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今日が母の誕生日だったので実家に帰っていました 毎年恒例です毎年 その夜はうなぎを食べに行きます近くに美味しいうなぎやさんがあるのです最近はひつまぶし風です蒲焼と白焼きが味わえます妹が飼っているコーギーのナッツです愛嬌があって ひとなつっこい
7月30日（木）・キャベツと豚肉のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め丼・ゆでたまご・オクラの素あげ7月31日（日）・大葉とじゃこの炒飯見た目もオサレ度-90点の上量が多すぎて胃もたれしてしまいまいしたお昼ごはん食べ過ぎると 午後の仕事に集中できなくなりますね特に事務仕事
7月28日（火）・キャベツとじゃこのナンプラー炒め・鶏のから揚げ（冷食）・ゆでたまご・玄米ごはん・うめぼしナンプラー大好き7月29日（水）・カレーとかぼちゃのコロッケ・オクラの素あげ・ゆでたまご マヨネーズで・大葉とみょうが、梅ごのみ和え玄
今朝 夢を見ましたSMAPの中居くんと なぜか知り合いでどうにも スキになってしまった！という夢･･･別にファンな訳でもないしアイドルに憧れる小学生じゃないんだから！と自分に突っ込み入れたくなりますだけど なんか後味が良い夢だったので（前向きに中居くんに
午前中はバイトに勤しみヘトヘトで帰って来て作りましたいろんなお店の誘惑に駆られそうになりましたがコレ作って良かったですかなり理想に近い美味しさ（見た目は別）・じゃこと大葉のチャーハン・鶏のから揚げ マヨ＆スイートチリがけ・ルイボスティーたまね
フランスパンを冷凍していたのでフレンチトーストを作ってみました久しぶりですはじっこを使ったせいかちょっと中まで滲みこんでいなくて残念でも ちょっと手を加えるだけでステキなブランチになりました *今日は朝からよく晴れていたのでたくさん
今週は たった1回しか作れませんでしたほんとバタバタな1週間でしたよ仕事も忙しかったし 職場の人間関係やら飲みに行ったりやらおかずは作りおきして メニューも考えていたのですが朝起きられなくて･･･ ・鯖の西京焼き・オクラの素焼き・豆腐の味噌漬け焼き・
連休明けなのにコレ！というか 連休明けだから？外食やカフェでお茶（暑いからアイスコーヒーばかり）してたら胃がやられちゃったみたいで玄米は重いよ 今日は麺だよっていう気分だったわけですそして 酢飯が食べたいわけです消化器系の夏バテですか？これは･･･で
1週間があっという間です・照り焼きチキン・キャベツの千切り・ピクルス（にんじん）・いんげんのチリソース＆マヨ和え・十五穀米入り玄米ごはん・うめぼし照り焼きのたれが キャベツやごはんとよく絡まっておいしいです1週間お疲れ様でしたにほんブログ村
仕事でデジカメを使うため PC接続のもろもろを持っていったらすっかり忘れてきてしまい 今日は携帯画像です・カレーのかぼちゃコロッケ・きゅうりとみょうがの梅ごのみ和え・おくらの素揚げ・ピクルス（にんじん）・15穀米入り玄米ごはん・うめぼし今日はごはん
今日もまぁひどいので 小さい画像で最近 夕ごはんが麺類なことが多くおかずが おべんとうまで流れてこないので貧粗になってます・ピーマンの肉詰め・きゃべつの塩もみ・ピクルス（きゅうり・にんじん）・玄米ごはん・うめぼし・梅ごのみ（隠れアイテム）ごはん
いやぁ お恥ずかしい彩りも微妙だし おかずも微妙味だけはいいんだけど贔屓目に見すぎかな・焼き塩鮭・春雨のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め・豆腐の味噌漬け焼き・ピクルス（にんじん・きゅうり）・梅ごのみ和えごはん豆腐の味噌漬けは以前マクロビに没頭していたころ（近々そ
完全に夏バテです寝ても寝ても だるくてしょうがないなのに 食欲だけは落ちないですね気付けば毎年こんな感じ夏は大好きなのに いちばんツライ時期です･･･慣れてくれば少しいいのでしょうけど・春雨と鶏肉のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め・いんげんのｽｨｰﾄﾁﾘ･ﾏﾖ和え・ピクルス（き
今日はピーマンのはずが夜のうちに 玄米をセットしておくのを忘れました･･･そのうえ デジカメも忘れ 携帯画像ですでも たまには外のおべんとうを買ってみるのもいいもんです嬉しいことに 職場近辺には気になるおべんとう屋さんがけっこうありますお肉屋さんのコロッ
夏野菜がおいしい季節ですね職場近くの無人販売所でほんとにおいしい野菜がたくさん売られてますそれも破格で！今はほとんど事務仕事なのでおつかいを訪問に出ているスタッフに頼んで買ってきてもらっています・いんげんのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め・小松菜のおひたし・ひじ
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