川崎の焼肉北京にて、チャンピオンになった皆川の祝勝会を開きました!やっとチャンピオンになれて「これからが勝負だから」 と激励しておきました!チャンピオンはベル…
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5年生からサッカーの世田谷区選抜テスト( トレセン) があり一次審査を合格して昨日は2次審査の日で帰ってきて感想を聞いた…「今までで1番良い動きだった全部やり…
目黒ジムの先輩だった正木さんが大岡山で和牛串焼き屋さんをオープンしたのでご挨拶に松本さんと行きました！亀岡牛のレバー串焼きやハラミの串焼きか美味しい…お近くの…
キクシンの幼なじみの女の子と一緒に初登校ランドセルが大きいね～1年生、5年生、6年生ついつい学校のそばまでお見送りして「パパいつまでついてきてるの〜？」って言…
今日は小学校の入学式いつの間にかに小学生…ウニが好きな小学生…ソルトクリームが好きな小学生…脚が早い小学生…将来ダンサーになりたい小学生…全力で楽しんで沢山お…
朝食はホテルでイクラを少し頂きました…😆札幌の街を散歩して食べた物を燃焼させようとしましたが追いつきません…羊ヶ丘展望台へ、羊が外に居なかった…残念そこのソ…
小樽の市場を朝から徘徊朝ごはんもウニです…（笑）小樽から近い銭函海岸って場所を地図で見つけたので行ってきましたお絵描きタイム雰囲気出てます縄が落ちてたので大縄…
うちのイベントで小学校に入る前にパパと一緒に2人旅というものがあってホホちゃんはウニが食べたいとのことで北海道の美味しいウニを食べにきてますあとは行き当たりで…
今日は池尻でのパーソナルトレーニングからスタート毎週継続してトレーニング頑張ってますトレーニングを行って高めた体力や筋量も、トレーニングを止めてしまえば元のレ…
私はぶどうソーダで乾杯今日はキッズクラス後に半年くらい前から専属トレーナーとして試合までサポートしてくれた浜ちゃんと打ち上げしてきました!浜ちゃんが全力でミッ…
うちにもWBCの影響が…（笑）いつも笑わせてくれます…
近くの銭湯に行ってアイシングですローキック蹴られて痛いので…サウナ入って水風呂…4回繰り返して整いました～明日からのお仕事のために体を整えておかないとね
本日は沢山の応援有難う御座いました5R判定負けでした今までここまでこれたのも応援し続けてくださった皆様のお陰ですボコボコにされてしまいましたが全力を出し切りま…
本日の試合チケットが完売しております配信からの応援も可能です宜しくお願いします必勝KICK Insist153月19日（日）新宿FACE【全試合ツイキャスにて…
計量終わりましてお互いライト級のリミット61.230gピッタリでクリアーリカバリーして回復させます!怪我もなく試合前の準備で過去一に良くて…まだまだ気を抜かな…
昨日は会長にトレーニング後にマッサージをしてもらいました。皆さんに助けてもらいながら調整してます有難うございます。必勝
ジャパンキックボクシング協会KICK Insist15 3・19（日）新宿FACE大会ご来場の皆様へお知らせご来場いただきます皆様にお願いと注意事項をお知ら…
https://youtu.be/kEFOdZfUKTQ
順調に仕上がっております古式ムエタイのスパン先生に練習後マッサージしてもらいましたスパン先生は古式ムエタイを世界に広めるためタイから派遣されている方でキックボ…
KICK Insist153月19日（日）新宿FACE【全試合ツイキャスにて生配信‼️】🎟LIVE視聴チケット ￥3,850（税込）🎫選手応援チケット …
ダイエットや減量には水分補給が大切です老廃物の排出を促し代謝アップ効果が期待出来る美味しいミネラルウォーターのCARO オススメですお陰様で順調に体重が落ちて…
本日3/9も松本さんに追い込んで頂きましたスタミナもついて倒すイメージもしっかり出来て順調に仕上がってきてます金曜日で追い込み練習終了なので頑張ります!必勝…
朝はランニングの前にBCAAを飲んで走ります(筋肉の分解を防ぐため…)今日のランニング後の朝ごはんはグルテンフリーのキーマカレー白米ともち麦130gプロテイン…
45歳のオジサンになると体のケアーの時間が大切になります。10時〜パーソナルの仕事を2本 15時〜パーソナルトレーニングを受けにハードに追い込み、17:00〜…
