~~朝ごはん~~ Qちゃん漬けスライス胡瓜のサラダ包丁でスライスした胡瓜が、スライサーを使ったみたいに極薄で大満足。 グリーンアスパラガスのグリル、マヨネーズ…
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
身長169cm、目指すは30kg台! 50kgくらいあった体重を、ゆっくりのんびり40〜42kgまで落としました。 食べることが好き、美味しいもの・甘い物・アルコールが大好き、新しいものに興味津津。 過食症に悩まされること10年以上、めげることなく少しでも健康に痩せたい!! そんな万年ダイエッターの日常・食事記録・旅行手記です。 食品のカロリー表示付き。
~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬けズッキーニのピクルス茄子のナムル胡瓜とわかめの酢の物スーパーで買った胡瓜が美味しくないので、酢の物にして消費。矢張り…
スーパーで、ふと目に留まったこちらを買ってみました。ここ何年か果汁飲料などの甘い飲み物を滅多に飲まなくなったけれど(1日1本続けてるヤクルトカロリーハーフと定…
~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬けズッキーニのピクルス茄子のナムル白胡麻忘れ。 スライス胡瓜、竹輪福耳とうがらしの桜えび炒め豆腐ステーキ 酢鶏鶏もも肉…
~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬けズッキーニのピクルス茄子の辛子酢味噌和えどうやら辛子酢味噌が好きらしい、と知ったこの頃です。 スライス胡瓜、竹輪茄子…
アーティゾン美術館 石橋財団コレクション選 特集コーナー展示 清水多嘉示
アーティゾン美術館、同時開催 ブランクーシ 本質を象る(6階 展示室))を観終え、石橋財団コレクションを見学してきました。『アーティゾン美術館 ブランクーシ …
~~朝ごはん~~ トーストサンド スライスベーコン、スライスチェダー、トマトとズッキーニのグリル連休二日目、秩父国際カントリークラブ6時45分OUTスタート。…
岐阜県大垣市ふるさと納税返礼品、リピートすること四度目です。 素焼きアーモンド5kg(1kgx5袋)※保存に便利なチャック付袋 〈おまけ〉大粒…
~~朝ごはん~~ トーストサンド 半熟目玉焼き、スライスチェダー、トマトとズッキーニのグリル目玉焼き失敗、黄身が半熟スギ…。連休一日目、ノーザンカントリークラ…
まとめて2回分。 じい散歩 (双葉文庫) [ 藤野千夜 ]、私の身体を生きる [ 西 加奈子 ]、悶絶スパイラル [ 三浦 しをん ] 味なニッポン戦後史 […
~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬けズッキーニのピクルス茄子の辛子酢味噌和え茄子を薄切りにして作ってみました。こちらの方が味しみで美味しい気がするので、…
~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬けズッキーニのピクルスズッキーニ 1本A[酢 カップ1/2、ラカント 30g、塩 大さじ1/2]①ズッキーニは両端を落…
珍友とのランチはインド料理の名店にて(5月11日)。カレー好きな友人とスパイス料理大好きなわたしの食の好みは、かなり近め。お店のチョイスは、いつも通り友人にす…
再訪 旨とろ角煮味噌らーめん、初物味来、かりん糖ブーム継続中
~~朝ごはん~~ トーストサンド スライスベーコン、スライスチェダー「(前日)カレーを食べ過ぎた」とのことで、極々軽めのトーストサンド。足りる⁇ 打ちっ放し→…
