罪悪感の無いおやつ

ポテトチップスが大好きな私毎日でも食べたい甘いものはそんなに好まないけど、食べ始めると癖になりますね。職場のおじさんが毎日チョコをくれるので、ついつい食べてし…

自己免疫疾患に有効な…

自己免疫疾患に有効なサプリメントをチャットGPTに聞いたところ、こんな結果がこの中で私が注目したのはプロバイオティクス実は、2年前に好酸球の値がゼロに近くなっ…

医療保険

入院した時に1人部屋だったので、医療保険には大変お世話になりましたそれでも手出し20万近くかかりましたもう二度と入院したくないのですが、もしもの時に備えて更に…

将来のこと

将来の話になる度に私に将来はあるのかな？と思うんです1/3が死んでいる私の心臓いつまで生きることができる？今が元気すぎて普通に生活できてるからみんな忘れてしま…

入学式でした

今日は息子の入学式でした✨4月1日に入学式なんて早すぎませんか？新年度異動の方は休めないですよね。私も会議で提案することが沢山あったので物凄く迷ったけど休みま…

繁忙期終了

息子の引越しや入学の手続き諸々落ちつきました。ちょっとゆっくりしよう。先週湘南に朝ごはんを食べに行く予定が、私以外全員忙しくて来週にしようと言われ、、、明日行…

近所の洋食屋さん

昨日は5年ぶりに昔よく行ってた洋食屋さんに行きました。家から徒歩1分の場所にある洋食屋人気すぎて予約が全然取れなくなってしまって、平日にやっと行くことができま…

いつも以上にバタバタと…

今週はほとんど仕事に行けなかった月曜日、朝6時、嘔吐🤮動悸息切れも半端ない。心筋炎の時、吐き気から始まったのでついに再燃してしまった…と恐怖と落胆結局、胃腸炎…

ストレスフルな毎日

最近、ストレスが強すぎて再燃するかと思いました。息子の大学受験、毎日毎日落ちまくっていて、ここまで落ちる？ってぐらい落ちてて浪人しようか本気で考えたり、滑り止…

結膜下出血を早く治す方法

見た目がグロい結膜下出血なるべく早く治したいですよね？今回色々と調べて実践したところ3日で目立たなくなりましたー最速‼️やったことは2つ①ビタミンCを大量に摂…

久しぶりの赤目

一昨日の午後3時目がゴロゴロ違和感がしたので目の体操をしてみた。結構グイグイ目を回して、パチパチしてみたそしたら何かがプチっと剥がれた感じがした。ん？これはも…

大忙し週間

最近の出来事昨日家族で『ショーシャンクの空に』を観ました。グロいシーンだけすっ飛ばしたので、娘も観れたし、私も気持ちよく観る事ができました。久しぶりに観たけど…

将来のこと、貯蓄とか

最近よく考えます貯蓄をどれくらいすればいいか？健康だったらまた違うのでしょうが私の寿命は短い多分だってこれ↓だからー突然死寸前で助かって良かったけど、少しづつ…

悩む母

息子の共テ、撃沈でした私の勝負運の強さは遺伝しなかった（悲）まぁ、想定内です、元から悪かったから。縁もゆかりもない変な地方大学を受けることになりそうです。それ…

共通テストと阪神淡路大震災

ほっと一息先ほど息子が元気に家を出ました共通テスト1日目です自分の子が共通テストを受ける年齢になるなんて信じられません。どうかマークミスだけは回避して欲しい🙏…

嗅覚戻る

鼻水も鼻詰まりも嗅覚障害も治ったステロイドを5ミリに戻しただけで全部良くなった凄い薬ですねでも、早く減らしたい顔もシュッとさせたい好酸球性副鼻腔炎、でしょうと…

再びムーンフェイス（泣）

ステロイドを2ミリから5ミリに増やして2週間再びムーンフェイスが出てきましたムーンフェイスってなくなるのは遅いのに、出てくるのはあっという間ですね今回は、頬よ…

薬の一包化

ブログで良いことを教えていただいた病気と歩む人生の中でこの教えは財産となるでしょう大袈裟？笑実は、薬の一包化について教えてもらったんですいつも行く薬局に一包化…

