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☆☆☆ HAPPY&HAPPY DAYS ☆☆☆ https://ameblo.jp/ohmiky-masahi/

まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。

身長169cm、目指すは30kg台! 50kgくらいあった体重を、ゆっくりのんびり40〜42kgまで落としました。 食べることが好き、美味しいもの・甘い物・アルコールが大好き、新しいものに興味津津。 過食症に悩まされること10年以上、めげることなく少しでも健康に痩せたい!! そんな万年ダイエッターの日常・食事記録・旅行手記です。 食品のカロリー表示付き。

Olive Oyl
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埼玉県
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千葉県
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2009/10/03

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  • 鶏の明太ロール、野菜メインのおかずたち

    ~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬けズッキーニのピクルス茄子のナムル胡瓜とわかめの酢の物スーパーで買った胡瓜が美味しくないので、酢の物にして消費。矢張り…

  • オイコス プロテインドリンクを飲んでみた。

    スーパーで、ふと目に留まったこちらを買ってみました。ここ何年か果汁飲料などの甘い飲み物を滅多に飲まなくなったけれど(1日1本続けてるヤクルトカロリーハーフと定…

  • 揚げずに作るボリュームおかず 酢鶏

    ~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬けズッキーニのピクルス茄子のナムル白胡麻忘れ。 スライス胡瓜、竹輪福耳とうがらしの桜えび炒め豆腐ステーキ 酢鶏鶏もも肉…

  • 台湾パイナップル“煌蜜”

    ~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬けズッキーニのピクルス茄子の辛子酢味噌和えどうやら辛子酢味噌が好きらしい、と知ったこの頃です。 スライス胡瓜、竹輪茄子…

  • アーティゾン美術館 石橋財団コレクション選 特集コーナー展示 清水多嘉示

    アーティゾン美術館、同時開催 ブランクーシ 本質を象る(6階 展示室))を観終え、石橋財団コレクションを見学してきました。『アーティゾン美術館 ブランクーシ …

  • 三度目 将軍辛みそらーめん 麺大盛、れきしクン

    ~~朝ごはん~~ トーストサンド スライスベーコン、スライスチェダー、トマトとズッキーニのグリル連休二日目、秩父国際カントリークラブ6時45分OUTスタート。…

  • ふるさと納税返礼品 大垣市:リピ四度目♪美容効果期待

    岐阜県大垣市ふるさと納税返礼品、リピートすること四度目です。 素焼きアーモンド5kg(1kgx5袋)※保存に便利なチャック付袋     〈おまけ〉大粒…

  • ファストフードランチ、ツルヤでお買い物

    ~~朝ごはん~~ トーストサンド 半熟目玉焼き、スライスチェダー、トマトとズッキーニのグリル目玉焼き失敗、黄身が半熟スギ…。連休一日目、ノーザンカントリークラ…

  • 楽天購入品81☺︎話題の本、リピ買いしたもの

    まとめて2回分。 じい散歩 (双葉文庫) [ 藤野千夜 ]、私の身体を生きる [ 西 加奈子 ]、悶絶スパイラル [ 三浦 しをん ] 味なニッポン戦後史 […

  • 福耳とうがらしの桜えび炒め

    ~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬けズッキーニのピクルス茄子の辛子酢味噌和え茄子を薄切りにして作ってみました。こちらの方が味しみで美味しい気がするので、…

  • 夏野菜のスパゲッティ、大好物いろいろ

    ~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬けズッキーニのピクルスズッキーニ 1本A[酢 カップ1/2、ラカント 30g、塩 大さじ1/2]①ズッキーニは両端を落…

  • やっぱりインディア:食べログ百名店でホリデーランチ

    珍友とのランチはインド料理の名店にて(5月11日)。カレー好きな友人とスパイス料理大好きなわたしの食の好みは、かなり近め。お店のチョイスは、いつも通り友人にす…

  • 再訪 旨とろ角煮味噌らーめん、初物味来、かりん糖ブーム継続中

    ~~朝ごはん~~ トーストサンド スライスベーコン、スライスチェダー「(前日)カレーを食べ過ぎた」とのことで、極々軽めのトーストサンド。足りる⁇ 打ちっ放し→…

  • インドカレー屋さんの謎ドレッシング

    発売のお知らせをネットで見てから半年以上経ち、やっと買うことが出来た謎ドレッシング。この日を心待ちにしていました。 理研ビタミン  インドカレー屋さんの謎ドレ…

  • 野菜使い切り

    ~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬け胡瓜、レタス、クレイジーソルト夏野菜の酢煮豆腐ステーキ 鶏肉とキャベツの甘味噌炒めレタスの卵炒めサラダと卵炒めで、レ…

