…連日 ホント暑いですね。 昨日は カーっと照り付ける暑さは無かったものの湿度の高い 蒸し蒸し水曜日でした。スタジオをガッツリ冷やして(笑)今月も皆さまもお…
【人工股関節置換手術から2ヵ月！】 コレ、出しちゃってもいいのかしら？笑
変形性股関節症の末期の痛みから人工股関節への置換手術を受けて …丁度2ヵ月が経ちました。え？まだ、2ヵ月？？という感覚です(笑)。手術を受ける前は定期レッスン…
お祝い事が一杯！な 幸運なお仲間たちと ＠ 大礒の大人のスパ♡
今朝も東京多摩は 朝から鳥たちが元気、です。 そして 昨日は 朝から幸せ過ぎ！な時間を過ごしていました。clubhouse【サスティナモーニング】のモ…
昨日は とても優しい時間を 大好きな大磯で過ごしていました。 相模湾が見渡せる なんともエレガントなレストラン 大磯迎賓館にて。 サプライズの…
昨日は 急にひんやりと秋めいた一日でしたね。まぁ 相変わらず家で過ごしながらリハビリ！の日曜日だったのですけれどね…ちょっとドキドキの時間もありました。半年ぶ…
今朝の東京多摩は かなりひんやり… ホント 空も樹々も空気も ぐっと秋めいてきましたね。 昨日は 人工股関節への置換手術から丁度 8週間が過ぎ…
秋分の日も過ぎて一気に秋へ？なんて想いつつまだまだ 暑い東京多摩です。そんな中 サクッと地元のお不動様へ。来月の美姿勢レッスン再開に向けて必要なエクササイズ用…
昨日の東京多摩は 夏に逆戻り？のような暑い秋分の日でした。 そんな中今月に入って 2回目！のリアル逢瀬。 …気が付いたら、4時間(笑)。女性の身体のこと生き…
【人工股関節置換手術からのリハビリ】 今、一番欲しいものは…お尻♡
お天気の佳い昨日は食材の買い出しの前に久しぶりに多摩都市モノレールに乗って、立川へ。コロナ渦となり 益々！車での移動ばかりとなり…ホント 足腰弱くなりがち、で…
昨晩は仲秋の名月。まん丸いお月様が綺麗でしたね。月曜日に杖無しで北鎌倉へ出向きまして一気に「歩く」自信が出て参りました。あ…もちろんまだまだ無理はしませんけれ…
昨日は コロナ渦になりもう 本当に家族のように？毎朝 おしゃべりしているclubhouse【サスティナモーニング】のモデレーターのお仲間グラフィックデザイナー…
今日の東京多摩は 快晴。ピッカピカの晴れです。 お天気の良い 秋の連休…いかがお過ごしですか。今年の秋の連休は やっぱりオンライン。 ↑ 来年は 今年のこと…
本日(9月19日！) 15時～ 良かったら足の 靴の お話をしましょう♡
雨の土曜日から一転 晴れが続きそうな 東京多摩です。 明日は お仲間の「晴れの日」なので 嬉しかったり。 そして 私の昨日は 東京…
東京多摩は 雨の朝です。…きっと、台風の影響ですね。終日、雨の後 明日は晴れそう！ 毎日がリハビリで平日と祝日の境が無い？フリーランス生活を送っていま…
秋の台風の影響で？東京多摩も これからお天気は下り坂どうやら明日は大雨になりそうです。 5日ほど前から杖無し生活を送っておりまして昨日あたりから 歩く際に「…
なんでも聞けるプロが居る、ということ♡ ＆ 秋のブラッシュアップ！
昨日は なんだか嬉しい！一日でした。まずね ここ数日はもう「杖」が要らないんです。どうしても 体軸がおかしくなってしまうのでちょっと早め？ですが杖無しの生活を…
昨日は 朝起きて窓を開けた瞬間になんとも優しい金木犀の香りに包まれました。…気が付いたら 季節は秋、ですね。こんなに気持ち良く身体を動かせる季節に私は絶賛リハ…