オススメの宅配食

半年使ってみて良かったのでご紹介本当〜に美味しくてオススメ平日の夕飯作り。心臓が2/3しか動いてないので疲れてしまうんです私は無理しない主義なので、できないな…

ノンアルコールを楽しむ

あけましておめでとうございます年末に、2024年の嫌だったことを思い出してみようと頑張ったけど全く思い出せなくてあー 今年は良い年だったんだ…と初めて知りまし…

好酸球に翻弄される

年末だというのにみんな家にいない…旦那は美容室（わざわざ車で1時間かけて）息子は予備校 娘は同じマンションの小さい子たちとエントランスで遊んでる（おねえちゃん…

振り出しに戻る(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

気持ちよく新年をむかえたかったけど2ヶ月ぶりの検診で心配していたことが的中🎯好酸球が増えてた主治医も慌ててた💦自覚症状を聞かれたけど鼻関係以外何もないたまにフ…

薬と髪の毛と（続き）

昨日、上から写メを撮って自分の頭頂部を見たら、、、禿げてた最近抜け毛がすごいと思っていたら、頭頂部の髪の毛が抜けてたのね白髪もあった。普段、頭頂部が見えないか…

薬の思わぬ効果

前にも書きましたがプレドニンの副作用？かどうかわからないけど、毛量が減ってしまい焦ってます💦もともと少なかったのに輪をかけて少なくなった禿げるかもプレドニン減…

忘年会

忘年会について。昔から忘年会が嫌いでした前の会社は忘年会はなく、高級ビュッフェでランチ会でした。女性しかいなかったので、ただただみんなで美味しいものを食べるだ…

最近のこと

まず体調いぼ痔はほぼ治ったまだ小さいのがいるけど、存在感はないこの前、久しぶりにママ友の飲み会があって、モリモリスリムについて熱く語ったんだけど最大P20倍 …

受験の時期は要注意

私は受験の時期に何か起こる人その点はついてないただ、試験結果は悪くないので、ついてる？今年は息子が大学受験だから何もないといいけどまず、私の高校受験の時。盲腸…

久しぶりのLINE

同期から久しぶりにLINEがきた石、って私のこと。彼女だけが私のことを石と呼ぶけど、名前に全く関係ないし、なぜ石と呼ぶようになったのかも覚えてない。身バレもし…

良い耳鼻科がない

先日、旦那と丸の内をプラプラお天気で気持ちよかったですきゃわゆい🩷さて、良い耳鼻科がなかなか見つからない直接、耳鼻科医に聞いたら、だれも耳鼻科をやりたがらない…

楽天とふるさと納税と、、、

今回は沢山買ったので、備忘録兼ねて楽天のことを書きます。 ふるさと納税は計画的に買うようにと旦那に言われていたのに、今年も駆け込みで買うことになりそうです。前…

自分にびっくり

     午前中の鼻詰まりも嗅覚ゼロも痔も治りません痔に関してはびっくりすることが‼️モリモリスリムで本当にモリモリ出たので、お腹も肛門もスッキリしたんです✨…

楽天セールでお買い物♪

     楽天スーパーセールですね^ ^買いたいものが沢山ありますミネラル豊富で中でも鉄分補給にもってこいのデーツ。サプリから摂るより食べ物から摂りたいです。…

大学受験

全然匂いがしない鼻詰まりって大変ですそして痔も治らないボラギノールじゃ効かないのか？アロマを塗ったら良いらしく、ゼラニウムとサイプレスをココナッツオイルで伸ば…

あの頃のマンダラ

皆さん、マンダラシートご存知ですか？昔、大谷選手が書いたマンダラが話題になりましたよね。中央に1番強い願いや希望、なりたい姿を描いて細分化していくもの。その頃…

寒暖差アレルギー

はぁ、咳が出ないだけかなりマシなんだけど、鼻詰まりがひどすぎるやっぱりマスクをすると夜中くしゃみをしないちなみに先週旅行に行ったのだけど、夜中にそれはそれは大…

アレルギー

