GWこどもの日家族で上野と浅草巡り…上野は妻のお友達が上野の森美術館大賞展にて賞を受賞したので見に行き… その後、母が浅草へ行きたいとのことで移動して、前から…
井上尚弥選手の試合をアマプラで観ました1Rでダウンを取られて6RでKO勝ち…最強ですね…興奮してTV越しからも熱狂させてもらいました試合後のマイクパフォーマン…
私のパーソナルでダイエットに成功したお客様がfitnessloveに載りました!体重130kg→70kg「生きるのが辛かった」アラサーが60kg減量で大会出場…
川崎の焼肉北京にて、チャンピオンになった皆川の祝勝会を開きました!やっとチャンピオンになれて「これからが勝負だから」 と激励しておきました!チャンピオンはベル…
本日は表彰式で後楽園ホールです2023年度 年間最高試合と精鋭賞を受賞しました…この賞を受賞出来たのも皆様の応援のお陰でございます表彰式のあとはキックボックス…
今日ランチは、南インド料理の定食「ミールス」をバナナの葉の上で食べられる『スリマンガラム 祖師ヶ谷大蔵店』に行ってきました食べ放題で¥2000…カレーはチキン…
子供達と一緒に埼玉県の越谷にあるジャンパワートランポリンに行ってきました!今まで数多くのトランポリン施設に行きましたが、ここはスタッフも多く細かな指導もしてく…
2月のプチコラム を担当しております最近は6月の結婚式に向けてダイエットやボディメイクをしたい方のパーソナルを何名か担当してまして…多くの方が冷え性で運動して…
2023年度 年間表彰式3月24日 (日)東京・後楽園ホール『KICK Insist 18』「2023 JKA AWARD」2023年度の精鋭賞と年間最高試合…
仕事場の近くの中華屋さんでランチよだれ鶏¥800 安くて美味いですタンパク質も取れてサラダも食べれてオススメ今日は筋トレしたから自分へのご褒美去年の10 月…
2024年エスペランサカップ16チーム中 5位東京と神奈川の強豪チーム相手に頑張りました試合後はサッカー場の近くでお疲れ様会自宅に帰ってきてリカバリーのために…
長い間 応援してくれたお友達が引退の際にプレゼントしてくれた体験ギフトでオーダー枕を妻と2人で作ってきました! キャンプや陶芸、宿泊やSPAもあったけど、睡眠…
歯のメンテナンスでホワイトニングブラックコーヒーをよく飲むので歯の色が気になります…トレーナーもお客様とお話しする立場なので綺麗な方が良いですよね気を使わない…
お正月太りの対策をプチコラム にて提供しました。是非読んでみてください。～お正月太り解消～ 内田トレーナーによるプチコラム 喜多見店 フィットネスクラ…
初めて埼玉にあるスパスタジアム ジャポンに行ってきました…っていうか…目的は近くのトランポリンパークに行っててそばにあるスパジャポを見つけたので寄ってみたら……
クロスフィットでは二重跳びを50回やる種目もありますまだ連続35回しか出来ません毎日練習です、継続してやれば出来る!キクシンは右足の親指を負傷しているので左足…
新年明けましておめでとうございます今年も宜しくお願い致します年明けからクロスフィットで必要なハンドスタンドウォーク(逆立ちウォーク)を実家の前で練習です夕方か…
初めての天ぷらお料理が好きな娘…仕上がりました…実家に帰省して年越し蕎麦を皆で作って頂きました!長男の兄貴が昨日から仕込んてくれたので美味しいお蕎麦が出来上が…
一年間お疲れ様でした今日で2023年も終わりですね現役引退の節目の年でしたが始まりの年でもありました…先ずは、現役中は沢山の応援有難うございました20年という…
冬お休みを頂き、新しくなった馬事公苑に自転車で初めて行ってきました広くて遊具も沢山あり、馬も見れて、子ども連れには良い場所ですね明日は朝からキクシンのサッカー…
フランス繋がりで出会ったみんなが集まりクリスマスマーケットへ近くのRestaurant、natale new yorkへ移動プレゼントまで頂きました久しぶりに…