発売のお知らせをネットで見てから半年以上経ち、やっと買うことが出来た謎ドレッシング。この日を心待ちにしていました。 理研ビタミン インドカレー屋さんの謎ドレ…
~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬け胡瓜、レタス、クレイジーソルト夏野菜の酢煮豆腐ステーキ 鶏肉とキャベツの甘味噌炒めレタスの卵炒めサラダと卵炒めで、レ…
~~朝ごはん~~ キャベツの浅漬けブロッコリーの茎の浅漬け 胡瓜、生もずく、麵つゆ夏野菜の酢煮ズッキーニ 1本茄子 2本トマト(小) 2個福耳とうがらし 4本…
4月13日の美術館デーの記録。 アーティゾン美術館 ブランクーシ 本質を象るルーマニア出身の彫刻家、コンスタンティン・ブランクーシ(1876-1957)は、純…
~~朝ごはん~~ おむすび4種 のりたま、ベーコン巻きおにぎり、天むす?(茄子、新玉葱)相方は5時出発で先輩Dr.たちと軽井沢のコースでラウンド。ホームコース…
秋田県東成瀬村、ふるさと納税返礼品。リピ4度目♪ 『ふるさと納税 東成瀬村:やみつき間違いなし☺︎いぶりがっこ』秋田県東成瀬村、ふるさと納税返礼品。東成瀬村は…
~~朝ごはん~~ キャベツの浅漬け糠漬け(胡瓜)ブロッコリーの茎の浅漬けブロッコリー1房分の茎、皮を剥き126gでした。食感がツボる!是非おすすめしたい簡単浅…
北海道白糠郡白糠町、ふるさと納税返礼品。リピートすること4度目なのでさらっと。『ふるさと納税 白糠町:キングを超えた!エンペラーサーモン【1kg】リピ確定』北…
~~朝ごはん~~ キャベツの浅漬け糠漬け(胡瓜)うちの糠漬けが一番。 しらすふりかけ胡瓜、ゆかりもずく酢ブロッコリー、マヨネーズつるむらさきの酢の物JA農産物…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこキャベツの浅漬けキャベツ 5枚、胡瓜 1本、人参 1本※合わせて486g塩 6.5g 前日JA農産物直売所で大量に野菜を買って…
お気に入りの町中華にて、ご機嫌な昼呑み♪@彩華(3月27日)今まで伺ったことのある町中華の中では断トツ、何度目かの訪問です。 アサヒスーパードライ中ジョッキ休…
~~朝ごはん~~ 冷やし焼き芋、素焼きアーモンドグラノーラボウル オールブラン、プレーンヨーグルト、牛乳 バナナ、台湾パイナップル、ぶどうフルーツとヨーグルト…
6月父の日、妹のお誕生日メモ。※商品画像は公式サイトより 実家の父へ。銀座千疋屋 国産完熟マンゴー(4Lサイズ)日本人好みの濃厚な味わい。とろけるような食感、…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこしらすふりかけ 冷奴胡瓜、生もずく、麵つゆ茄子の醬油炒めトマトのグリル小さめのトマト 1個塩 少々粉チーズ 少々エキストラバージ…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこブロッコリーの茎の浅漬けしらすふりかけ 胡瓜、竹輪、生もずく茄子の醬油炒め茄子とトマトの重ね焼き 豚肉とピーマンのオイスターソー…
TGI フライデーズ:シグネチャー グレイズド リブ で肉祭り
盛大にお腹を空かせてのランチは「ココ!」と決めていました、肉肉!(2月7日)TGI フライデーズ池袋店本場アメリカの活気あふれる陽気なレストラン&バー ランチ…
~~朝ごはん~~ トーストサンド スライスベーコン、トマトとズッキーニのグリル、レタス秩父国際カントリークラブ6時45分OUTスタート。朝から気温高めで蒸し暑…
~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬けいぶりがっこしらすふりかけ分かり辛いけれど煎り白胡麻入り。カルシウム強化中。 千切りキャベツ茄子の醬油炒めズッキーニ…
