２１で関節リウマチと診断された私の徒然日記です。リウマチの事もっと知ってください。
リウマチと言って理解されなかったり、嫌な目に会ったり、闘病をして孤独に負けそうになったり、痛みに挫けそうになったり… そんな私ですが必死に生きてます。 リウマチの事もっと知ってください。
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朝のコーヒーを1杯で我慢して、他はノンカフェインもしくは比較的カフェインの少ない粉緑茶（カフェインはコーヒーの三分の一以下）とか水、麦茶で我慢する生活を始めて約3週間。割と効果が出ているような気がします。正直眠いし、だるい。そういう時はコーヒーに頼りたくなるんですけどね……色々ネットでカフェインと更年期の関係を調べてみた上で自己解釈したんですが、カフェインの多いコーヒーはすっきり目が覚める覚醒作用が...
この間スーパーでチャリを倒された影響か、自転車の前輪ブレーキの音がめっちゃうるさい。昨日動画を見て、雨降りしきる中ペンチで触ってみたけど直った気がせず、どうせならプロに見てもらおうとイオンバイクの点検無料で今日仕事帰りに見てもらった。ていうかイオンに行くまでの間、ブレーキ音が少し収まったかな？って感じだったんだけど…日曜めちゃめちゃブレーキきーきー言っていたじゃないのよ。朝は雨降ってなかったのにキ...
昨晩寝てたらスマホから警報音。「ﾋﾟｮｲﾋﾟｮｲ地震です」寝ているところから2メートルくらい離れている位置で充電しているので、警報は耳に直撃しなかった＆耳栓してたけど、あの音やっぱり強烈。熊本地震のこと思い出した。時間が23時過ぎだったから辺りは静か。暗闇の中、スマホの画面を見てぼんやり。それからしばらく体感で縦揺れっぽいのが小さく伝わってくる。静かな夜だから伝わる揺れ。その後揺れなし。なんのこっちゃと思...
ポンコツ体温計がいつになく高い体温表示してるぞ。熱があるじゃねぇか私！珍しいこともあるもんだ……37度5分はあるのかなこれ……（小学生の時39度出して倒れたことあるけど寝たら一晩で下がった）だからこんなに頭痛がひどかったんだ。ていうか昨晩からずっと頭痛かったんだよ。仕事中も憂鬱になるくらいで、鎮痛剤飲んで収まったと思ったけど、薬が切れるとまた痛くなる。カフェイン減量中だからかとも思ったけど、一杯は飲ん...
毎度犬の狂ったような吠え声がうるさいお隣。昨日たまたまエレベーター乗ったときに知ったんだけど、大規模リフォームするんだって。初耳ですけど。挨拶とか何にもなし。少し前にも2日間くらいリフォームしませんでした？その時は手紙で業者があいさつしただけだったけど。今回はそれすらなしなんだね。今朝からうちの家の前でごそごそ業者が何かしてるし。うちの部屋の前に荷物置いたりして迷惑かけるのに挨拶なしとかすごいね……...
掃除機をかけていたら、地面に置いたままの雑巾を吸い込んでしまった。まだ購入して2か月くらいなのに掃除機既に破壊！？と焦る。ずぞぞぞぞとものすごい音を立てる掃除機。ホースの中央に雑巾が詰まっていて手や菜箸では届かない。仕方ないので力でごり押し。掃除機のほうがオーバーして途中で力尽きる（多分安全装置みたいなのが発動してる）こと数回。掃除機ごみパックを交換してチャレンジ。手前の方に来たので菜箸で寄せよう...
昨日は10年以上ぶりくらいの友人と会うために北九州に行き、そのまま大分へ旅立ちました。久々の再会で、お互いあえて伝えなかったことを話して滅茶苦茶盛り上がりました。小学校からの付き合いなんで、お互いをわかっていること、変な遠慮がないのがとても気楽でした。ただ、友人の方もかなり大変だったらしく、シリアスな話が結構多かったですね。私も同様なんですけど……この年になると色々ありますよね、子持ちも独身も。高速...
給料下すついでにイオンに買い物に行った時、コーヒーが飲みたくなって少し葛藤して、インスタントのカフェインレスコーヒーを買ってみた。7pの奴なんだけど、普通のインスタントコーヒー8pより高くて買うの迷ったよね。家に帰ってドキドキして飲んだけど、おいしくないね。普通のコーヒーにはない変な風味があるし。買わなきゃよかった。だけど残りがもったいないのでどうしても飲みたいときに飲もうと思う。そして魚を買って...
今日もえげつない量の仕事があり、それのために他の仕事は自分の担当以外先輩方にお願いした。無言でやってくれる。もはやエキスパート。入力しながらまぁイライラしていたんだけど……今日は天気がいいからか、カフェイン制限しているからか、前回よりましな感じだった。仕事は1．5倍増えていたけどね。眠気が襲ってきてコーヒー飲みたいなーと思いつつ緑茶で我慢。肩こりも軽い頭痛もあるけど、それがひどく悪化して首まで強張っ...