今朝の東京多摩は とても涼しく… なんだか毛布が欲しい位。 日毎に秋めいてきますね。 そんな中 昨日は私は 女性のサンクチュアリ敬愛するエレガン…
東京多摩は 夏の名残りが残りつつ金木犀が薫り 夜な夜な秋の虫たちの音色も賑やかに ホント、日毎に秋めいていきます。…お変わりなくお過ごしですか。今月いっぱい…
東京多摩の夜は夏の暑さの名残りがありつつ虫の音が華やかな秋模様…お隣の大きな金木犀の蕾が日毎に膨らんできていて微かに香りを放つようになりました。昨日は ちょ…
腹部すっきり！ウエスト－5センチ倶楽部の発足！？ そして 秋の研修テーマは♡
おとめ座の新月 そして重陽のお節句も過ぎて季節は本格的な秋！ですね。毎年 綴っていると想うのですが(笑)どんな秋をお過ごしになりますか。芸術の秋！運動の秋！！…
肌ざわりの佳いもの そして 色が綺麗なもの を身に着ける♡ ＆ ロンバケの終わり
東京多摩は また 暑さが戻ってきました。 昨日の終日の雨が上がって なんとも優しい曇天の朝です。 そんな中 昨日は プチ外界復帰(笑)。家族のお…
【眉毛キレイに書けますか？】 リハビリ中のブラッシュアップ～♡
9日9日 長陽のお節句。菊のお節句とも呼ばれますね。 ↑ 1歳のお誕生日おめでとうございます♡今日は お不動様にお参りに行きたいのだけれど残念ながら 雨模様か…
昨日の空 ご覧になりましたか。東京多摩の空は、まさに秋の空。柔らかい鱗雲が連なってそこに光が差し込んで…なんとも美しい自然美を見せてくれていました。ホント 秋…
今日の東京多摩は久しぶりに気持ち良く晴れ渡った朝。…お変わりなくお過ごしですか？私は 昨日退院してから 初めて電車を乗り継いで出かけて参りました。 …
今日の東京多摩は 穏やかな曇天の朝。 夜は 秋の虫の音が 華やかになってきました。 そんな中昨日は この夏インターンシップをがんばっている大学3年…
今日も東京多摩は 涼しい小雨の朝です。 本当に過ごしやすくなりましたね。 …夏のお疲れが 出たりしていませんか。 先日ね clubhous…
【エレガントで女性らしい身体】 敬愛してやまないランジェリー達
東京多摩は 9月に入り一気に季節が進みました。ホント 日中でも肌寒いくらいです。そんな中 なんていう鳥たちかしら白いボディに 黒いラインの入った？ ↑ でも …
【美姿勢オンライン復活♡】 元気そうで嬉しい！！ ＆ 踵の低い靴は楽ってホント？
昨日は 嬉しい！嬉しい！！木曜日でした。7月からお休みしていた美姿勢トーニング®オンラインレッスングループレッスンを再開できたのですね。画面越しにみんなを見た…
今日の東京多摩は 優しい雨模様の朝。 長月 9月に入りぐっと涼しくなりました。ちょっと前に比べて10度くらいは気温が下がっているのではないかしら。過ごし…
【人工股関節 置換手術 33日目】 なるほど！ 外では杖が必要な理由～♡
東京多摩は 昨日の午後からお天気が下り坂で…雨が降ったりやんだり、の一日でした。現在 お家で絶賛リハビリ中ですが少しづつ 買い出しに行ったり自分メンテに行った…
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…連日 ホント暑いですね。 昨日は カーっと照り付ける暑さは無かったものの湿度の高い 蒸し蒸し水曜日でした。スタジオをガッツリ冷やして(笑)今月も皆さまもお…
昨日は Parisの安芸さんとZOOMで2時間お喋り…安芸さんとはブログを通じて知り合って ↑ 2008年～2009年辺りです！当時は スカイプで色々お喋りを…