  • 明治屋ストアー マイバッグ

    ~~朝ごはん~~ キャベツの浅漬けブロッコリーの茎の浅漬け 胡瓜、生もずく、麵つゆ夏野菜の酢煮ズッキーニ 1本茄子 2本トマト(小) 2個福耳とうがらし 4本…

  • アーティゾン美術館 ブランクーシ 本質を象る

    4月13日の美術館デーの記録。 アーティゾン美術館 ブランクーシ 本質を象るルーマニア出身の彫刻家、コンスタンティン・ブランクーシ(1876-1957)は、純…

  • モカソフト、伊藤潤二展、ネパール料理ランチ

    ~~朝ごはん~~ おむすび4種 のりたま、ベーコン巻きおにぎり、天むす?(茄子、新玉葱)相方は5時出発で先輩Dr.たちと軽井沢のコースでラウンド。ホームコース…

  • ふるさと納税 東成瀬村:リピ4度目♪激推しいぶりがっこ

    秋田県東成瀬村、ふるさと納税返礼品。リピ4度目♪ 『ふるさと納税 東成瀬村:やみつき間違いなし☺︎いぶりがっこ』秋田県東成瀬村、ふるさと納税返礼品。東成瀬村は…

  • ロールチキン

    ~~朝ごはん~~ キャベツの浅漬け糠漬け(胡瓜)ブロッコリーの茎の浅漬けブロッコリー1房分の茎、皮を剥き126gでした。食感がツボる!是非おすすめしたい簡単浅…

  • ふるさと納税 白糠町:リピ4度目♪エンペラーサーモン

    北海道白糠郡白糠町、ふるさと納税返礼品。リピートすること4度目なのでさらっと。『ふるさと納税 白糠町:キングを超えた!エンペラーサーモン【1kg】リピ確定』北…

  • 鶏肉とキャベツの甘味噌炒め

    ~~朝ごはん~~ キャベツの浅漬け糠漬け(胡瓜)うちの糠漬けが一番。 しらすふりかけ胡瓜、ゆかりもずく酢ブロッコリー、マヨネーズつるむらさきの酢の物JA農産物…

  • ほうれん草よりベーコンが多い

    ~~朝ごはん~~ いぶりがっこキャベツの浅漬けキャベツ 5枚、胡瓜 1本、人参 1本※合わせて486g塩 6.5g 前日JA農産物直売所で大量に野菜を買って…

  • 彩華:ご機嫌休日 お気に入り町中華で昼呑み

    お気に入りの町中華にて、ご機嫌な昼呑み♪@彩華(3月27日)今まで伺ったことのある町中華の中では断トツ、何度目かの訪問です。 アサヒスーパードライ中ジョッキ休…

  • 炒飯&トンカツ弁当

    ~~朝ごはん~~ 冷やし焼き芋、素焼きアーモンドグラノーラボウル オールブラン、プレーンヨーグルト、牛乳 バナナ、台湾パイナップル、ぶどうフルーツとヨーグルト…

  • 父の日&妹のお誕生日2024年☺︎

    6月父の日、妹のお誕生日メモ。※商品画像は公式サイトより 実家の父へ。銀座千疋屋 国産完熟マンゴー(4Lサイズ)日本人好みの濃厚な味わい。とろけるような食感、…

  • トマトのグリル

    ~~朝ごはん~~ いぶりがっこしらすふりかけ 冷奴胡瓜、生もずく、麵つゆ茄子の醬油炒めトマトのグリル小さめのトマト 1個塩 少々粉チーズ 少々エキストラバージ…

  • 豚肉とピーマンのオイスターソース炒め

    ~~朝ごはん~~ いぶりがっこブロッコリーの茎の浅漬けしらすふりかけ 胡瓜、竹輪、生もずく茄子の醬油炒め茄子とトマトの重ね焼き 豚肉とピーマンのオイスターソー…

  • TGI フライデーズ:シグネチャー グレイズド リブ で肉祭り

    盛大にお腹を空かせてのランチは「ココ!」と決めていました、肉肉!(2月7日)TGI フライデーズ池袋店本場アメリカの活気あふれる陽気なレストラン&バー ランチ…

  • 再び将軍辛みそらーめん 麺大盛、大きなツインシュー

    ~~朝ごはん~~ トーストサンド スライスベーコン、トマトとズッキーニのグリル、レタス秩父国際カントリークラブ6時45分OUTスタート。朝から気温高めで蒸し暑…

  • 揚げないズッキーニのフライ

    ~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬けいぶりがっこしらすふりかけ分かり辛いけれど煎り白胡麻入り。カルシウム強化中。 千切りキャベツ茄子の醬油炒めズッキーニ…

  • ご当地グルメの到来物

    R子さまより。新潟加島屋 貝柱のうま煮帆立貝柱の旨味がぞんぶんに味わえるトップ3の大人気商品オホーツク海で育まれた帆立貝柱を、清酒・醤油・みりんで柔らかく煮含…

  • 新玉葱のステーキ

    ~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬けいぶりがっこ最高、極上の!秋田県東成瀬村ふるさと納税返礼品です。 レタスの湯引き胡瓜、生もずく鯖の味噌煮揚げ茄子 ト…

