カラフルデイズの足から始めるトータルケア
住所
練馬区
出身
練馬区
ハンドル名
カラフルデイズさん
ブログタイトル
カラフルデイズの足から始めるトータルケア
ブログURL
https://ameblo.jp/colorful008/
ブログ紹介文
足の大切さを中心に、アロマやリフレ、食生活など健康に役立つ事を綴っています。
自由文
女性は40代くらいから筋肉が落ちてきます。身体の中で筋肉が多い場所は下半身、筋肉の重要な役割は代謝促進ですから、この時期から筋トレを始めることは重要です。しかし、せっかくのトレーニングも合わない靴や足に問題があれば逆に傷めてしまうことにもなりかねません。そこで足元の環境を整えることが必要になってくるのです。
更新頻度(1年)

138回 / 365日(平均2.6回/週)

ブログ村参加:2009/09/28

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