今日は柔術家の松本先輩に追い込んでもらいました…松本さんは目黒藤本ジムの先輩で目黒破壊不動尊と言われるくらいKOを量産していたキックボクサーなんです…今は柔術…
金曜日はパーソナルトレーニングを受けてますパーソナルトレーナーがパーソナルトレーニングを受ける理由…お客様の立場になれる限界を突破出来る学びがある自信に繋がる…
試合のチケットが残り少なくなってます早めのオーダー宜しくお願いします。kickmasa1@gmail.com
ジャパンキックボクシング協会 KICK Insist152023年3月19日(日) 新宿FACE【第2部】ジャパンキック ライト級王座決定戦3分5R🟥睦 雅…
Tipness喜多見店にてキックボクシング有料スクールを開催しております2月は初めての方限定で¥550で参加可能ですもしご興味ある方はお待ちしております。
大好きなふ菓子を1箱…勝利者賞として応援してもらってる方に頂きましためっちゃ有難うございますめっちゃ嬉しいです
先日の試合の写真と試合後戦記がアップされました! #内田雅之 #CHALLENGER7
この投稿をInstagramで見る 内田 雅之(@kick_masa)がシェアした投稿
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#穴八幡宮の一陽来復御守先程、午前0時にみうまの方向におまつりさせて頂きました。ご縁がありますように。
クラブハウスサンド季節のパンケーキ昨日の試合で足首を痛めたのでレントゲンとMRIを撮りに行ってきました大怪我ではなかったので少し休んで回復させますその帰りに行…
岩橋選手 頑丈でした…有難う御座いました。沢山の応援有難う御座いました判定ではありますが勝つことが出来ました岩橋選手は打たれ強く頑丈でなかなか こじ開ける事が…
いつも応援有難うございます61.15kgで計量終わりましたこれからリカバリーして明日に備えます!とりあえずOS1 500ml飲んでCARO500mlの美味しい…
いつも応援して頂いてる中目黒のこまつなぎ整骨院さんにメンテナンスをしてもらいました～院長のゴッドハンドで回復、計量まであと少し頑張ります。
ステーキ120g.白米100g.キャベツサラダステーキはパワーが出ますね💪💪💪これから夕方からはキッズクラスその後は自分の練習だから栄誉補給はしっかりし…
パーソナルトレーナーの先輩のジムにパーソナルを受けに行ってきました。この時期が踏ん張り時、今キツイことやらないで何時やるの？って言い聞かせて追い込みました。2…
初めまして カラオケ処Barめめ 店主めめ です！！！の画像ameblo.jp以前働いていた会社の同僚が東中野の駅の目の前でカラオケ処Barめめ というお店…
#ジャパンキックボクシング協会#CHALLENGER7 #yashiogym1月29日 #後楽園ホール ジャパンキックvs NJKF交流戦61.5kg契約3分…
一陽来復とは？一陽来復は、古代中国占いの書「易経」に出てくる言葉で、「陰が極まって陽が生ずる」ことを表しています。陰が極まる → 陰が終わる陽が生ずる → 陽…
お正月最終日は叔父の畑にて野菜採取大根めっちゃ大きい子供は大喜びですさつまいも豊作です大根、さつまいも、ネギ、ブロッコリー、白菜、生姜、キャベツ、ジャガイモホ…
兄弟家族と夕飯乾杯しゃぶしゃぶカニ毎年恒例の卓球大会決勝戦で敗退で泣く……（笑）悔しい思いをすれば、その分強くなれるこんな経験を積み重ねれば成長出来る人として…
明けましておめでとうございます今年も宜しくお願い致します早速、初蹴りと初ランニング…
蹴り納め走り納め…午後は実家の本厚木に帰りま〜すその前に少し家の掃除を手伝ってから！
本年も残りわずかとなってまいりました応援してくださる皆様には本年も格別のご厚情を賜り、心より感謝申しあげますキックボクサーとして今年は3戦2勝1負となり反省点…
ジャパンキックボクシング協会CHALLENGER.72023年1月29日（日）後楽園ホールメインイベント 日泰国際戦70kg契約3分5Rモトヤスック（WMOイ…
この度ジャパンキックボクシング協会から2022年度の精鋭賞 に選ばれました「精鋭賞とは」勝機を見出す知見に優れた選手を対象とし、他の選手に影響力があり最も印象…
キクシン冬休み期間、一緒にロードワーク付いて来るって嬉しいね～!努力は裏切らない
年明け早々次戦が決まりました対戦相手はNJKFの元ライト級チャンピオンですしっかり仕上げて倒しに行きます!
