反省

再受診

不眠が改善してから病院行ってなかったんだけど･･･最近夕方になるとパニック起こして不安で不安で今日 再受診してこよう 自分が不安で不安でしかたなくってパニック…

今 思うこと

久々に

久々にきました 最近 すっごい情緒不安定で・・・過食って吐いて繰り返してたから拒食症の本を読んでたら、過食は 飢餓状態が生んでるものなんだって あったほんとか…

スッキリ

今日は妹と一緒にバトミントン 日焼け止めも塗らずに・・・ 焼けただろうなー でも 気分は爽快 めっちゃ汗かいて楽しかったし いいストレス解消～今日は良く眠れる…

発想の変更

今日もよくお菓子を食べてしまった・・・吐いちゃったりもしたすみませんでも 落込んでしまうとつらいので・・・今日は仕事はがんばった お菓子食べたり吐いたりしたけ…

2009/07/31

久々にご飯日記 ここ2日程は気分の落ち込みが激しくって…かなり自暴自棄＆暴飲暴食！！ネット開くまもないくらい…やっと落ちついた感じ 今日はスープ中の麺はコン…

ヒマワリ

家の近くで小さいヒマワリ見つけました♪まだ梅雨明けないけど…夏だな～って感じました(^艸^)

カミングアウト

今日ってかもう昨日かな。ついにお母さんに過食症をカミングアウト ばれてはいたと思うんだけど･･･反応が怖かった。26歳にもなって情けないとかあきれられたり も…

ラッキー☆

縦むいてますが ピノの☆です はじめて出たから すっごいうれしい明日 いいこととかないかな～ 単純やからこういうのでテンションあがります