R子さまより。新潟加島屋 貝柱のうま煮帆立貝柱の旨味がぞんぶんに味わえるトップ3の大人気商品オホーツク海で育まれた帆立貝柱を、清酒・醤油・みりんで柔らかく煮含…
~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬けいぶりがっこ最高、極上の!秋田県東成瀬村ふるさと納税返礼品です。 レタスの湯引き胡瓜、生もずく鯖の味噌煮揚げ茄子 ト…
~~朝ごはん~~ トーストサンド スライスベーコン、トマトとズッキーニのグリル、レタス 生もずく、竹輪うなぎの蒲焼、粉山椒 打ちっ放し→スーパー→一度帰宅し荷…
以前伺った大盛りの美学の姉妹店、二度目の訪問です(5月21日)。和食レストランそうま 東松山店今回のウエイティングスペース立て看板メニュー。メニューブックは前…
~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬け 胡瓜、生もずく、麵つゆレタスの湯引き長芋の素揚げ揚げ茄子トマトとズッキーニの重ね焼き 鯖の味噌煮真さば 1と1/2…
のり塩ポテチ好きくんへ捧ぐ☺︎湖池屋 ポテトチップスのり塩 80g青のりとあおさの風味に塩が絶妙に広がる元祖の味湖池屋ポテトチップスは日本産じゃがいもを100…
~~朝ごはん~~ 糠漬け(茄子) ズッキーニの梅和えブロッコリー、マヨネーズ胡瓜、生もずく、麵つゆレタスの湯引きJA農産物直売所で購入した地元産レタス、見たこ…
~~朝ごはん~~ パプリカのマリネズッキーニの梅和えズッキーニ 1本醤油 大さじ1/2梅干し 2個①ズッキーニは縦半分にしてから斜め薄切り、梅干しは種を除き包…
秩父国際カントリークラブでのランチは、お久し振り(5月22日)レストラン入ってすぐ、液晶ディスプレイのランチメニュー。注文を済ませたら、空いているテーブルを選…
~~朝ごはん~~ トーストサンド スライスベーコン、目玉焼き、レタス、ケチャップとマヨネーズ各少々 R子さまよりいただいた赤肉メロン。茨城県産JA茨城ほこたク…
~~朝ごはん~~ パプリカのマリネレタスと帆立貝柱の和え物胡瓜、生もずく、麵つゆ 豆腐とキャベツの炒め物絹豆腐 1/2丁キャベツ 1/6玉分A[醤油 大さじ1…
お腹の調子を整える目的で、ここ何ヶ月か乳酸菌飲料を摂っています。何種類かを順繰りに選んでいるのですが、CMで話題になっていたのを2種飲み比べ。 Newヤクルト…
~~朝ごはん~~ パプリカのマリネレタスと帆立貝柱の和え物新潟加島屋 帆立貝柱うま煮と千切りレタス醤油少々で和え、水けを切ったもの。簡単で美味しい和え物。 胡…
6月3日はY子ちゃん長男、Rくん15歳のお誕生日。早いなー、もう中学3年生なのね。スクスク身長も伸び、今や一家で一番の背高くんです。今年のお誕生日プレゼントメ…
~~朝ごはん~~ トーストサンド 鶏天、スライスチェダー、トマトとズッキーニ、レタス 中華麵1/2玉、竹輪、卵1個、メンマ 打ちっ放し→JA農産物直売所とスー…
スパイス欲求を満たすべく、この日はカレーランチ(3月20日)。都内ほどスパイス欲を満たせるお店はまだ見つからず、口コミ評価比較的高め、近場でトライ。インド料理…
~~朝ごはん~~ パプリカのマリネキャベツの浅漬け胡瓜とわかめの酢の物胡瓜、竹輪 サーモンのレアステーキ今回は上出来。☺︎ 野菜天冷蔵庫にある野菜ほぼ一掃です…
~~朝ごはん~~ パプリカのマリネキャベツの浅漬け胡瓜とわかめの酢の物胡瓜 2本※胡瓜の重量1.5%分の塩わかめ(乾燥わかめをもどしたもの) 100g酢 1/…