息子が起きてすぐ枕元のプレゼントを開け欲しかったマイクラの説明をし始める…目がキラキラしながら永遠と説明している…興奮して「ブラボー！」と叫んでいる！パパはそ…
後楽園ホールからの帰宅後、みんなにご飯食べた〜？って聞くと息子から「パパ今少し寝てた〜」朝からピアノのクリスマス発表会、そしてバレエの練習、からの発表会に来て…
クリスマスに後楽園ホール…後輩の皆川が試合だったのでセコンドですクリスマスなのに後楽園ホールに行くことを許してくれた家族に感謝結果はダウンを取って判定勝ち一年…
お世話になってる方にお豆腐料理のコースをご馳走になりました私の体調を気にかけてくださりお豆腐料理をチョイスしてくれました有難うございます。ゆっくり少しずつ食べ…
今日は出張キックボクシングに行ってきました帰りに非売品のグローブやバンテージ、上下のセットアップのウェアまで頂きました!ご依頼有難う御座いました。
いつも応援してもらってる方に祝勝会を開いて頂き馬肉料理をご馳走になりました有難う御座います!来年は対戦相手を全員 蹴飛ばす勢いで倒したいと思いますそして1月2…
久しぶりに大型スーパーに買い物に行ったらこんな物を見つけたら買ってみた…まだ飲んでないけどクリスマスに飲んでみるフライドチキンと一緒に…これもまた見つけた…け…
お仕事の合間に体のメンテナンス…若い頃はメンテナンスなんて考えて無かったです歳を重ねると体のことに敏感になります少しの違和感が大きな怪我に繋がりますからね
午前中は千歳船橋のFAST GYMでパーソナルのお仕事がスタート!パーソナル終わり次第、自主トレ…!今日は下半身と背中…💪💪💪LINE 公式アカウントh…
12月4日のサッカーの公式戦に負けて自分の足らないところがあったみたいで…朝練を先週から再開しました…昨日の夜、私が帰るのが遅くて手紙で「明日パパ起こしてくだ…
パーソナルのお客様に和泉多摩川の食道園さんにご招待頂きご馳走になりました全てが美味しいタンも美味しいやっと減量から開放され美味しい焼肉を頂きましたi様 t様 …
武田幸三さんのご厚意で選手一同 宣材写真の撮影に参加させて頂きました埼玉の八潮駅の駅前にジムがあり会員さんも沢山在席していて賑やかにキックボクシングをしていま…
近くのオオゼキというスーパーでブロッコリーが安かったです😁今が旬ですね、旬の野菜のエネルギーを頂きましょう！ブロッコリーは野菜の中で1番タンパク質が多いので…
元目黒ジムの先輩の高橋さんが辻堂にキックボクシングジムをオープンしてご挨拶に伺いました!リキックス湘南 プロレッスンを驚きの価格で！キックボクシングジム RI…
サラダ(春雨、水菜、ワカメ、カニカマ、キャベツ、サバ缶)蒸し鶏、カマンベールチーズ昨日の胸トレで筋肉痛です…筋肉つけると良いことばかりですよ・痩せやすい体質に…
今日からトレーニング再開少し休んでたから重量下がってる日曜日の撮影のためやっておかないとね今日は胸トレと腕トレ(2頭筋と3頭筋のスーパーセット)明日は脚トレと…
今週末に宣材写真の撮影があるため明日から減量になるので食べ納めで大好きなふ菓子を買いました〜私にとってこれが食べれるのが幸せ…変わってますよね…今日の体重は6…
目黒ジムからの先輩で私にムエタイを教えてくれた大野さん、バンテージの上にテーピングを巻いて固めてもらいました試合前にはタイオイルを塗り体を温めておきますスイッ…
切り抜き動画
いつも応援有難うございます今日の試合、1Rダウンを取り判定勝ちでした川原選手ありがとうございましたサッカーワールドカップ 日本vsコスタリカが同じ時間帯にある…