週末は 大磯で過ごしていました。そう…今年最初！の大磯美姿勢研修です。毎回 水着の写真をアップしているのがなんとなく プレッシャーになっていて？笑大磯行っ…
関東も梅雨明けなのかな？6月とは思えないもう真夏のような陽気の中昨日も恵比寿へ。大学病院の漢方医局長H先生による第2回 漢方講座でした。前回は2月1日。実は…
ついこの間 梅雨入りをした？なんて思っていた中…西日本は もう梅雨明けだとか。ホント 私たちが子供の頃とは気候が変わってしまいましたね。 上手に対応…
昨日は 地元パルテノン多摩での美姿勢トーニング®応用レッスン。骨盤エクササイズ時代から、なので2009年からお世話になっています。 ↑ 16年目！なのですね～…
昨日も恵比寿へ。こちらは 毎月田邊大吾トレーナーに来て頂き美姿勢トーニング®向けに色々なカラダの使い方をレクチャーして頂く時間です。もうね…昨日も感動！の内容…
ちょっと暑さも和らいだ昨日はお洒落な南麻布へ。今年1月のParis も後半ご一緒していた上村ふみえさんのメイクレッスンにアクセサリー作家の一ノ瀬あつこさん…
昨日 月曜日も暑い 暑い一日になりました。でも 関西や岐阜辺りは豪雨だったようなので…そんな天候も心配しつつ。…お変わりなくお過ごしですか？ 今年はこの日傘が…
連日の蒸し暑さの中まだまだ心身が「暑さ」に慣れず疲れやすいですね…お変わりなくお過ごしですか？そんな中 昨日は恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®応用レッスンで…
笑い転げて楽しかった！金曜日 の後は美姿勢トーニング®オンラインレッスン。リビングの大型テレビをモニターとして使っているので ↑ 皆さまが良く見えます！固定カ…
ここ数日は本当に蒸し暑い！日本列島。そんな中 昨日は渋谷のカラオケVIPルームにて久しぶり！のclubhouse【サスティナモーニング】イベント。当初 5…
今年も行って参りました。美しい山々に囲まれた城下町・松本での美姿勢トーニング®研修。もうね…待っていて下さる美姿勢講師さん達が爽やかで美しいのです。まずは 松…
昨日は 一気に真夏日…本当に暑い、熱い火曜日でした。車で1時間30分強！ ↑ 運転席でも暑かった…苦笑お気に入りのサロンの一つよさの陽子さん 主宰のサロンアン…
昨日は 4月のパーティぶり！に二子玉川東急ホテル へ。あ…でもGWには、恒例の母とのお泊りがありましたので毎月のように？伺っているお気に入りの場所ですね。右…
昨日は 午後から一気に気温も上がり…湿度も、ものすごくて？まるで浴室に居るような感じ(苦笑)でした。そんな中 2回目の女性専用サロンlawomb（ラウーム）下…
昨日は 朝一番のclubhouse【美姿勢モーニング】でまたまたフェミニンケア(＝フェムケア)の大切さをついつい 熱心に説いてしまいましたが(苦笑)。これ…
昨日は 愛してやまない美しいランジェリースポットそう…リュードゥリュー に行って参りました。更にパワーアップした？美しいハマネ店長と女性のお話もたっぷりと！！…
昨日は 御茶ノ水へ。関東も梅雨入りをしましたけれど ↑ しかも来週は とても暑くなりそうな中…雨も降らず 優しい曇天の木曜日。毎月楽しみに伺っている金子聖…
昨日は 草加へ。こちらも 毎月通わせて頂いている身体の学びに繋がる治療院。フットケアの田口先生の施術です。 3月の愛媛研修♡ ///////////////…
文月7月も、3日目。夫トオルも 転職した新しい会社に 7月1日から出社をしていて…雰囲気もとても良い！聞いてなんだかホッとしています。ただ 転職時の…
