先週受けた子宮頸がん検査の結果、異常なしだった。びっくりした。正直耳を疑ったよ。だけどここ数回ずっとアスカスだったし、アスカスと正常は変化が激しいから12月にまた来てくださいって言われた…いや、その前にジエノゲストもらうために婦人科行くけどな。どうしよう今度はリフィル処方にしてもらおうかなぁ。診察代どれだけ浮くかわからんけど。冬じゃないから五十肩様の症状出てこんだろうし。今からすでに月曜が憂鬱なん...
２１で関節リウマチと診断された私の徒然日記です。リウマチの事もっと知ってください。
リウマチと言って理解されなかったり、嫌な目に会ったり、闘病をして孤独に負けそうになったり、痛みに挫けそうになったり… そんな私ですが必死に生きてます。 リウマチの事もっと知ってください。
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先週受けた子宮頸がん検査の結果、異常なしだった。びっくりした。正直耳を疑ったよ。だけどここ数回ずっとアスカスだったし、アスカスと正常は変化が激しいから12月にまた来てくださいって言われた…いや、その前にジエノゲストもらうために婦人科行くけどな。どうしよう今度はリフィル処方にしてもらおうかなぁ。診察代どれだけ浮くかわからんけど。冬じゃないから五十肩様の症状出てこんだろうし。今からすでに月曜が憂鬱なん...
昨日の私、きれ散らかしすぎじゃないかと自分にひいていますよそみです。だけど月曜だけはだめ。イライラして抑えられない。そのイライラと、別の心配事の影響で昨晩は寝つきが悪くて睡眠不足気味だったので仕事中コーヒー飲みすぎた。鉄の吸収阻害するからと言ってたけど、飲まなきゃ眠くてQOL最悪になるという。まぁ婦人科で鉄剤もらったから大丈夫でしょ。便秘気味にはなるけど、毎日飲んでる豆乳ココアのおかげでちょいちょ...
魔の月曜日の今日。在来種なのに、マスター登録されてない不明の植物のことを調べて頭抱えていたら、若い職員が火曜日の仕事持ってきて話しかけてきた。「あのこれ、ここ別の品種で入力してて…」「……土曜日処理した分のことですか？」「いえ、明日の分で」「私は火曜日分のその仕事には触ってないですね」「あっ…！」担当ってだけで私が間違ってると思ってやってきたけど、他の人が処理して間違ったのだと気づくと引き下がった。確...
いつもなら仕事帰りに薬処方してもらってたけど、今回は婦人科系の検査があったので休みの日に予約取りました。クリニックでは受付の人から福岡市の子宮頸がん検診の枠が使えるからと書類に記入させられる。二年に一回使えるんだっけ？違いはよくわからない。そんで予約の際に鉄分不足のこと書いてたから、血液検査結果を渡す。順番が回ってきて、真っ先に鉄剤についての話になる。お医者さんとしての先生の見立てでは、「ヘモグロ...
鉄分強化週間のため、鉄を多く含む食品を調べては買いあさっている。王道のレバーとか牛肉とか、小松菜ホウレンソウとか。あとは純ココアと豆乳の組み合わせとかね。そんでカカオがたくさん入ったビターチョコも割といい感じらしく、こないだ業務スーパーでポーランド輸入のダークチョコレート購入してちまちま割りながら毎日食べてる。こっちのほうがコスパいいんだけど、口に合うかわからなかったのでお試しで一枚しか購入してな...
昨日のボッチ遠足の影響で足ががくがくよそみです。筋肉というより骨が痛いのよ。昨晩は22時には眠くなった。ていうかVRCHATのワールドでストリートミュージシャン扮す人たちが思い思いに歌っているのを聞いてたらちょうどいい子守歌になって眠気促進された＆肉体疲労で眠くなったという。動植物園家族連れ多かったんだけど、子供を連れてあの距離を歩き回ってるお父さんお母さん、おじいちゃんおばあちゃんみてると、体力すげぇな...
健康保険のイベントにぼっち参加してきました。徒歩がつらかった。丘の上にある動植物園だからどこもかしこも急こう配で。当然ながら家族連れが多くて、ちょうど耳が向いている方向に絶叫する子供の声が突き刺さって耳痛がした。楽しかったかと聞かれたら、無駄に疲れたのでもう今度は参加しない。リフレッシュになると思ったけど全然だった。足が痛い。とりあえず記念にエコバックだけ買ったけども。地下鉄で移動したんだけど、電...
