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肘を怪我してから12日ぶりに三頭筋トレ！
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで絶好調！...
2022/02/28 13:07
50歳を過ぎてからの筋トレの手本となるべく
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！〇2月21日（月）背中トレ■（ベントオーバー）バーベルロ...
2022/02/24 16:08
このヨガのおかげで赤ちゃんを授かることができました！ 妊娠中も出産後も1日10分19ポーズ！
「究極のヨガ」の紹介■マスターしやすいヨガです懇切丁寧（手取り足取り）のマンツーマン指導なので誰もが覚えやすいヨガです。覚えが悪いと思っている人も、覚えよ...
2022/02/21 16:07
怪我した後の筋トレ
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！写真、上から18日（金）朝トレ後■デクライン・ベンチプレ...
2022/02/21 14:18
ストレッチと収縮を意識して大きく動かすトレーニング！
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！右肘を怪我してから3日目のトレです。昨日はダブルスプリッ...
2022/02/17 13:53
久しぶりに筋トレで怪我しました（泣）
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶然ではなく健康法・...
2022/02/16 17:27
体の歪み・骨盤の歪みを直せば治るという整体院・施術院は信用するな！
体の歪み・骨盤の歪みが起こるとどうなってしまうのか？・腰痛・肩こり・首こり・冷え性・便秘・むくみ・O脚・X脚・太りやすくなる・ひどい生理痛以上のことが起こ...
2022/02/15 12:17
骨盤が歪むと腰が痛くなる？骨盤が正しい位置に戻れば痩せやすい？骨盤の前傾？後傾？など骨盤のおはなし。【改訂版】
・骨盤が歪むと腰が痛くなる・骨盤が正しい位置に戻れば痩せやすくなる・産後に骨盤が開きっぱなしでお尻が大きくみえるどれも間違った認識から生まれた絵空事です。...
2022/02/14 17:40
結局、続かないだけなんだから、続けたもん勝ち！
2022/02/14 13:26
世の中に振り回されるな！我が道を知り、我が道を着実に進め！
2022/02/11 14:53
昨夜「究極のヨガ」をやって気づいてしまったこと
2022/02/09 12:59
40代、50代、60代、70代、80代からでも始められる筋トレ！
2022/02/08 12:36
骨盤が歪むと腰が痛くなる？骨盤が正しい位置に戻れば痩せやすい？骨盤の前傾？後傾？など骨盤のおはなし。
2022/02/07 17:23
今日と明日を生きる活力が筋トレです！
2022/02/04 14:24
インターネット（YouTube、ツイッター etc.）では絶対にない（他では学べない）究極のセルフコントロール法を教えています！
インターネット（YouTube、ツイッター etc.）では絶対にない（他では学べない）究極のセルフコントロール法を教えています！たとえば、首痛や腰痛。体の...
2022/02/03 16:55
2022年2月 (1件〜100件)
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