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~~朝ごはん~~ Qちゃん漬けスライス胡瓜のサラダ包丁でスライスした胡瓜が、スライサーを使ったみたいに極薄で大満足。 グリーンアスパラガスのグリル、マヨネーズ…
最寄り駅から徒歩4分、便利な立地にあるお店で豪華ランチ♪(7月1日)すし処 御旦孤 船橋店日本各地の海で捕れた新鮮な魚で心をこめておもてなし少し早めに到着した…
予定通り北武蔵カントリークラブ4時37分INスタート、相方はバナナを持参。100切りならず、前回より悪い久しぶりに見たスコアにがっかり⤵⤵ドライバーの当たらな…
今月はフォルダにたまっていた幸楽苑シリーズ月間(6月28日)。幸楽苑の推しは、期間限定販売!な「塩とんこつらーめん」。ちらっと見るものの、注文はマイブーム到来…
~~朝ごはん~~ Qちゃん漬け胡瓜のカリカリ梅和え胡瓜とトマトの胡麻マヨサラダ ズッキーニとチーズのオムレツ板わさ 揚げ茄子 じゃが芋のガレット風ちょうど真ん…
いただいたお中元の備忘録です。 T屋さま。ボンシャペリー サマーガトーアソート K田さま。京都おかき処 蕪村菴 季のあじわい …
14日は母のOPEだったのですが“付き添い禁”というコロナ禍明け滅多にお目にかからない病院のお達し。OPE予定が午後からだったので、急遽芝刈りに行くことにしま…
~~朝ごはん~~ Qちゃん漬けオクラとトマトのネバネバサラダ胡瓜のカリカリ梅和え永遠に食べていたいくらい好き。 茄子の明太子和えモロッコいんげんのグリル ズッ…
幸楽苑シリーズ(6月22日)。今月はフォルダにたまっていた幸楽苑ランチシリーズ月間。11時50分くらいにお店に到着、表まで人が並んでいるびっくり光景でした。3…
~~朝ごはん~~ Qちゃん漬けオクラとトマトのネバネバサラダ茄子の明太子和え茄子味噌茄子のベーコン巻き照り焼きチキンごはん(白米) 冷やし焼き芋素焼きアーモン…
マイブーム到来?なランチは幸楽苑にて(6月11日)。トマト&カレーらーめん、メガ中華そばがオススメメニューに登場。期間限定お持ち帰り冷凍生餃子100円引きセー…
~~朝ごはん~~ Qちゃん漬け胡瓜をたくさんいただく季節がやってきたので、大好物のQちゃん漬けを大量作成。ごはんのお供に最適、わたしはそのままモリモリ食べる派…
~~朝ごはん~~ 胡瓜と竹輪のサラダオクラとトマトのネバネバサラダオクラ 5本トマト 1個胡瓜 1本塩こんぶ 5gA[酢 大さじ2、醤油 大さじ1、砂糖 小さ…
早朝18Hスループレー終了後のランチは、ゴルフ場内レストランにて(7月)。北武蔵カントリークラブ ダイニング&レストラン THE GRILLメニューは、猛暑日…
北武蔵カントリークラブ4時30分INスタート、相方はバナナを持参。「今日はなんだか調子がいい」と思ってまわるも、ベストスコア更新ならず。まさかのバーディーが嬉…
S本さんよりいただいた夕張メロンが、あまりにも素晴らしかったので、ご紹介いたします。見るからに大玉のとても立派なメロン。1.5㎏は優に超えていると思われます。…
~~朝ごはん~~ 胡瓜のカリカリ梅和え胡瓜と竹輪のサラダ モロッコいんげんのグリルグリーンアスパラガスのグリル揚げ茄子茄子のサブジ ズッキーニのオムレツ紅しょ…
母と末妹夫婦からいただいたお中元です。母より。おおさき町鰻加工組合 うなぎ蒲焼 新村畜産 鹿児島県産黒毛和牛カルビ焼肉用300g …
~~朝ごはん~~ 胡瓜とカニカマのサラダ胡瓜のカリカリ梅和え甘長唐辛子のグリルモロッコいんげんのグリル グリーンアスパラガスのグリル 甘辛じゃが芋じゃが芋※大…
ノーザンカントリークラブ 赤城ゴルフ場6時32分北コーススタート。相方の朝ごはんは、トーストサンド(スライスベーコン、大葉)とバナナ。夏に入りラフの成長が早く…