ここ1ヶ月、午前中の鼻詰まりと鼻水が凄くて困っている最近は寝てる時の後鼻漏とくしゃみもひどくて、隣で寝ている旦那を起こしてしまうので気を使うで、一度起きると鼻…

塩対応

これからは無表情の塩対応を徹底する笑顔は見せないこんな気持ちになる出来事があってイラついています仕事で嘘をつかれて怒ってます人が親身になって話を聞いてあげてた…

はぁスッキリした

ふぅ、大きな仕事が終わりました良かった、無事に終える事ができて秋は体調を崩しがちなので、来年からこのイベント、時期をずらしてもらおうかと思っています。これで私…

呼吸器内科って、、、

病気に縁遠くて良かったのか悪かったのか…私の心筋炎もそうだけど、心不全になった方の多くが咳が出るからと呼吸器内科に行ってますそして、呼吸器内科で喘息でしょう……

心臓リハビリ終了

先日の負荷試験をもって2年間の心臓リハビリが終わりましたこう書くと負荷試験の結果が良かったように感じますが、そうでもないですここまで良くなったから、あとはやっ…

キッパリと！

2021年6月に7㎝ヒールのサンダルを買いました。その時は、今は体がしんどいけど、治ったらこの夏はこれを履いてお買い物に行こう♪と思っていました。その翌月に入…

最初の主治医が、、、

ふと最初の主治医の事を思い出し、あの命の恩人はいづこへ？？と、なんの気なく検索してみたんです（暇人）そしたらですね 大学院生になってました まだ勉強するの？…

調子乗った

昨日は我が家の合同お誕生日会で思う存分に焼肉を堪能した結果、息苦しい 心臓由来かな？味濃かったかな？トイレはいつもと変わりなく行けてるし、体重も増えていない大…

ずっと書きたかったこと

今日は48歳の誕生日🎂やったー🙌と思ったのでブログを書きます私、誕生日にブログ書いたことがほとんどないこの時期いつもバタバタなのでこの3日後に息子の誕生日、さ…

検診の日

今日は早退してショッピングモールに行って、その後は循環器と呼吸器内科へ検診に最近体調もよく、顔の調子も良く、心も穏やかで（息子のことで色々あったけど、、、それ…

今がちょうどいい

またこの話エラボトックスのおかげで顔がコケコケになったものの最近その効果がすこーし無くなってきていていい感じに丸さが出てきています。今の顔が1番いいです✨なん…

誕生日クライシス

ここ数日、とても体調が良いのですが先月後半は体調もメンタルもおかしくて秋に不安定になるので何か理由あるんじゃないかとずっと思っていました『まさかコロナ？』また…

久しぶりのリハビリと

昨日は1ヶ月ぶりのリハビリコロナ罹患以来ずっと休んでいました久しぶりだったけど、割とチャリ漕ぎも順調で、はぁはぁすることもなく、1番楽ちんだったかも。最近、体…

左よりの恐怖

肩が痛い歯が痛い背中が痛い左側よりだと心配になって右側よりだとそこまで心配しない心疾患を持つ人あるある？私だけ？入院前は全く気にしてなかった左側病気をして随分…

痩せましたか？

最近職場でよく言われる痩せましたか？こけましたか？の意味も含まれる先日コロナになったもんだから、それで痩せたと思われているみたいで、心配されてます💦痩せてはい…

最近のお楽しみ

コロナ後の倦怠感からあまり動きたくないので、最近はU-NEXTと漫画にハマってます。U-NEXTいいですね。倍速でドラマを見ています。この前、二宮君の『山田太…

ドキドキの咳

急に涼しくなりましたね今回のコロナの後遺症 倦怠感料理をすると動悸や息苦しさがあり倦怠感も残っていてしんどかったいつまで続くのか？まだ治ってないのかも？なんて…

日常に戻る

発症日が曖昧だったので、昨日から仕事開始 家にいると体は楽だけど、顔は浮腫むし頭は重いし、外に出た方が自律神経が整うのか？不調がマシになった緊張感かな？夕方に…

”感動の体内記憶”

