31日の内容

複雑です。お勤めを終え 我が家へ帰ると 子供同士のトラブルがあったと兄から報告が。DSiをお友達がこっそり盗んで帰ってしまったらしいのです。 兄がそのお友達のお名前を聞くと 日頃余り遊びにこない子だったそう。確認したお名前からして私も全然知

30日の内容

咳がまだ止まらなくて 職場の方に色々心配されてしまいましたが 今日から出勤でなんとかお勤め無事遂行できました咳は結構出るのですけど ここ数日と比較すると本当に比べ物にならないくらい軽い咳で 喉にそれほど痛みもはしらないのです。声は日に日に改

29日の内容

 [ 体脂肪が落ちるトレーニング書のchapter1 ＋αでスロトレ書も利用 ] 自重-----------------------------------------------------------------------

28日の内容

私の目標体重ですが、本当は44キロ辺りを目指していますが 叶わぬ願いかもしれません〜。今後も間食は控えめに、筋トレだけは頑張って続けていこうと思ってます 今の体重のままで 筋トレを続ければ いずれは燃焼しやすい身体になるかなって。 そうすれ

26日の内容

夜眠れぬ日々が続くので 今日再び診察を受けることにしました今度は普段から かかりつけの服部医院へ。 やっぱりここが落ち着く〜… 気になる診断結果は…インフルエンザとのことでした。 ほらほら、やっぱり??? とちょっとホッとしてしまいました。

25日の内容

咳で眠れぬ夜を過ごしています。 医師のお言葉を守るのは難しそうです、栄養と水分をしっかり充分に採りましょうと言われましたが 少しでも味が加わると吐き気をもよおすので(涙目で) おかゆとか トーストで精一杯です。 昨日のお好み焼きは少しだけも

久しぶりに測ると増えておりました

風邪をひいてしまって 昨日、今日とお仕事も休ませていただいて休養してます。インフルエンザを疑ってたのですが 診断結果は普通の風邪でございました。 一昨日の夜から38度超えてて 「インフルエンザかも？ ど〜しよ〜っ！」なん

ダンスでダイエット★

Gyaoさんでみかけたのですが みんなのダイエットのうた という 「カロリー気にしてる会」が ほんのり面白そうでした Gyaoさんで みんなのダイエットのうた を覗かれる方は こちら から。YouTubeでも 5分で痩せ

ナガシマスパーランド日和

事後報告になってしまいますが、すみません 新しい仕事を始めてから なんとか無事に何事もなく 楽しい日々を送れました今日は、初めて頂いた休暇です 明日もお休みなのです。週休二日制度なのですが 週末お休みいただけるのはとても珍しいことなのかもっ

ナガシマスパーランド

3日、ナガシマへ遊びに行ってきました写真などは 後日改めて★筋トレ、スロトレ内容も日を改めて…(〃゜д゜;A それから朝、医院からご連絡を頂きまして、なんと院長様からOKが下り 過去職歴無し、経験無しの私ですが正社員として採用していただけま

面接★ と 02日の内容

今日は病院の面接へ行ってまいりました 今回は正社員として望んでみました 採用して頂けるか分かりませんが、月曜日は初出社です。頑張りたいと思います実は少し前に とある工場でも採用して頂いたのですが、そこはセクハラがあまりに酷いらしく 辞退さ

01日 メモ再開★ 頑張ります

久しぶりに今日から また 少しだけトレメモとか食メモなどなど 記していきたいと思います涼しくなってきて 動きやすくなりましたね★ [ 体脂肪が落ちるトレーニング書のchapter1 ＋αでスロトレ書も利用 ] リズミカ