昨日 7月1日は守田家にとっても大きな節目の日。夫トオルが26年務めた会社を退職し新しい会社に転職をしてその初出勤日だったのですね。 ↑ しかも守田のお母さ…
昨日は ちょっと感動！のお話をお聞きしました。…というか 最近 本当に感動！できることが一杯で後半は 感動のカラダの変化のお話です。吉祥寺ソルシエの笠木ルミ…
昨日は かなり雨脚の強い金曜日。そんな中 張り切って恵比寿へ。そう 美姿勢トーニング®基礎からちょっとステップアップした第4金曜クラスでした。レッスン後 …
昨日は 毎月1回伺っている金子聖子先生のかな文字お教室 でした。大河ドラマが「光る君」だったりするのもあり ↑ 紫式部が書を書くシーンが沢山あるのかな？ …
今日の東京多摩は薄曇り。今年の夏は暑くなりそう！…との予報なのでまだまだ ほっとする朝の涼しさです。昨日は 1ヵ月に一度の草加詣で。 ↑ 本当は毎月2回伺いた…
梅雨入りした東京は蒸し蒸しのお天気が続いています。気温も上がってきましたので熱中症などにも気を付けなくちゃ！ですね。 昨日は 3年前のこの時期のこと…
昨日は ホント 蒸し暑い月曜日でした。…とはいってもオンラインレッスンディだったのでほぼ家に居られたのですけれど、ね。皆さまのお住まいのエリアはいか…
昨日は 朝から本降り。 日中は 段々と止んできましたけれどかなり湿度の高い 蒸し蒸し日曜日でした。そんな中 張り切って恵比寿へ。そう…美姿勢トーニ…
2024年も夏至を過ぎていよいよ夏に向かっていきますね。昨日は 衣替えなどもしながらいろいろな水着を出して一人着用会！も笑。 ↑ 鏡に全身を映して 色々な…
今日のclubhouse【美姿勢モーニング】のメインモデレーターの野田尚子ちゃんと昨日からやり取りが止まりません。 ↑ というより いつもこんな…
2024年 夏至。夏に至る 一番日照の長い日ですね。梅雨を経ていよいよ本格的な夏の到来…丁寧に身体創りもして参りましょうね。 一昨日 水曜日…
昨日 第3水曜日は大吾トレーナーの美姿勢向けGセッション。今月も充実の素晴らしい内容でした。まず 講座1時間半前くらいにリクエストをお出ししましたらまさに …
6月15日・16日と2日間に渡って開催された2024年度の高山美姿勢研修…2日目こそ 大充実！何より これが目的！の美姿勢基礎＆ブラッシュアップ講座でした。緑…
2016年の6月に初めてお招きいただいてからコロナの前までは毎年のように伺っていた飛騨高山。緑に包まれる 本当に美しい日本が誇る古都です。まずは 土曜日clu…
昨日は 夏の暑さの金曜日でした。…皆さまのお住まいのエリアはいかがでしたか？そんな中 月に2回お世話になっている吉祥寺ソルシエ の笠木ルミ子さんの所でヘアメン…
この所 初夏を思わせるような気持ち良い晴天が多い東京多摩です。そして 今日の飛騨高山は最高気温が33度！だそう…そう、いよいよ明日から美姿勢高山研修に伺うので…
昨日は 夫トオルも出社で珍しくお家に一人！でした。…すごい解放感です(笑)。別に 束縛が強い訳でも何でもなくて私の性質が誰か居ると気を遣っちゃうのでしょうね？…
昨日は 初夏のような快晴。でも 我が家の周りを吹き抜ける風は まだまだ軽やかで5月の薫りをまとっていました。そんな中ネイルチェンジに行ったり横浜の内田先生の個…
昨日は、3ヵ月に一度の開催。美姿勢トーニング®スーパーバイザー心体義塾(ZAT)内田真弘先生によるカラダラボ＠恵比寿。今季も あ！っという間の2時間強でした…