本日、天気下り坂の中病院へ。先週職場の人が風邪ひいてるのにマスクしないという行為を働いて、見事感染した私（免疫抑制剤飲む日だったから感染しやすかった）いまだに鼻水と咳がひどいんですが、熱はないとのことで点滴OKが出た。診察のとき、血液検査問題ないよと言われてスルーしたんだけど、診察室から出て結果見たら、血清鉄が22のLになってた。（女性は40-188が標準）血沈は21H（標準15以下）リウマチ因子は35H（15以...
火曜の深夜、猛烈なかゆみで目が覚めて、ステロイド軟こう塗ったのだがかゆみが収まらなくて結局眠れず。朝4時起床で、実質4時間も眠れない状態で出勤。出勤するとごっそり仕事置かれている。先輩は自分の担当分だけで、私はそのほか全部。体調最悪なのに勘弁してくれと思いながらコーヒー何杯も飲みながら仕事。一応毎回しっかり確認していたんだけど、重複入力（実質は備考欄に入力するものが違って重複した）があったらしくて午...
またまた月曜日から倦怠感が悪化してるよそみです。木曜の日中から胸痛があったんですけど、（内部というより、骨とか皮膚の外部が痛い）その日の晩にお風呂に入るとき、右胸と鎖骨の中央地点に発疹ができているのに気づきました。ヘルペスか？と思いつつ、その日は何もせず放置。翌日確認すると、発疹はそのままで広がることもなく。痛痒いのはあるけど、帯状疱疹ではなさそうな気がする。自己判断では疑わしいけど、あえてアシク...
本日父の大腸がん治療後の経過観察通院日でした。病気発見から5年くらい経過したけど、まだまだ通院は続くものなんだろうか。今日はCTの検査があったようだけど、その辺わからん。父が持ち帰ってきた血液検査見たら、CEAという血液マーカーが異常値だった。でも毎年4月前後は異常値叩き出すんよね。だから判断つかない。次回6月に内視鏡検査するらしい。そんでアレルギー起こした私の目の話。落ち着いたかな？と思ったらまた痒く...
仕事中ずっと目がゴロゴロざりざりするし、霞むし、瞼も痒くて、ドライアイ用の目薬使っても痒さは取れないし。化粧してないのでトイレでそれをいいことに目を中心に洗ったら一時的にすっきりするだけだったし。新しくおろしたSPF33お子様向け日焼け止めが悪いのかと疑ったけど、これはアレルギーなのでは？と自分の免疫機能を疑う。毎年春先は目のアレルギー出ても耐えれるレベルだったの。だけど今年は様子が違う。あの悪夢の縄...
今月から出勤曜日が一部変更になる。だがその場合も仕事担当は変わらないだろうと思っていたのだが、それを確認すると渋い返事。なんで？私の担当は私がしたほうが早いでしょうが。担当外の仕事は後で分担すればいいじゃん。そもそも担当がいない仕事なんだからみんなできたほうがいいし。それとも面倒だからやりたくないってか？なんかもやる。いいように使われてるのがね。もしも担当外の仕事しろと言われたら、自分の担当の仕事...
歯茎の出血が気になると連絡してから予約日が変更になり、有給取った今日、歯医者に行ってきました。自己申告もあり、普段より念入りなクリーニングをされる。歯茎の腫れ検査では痛みが走る＆少し腫れていて、そこの部分の歯周ポケットが4ミリになってたそう。そして念のために患部のレントゲンを撮る。ホストみたいに席へ回ってきた歯医者さんの見立てによると、歯並びが悪くてブラシが当たってないんだろうって。ブラッシング時...
先週の金曜に行ってきた大学病院。正直症状は横ばい…でも前回より異常値が減っていたのでよきよき。年末辺りは体調も良くなかったけど、最近はましになってきた。（五十肩は相変わらずだけど）体重はまだ50キロ台に戻れてないけど、49キロキープできてるし、何より胃の調子が良くなったのも理由かも。別に何ともなかったけど、あまりにも代わり映えしないんでブログ更新さぼっちゃった。あ。薬の処方で、ステロイドがもうない...