暇だったので昔のブログをどーれーにーしーよーおーかーな？で選んだらちょっと面白かったのでここに貼ってみたこの時の息子の言ってることが可愛い😍今じゃ大学受験なの…

コロナ療養中

今日はコロナ何日目かな？幸いなことにあまり症状もなく、ダラダラ過ごしています。U-NEXTで昔のドラマを見たり、漫画読んだり、すみません💦最高です今週は色々と…

まさかコロナ？

また？またまた？思えば足が攣ったあの夜から体調が変だったいや、その日の夕方から変だったかな？やけにトイレが近かった利尿剤のせいではないと思う翌日、家族でめちゃ…

足が攣る

昨日は娘の文化祭を見に行きましたが、暑かった〜息子は県立高校、娘は私立の中高一貫なんですが、それぞれのカラーが出ていて面白い。やっぱり私立はお金がかかってるだ…

残念な出来事

残念あー、残念非常に残念職場のイケメン君が角刈りになってたあー、君もそっちに行ってしまったのねこの子、中国の子なんですすごい美形で、サラサラの髪の毛が素敵だっ…

こけすぎ問題

ムーンフェイスが嫌すぎてエラボトックスをして1ヶ月ちょっと頬がこけにこけまくりついに職場の人にまで心配される始末でも二重顎なんですよね笑確かに病人なんだけど、…

新大久保にて

久しぶりに新大久保楽しかった年1で開催される前職の仲間達との飲み会みんな年齢が微妙に違う仕事してた頃、みんな子供が1歳だったすぐに風邪ひくとかオムツが取れない…

検診と新大久保

昨日は2ヶ月ぶりの検診だった。まずは呼吸器内科の先生に診てもらって、最近症状もないから特に何も話すこともなく、風邪に気をつけるように言われて終了。この呼吸器の…

腹落ち

先日、占ってもいいですか？という番組を見て上沼恵美子の言葉に腹落ちした。あと何年食べられるか分からないから、食に対して強欲だと。あーこれか！私のこの外食（決し…

もふもふ

同僚から『癒し』があるとの情報を得て行ってみたもふもふ🩷マスク忘れたのが痛かったけど、鼻呼吸して毛が舞い上がる中癒されたこの子が1番お気に入り寂しがり屋さんな…

選択肢を減らしたい願望

行きたかった行列のラーメン屋さんに行けた！土日はいつも3〜5時間待ち異常だでもめちゃくちゃ気になる！という事で、平日のラストオーダーギリギリに到着したら8組待…

心臓リハビリ卒業？

去年一年間サボった心臓リハビリを復活させ3か月が経とうとしている今日は心臓リハビリの診察私は同じ病院で、循環器の先生、心臓リハビリの先生、内科の先生、3人の先…

夏の旅

今年は遠出することもなく、毎日ダラダラと夏を過ごしている。さて、この夏は子供が生まれて初めて夫婦2人だけで温泉に行った。こんな日が来るなんてどんなに2人だけの…

退院の日

思い出したら可愛いな、自分と思った話。退院の日嬉しさのあまり目が冴えて朝早くに起きてしまい早朝から首を長くしてお迎えに来てくれる夫を待ち仕事があるから夕方にし…

エラボトックスその後

7月後半にエラボトッククスをやってまだ1ヶ月も経ってないけど『ムーンフェイスがなくなった』プレドニン4ミリ噂では4ミリくらいから顔がしぼむと聞いたのに、全然変…

暇人女の気づき

昨日、娘と下北沢に行ったんです。あっつー☀️茄子おやじってカレー屋に行ってhttps://tabelog.com/tokyo/A1318/A131802/13…

寂しい夏

3日前から暇なんです夏休み🍉なんですけど、どこにも行かないし、家に誰もいないし、ひとりぼっち息子は受験なので予備校へ娘は部活の合宿へ旦那は仕事と飲み会🍻あまり…

今日やったこと

急遽、仕事を休みにしたのでシミでも取りに行こうかと思ったら予約が取れない平日にしか出来ないことをやろうと皮膚科に行き、乳がん検診したくて乳腺外科に行き（異常な…

ムーンフェイスがなくなった

プレドニン4ミリムーンフェイスがほぼなくなったそして行方不明だったアゴが3年ぶりに発見された笑お久しぶり解決とまではいかないけれどほぼ解決かな！？こんな事で3…

思い出す

オリンピックを見るとICUを思い出す悲しい😭東京オリンピック何かと残念だったなぁコロナがなければもっと心から楽しめただろうに3年前の旦那とのLINEICUに入…

結婚記念日

昨日は結婚記念日でした。暑い中、丸一日知らない人たちとの研修だったので、終わった頃にはグッタリ。帰ろうと思ってLINEしたけど、旦那がどこかに行きたそうだった…

鍼灸にて

5月から通っている胡散臭いセラピー効いてるのか分からないけど全く咳が出ない『体調良くなったけど、、、』ずーっと悩んでいた咳がなくなりました！スッキリこの前に書…

美魔女(*^_^*)

