お休みを頂きまして登山に行きました〜！小学4年生の頃に学校の遠足に来て以来38年ぶりに登りましたケーブルで下社まで行き2時間半かかり頂上まで行きご飯を食べて楽…
長い間 応援してくれたお友達が引退の際にプレゼントしてくれた体験ギフトでオーダー枕を妻と2人で作ってきました! キャンプや陶芸、宿泊やSPAもあったけど、睡眠…
歯のメンテナンスでホワイトニングブラックコーヒーをよく飲むので歯の色が気になります…トレーナーもお客様とお話しする立場なので綺麗な方が良いですよね気を使わない…
お正月太りの対策をプチコラム にて提供しました。是非読んでみてください。～お正月太り解消～ 内田トレーナーによるプチコラム 喜多見店 フィットネスクラ…
初めて埼玉にあるスパスタジアム ジャポンに行ってきました…っていうか…目的は近くのトランポリンパークに行っててそばにあるスパジャポを見つけたので寄ってみたら……
クロスフィットでは二重跳びを50回やる種目もありますまだ連続35回しか出来ません毎日練習です、継続してやれば出来る!キクシンは右足の親指を負傷しているので左足…
新年明けましておめでとうございます今年も宜しくお願い致します年明けからクロスフィットで必要なハンドスタンドウォーク(逆立ちウォーク)を実家の前で練習です夕方か…
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お休みを頂きまして登山に行きました〜！小学4年生の頃に学校の遠足に来て以来38年ぶりに登りましたケーブルで下社まで行き2時間半かかり頂上まで行きご飯を食べて楽…
後輩の試合で後楽園ホールユーカリオイル…これ試合前の選手は嗅いでます！オイルを手に塗り擦ってから鼻に近づける緊張している選手の鼻に近づけて嗅がせます！爽やかな…
Bar muscle-upsToes to bar10/18に入会して4回レッスンに出てやりたかったマッスルアップとToes to barが出来ました…！嬉し…
創業 江戸文久元年 日本橋清寿軒の栗羊羹を頂きました！羊羹の中にも沢山栗が入っていて、羊羹も甘過ぎずお上品なお味でした〜有難うございます。
10月18日から #CrossFitBlackShipsYoyogi でクロスフィットを始めました！新しい挑戦 出来ないことが出来るようになる楽しみ！来年大会…
今日は水道橋でキックボクシングのトレーナー鴇さんから代行を頼まれてやってきました〜！その後は先週から入会した代々木上原のクロスフィットジム Black Shi…
今日のランチ、自宅近くのTMCスタジオの目の前のベトナム料理店 nụ(ヌー) phoの辛麺 パクチーが効いてて美味しい夜は今日から入会した代々木上原にあるクロ…
業務スーパー 略して ギョ〜スーでプロテインを見つけたよ表示名が面白いね！ (プロティーン)250gあたりタンパク質18.5g必須アミノ酸も入ってるし今回買わ…
OKストアーで美味しそうなタンパク質を見つけたよ〜化学調味料でまぶしてあるお菓子よりこっちの方が太りにくいし筋肉にも良いよ！美味しかった!
内面は外見に現れる苦労は手に出る年齢は首に出る健康は爪に出る清潔感は髪に出る生活は体に出る育ちは食べ方に出る美意識は姿勢に出る色気は仕草に出る自信は歩き方に出…
彩の国さいたま芸術劇場にてバレエ鑑賞同じ職場の若宮くんがは出演するとのことで観に行って来ました！クラシックバレエとコンテポラリーを堪能良いモノ観させて頂きまし…
これハマってます！アップルスパークリングキリンとファンケルが共同開発した炭酸飲料炭酸好きにはおすすめ食事から摂取した糖や脂肪の吸収を抑える機能があるのこと！
日曜日は本所でお神輿を担ぎに所属している厚神會の皆で記念撮影大きくてかっこいいお神輿です肩からはみ出る丸太の担ぎ棒キクシンも担いで新しい仕事場が見つかりました…
ダイエットチャレンジを継続しているトマルさんからレジェンドのミルキー味のプロテインを頂きました〜まだ飲んでる他のプロテインがあるので早く飲みきって飲みたい…！…
今日は自由が丘でクロスフィットのジムで体験トレーニング！ キックボクシングもキツいけどクロスフィットもキツい けど楽しい 出来ないことが出来るようになる楽しみ…