  • 北極ラーメン辛さ増し×5倍

    ~~朝ごはん~~ トーストサンド スライスベーコン、トマトとズッキーニのグリル、レタス 生もずく、竹輪うなぎの蒲焼、粉山椒 打ちっ放し→スーパー→一度帰宅し荷…

  • そうま:大盛りの美学姉妹店再訪問

    以前伺った大盛りの美学の姉妹店、二度目の訪問です(5月21日)。和食レストランそうま 東松山店今回のウエイティングスペース立て看板メニュー。メニューブックは前…

  • 王道 鯖の味噌煮

    ~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬け 胡瓜、生もずく、麵つゆレタスの湯引き長芋の素揚げ揚げ茄子トマトとズッキーニの重ね焼き 鯖の味噌煮真さば 1と1/2…

  • 東京ディズニーシーの貸切パーティーご招待のチャンス

    のり塩ポテチ好きくんへ捧ぐ☺︎湖池屋 ポテトチップスのり塩 80g青のりとあおさの風味に塩が絶妙に広がる元祖の味湖池屋ポテトチップスは日本産じゃがいもを100…

  • 揚げない鯖の竜田揚げ

    ~~朝ごはん~~ 糠漬け(茄子) ズッキーニの梅和えブロッコリー、マヨネーズ胡瓜、生もずく、麵つゆレタスの湯引きJA農産物直売所で購入した地元産レタス、見たこ…

  • ズッキーニの梅和え

    ~~朝ごはん~~ パプリカのマリネズッキーニの梅和えズッキーニ 1本醤油 大さじ1/2梅干し 2個①ズッキーニは縦半分にしてから斜め薄切り、梅干しは種を除き包…

  • 秩父国際カントリー:乙女な日替りデザート付パスタセット

    秩父国際カントリークラブでのランチは、お久し振り(5月22日)レストラン入ってすぐ、液晶ディスプレイのランチメニュー。注文を済ませたら、空いているテーブルを選…

  • 名物 旨とろ角煮味噌らーめん、ブーム⁇

    ~~朝ごはん~~ トーストサンド スライスベーコン、目玉焼き、レタス、ケチャップとマヨネーズ各少々 R子さまよりいただいた赤肉メロン。茨城県産JA茨城ほこたク…

  • 我が家定番揚げない野菜天、豆腐とキャベツの炒め物

    ~~朝ごはん~~ パプリカのマリネレタスと帆立貝柱の和え物胡瓜、生もずく、麵つゆ 豆腐とキャベツの炒め物絹豆腐 1/2丁キャベツ 1/6玉分A[醤油 大さじ1…

  • 乳酸菌飲料2種比較

    お腹の調子を整える目的で、ここ何ヶ月か乳酸菌飲料を摂っています。何種類かを順繰りに選んでいるのですが、CMで話題になっていたのを2種飲み比べ。 Newヤクルト…

  • 自画自賛 レッドカレー

    ~~朝ごはん~~ パプリカのマリネレタスと帆立貝柱の和え物新潟加島屋 帆立貝柱うま煮と千切りレタス醤油少々で和え、水けを切ったもの。簡単で美味しい和え物。 胡…

  • Rくん、15歳お誕生日おめでとう!

    6月3日はY子ちゃん長男、Rくん15歳のお誕生日。早いなー、もう中学3年生なのね。スクスク身長も伸び、今や一家で一番の背高くんです。今年のお誕生日プレゼントメ…

  • 2ケ月振りの丸亀製麺

    ~~朝ごはん~~ トーストサンド 鶏天、スライスチェダー、トマトとズッキーニ、レタス 中華麵1/2玉、竹輪、卵1個、メンマ 打ちっ放し→JA農産物直売所とスー…

  • ダタール 東松山駅前店:人気の90分食べ放題カレーランチ

    スパイス欲求を満たすべく、この日はカレーランチ(3月20日)。都内ほどスパイス欲を満たせるお店はまだ見つからず、口コミ評価比較的高め、近場でトライ。インド料理…

  • 揚げない野菜天再登場

    ~~朝ごはん~~ パプリカのマリネキャベツの浅漬け胡瓜とわかめの酢の物胡瓜、竹輪 サーモンのレアステーキ今回は上出来。☺︎ 野菜天冷蔵庫にある野菜ほぼ一掃です…

  • 定番 胡瓜とわかめの酢の物

    ~~朝ごはん~~ パプリカのマリネキャベツの浅漬け胡瓜とわかめの酢の物胡瓜 2本※胡瓜の重量1.5%分の塩わかめ(乾燥わかめをもどしたもの) 100g酢 1/…

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