職場の社会保険の給付金決定通知書が届いたので、今日ようやく去年の医療費控除に着手できました。マイナンバーでやれば医療費の概算額が表示されるけど、実際微妙にあってないんだよね。しかも今年は不明の医療費も現れたし。12月に婦人科行ってないのに、292円くらい支払った履歴があるの。未収金とかじゃないよ、2月に通院した時何にも言われなかったし、領収書を一枚一枚見直しながらスプレッドシート＆電卓で確認したも...
久々のブログ更新な気がしますよそみです。口唇＆眼瞼ヘルペスが多発したり、仕事でイライラしたり、だるかったりとあんまり変わらない生活を送っておりました。全身の肌が乾燥してめちゃくちゃかきむしってるけど、そこは皮膚科にはいかず自然に任せております。その程度の不調で病院行ってたら破産するからね。生まれつきアトピーなのでその辺もう適当です。そして胃の調子が回復してきたと思ったら今度は五十肩の再来。日曜には...
先日、クレジット二重決済されたと記事にしましたが、今日も二重決済されました。前回対応してくれたスーパーの人いわく、エラーになった時点でキャンセルしているからこっちには一回分しか入金されないとのことだった。なので今回もそうなのだろう…しかしだな、前回の二重決済分の返金がまだされてないうちに再びの出来事なので、口座がマイナス約1万円なのだよ。このご時世デカすぎるんだよ。なんで毎回お米買ったときにエラー...
出勤したら元上司いない。男先輩に休みですか？インフル？って聞いたらそれ以外の理由で休みだけど詳しくは知らないとのこと。なんだそれ。コロナか？インフルとか発熱が流行しているのに、月曜火曜と人と群がって喋ってるからなにか感染したんだろうな…顔が赤い、熱があるんじゃないかと指摘されていた去年の新入社員が、周りに早退を勧められても帰ってなかったし。いろんな原因要素がてんこ盛りですな。なので仕事山盛り。そし...
点滴中どっかのばあさんのおしゃべりがうるさくて小さく舌打ちしてしまったよそみです。看護師さんに相手されてうれしいんだろうけどここ病人がたくさん治療受けて寝てんだよ。少しは気を使ってほしい。なんでそんなに元気なのか本当にいつも不思議でならないんだよ。16時半にやっと点滴が終わって、らくらく清算で病院を後にする。薬局に薬をとりにいくと、薬を見せて数の確認された。いや、最後らへんは薬を見せるだけで適当に...
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昨日の私、きれ散らかしすぎじゃないかと自分にひいていますよそみです。だけど月曜だけはだめ。イライラして抑えられない。そのイライラと、別の心配事の影響で昨晩は寝つきが悪くて睡眠不足気味だったので仕事中コーヒー飲みすぎた。鉄の吸収阻害するからと言ってたけど、飲まなきゃ眠くてQOL最悪になるという。まぁ婦人科で鉄剤もらったから大丈夫でしょ。便秘気味にはなるけど、毎日飲んでる豆乳ココアのおかげでちょいちょ...
魔の月曜日の今日。在来種なのに、マスター登録されてない不明の植物のことを調べて頭抱えていたら、若い職員が火曜日の仕事持ってきて話しかけてきた。「あのこれ、ここ別の品種で入力してて…」「……土曜日処理した分のことですか？」「いえ、明日の分で」「私は火曜日分のその仕事には触ってないですね」「あっ…！」担当ってだけで私が間違ってると思ってやってきたけど、他の人が処理して間違ったのだと気づくと引き下がった。確...
いつもなら仕事帰りに薬処方してもらってたけど、今回は婦人科系の検査があったので休みの日に予約取りました。クリニックでは受付の人から福岡市の子宮頸がん検診の枠が使えるからと書類に記入させられる。二年に一回使えるんだっけ？違いはよくわからない。そんで予約の際に鉄分不足のこと書いてたから、血液検査結果を渡す。順番が回ってきて、真っ先に鉄剤についての話になる。お医者さんとしての先生の見立てでは、「ヘモグロ...
鉄分強化週間のため、鉄を多く含む食品を調べては買いあさっている。王道のレバーとか牛肉とか、小松菜ホウレンソウとか。あとは純ココアと豆乳の組み合わせとかね。そんでカカオがたくさん入ったビターチョコも割といい感じらしく、こないだ業務スーパーでポーランド輸入のダークチョコレート購入してちまちま割りながら毎日食べてる。こっちのほうがコスパいいんだけど、口に合うかわからなかったのでお試しで一枚しか購入してな...