69.5kg最近ハマってる朝ごはん玉子3個の上に鮭フレークを乗せて焼きました鮭フレークの塩味で塩コショウとかケチャップとか無しでそのままで美味しいです脂質も少…
朝の体重 69.5kg雨のためジョギング中止朝ご飯は卵3つの卵焼き中に鮭フレークを入れてタンパク質量25gプロテイン、タンパク22g最近飲んでるプロテイン↓
お世話になっている方から山梨産のシャインマスカットを頂きましたバリっとした食感でめっちゃ甘くて美味しゅうございました幸せ…
実家のある本厚木で神輿を担いできました！キクシンも神輿の上に乗らせて頂き楽しんでました〜！
昨日、村尾三四郎 選手に似てるね！って言われて検索したら…似てますね〜！オリンピック観てますか〜色んな感情か溢れてきて涙が出てしまいます歳をとると涙もろくなる…
昨日はホホコの七五三で実家に帰省しスタジオ アリスにて撮影寒川神社にてお詣り実家の柿の木で柿を150個収穫…充実した1日でした…ホホコはもう7才、健康で健やか…
息子がTVを観ながら…「これから岡田監督…背負い投げされるよ～!」って言ってますが…オイオイ…胴上げだろ〜 ってツっ込んでおきました…(笑)でも岡田監督が背負…
引退セレモニーがツイキャスにて配信がありまして、その動画がYouTubeにてあがりました。ツイキャス WARRIOR 内田雅之 引退セレモニージャパンキック…
本日は松本さんが午後から柔術の試合のため代行でミットを持って来ました！会員の皆様にも楽しんでもらえたみたいで良かったです… ご興味ある方は是非 雪ヶ谷大塚にあ…
日曜日は家族みんなで外食をして締めのモンブランを頂きました…秋の栗フェア〜をしていたのでついつい注文でも一人で食べたのではなく皆でシェアーして頂きました強面の…
コナズ珈琲のダブルハンバーガー心にも体にも栄養を…めっちゃ美味しいこまつなぎ整骨院 上町本院さんにて体のメンテナンス毎日、全身筋肉痛ですえっ…見えてる…（笑）
セレモニーのために減量をしていて、当日終わってからファミマに寄ったら美味しそうなサンドイッチを見つけて食べた死にそうなくらい、めっちゃ美味しかった…毎日好きな…
セレモニー前に後輩の試合の準備これでバッチリ…（笑）セコンドについた2選手は無事に勝利勝たせるって難しいですね、選手以上に頭も使うしこっちが冷静に戦略をその場…
最後の入場マッサユキ〜のコールで花束贈呈有難うございます私の兄貴(長男) 同級生今までのことを振り返ると…デビューした当初は、慎重な戦いをするやり方で自分から…
引退セレモニーを行って頂きましたジャパンキックボクシング協会の皆様最後の日を見届けてくださいました皆様本当に有難う御座いました
引退セレモニーの翌日、9:00〜 スポーツカルチャーフェスティバルにて準備体操とウォーミングアップのコーチでした…今日はスポーツする日ですからね…皆さんも何か…
最後のリング生配信でも視聴可能で引退記念のプレゼントの応募もありますセレモニーはだいたい18:45〜19:30くらいかと思いますので宜しくお願いします。
引退セレモニーのため日曜日の朝まで減量の内田です。只今、朝の4:00です空腹のため目が覚めてしまいました…これが減量あるあるです！出場選手は試合のプレッシャー…
ジャパンキックボクシング協会WARRIOR 2023年10月8日（日）後楽園ホール【全試合LIVE視聴チケット】（開場）17：00（試合開始）17：309. …
茹でた鶏胸肉、鶏飯、姜葱醤、焼肉のタレ今日はトレーニング後だから多めの食事筋肉のための食事食べれるって幸せ…
今日のトレーニングは有明にあるドームアスリートハウスに行ってきましたアスリートのトップの方々がトレーニングするジムで追い込んできました!10/8の引退セレモニ…
朝起きてEAA(アミノ酸)を飲んでジョギング25分帰ってきて朝ごはん白米100g豆腐と挽き肉のキーマカレー&玉子10/8、引退セレモニーなので仕上げて行きます…
夜のサラダ。頂いた いよかんノンオイルドレッシングサラダなのにフルーティめっちゃ美味しい!
オイコスから新しい味が出ました洋ナシ味これ美味しいです脂肪ゼロ、タンパク質10gで優秀です💯朝はタンパク質が枯渇してますから発酵食品も取り腸内環境も整えて筋肉…
いつも応援有難うございます引退セレモニーの詳細が決まりました10/8 後楽園ホール 17:00会場 17:30スタートセレモニーは6試合目の後に行う予定です1…