Parisに住んでいた時にお友達になった梶川くんが麻布台ヒルズで展示会をするとのことで会いに行ってきました!立体的な手法で色んな画材を使い仕上げてます来年は韓…
安心してください履いてますよ～
初めまして丸いふ菓子あなたはじゃがいもの様な顔で、少しブサイクだけど噛じるとサクフワでほんのりと黒糖の味がして美味しかったよぽっちゃり系が好きな方には好まれる…
オバケのQ太郎が出ました乾燥による口の荒れで切れてますご飯を食べるのが痛い口を大きく開けると痛い皮膚科に行きお薬をもらいました早く治ってもらいたいね。
昨日は朝からめっちゃ寒い中 子供のサッカー観戦 1dayリーグ戦合計5試合に出場無事にチームは優勝ができ きくしんもMVPを獲得しました試合が終わり後楽園に移…
お客様から嬉しいお言葉を頂きましたまだまだ精進して皆様に満足してもらえるように頑張ります。
昨日はホホコの七五三で実家に帰省しスタジオ アリスにて撮影寒川神社にてお詣り実家の柿の木で柿を150個収穫…充実した1日でした…ホホコはもう7才、健康で健やか…
息子がTVを観ながら…「これから岡田監督…背負い投げされるよ～!」って言ってますが…オイオイ…胴上げだろ〜 ってツっ込んでおきました…(笑)でも岡田監督が背負…
引退セレモニーがツイキャスにて配信がありまして、その動画がYouTubeにてあがりました。ツイキャス WARRIOR 内田雅之 引退セレモニージャパンキック…
本日は松本さんが午後から柔術の試合のため代行でミットを持って来ました！会員の皆様にも楽しんでもらえたみたいで良かったです… ご興味ある方は是非 雪ヶ谷大塚にあ…
日曜日は家族みんなで外食をして締めのモンブランを頂きました…秋の栗フェア〜をしていたのでついつい注文でも一人で食べたのではなく皆でシェアーして頂きました強面の…
コナズ珈琲のダブルハンバーガー心にも体にも栄養を…めっちゃ美味しいこまつなぎ整骨院 上町本院さんにて体のメンテナンス毎日、全身筋肉痛ですえっ…見えてる…（笑）
セレモニーのために減量をしていて、当日終わってからファミマに寄ったら美味しそうなサンドイッチを見つけて食べた死にそうなくらい、めっちゃ美味しかった…毎日好きな…
セレモニー前に後輩の試合の準備これでバッチリ…（笑）セコンドについた2選手は無事に勝利勝たせるって難しいですね、選手以上に頭も使うしこっちが冷静に戦略をその場…
最後の入場マッサユキ〜のコールで花束贈呈有難うございます私の兄貴(長男) 同級生今までのことを振り返ると…デビューした当初は、慎重な戦いをするやり方で自分から…
引退セレモニーを行って頂きましたジャパンキックボクシング協会の皆様最後の日を見届けてくださいました皆様本当に有難う御座いました
引退セレモニーの翌日、9:00〜 スポーツカルチャーフェスティバルにて準備体操とウォーミングアップのコーチでした…今日はスポーツする日ですからね…皆さんも何か…
最後のリング生配信でも視聴可能で引退記念のプレゼントの応募もありますセレモニーはだいたい18:45〜19:30くらいかと思いますので宜しくお願いします。
引退セレモニーのため日曜日の朝まで減量の内田です。只今、朝の4:00です空腹のため目が覚めてしまいました…これが減量あるあるです！出場選手は試合のプレッシャー…
ジャパンキックボクシング協会WARRIOR 2023年10月8日（日）後楽園ホール【全試合LIVE視聴チケット】（開場）17：00（試合開始）17：309. …
茹でた鶏胸肉、鶏飯、姜葱醤、焼肉のタレ今日はトレーニング後だから多めの食事筋肉のための食事食べれるって幸せ…
今日のトレーニングは有明にあるドームアスリートハウスに行ってきましたアスリートのトップの方々がトレーニングするジムで追い込んできました!10/8の引退セレモニ…
朝起きてEAA(アミノ酸)を飲んでジョギング25分帰ってきて朝ごはん白米100g豆腐と挽き肉のキーマカレー&玉子10/8、引退セレモニーなので仕上げて行きます…
夜のサラダ。頂いた いよかんノンオイルドレッシングサラダなのにフルーティめっちゃ美味しい!