昨日のボッチ遠足の影響で足ががくがくよそみです。筋肉というより骨が痛いのよ。昨晩は22時には眠くなった。ていうかVRCHATのワールドでストリートミュージシャン扮す人たちが思い思いに歌っているのを聞いてたらちょうどいい子守歌になって眠気促進された＆肉体疲労で眠くなったという。動植物園家族連れ多かったんだけど、子供を連れてあの距離を歩き回ってるお父さんお母さん、おじいちゃんおばあちゃんみてると、体力すげぇな...
健康保険のイベントにぼっち参加してきました。徒歩がつらかった。丘の上にある動植物園だからどこもかしこも急こう配で。当然ながら家族連れが多くて、ちょうど耳が向いている方向に絶叫する子供の声が突き刺さって耳痛がした。楽しかったかと聞かれたら、無駄に疲れたのでもう今度は参加しない。リフレッシュになると思ったけど全然だった。足が痛い。とりあえず記念にエコバックだけ買ったけども。地下鉄で移動したんだけど、電...
本日、天気下り坂の中病院へ。先週職場の人が風邪ひいてるのにマスクしないという行為を働いて、見事感染した私（免疫抑制剤飲む日だったから感染しやすかった）いまだに鼻水と咳がひどいんですが、熱はないとのことで点滴OKが出た。診察のとき、血液検査問題ないよと言われてスルーしたんだけど、診察室から出て結果見たら、血清鉄が22のLになってた。（女性は40-188が標準）血沈は21H（標準15以下）リウマチ因子は35H（15以...
火曜の深夜、猛烈なかゆみで目が覚めて、ステロイド軟こう塗ったのだがかゆみが収まらなくて結局眠れず。朝4時起床で、実質4時間も眠れない状態で出勤。出勤するとごっそり仕事置かれている。先輩は自分の担当分だけで、私はそのほか全部。体調最悪なのに勘弁してくれと思いながらコーヒー何杯も飲みながら仕事。一応毎回しっかり確認していたんだけど、重複入力（実質は備考欄に入力するものが違って重複した）があったらしくて午...
またまた月曜日から倦怠感が悪化してるよそみです。木曜の日中から胸痛があったんですけど、（内部というより、骨とか皮膚の外部が痛い）その日の晩にお風呂に入るとき、右胸と鎖骨の中央地点に発疹ができているのに気づきました。ヘルペスか？と思いつつ、その日は何もせず放置。翌日確認すると、発疹はそのままで広がることもなく。痛痒いのはあるけど、帯状疱疹ではなさそうな気がする。自己判断では疑わしいけど、あえてアシク...
本日父の大腸がん治療後の経過観察通院日でした。病気発見から5年くらい経過したけど、まだまだ通院は続くものなんだろうか。今日はCTの検査があったようだけど、その辺わからん。父が持ち帰ってきた血液検査見たら、CEAという血液マーカーが異常値だった。でも毎年4月前後は異常値叩き出すんよね。だから判断つかない。次回6月に内視鏡検査するらしい。そんでアレルギー起こした私の目の話。落ち着いたかな？と思ったらまた痒く...
仕事中ずっと目がゴロゴロざりざりするし、霞むし、瞼も痒くて、ドライアイ用の目薬使っても痒さは取れないし。化粧してないのでトイレでそれをいいことに目を中心に洗ったら一時的にすっきりするだけだったし。新しくおろしたSPF33お子様向け日焼け止めが悪いのかと疑ったけど、これはアレルギーなのでは？と自分の免疫機能を疑う。毎年春先は目のアレルギー出ても耐えれるレベルだったの。だけど今年は様子が違う。あの悪夢の縄...
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歯茎の出血が気になると連絡してから予約日が変更になり、有給取った今日、歯医者に行ってきました。自己申告もあり、普段より念入りなクリーニングをされる。歯茎の腫れ検査では痛みが走る＆少し腫れていて、そこの部分の歯周ポケットが4ミリになってたそう。そして念のために患部のレントゲンを撮る。ホストみたいに席へ回ってきた歯医者さんの見立てによると、歯並びが悪くてブラシが当たってないんだろうって。ブラッシング時...