久しぶりに飲み会に参加した前の職場の人たちとの飲み会私だけ異動したから、話についていけなかったら嫌だな。体力使うから心配だなと思っていたけど、大丈夫だった久し…

3年前の今頃…

先日の謎の蕁麻疹はアレロックで1日で治りました。何だったの？その2日後、目が赤くて違和感。あー、やっちまったかも、、、、はい、流行性角結膜炎いわゆる「はやり目…

またですか

凄いですまた体調不良今度は謎の蕁麻疹あまり蕁麻疹になった事がないので、最初はよく分からなかった。夜中に痒くて目が覚めるおかしいと思ったらお腹や腕が赤いボコボコ…

負荷試験

昨日は1年半ぶりの負荷試験だったチャリ漕ぎリハビリを1年サボって心臓がどうなってるのか診てみましょうと言われ受けることにチャリ漕ぎサボってたし、副鼻腔炎に喘息…

髪の艶

最近すっごい変な髪型で仕事辞めたくなる仕事を辞めたら明るめのショートにしたい友達に紹介してもらった美容室に行ったのがそもそもの間違いだった。ど下手だった、、、…

病院受診その後、、、

いやぁ、色々と分かりました。と書きたかったけど、何も分からないまま期待していた呼吸器内科受診が終わりました。でも、行ってよかった面白いおじちゃん先生で、じっく…

1日病院

今日は念願の大病院での呼吸器内科受診の日。待ってました！やっと、喘息なのか副鼻腔炎なのか、今後どう対応していくのか、相談できるただ、今はほとんど咳は出ていない…

帯状疱疹と咳

帯状疱疹7日目カサブタがちょっと痛いカサブタが取れる前って痛いですよねあと、存在感ありすぎま、あとは治るだけだから、もう考えないようにしておこうそして、ずっと…

帯状疱疹その後

次々に病気にかかって嫌だそんな人間ではなかったぞ、私は帯状疱疹は早めに病院受診して抗ウィルス薬を飲んだので治ってきましたただ、ちょっと痛い擦り傷程度の痛み瘡蓋…

ステロイドの副作用？

悲しいステロイド4ミリ大した量じゃないですよなのに抵抗力が落ちてるみたいで帯状疱疹ができてしまった💦しかも顔すぐに病院に行ったからまだ良かったけど顔だから目立…

体調良くなったけど、、、

ずーっと悩んでいた咳がなくなりました！スッキリこの前に書いた記事、もう消してしまったけど、ちょっと胡散臭いセラピーを受けて、咳がなくなってきたので、2回目を受…

人前で話すのが苦手

はい、もうタイトルの通りです。悲しいぐらい人前で話すの苦手多すぎると逆に大丈夫なんだけど（100人以上）中途半端な30人〜50人くらいがほんっと無理先週、40…

面白かった鍼灸

前回書いたアラテックセラピー感想は面白かった自分の無意識の嫌な記憶や誤反応が分かって面白かったとても時間のかかる問診だった。やって良かったので高いけど、旦那と…

疑惑が確信に

疑惑が確信に…ブログに書いたら治る説ガセではないかも咳は完全にではないものの、ほぼ治った咳をなくすためにいろんな事をやったけど何が良かった分からない耳鼻科にお…

ぜんそく？

咳が治らん内科に行って咳止めと喘息の薬を処方してもらった薬局に行くとあれ？？asamiさん？見ると仕事でお世話になってた薬剤師さんたまたま応援で来てたらしいこ…

心臓リハビリ

1年ぶりに心臓リハビリ再会はぁ、行きたくない面倒くさいんですだけど、行ったらスッキリ 心晴々自律神経が整うのでしょうねちょっとした多幸感もありますなぜ1年ぶり…

ブログ書いたら治る説

このブログにこんな事で今辛い…と書いたらたいてい治る事が多いのです、私なので願掛けのつもりで愚痴ります咳がひどくて睡眠不足寝てる時に3回ひどい咳で目が覚める旦…

呼吸器内科

私の住む街は歯医者が異常に多いコンビニより多い自販機より若干少ないくらい笑そして、薬局も多い異常に多い薬局も自販機よりは少ないかな閉店したお店があって、次に何…

今週は早い！

今週は仕事の予定を詰め込みすぎて時間が過ぎるのが早い早い💦昨日は忙しすぎてiPhone見たらこんなに動いてた💦だいたい平日は平均8000歩くらいリハビリの先生…

発酵あんこ

先日、発酵あんこを作りました！圧力鍋で小豆を煮る60度になったら麹追加ヨーグルトメーカーにin8時間後 出来上がり♪お砂糖不使用の甘いあんこが出来ました麹は大…

映画ざんまい

GWは映画ざんまい韓国映画の『リバウンド』から始まり昨日は日比谷にボヘミアンラプソディを観に行きました。映画館で観てみたかったからワクワク💓大音量であの映画は…

GWは…

今年のGWはお出かけ予定なし子供達は部活だし私もまだ少し副鼻腔炎を引きずってるしお金貯めたいし（去年使いすぎた💦）来年はどこかに行きたいなぁそのためにも体調管…

検診でした

1週間前に病院に行って好酸球の値が増えていたなのでプレドニンが増えることは覚悟していた耳鼻科の抗生物質がよく効いて、副鼻腔炎の症状は緩和されたけど、鼻水と痰が…

35日目

まだステロイド4ミリ生活です明日の受診で10ミリに戻る予想ただ、今とても体が軽くて体調が良いから好酸球減ってるかも先日、4ミリになって生理周期が戻りつつあると…

さよなら4ミリ

きっと今度の検診でステロイドが増えるでしょうさよなら4ミリ👋こんにちは10ミリまたいつの日か4ミリの生活を夢見て日々精進しますなんつっていや、なかなか良かった…