オイコスから新しい味が出ました洋ナシ味これ美味しいです脂肪ゼロ、タンパク質10gで優秀です💯朝はタンパク質が枯渇してますから発酵食品も取り腸内環境も整えて筋肉…
いつも応援有難うございます引退セレモニーの詳細が決まりました10/8 後楽園ホール 17:00会場 17:30スタートセレモニーは6試合目の後に行う予定です1…
池上の愛犬とお散歩してたらオシャレなドックカフェを見つけた…店内にはドックランもあります店長の愛犬の小鉄くんもいました!是非ご興味ある方は池上にあるフレンドモ…
今日から1ヶ月後の引退セレモニーのため心も体も作って最高の状態でリングに上がる試合はしないけど、そっちの方がかっこ良いからねサラダに鶏胸肉…ジェノベーゼソース…
10月8日(日) WARRIOR 後楽園ホール大会にて引退セレモニーをして頂けることになりましたジャパンキックボクシング協会の皆様、関係者の皆様、最高の舞台…
本日から雪ヶ谷大塚にある松本先輩のキックボクシングジムに金曜日のキックボクシングトレーナーとして働き始めました…会員の皆さんも頑張り屋さんばかりで楽しかったで…
実家 にて初めてのお刺し身作り呑み喰いや 一條呑み喰いや 一條（本厚木/居酒屋/和風）の店舗情報・予約なら、お得なクーポン満載【ホットペッパーグルメ】！呑み喰…
私のパーソナルトレーニングで2ヶ月で-9.3㌔のダイエットに成功しましたT様食事指導と運動指導してここまで結果が残せました5月から始めて7月まで本当に頑張りま…
毎年恒例のサッカー合宿に今年も帯同してきました見てわかるようにスクワットの動きから習得爆発的な力を出すための基本動作を身に着けてもらいました合宿係のお母様も一…
2023年8月1日でキックボクサーを引退させて頂きます。今まで応援してくださった皆様、キックボクシング関係者の皆様、ジムの先輩方や後輩達…本当に有難う御座いま…
私が所属しているKICK BOXが今月末で閉鎖します昨日がキッズクラス最終日でした…悲しくて泣いてるのではなく…太ももに膝を食らって痛くて泣いてます最後に挨拶…
キックボックス所属の皆川裕哉他団体の選手に判定負け…残念…でも課題が見つかったみたいで次に期待です次、頑張れば良いんだよ！セコンドも勝てるように頑張ります。
今日は朝からパーソナルトレーニングの営業とトレーニング(背中)終わってから中野の歯医者のジョージ歯科へお昼ご飯は下高井戸のタイ料理屋さんでカオマンガイとグリー…
何年かぶりの つけ麺を堪能本厚木にある めん屋もとすけ に行ってきやした本厚木で美味しい つけ麺が食べれるとは感無量是非ご堪能くださいめん屋もとすけ めん屋も…
短期集中ダイエット企画トレーナーコメント 内田[食事] 最初は糖質制限をして脂質を摂取って脂肪を燃やす回路にして体重減少を目指します！5/30に開始して1ヶ月…
今日の夕飯の小鉢切り干し大根激うまマサラダ…めっちゃ美味しかったからシェアします味と見た目はバンバンジーだけど、鶏肉ではなく切り干し大根…こちらをクリック 切…
今日の夕飯は大好きな うに軍艦うにのようなお豆腐で騙してみた…やはり北海道で食べたウニの方が美味しいとのこと…でもウニだと思ってる…（笑）くら寿司より美味しい…
今日は夕方まで時間が空いてるので体のメンテナンス日でこまつなぎ整骨院に来てますハムストリングスと三角筋が筋肉痛、肩のトレーニングをする時に肩に違和感があったの…
応援してもらっている方にNYの名店のベンジャミンステーキハウスにご招待して頂きました「ベンジャミン ステーキハウス」といえば、サーロインとフィレが同時に楽しめ…
初めてのメガネスポーツ用みたいな物を選んで…二子玉ライズでカオマンガイ…隣にある、とんかつ屋と迷りましたが自分に勝ちました…（笑）
5/14 昨日はキクシン11歳の誕生日誕生日プレゼントはオレンジのスニーカーとバッティングセンターで打ち放題らしい…WBC後から野球にハマってて野球チームに…