先週の金曜に行ってきた大学病院。正直症状は横ばい…でも前回より異常値が減っていたのでよきよき。年末辺りは体調も良くなかったけど、最近はましになってきた。（五十肩は相変わらずだけど）体重はまだ50キロ台に戻れてないけど、49キロキープできてるし、何より胃の調子が良くなったのも理由かも。別に何ともなかったけど、あまりにも代わり映えしないんでブログ更新さぼっちゃった。あ。薬の処方で、ステロイドがもうない...
職場の社会保険の給付金決定通知書が届いたので、今日ようやく去年の医療費控除に着手できました。マイナンバーでやれば医療費の概算額が表示されるけど、実際微妙にあってないんだよね。しかも今年は不明の医療費も現れたし。12月に婦人科行ってないのに、292円くらい支払った履歴があるの。未収金とかじゃないよ、2月に通院した時何にも言われなかったし、領収書を一枚一枚見直しながらスプレッドシート＆電卓で確認したも...
久々のブログ更新な気がしますよそみです。口唇＆眼瞼ヘルペスが多発したり、仕事でイライラしたり、だるかったりとあんまり変わらない生活を送っておりました。全身の肌が乾燥してめちゃくちゃかきむしってるけど、そこは皮膚科にはいかず自然に任せております。その程度の不調で病院行ってたら破産するからね。生まれつきアトピーなのでその辺もう適当です。そして胃の調子が回復してきたと思ったら今度は五十肩の再来。日曜には...
先日、クレジット二重決済されたと記事にしましたが、今日も二重決済されました。前回対応してくれたスーパーの人いわく、エラーになった時点でキャンセルしているからこっちには一回分しか入金されないとのことだった。なので今回もそうなのだろう…しかしだな、前回の二重決済分の返金がまだされてないうちに再びの出来事なので、口座がマイナス約1万円なのだよ。このご時世デカすぎるんだよ。なんで毎回お米買ったときにエラー...
出勤したら元上司いない。男先輩に休みですか？インフル？って聞いたらそれ以外の理由で休みだけど詳しくは知らないとのこと。なんだそれ。コロナか？インフルとか発熱が流行しているのに、月曜火曜と人と群がって喋ってるからなにか感染したんだろうな…顔が赤い、熱があるんじゃないかと指摘されていた去年の新入社員が、周りに早退を勧められても帰ってなかったし。いろんな原因要素がてんこ盛りですな。なので仕事山盛り。そし...
点滴中どっかのばあさんのおしゃべりがうるさくて小さく舌打ちしてしまったよそみです。看護師さんに相手されてうれしいんだろうけどここ病人がたくさん治療受けて寝てんだよ。少しは気を使ってほしい。なんでそんなに元気なのか本当にいつも不思議でならないんだよ。16時半にやっと点滴が終わって、らくらく清算で病院を後にする。薬局に薬をとりにいくと、薬を見せて数の確認された。いや、最後らへんは薬を見せるだけで適当に...
胃腸の調子は相変わらずで、月曜の不調を引きずった火曜は折角の有給なのにお腹を壊し、もしかしたらお腹の冷えが原因かと木曜の出勤時には腹巻を持参。仕事中また嫌な痛みを察知したので、トイレで腹巻装着して仕事する。するとじわじわ嫌な痛みを感じるも、何とか小康状態を維持できた。ただ緊張で、無理したらまた痛くなるかもしれないと考えると気力もわかず、我ながら元気がなかったです。機嫌は悪くならなかったからよかった...
サプリを飲んで憂鬱な月曜日を乗り越えたよそみです。お昼ごはんの自作おにぎりを食べてから30分後くらいから謎の腹痛に見舞われ、終業後もしばらく痛かった。下腹部が痛くて、最初はおにぎりが悪くなってたのかなと食中毒を想像したけど、食べているときは問題なかったし、悪くなったおにぎりの場合、私は嘔吐するタイプなのでそれは違うのかなって。（食後だったしお腹痛くて反動でウっと来るシーンはあったけども）子宮頸がん...
先月自転車点検してもらったため、今月は自己メンテの日付を大幅にずらして今日メンテしてきました。でも日曜から雨なんだよねぇ……綺麗にしてもまた汚れる。ていうかもうすぐ梅雨だし汚れ放題だよね……雨の日も乗るから本当は雨降ったらその都度油差ししたほうがいいんだけど流石に面倒なんだな……自転車点検してもらったとき、タイヤの空気圧をゆるくされたからか、今日空気入れる前にタイヤ触るとめっちゃふわふわだった。あんまり...