スックワンキントーン 20221127 新宿フェイスyoutu.beいつも応援有難うございますこちらでも観戦可能です!宜しくお願いします。
今日は前日計量でした62kg契約で61.9kgでクリア最近の試合は前日に計量することが増えて、毎回色々試して減量してます昨日の夜寝る前に体重を計り62.9kg…
先週で追い込みも終わり、今週から調整期間に入りました…縄跳びから始まり、ミット、蹴りマス、縄跳び、ストレッチ…写真はいつもイジメてる後輩に ここぞとばかりにイ…
kick box所属 石川選手 1戦1分本日、後楽園ホールにて試合が行われました彼は学生キックで数多く試合を重ねた選手でキックボックスからプロデビューしてます…
体のメンテナンス…下半身が悲鳴をあげてます…今週までしっかり追い込んで仕上げて行かないと…疲れて当たり前、自分に負けない最後まで全力で出し切る…
プロテインがイギリスから届きました!北海道ミルク1kg、メロンミルク1kg、BCAAグリーングレープ1kg、デイリーマルチビタミン180個×2、おまけのプロテ…
今日は練習がオフなので魚がメイン穴子の塩焼き、鰯の刺し身、サラダ…やはりキツい練習あるとお肉を食べたくなりますよね…いろんなタンパク質を食べると良いですよ鶏肉…
▼第10試合 メインイベント 57.5kg契約 3分3Rオートー・ムアンパープーン （ノーナクシンムエタイジム／元ラジャダムナンスタジアム バンタム級6位／元…
パクチーサラダ、ラム肉肩ロース、お肉にかかってるのは羊名人というふりかけ… ラム肉を引き立ててくれます！キャベツの食物繊維は、便通を整えて便秘を防ぐうえで欠か…
お昼ごはん鶏胸肉P27g、ブロッコリーP5g、生姜のゆず漬け。野菜の中でタンパク質量が多いのがブロッコリー！生姜も燃焼系食材！
今日の夕飯玉子3個、ブロッコリー、シーチキン1缶アウトドアスパイスの ほりにし をかけて食べておりますちなみに今日の朝ごはんも、これにMCTオイルを20gかけ…
昨日は、松本先輩に追い込んで頂きましたお気遣い有難うございます!松本先輩はキックボクシングを引退して今は柔術家として新たな道に進んで頑張っています尊敬する先輩…
キッズクラスのお母様から沖縄土産を頂きました！嬉しいですね…最強のおつまみ👍お気遣い有難うございます。
次戦のポスターが完成しました1部と2部がありまして私の出番は2部のセミファイナルです17:30スタートの18:30~19:00くらいだと思いますまた試合順がわ…
いつも応援有難うございます次戦が決まりました11月27日 日曜日 17:30~ 新宿FACE にてスックワンキントーンと言う興行です。対戦相手がWMCライト級…
やすのり結婚おめでとう！久しぶりの同窓会…新郎の父、元厚木市長の山口巌さん昨日は小学校・中学校と仲の良かった山口やすのり君の結婚式に参加させて頂きました320…
木曜日の胸の筋トレ、金曜日の背中の筋トレかなり効いててメンテナンスしてもらいました回復が追いついてない…でも、心地よいです!今日も頑張ります!kick mei…
Amazonでキクシンの自転車を購入しましたが商品が到着予定日を過ぎても届かない…中国からの発送らしく、2週間ほど待ちましたが届かない…Amazonでの購入だ…
キクシンが通ってる小学校の施設を利用している団体の秋の運動会に参加してきました体操のお兄さんとしてお手伝いドラえもんの歌に合わせて準備体操キクシンとホホコも参…
10月15日（土）に #RISE で試合をする #大雅 が #kickbox に来まして蹴りマスをしました。何十年も前から知り合いで…彼も今は26歳来週勝つこ…