sylla日本滞在の際に少し都内を案内して…ラーメン食べたい、うどん食べたい…とのことで…AFURI の塩柚子ラーメンつるとんたんのおうどん 明太クリームうど…
1987年日本のキックボクシング団体はタイ・オランダ・フランス・イギリス・アメリカ・メキシコ等の海外選手を呼んで国際戦を行っていた、日本人がことごとく敗れ、日…
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GWこどもの日家族で上野と浅草巡り…上野は妻のお友達が上野の森美術館大賞展にて賞を受賞したので見に行き… その後、母が浅草へ行きたいとのことで移動して、前から…
4/19 母の80歳の誕生日実家の前で記念撮影姪っ子の子供、想介ちゃん赤ちゃんは幸せを届けてくれますねいつまでも元気で楽しく生きてくださいね
三軒茶屋にHYROXとCROSSFitが出来るジムが出来て…同じジムのマイさんがコーチをするとのことで初めてHYROXを体験してきました！HYROXは『世界フ…
パーソナルのお客様から北海道の毛蟹や海鮮物を頂きました！毛蟹を捌いて夕飯で食べてみたら…めっちゃ美味しい…かに味噌も美味しい…初めてかな〜こんなに美味しい毛蟹…
昨日は中学校の入学式私の感じが違うんだけど…可愛い似てない…他のアプリで試してみよう！中学校生活 楽しんで！サッカーも勉強も恋愛も…！
初めてChatGPTを使ってみた…ChatGPTにジブリ風の写真加工して！とお願いしたら卒業式の写真こんな感じの仕上がり胸の厚みもしっかり加工されてお世話にな…
今日の朝、お昼ご飯のおにぎりを作りました白米120gに鮭フレークと鯖カリーを乗せてみました鯖カレーと鮭フレークは業務スーパーに売っててスパイシーで美味しいです…
昨日はキクシンの卒業式でした6年間お疲れ様！そして卒業おめでとう！中学校でも全力で楽しんでね！
パーソナルのお客様にご招待して頂きステーキハウスゲインさんに始めた行きましためっちゃ美味しい牛刺し特上の、ヒレ肉炉釜焼きの和牛ステーキはナイフが無くても箸でも…
Wall Walkデッドリフト102kgスナッチ43kgRowやりきましたCrossFit OPEN 2025 WEEK3Rx'd 160rep今回もコーチ陣…
最後のメニューが発表されましたポイントは61kgで25回Cleansを行うとこかな…20分以内にこなせるか…全力でやってみよう！
CrossFit OPEN 2025OPEN WEEK2Rx'd 157 repクロスフィットを始めて4ヶ月ここまでこれました！コーチ陣の皆さん、ジャッジやD…
さてさて今週のメニューはこちら！12分以内でどこまで行けるか今日ジムで練習したけど…結構大変…行けるとこまでやってみる！
今のところ日本人の47 歳の中で15人中の5位日本で31488人中243位世界の47歳の中で2336人中の512位名前が内田雅之なんですけど…金曜日に同じ種目…
15分以内に☆ダンベル ラテラル バーピー3回☆ダンベルハンキング クリーント ゥー オーバーヘッド3回30フィート(9.144㍍)ダンベル ラテラル バーピ…
金曜日、土曜日、日曜日でクロスフィットの大会があり初めて参加します所属ジムで公認ジャッジがいてワークアウト動画を撮り、その動画をアメリカに送りランキングされま…
今日はボクシングの試合観戦に来ています会場は有明アリーナこんな感じ…堤選手と比嘉選手の試合最高に良かったな！気持ちのぶつかり合い二人とも 人生を掛けてて かっ…
本日は雪が谷大塚にある松本道場にてキックボクシングのコーチ会員さんも増えて繁盛してました！現役の頃にお世話になった松本先輩のジムで親切丁寧に教えてくれますお近…
業務スーパーで売ってるスパイシーな鯖カリーおにぎりに入れたり…ご飯にふりかけたり…サラダにかけたり…オススメです。タンパク質を摂りましょう