イチゴが半額でウキウキ帰宅して信号待ちしていたら、小学生に通せんぼされて不快な思いをしたよそみです。そこは歩道が広いところで私の横はがら空きなのに、わざわざ停車中の私の自転車の前に二人の小学生男児が侵入して進路を塞ぐ上に道路に飛び出す形で信号変わるの待ってんの。なんで割り込んだ？邪魔なんだけど。何ニヤニヤしてんだよ。知らないおばさんに嫌がらせして楽しいんか？車にはねられたいのかな。親からどんな教育...
らくらく精算で後払いされた大学病院の請求金額を見て朝からぎょっとしたよそみです。うそやん、前回より2千円以上、下がってる……はっ、インフリキシマブも薬だから値下げの対象だったんだと気付いた。薬局で多めに処方してもらったけどそれは無駄なあがきだったらしい……合計で二万円以下になったので、今回は病院側の金額のみで給付金は計算される＆支給金額が滅茶苦茶少なくなる……テンション下がるわぁ。2千円とかになっちゃう...
先生の手術の関係で今日は遅めの診察。（13：00－13：30）今日の朝も胃が不調。朝はバナナを食べて薬を飲む。その後10時前に空腹になったので素うどんに小松菜を入れたものを食べる。ごみ捨てとかATMの用を済ませてから病院に行くことを考えて早めに家を出ると、来院指定時間（血液検査とかがあるので一時間半前に来いと指定されている）の20分前に来てしまう。（11：10くらい）しまった。時間を潰さなくてはならないじゃない...
元上司は他の仕事をこっちに寄こしてくる。日曜は私ひとりで結構な負担を強いられているのにいつもそれにもやもやする。まだ終わってないのに更に持ってくるし。担当に渡したほうが絶対に早く終わるってのに本当面倒。担当じゃないからわからない所があって、それを担当の人に確認するも説明がわかりにくくてついイライラ。元上司が飛んできて説明されてようやく私理解する。担当の人は、なんというか説明が下手なんよね……どこから...
仕事の日は自律神経が緊張しまくっているのか、便秘症状が顕著になる。昨日職場にいるとき、お腹が張って苦しかったので便器で踏ん張ったら鼻血が出てきてなかなか止まらなかった。出てほしいのは鼻血じゃないんですけど。そのせいか貧血症状＆便秘で食欲なくてお昼ごはん食べなかったし、元上司がお菓子をくれたけど食べずに持って帰った。夜には空腹になって食事できたけどね。そして翌日。疲れもあって8時間以上睡眠。何を思っ...
今日は休み。そして給料日。業務スーパーの米価格を確認するべく、いつもとは違うATMに足を運ぶ。（いつもはイオンに行っていた）そして通帳記入して金額を見ると、明らかに少ない。ついこないだも給料振り込みミスがありましたよねぇ……しかも前回の倍で2日分不足してんの。喧嘩売っとるんか。正直面倒だなと思ったけど、総務は日曜不在で、月曜は私が忙しいので、休みだけど今日帰りに職場に寄ったろと思って立ち寄る。このまま...
昨日購入したスマートウォッチの今日の記録。ここには載ってないんですが、昨日の夜、家事をしているときもつけたまま動いていたんですが……結構歩いているみたいですね。座り仕事でちょっと心配でしたが、割と意外なところで動き回っているようです。明日仕事した時の歩数はどんなもんか確認するのが楽しみです今日は休みだからそんなに動かないと思う……心拍数は120分ごとに自動で計れるように設定してます。異常値になったらア...
職場で使用しているWindows7のパソコンの動作がおかしくて、今日は別のデスクで仕事してましたよそみです。昨日シャットダウンするときに更新プログラムをインストールしていたみたいなんだけど、今朝パソコンつけたら更新プログラムまたインストール状態になって。で、仕事のソフト立ち上げるも動作がもさもさ。挙句の果てにネットにつながりにくい。メールソフト立ち上がらないじゃん。再起動しようとしたら、また更新プログラ...
金曜の遭難もどき大島の旅の影響で今もまだ足の調子が悪いです。それなのに仕事中急いでいて走ったせいで余計に足首に負担。月曜はひとりで二人分以上働いているから時間がないんだよ！！病院行くほど緊急性はないけど、しばらく引きずりそうです。でも疲労が残ってるせいで眠りが深い感じがします。いいんだか悪いんだか。金曜の話に戻って、友人の車に乗りながら会話していているときの話の流れで、ストレスにはギャバがいいよと...
