日会が開催さ

  • ブログ、200万PVありがとうございます!

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ サラリーマン時代に 「店長たるもの、毎日のアウトプットが大切」 という会社

  • やっとやっと終了! ワクチン&ワクパス ~美容・健康・ダイエット~

    こんにちは。 東京23区・横浜で​出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ワクチン無料接種&ワクチンパスポート 終了 💉 これからは、コロナ対策の精

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