~~朝ごはん~~ Qちゃん漬け胡瓜 5本A[醤油 カップ1、酢 カップ1/2、砂糖 カップ1/2]赤唐辛子 4本根生姜 1かけ塩 1.5g 大量にある胡瓜消費…
末妹が送ってくれたお中元です。 長野県産 クイーンルージュ 大粒でとても甘い極上のぶどう!今年も有難う、ご馳走さまです☺︎
~~朝ごはん~~トーストサンド スライスベーコン、目玉焼き、マヨネーズラピュタパンの上にカリカリベーコンを載せて、半分にカットした食パン1枚分のサンドイッチ。…
お中元メモ。※商品画像は、公式サイトより。 わたしの実家と末妹宅。銀座千疋屋 [スタッフ厳選]季節の果物詰合せ[7月] 相方の実家。松屋 スーパー全部盛り5種…
~~朝ごはん~~ 鯨の旨煮胡瓜と茗荷のポン酢漬け糠漬け(胡瓜) トマトと大葉の胡麻和え小さめのトマト 4個大葉 5枚、茗荷 4個A[ポン酢 大さじ1、胡麻油 …
母からいただいたお中元です。 大森淡水 鰻楽 九州うなぎ蒲焼 長焼3尾入り うなぎ蒲焼360g(3尾)、添付たれ3袋、添付さんしょう3袋 ゴ…
~~朝ごはん~~ ピーマンの佃煮鯨の旨煮今年の誕生日に相方からもらった木の屋 鯨の旨煮 香味塩味。七味唐辛子ぱらりが◎『お誕生日にいただいた品々。』皆さまから…
~~朝ごはん~~ 大葉味噌茄子のナムル 生もずくつるむらさきの酢の物竹輪、わさび茄子の醬油炒め長芋のジャーマンポテト風 冷やし焼き芋プレーンヨーグルト、オール…
ここ最近、秩父国際カントリークラブでのラウンド帰り定番となりつつあるお気に入りラーメン店をまとめてアップ。将軍らーめん三峰本店 ロードサイド沿いの目立つ場所に…
~~朝ごはん~~ パプリカのマリネ茄子のナムル大葉味噌茄子の醬油炒めトマトとズッキーニの重ね焼きごはん(白米) 冷やし焼き芋台湾パイナップル、素焼きアーモンド…
株主優待をまとめて。ゲオホールディングス 飯田グループホールディングス 「江の島アイランドスパ」で使える優待利用無料券(4枚) 東プレ株式会社オリジナルQUO…
~~朝ごはん~~ パプリカのマリネ大葉味噌ピーマンの佃煮茄子のナムルたくさんいただいた茄子消費策で茄子のナムル。丸ナスかと思っていたら、多分水なすだったのでは…
~~朝ごはん~~ パプリカのマリネ大葉味噌ピーマンの佃煮ピーマン 4個、ハバネロ 3個A[酒 大さじ1、味醂 大さじ1、砂糖 大さじ1/2、醤油 大さじ1]白…
5時12分スタート、早朝18Hスループレー終了後のランチは、ゴルフ場内レストランにて(7月2日)。北武蔵カントリークラブ ダイニング&レストラン THE GR…
~~朝ごはん~~トーストサンド 夏野菜のオープンオムレツ、ケチャップ3時30分自宅出発、北武蔵カントリークラブOUT4時48分。天気は曇りベースで推移したもの…
~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬けパプリカのマリネ大葉味噌 胡瓜、トマトブロッコリー、マヨネーズトマトと大葉の胡麻和え 夏野菜の酢煮ささげのおかか炒め…
友人との待ち合わせ時間までまだ余裕があるので、行きたかったお店、イスラム横丁でのお買い物メモ。新大久保駅から徒歩2分という便利で分かりやすい立地です。シディー…
~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬けパプリカのマリネ大葉味噌大葉 10枚根生姜 1かけ胡麻油 小さじ1白炒り胡麻 小さじ1A[酒 大さじ2、味醂 大さじ…
~~朝ごはん~~糠漬け(茄子)、パプリカのマリネトーストサンド 夏野菜のグリル、卵1個、マヨネーズ少々打ちっ放し→お墓参り→ランチ→スーパー。暑すぎてヘタレ気…
以前伺った大盛りの美学の姉妹店、三度目の訪問です(7月1日)。和食レストランそうま 東松山店今回のウエイティングスペース立て看板メニュー。伺ったのは11時半頃…