祝！80日連続筋務！！！

同じ過ちを繰り返す生物が人間なのかも

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！昨晩の「究極のヨガ」のおかげでなんとか今日の腰の調子は7...

パンプ＆筋肥大は青信号！連続筋務が黄信号！？腰は赤信号！！！！！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！写真は昨日、夕方ぐらいの筋トレ後。胸・下部狙いのデクライ...

開眼！真の筋肥大の筋力トレーニング！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで絶好調！...

71連続筋務！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日もなんとなく寒いですね。この前、あんなに暖かかったの...

また朝トレで痛めた！今度は背中（上背部）！おそらく菱形筋！！！（泣）

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで...

意識の仕方で全然違うものになって来ている！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！今日も体だけは絶好調！3月慌ただしいっス。そんな...

こんな整体院・施術院・治療院に通っていませんか？（それってお金の無駄です！）

こんな整体院・施術院・治療院に通っていませんか？ こんなところに定期的・長期的に通うのはお金の無駄です！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓☑ 腰痛が脳や意識の問題だとか...

なぜ？どこに行っても治らない&将来は半身不随と言われた首の大怪我を自分で治せてしまったのか？！

今（2022年）から36年前のこと。17歳の時、首に大怪我。どこに行っても治らず将来は半身不随と言われる。自分の首を治すために整体の道へ。同じ頃、ヨガを独...

春と共に明るい兆し⁉

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！今日も朝トレからスタート！大胸筋下部狙いのデクラ...

秘打！ 筋・頭腹尾腹頭法！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！ようやく今週から分散登校が終わりました。小学校は月曜日か...

ずっと筋肉を意識してやるベンチプレスは最高です！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんばんは！雪ですね！確かに、Yahoo！の天気予報では雪マークでし...

「歪み（ゆがみ）」が原因だと言う整体師のところには通ってはダメです！

「歪み（ゆがみ）」が原因だと言う整体師のところには通ってはダメです！・ストレートネック・スマホ首・巻き肩・反り腰・骨盤が前傾（または後傾）そういうことを言...

今日はダメだ。。

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！今日も絶好調！のはず。。体は絶好調！ですが、まぁ...

今昔「ぎっくり腰｣の物語

「すみません、今日予約取れますか？ぎっくり腰をやってしまいました、、、」という電話やメールがたまに来ます。そんな時、私は内心『ぎっくり腰かぁ～、これは大変...

ぎっくり腰と花粉症

なぜ？！ぎっくり腰になるのか？ぎっくり腰の正体を知らない人は多い。お医者さんなど専門家でも本当のことを説明できる人はいないから当たり前のこと。私のような整...

究極のセルフコントロール法「究極のヨガ」短期集中完全習得コースのご案内です

人間の体に起こる痛みの原因、または、コリ、張り、違和感、不快感は以下のメカニズムで脳が感知しています。①[体を使って生活する](何気なく筋肉を使っている)...

死にたいと思った朝

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今朝、起きた時、なんか死にたいと思っていました。よく覚え...