今日の夕飯はサラダにグルテンフリーのカレーをかけていただいてます家での私のカレーは白米を食べません…カレーの味を味わえるのでサラダでも問題ないです食べれるって…
いつもお世話になってる方から鴻巣の川幅どらやきA4サイズの大きな栗どら焼きを頂きました…こちらも一緒に頂いて、いがまんじゅう…御赤飯の中にはアンコと栗…1分く…
お世話になってる方と久しぶりにトレーニング！体も引き締まって、食事も節制出来てかっこいい体になってきてますあとは継続して楽しんで行きましょう!いつも有難うござ…
国税局からこんなメールが届きました怪しいですよね…普通、手紙とかで届きますよねクレジットカードのボタンをおすと…ご親切に誘導してくれますネットで調べたら巧妙な…
剣は本来命を奪い合うものいかに死と対するかってことはいかに必死に生きるかってことと同じこと常に心に刀を秘めて生きて行くのが武道に生きる者の覚悟だと思うんだ
今週日曜日に試合を控えてる 浅井春香 選手！減量はあと1kgぐらいらしい…目の前で水分補給してあげました。頑張れ〜 あれっ…私 マスクしてるし…（笑）
牛もも肉180g、茄子の味噌汁、白米150g仕事の合間に肩と三頭筋を鍛えたのでしっかり炭水化物とたんぱく質を補給します！筋肉が喜んでます！
鶏レバー150g、サラダ、白米120g金曜日は鶏レバーが多いいな〜他の日は、この鶏レバーが鶏胸肉に変わったり牛のモモ肉に変わったり…安定してます。
寝ている間に…覆面お兄さんからの落書き…(笑)ケツ、ヤサイとか書かれてます…夜中に目が覚めて油性マジックで書かれた落書きを一生懸命消してます…ちなみに覆面お兄…
自らタイキックを経験してみたい保護者さんももちろん軽くキックしましたよ〜子供達も大歓声…(笑)盛り上がりました～
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川崎の焼肉北京にて、チャンピオンになった皆川の祝勝会を開きました!やっとチャンピオンになれて「これからが勝負だから」 と激励しておきました!チャンピオンはベル…
本日は表彰式で後楽園ホールです2023年度 年間最高試合と精鋭賞を受賞しました…この賞を受賞出来たのも皆様の応援のお陰でございます表彰式のあとはキックボックス…
今日ランチは、南インド料理の定食「ミールス」をバナナの葉の上で食べられる『スリマンガラム 祖師ヶ谷大蔵店』に行ってきました食べ放題で¥2000…カレーはチキン…
子供達と一緒に埼玉県の越谷にあるジャンパワートランポリンに行ってきました!今まで数多くのトランポリン施設に行きましたが、ここはスタッフも多く細かな指導もしてく…
2月のプチコラム を担当しております最近は6月の結婚式に向けてダイエットやボディメイクをしたい方のパーソナルを何名か担当してまして…多くの方が冷え性で運動して…
2023年度 年間表彰式3月24日 (日)東京・後楽園ホール『KICK Insist 18』「2023 JKA AWARD」2023年度の精鋭賞と年間最高試合…
仕事場の近くの中華屋さんでランチよだれ鶏¥800 安くて美味いですタンパク質も取れてサラダも食べれてオススメ今日は筋トレしたから自分へのご褒美去年の10 月…
2024年エスペランサカップ16チーム中 5位東京と神奈川の強豪チーム相手に頑張りました試合後はサッカー場の近くでお疲れ様会自宅に帰ってきてリカバリーのために…
長い間 応援してくれたお友達が引退の際にプレゼントしてくれた体験ギフトでオーダー枕を妻と2人で作ってきました! キャンプや陶芸、宿泊やSPAもあったけど、睡眠…