今日やっとマッスルアップが出来ました！3ヶ月かかったけど嬉しい…BRACK SHIPSのYUKOさんMOMOTAROさんのお陰です！次は5回連続で出来るように…
井上尚弥選手の試合をアマプラで観ました1Rでダウンを取られて6RでKO勝ち…最強ですね…興奮してTV越しからも熱狂させてもらいました試合後のマイクパフォーマン…
私のパーソナルでダイエットに成功したお客様がfitnessloveに載りました!体重130kg→70kg「生きるのが辛かった」アラサーが60kg減量で大会出場…
川崎の焼肉北京にて、チャンピオンになった皆川の祝勝会を開きました!やっとチャンピオンになれて「これからが勝負だから」 と激励しておきました!チャンピオンはベル…
本日は表彰式で後楽園ホールです2023年度 年間最高試合と精鋭賞を受賞しました…この賞を受賞出来たのも皆様の応援のお陰でございます表彰式のあとはキックボックス…
今日ランチは、南インド料理の定食「ミールス」をバナナの葉の上で食べられる『スリマンガラム 祖師ヶ谷大蔵店』に行ってきました食べ放題で¥2000…カレーはチキン…
子供達と一緒に埼玉県の越谷にあるジャンパワートランポリンに行ってきました!今まで数多くのトランポリン施設に行きましたが、ここはスタッフも多く細かな指導もしてく…
2月のプチコラム を担当しております最近は6月の結婚式に向けてダイエットやボディメイクをしたい方のパーソナルを何名か担当してまして…多くの方が冷え性で運動して…
2023年度 年間表彰式3月24日 (日)東京・後楽園ホール『KICK Insist 18』「2023 JKA AWARD」2023年度の精鋭賞と年間最高試合…
仕事場の近くの中華屋さんでランチよだれ鶏¥800 安くて美味いですタンパク質も取れてサラダも食べれてオススメ今日は筋トレしたから自分へのご褒美去年の10 月…
2024年エスペランサカップ16チーム中 5位東京と神奈川の強豪チーム相手に頑張りました試合後はサッカー場の近くでお疲れ様会自宅に帰ってきてリカバリーのために…
長い間 応援してくれたお友達が引退の際にプレゼントしてくれた体験ギフトでオーダー枕を妻と2人で作ってきました! キャンプや陶芸、宿泊やSPAもあったけど、睡眠…
歯のメンテナンスでホワイトニングブラックコーヒーをよく飲むので歯の色が気になります…トレーナーもお客様とお話しする立場なので綺麗な方が良いですよね気を使わない…
お正月太りの対策をプチコラム にて提供しました。是非読んでみてください。～お正月太り解消～ 内田トレーナーによるプチコラム 喜多見店 フィットネスクラ…
初めて埼玉にあるスパスタジアム ジャポンに行ってきました…っていうか…目的は近くのトランポリンパークに行っててそばにあるスパジャポを見つけたので寄ってみたら……
クロスフィットでは二重跳びを50回やる種目もありますまだ連続35回しか出来ません毎日練習です、継続してやれば出来る!キクシンは右足の親指を負傷しているので左足…
新年明けましておめでとうございます今年も宜しくお願い致します年明けからクロスフィットで必要なハンドスタンドウォーク(逆立ちウォーク)を実家の前で練習です夕方か…
初めての天ぷらお料理が好きな娘…仕上がりました…実家に帰省して年越し蕎麦を皆で作って頂きました!長男の兄貴が昨日から仕込んてくれたので美味しいお蕎麦が出来上が…
一年間お疲れ様でした今日で2023年も終わりですね現役引退の節目の年でしたが始まりの年でもありました…先ずは、現役中は沢山の応援有難うございました20年という…
冬お休みを頂き、新しくなった馬事公苑に自転車で初めて行ってきました広くて遊具も沢山あり、馬も見れて、子ども連れには良い場所ですね明日は朝からキクシンのサッカー…
フランス繋がりで出会ったみんなが集まりクリスマスマーケットへ近くのRestaurant、natale new yorkへ移動プレゼントまで頂きました久しぶりに…
