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プロフィール
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カラフルデイズさんのプロフィール

住所
練馬区
出身
練馬区

女性は40代くらいから筋肉が落ちてきます。身体の中で筋肉が多い場所は下半身、筋肉の重要な役割は代謝促進ですから、この時期から筋トレを始めることは重要です。しかし、せっかくのトレーニングも合わない靴や足に問題があれば逆に傷めてしまうことにもなりかねません。そこで足元の環境を整えることが必要になってくるのです。

ブログタイトル
カラフルデイズの足から始めるトータルケア
ブログURL
https://ameblo.jp/colorful008/
ブログ紹介文
足の大切さを中心に、アロマやリフレ、食生活など健康に役立つ事を綴っています。
更新頻度(1年)

52回 / 365日(平均1.0回/週)

ブログ村参加:2009/09/28

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ハンドル名
カラフルデイズさん
ブログタイトル
カラフルデイズの足から始めるトータルケア
更新頻度
52回 / 365日(平均1.0回/週)
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        こんにちは。足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。  チラシを見てご来店いただいたお客様が 「導かれて、ここに来まし…

  • ポスティングでご近所散策まだまだ知らない道がある…。

        こんにちは。足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。   新しいチラシのポスティングをしています。 今回は枚数少めにし…

  • 換気の良いセラピールームでリラックス♥

          こんにちは。足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。    GO to ○○で経済活動が回り始めても 外食したり、…

  • 風邪の季節と年末が来る前におススメしたいこと。

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  • リフレクソロジー3回コース 体験モニター募集!

      只今 リフレクソロジー3回コース体験モニター募集中です。  モニター価格は3,000円!  1回じゃないですよ3回で3,000円です!  ■モニター条件 …

  • リラックス度を上げる散歩のコツとは?

    こんにちは!足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。   体力維持のために お散歩をされる方も多いと思いますが お散歩は、ウォ…

  • 交差点信号待ちで!

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       アジサイのドライフラワーは、咲く時期が梅雨なので、難しいです。せっかく咲いたから雨に当たる前に収穫しても数日間雨が続くと色抜けが起きてきまします。   …

  • 今ある自分は、過去の選択肢の積み重ね

    こんにちは!足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。毎日暑いですが少し許せる暑さになってきましたね。たまに朝散歩をするのですが…

  • ダイエットアプリその後…。

          こんにちは!足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。    ちょっと前に書いたダイエットアプリ あれからずっと続け…

  • サロンメニューをリニューアルしました。

     こんにちは!足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。   毎日猛暑が続いていますが、体調にお変わりありませんか? 久しぶりに…

  • 明日、7月3日(金)よりサロンを再開いたします。

       こんにちは!足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。   明日、7月3日(金)より、サロンを再開いたします。https:…

  • 心の支えになってる小学校のエピソード

      こんにちは!足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。    私には、苦しい時に思い出す 小学校でのエピソードがあります。 …

  • 意外に使えるダイエットアプリ

       こんにちは!足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。    私は、お風呂に入る時に体重と体脂肪、体内脂肪をカレンダーに書…

  • アマビエお札バージョン発送完了(笑)

      こんにちは!足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。  香り付きアマビエ札にお手紙を添えて送りました。  100の言葉より…

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  • 折り紙で「アマビエさま」を作ってみた

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    こんにちは!足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。     緊急事態宣言のもと テレワークに切り替わり お疲れの皆さん!  …

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       こんにちは!足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。   昔のブログを時々さかのぼっています。 この頃は、家で仕事し始め…

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     こんにちは!足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。    毎日コロナのニュースばかり ほとんどが感染者のニュース そして経…

  • ウォーキング(お散歩)&ジョギングを始める前に

       こんにちは!足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。   緊急事態宣言発令後 公園や町中でウォーキング(お散歩)やジョギ…

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      こんにちは!足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。    この時期、体調が悪いと あれ?コロナかも? と不安になりますよ…

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      こんにちは!足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。   昨日の小池知事の会見前 地方に住む友人から 首都封鎖するかも?!…

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      こんにちは!足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。    こんな時だから 今の気持ちや 今の社会情勢を メモしておきませ…

  • プロ野球選手感染の報道に思う

      こんにちは!足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。   このニュースで注目する点は 嗅覚と味覚がおかしくなるという事だと…

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