歯のメンテナンスでホワイトニングブラックコーヒーをよく飲むので歯の色が気になります…トレーナーもお客様とお話しする立場なので綺麗な方が良いですよね気を使わない…
お正月太りの対策をプチコラム にて提供しました。是非読んでみてください。～お正月太り解消～ 内田トレーナーによるプチコラム 喜多見店 フィットネスクラ…
初めて埼玉にあるスパスタジアム ジャポンに行ってきました…っていうか…目的は近くのトランポリンパークに行っててそばにあるスパジャポを見つけたので寄ってみたら……
クロスフィットでは二重跳びを50回やる種目もありますまだ連続35回しか出来ません毎日練習です、継続してやれば出来る!キクシンは右足の親指を負傷しているので左足…
新年明けましておめでとうございます今年も宜しくお願い致します年明けからクロスフィットで必要なハンドスタンドウォーク(逆立ちウォーク)を実家の前で練習です夕方か…
初めての天ぷらお料理が好きな娘…仕上がりました…実家に帰省して年越し蕎麦を皆で作って頂きました!長男の兄貴が昨日から仕込んてくれたので美味しいお蕎麦が出来上が…
一年間お疲れ様でした今日で2023年も終わりですね現役引退の節目の年でしたが始まりの年でもありました…先ずは、現役中は沢山の応援有難うございました20年という…
冬お休みを頂き、新しくなった馬事公苑に自転車で初めて行ってきました広くて遊具も沢山あり、馬も見れて、子ども連れには良い場所ですね明日は朝からキクシンのサッカー…
フランス繋がりで出会ったみんなが集まりクリスマスマーケットへ近くのRestaurant、natale new yorkへ移動プレゼントまで頂きました久しぶりに…
Parisに住んでいた時にお友達になった梶川くんが麻布台ヒルズで展示会をするとのことで会いに行ってきました!立体的な手法で色んな画材を使い仕上げてます来年は韓…
安心してください履いてますよ～
5年生からサッカーの世田谷区選抜テスト( トレセン) があり一次審査を合格して昨日は2次審査の日で帰ってきて感想を聞いた…「今までで1番良い動きだった全部やり…
目黒ジムの先輩だった正木さんが大岡山で和牛串焼き屋さんをオープンしたのでご挨拶に松本さんと行きました！亀岡牛のレバー串焼きやハラミの串焼きか美味しい…お近くの…
キクシンの幼なじみの女の子と一緒に初登校ランドセルが大きいね～1年生、5年生、6年生ついつい学校のそばまでお見送りして「パパいつまでついてきてるの〜？」って言…
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本日は沢山の応援有難う御座いました5R判定負けでした今までここまでこれたのも応援し続けてくださった皆様のお陰ですボコボコにされてしまいましたが全力を出し切りま…
本日の試合チケットが完売しております配信からの応援も可能です宜しくお願いします必勝KICK Insist153月19日（日）新宿FACE【全試合ツイキャスにて…
計量終わりましてお互いライト級のリミット61.230gピッタリでクリアーリカバリーして回復させます!怪我もなく試合前の準備で過去一に良くて…まだまだ気を抜かな…
昨日は会長にトレーニング後にマッサージをしてもらいました。皆さんに助けてもらいながら調整してます有難うございます。必勝
ジャパンキックボクシング協会KICK Insist15 3・19（日）新宿FACE大会ご来場の皆様へお知らせご来場いただきます皆様にお願いと注意事項をお知ら…
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