昨日は別の友人と遊びに行ってきました。最初は近場うろつくパターンを想定していたんですが、友人がフェリーで島に行くプランをいくつか挙げてくれ、その中から大島（福岡県）を選択。自分が行ったことないのと、他の選択肢はいろいろと無理があったというか。（長崎・壱岐はレンタカー借りれなきゃムリゲー。福岡・相島は猫がいるので私がアナフィラキシーショックで死ぬかもしれない。能古島は小学校の遠足で行ったし、家族連れ...
天気不安定の影響で日曜から体調悪かったけど、日月で仕事頑張ったのがどっときて有給取った今日はぐーたら過ごしていた。何なら昼ごろ1時間くらい寝てたわ。本当は八百屋に行こうと思っていたんだけど、天気予報がコロコロ変わるし、体調がよくなかったから……なんか……カフェインを制限したら（朝の一杯は通常のドリップコーヒーで、その後はノンカフェインコーヒー）大分精神不安とかイライラが緩和したんだけど、やっぱり肩こり...
この時間に外でどんどん鳴ってうるさいな雷かなと思ったけど、持続的に鳴っている。まさかこの時期に花火……なわけ～（笑）とおもっていたら花火でした。大濠公園の花壇ふみ荒らし事件で問題になったのに懲りずに花火大会すんのかい……うちは2階だし、周りをマンションに囲まれているのでなにも見れないけど、10階とかの人は見えたりして。見えない花火はタダの騒音にしか聞こえないという。昨日カフェインレスコーヒー届きました。...
今日は父の血管外科の方の通院日だったので、寝ていた父を起こして送り出した（何時に迎えが来るのかわからないけど勝手に出かけて行った）後、掃除しつつ、父の未開封郵便物を確認していたら、怪しい不動産販売会社からの手紙があった。どこかに名簿でもあるのかね。めっちゃ怪しかったけど、無頓着な父は開封せずに放置してたみたい。中身読んでも意味のあるものじゃないので捨てた。福岡ってなんか人口急増していて固定資産税上...
朝のコーヒーを1杯で我慢して、他はノンカフェインもしくは比較的カフェインの少ない粉緑茶（カフェインはコーヒーの三分の一以下）とか水、麦茶で我慢する生活を始めて約3週間。割と効果が出ているような気がします。正直眠いし、だるい。そういう時はコーヒーに頼りたくなるんですけどね……色々ネットでカフェインと更年期の関係を調べてみた上で自己解釈したんですが、カフェインの多いコーヒーはすっきり目が覚める覚醒作用が...
この間スーパーでチャリを倒された影響か、自転車の前輪ブレーキの音がめっちゃうるさい。昨日動画を見て、雨降りしきる中ペンチで触ってみたけど直った気がせず、どうせならプロに見てもらおうとイオンバイクの点検無料で今日仕事帰りに見てもらった。ていうかイオンに行くまでの間、ブレーキ音が少し収まったかな？って感じだったんだけど…日曜めちゃめちゃブレーキきーきー言っていたじゃないのよ。朝は雨降ってなかったのにキ...
昨晩寝てたらスマホから警報音。「ﾋﾟｮｲﾋﾟｮｲ地震です」寝ているところから2メートルくらい離れている位置で充電しているので、警報は耳に直撃しなかった＆耳栓してたけど、あの音やっぱり強烈。熊本地震のこと思い出した。時間が23時過ぎだったから辺りは静か。暗闇の中、スマホの画面を見てぼんやり。それからしばらく体感で縦揺れっぽいのが小さく伝わってくる。静かな夜だから伝わる揺れ。その後揺れなし。なんのこっちゃと思...
ポンコツ体温計がいつになく高い体温表示してるぞ。熱があるじゃねぇか私！珍しいこともあるもんだ……37度5分はあるのかなこれ……（小学生の時39度出して倒れたことあるけど寝たら一晩で下がった）だからこんなに頭痛がひどかったんだ。ていうか昨晩からずっと頭痛かったんだよ。仕事中も憂鬱になるくらいで、鎮痛剤飲んで収まったと思ったけど、薬が切れるとまた痛くなる。カフェイン減量中だからかとも思ったけど、一杯は飲ん...
