足の大切さを中心に、アロマやリフレ、食生活など健康に役立つ事を綴っています。
女性は40代くらいから筋肉が落ちてきます。身体の中で筋肉が多い場所は下半身、筋肉の重要な役割は代謝促進ですから、この時期から筋トレを始めることは重要です。しかし、せっかくのトレーニングも合わない靴や足に問題があれば逆に傷めてしまうことにもなりかねません。そこで足元の環境を整えることが必要になってくるのです。
こんにちは！足から健康な体作りをサポートするフット＆アロマセラピストの宮本行子です。 今年は、例年になく雨が多いですね。 異常気象も定着（してほしくないけど…
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こんにちは！足から健康な体作りをサポートするフット＆アロマセラピストの宮本行子です。 合わない靴は、足に悪影響がある そう言われても、自分の靴が合って…
こんにちは！足から健康な体作りをサポートするフット＆アロマセラピストの宮本行子です。 昔から、人によって態度が変わる人とか大嫌いで…。 あとは、年齢を重ね…
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こんにちは！足から健康な体作りをサポートするフット＆アロマセラピストの宮本行子です。 足かけ10年間、母の介護をしていました。 母が亡くなって4年が過ぎ、…
こんにちは！足から健康な体作りをサポートするフット＆アロマセラピストの宮本行子です。 以前、フットカウンセリングを受けていただいたお客様に体のケアのお…
こんにちは！足から健康な体作りをサポートするフット＆アロマセラピストの宮本行子です。 80代のお客様 いつも前向きなのですが、前回は足が重いんですとおっ…
こんにちは！足から健康な体作りをサポートするフット＆アロマセラピストの宮本行子です。 超久しぶりにファッション誌を買いました。 理由は、これまた久しぶ…
付き合いが長いからといって、自分の事をわかっているとは限らない
こんにちは！足から健康な体作りをサポートするフット＆アロマセラピストの宮本行子です。 私は、私のことを人がどう見ているか大変興味があります。 それ…
こんにちは！足から健康な体作りをサポートするフット＆アロマセラピストの宮本行子です。 大型店だから、きっと品数豊富だろう。と思って行ってみたのに、結局…
こんにちは！足から健康な体作りをサポートするフット＆アロマセラピストの宮本行子です。 先日のお客様のお悩みは、なかなか治らないタコと魚の目でした。 …
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