昨日は月一の自転車メンテの日だったので、自転車置き場で空気注入と油さしと拭き上げをしたんですが……ちょっと前から車体の汚れは気になっていたんですが、この数か月間の中で一番汚れていて、ウエスの消費量が二倍だった。雨が多かったのもあるけど、きっと黄砂の影響だよね……今は濃い色の自転車に乗っているので汚れがまぁ目立つ。前は青緑みたいな自転車で埃汚れがそこまで目立たなかったし。車と同じくシルバーの自転車に乗っ...
一瞬だけ働くようになったと思ったら、また動かなくなってしまった。私も体調悪かったり忙しかったりしたら体が重くて動きたくない時あるけど、ちょっとさぁ……元上司がわんこそばみたいに仕事よこすからかもしれんけど。もともと元上司の仕事なのにそれを振ってきたりするから仕事増えてるし。今日新年度の有給届カードをもらった。残日数を見て、大体の消滅有給日数を把握。本当は消える前に消費したかったんだけど、元上司が半年...
昨日の疲労を引きずっているのか、自律神経失調症なのかよくわからないけど眠りが浅く音に過敏になってる。朝5時半に近所迷惑考えずにピシャンと音立てて窓を閉める隣人とか、いつもは8時前まで寝ているくせに今日に限っては6時半前に起きてテレビ音量大にしている父とかね。昨日の疲れが全然取れてない感じがして体が重い。朝からブルーな気分で出勤。今日もえげつなかった……緊張で肩と首が痛い。頭も痛い。こっちがバシバシ仕...
なんかひとりひとり抱えている仕事のバランスが良くないよなー。昨日片づけてくれたらいいのに残された面倒な仕事で朝からもうすでに脳疲労。この仕事面倒くさいから大嫌いなのに……！仕事中、まだ仕事落ち着いていないのに先輩が仕事の独自マニュアルを作成していたけど、その間私とヘルプ先輩がバタバタすることに。それって今やることですか？私は私で、私にしかできない仕事があるから手いっぱいなのに……そして担当の仕事の職員...
昨日は歯医者の定期健診でした。ここ最近担当してくれた歯科衛生士さんじゃない人が清掃してくれることになり、もしかして退職されたのかしら……と切なくなる。歯科衛生士さんごとにやり方が違うから、ちょっと不安になることがある。今回の人は器具で歯と歯茎の間ごりごりが激しい人だった。その代わりフロスとフッ素塗布が軽かった。私としてはフッ素を隅々までぬってほしいのに、前歯だけべっちょり塗られただけで不完全燃焼。超...
薬がなくなるぎりぎりのタイミングで婦人科診察。雨が降っていて朝から調子悪い。あちこち痛い。前回の診察から約2か月の間、イライラしたり、情緒不安定になることもあったけど、体感でピークが過ぎた気がする。また何かあればカッとストレスゲージ上がって情緒不安定になるんだろうけどさ……自分の力では抑えられない何かに振り回されちゃうんだよ……ここ最近は首と肩のこわばり、痛みを伴うコリ、頭痛がひどかった気がする。あと...
頼んでたエアコン清掃の人来て、一時間半くらいで終わった。邪魔にならないようにパソコン触っていたんだけど、室外機を高圧洗浄するときこっそり盗み見したら、養生したビニールをつたって黒いカビ、埃が流れてるのを見てぞっとした。バケツに溜まったそれを見せてもらって説明してもらったけど、10段階の汚れのうち、これは最高の10の汚れだと言われた。せめて8と言ってほしかった( ;∀;)でもこれで今年の夏は謎の副鼻腔炎に...
ノートパソコンのキーボードにもいい加減慣れたけど、やっぱりBluetooth接続のキーボードが使い慣れているから打ちやすい。打ちすぎてFとJの凸が消失してしまったけどね。わかりやすく家にあった小さなシールを貼り付けたよ。今日も仕事疲れました。他の職員さんと同じように処理したのに、元上司にこうしてと指示された。えぇ…昨日頭痛を抱えながらやったんだぞ……ちょっともやつく。あーつかれた。イライラは相変わらずなんだけど...
去年ノートパソコンを購入した時おまけでついていたマカフィーリブセーフ。しょっぱなからVPN機能のせいでインターネットにつながらないという不具合を起こして、サポート期限最終日まで「期限切れです」の警告メール、popで煩わせたマカフィー。継続はせずにそのまま終了させました。アンインストールしたよ。WindowsにはWindowsセキュリティが付いているし、今のはかなり強固になっているらしいので、これで大丈夫かなと考えてい...
自分のスマホの電池性能が劣化しているので、途中で充電切れになるかもしれないなと不安に思って、モバイルバッテリーを買おうとしたが、ぽちったのがアップル製品専用だったようで、慌ててキャンセルしたよそみです。タイプCだったから使えると思ってたのに……改めてandroid用のを買い替えるのもなんだなと思って買わずじまい。パソコンがある現在はそこまでスマホ使用しないんだけど、遠くへ遊びに行くとなると、充電切れが心配に...
エアコン工事は9時前に業者さんが来て、そばでずっと座ってみていたんだけど、結構時間かかるのね……。以前のが劣化しているのもあって撤去に少し手間取っているかと思ったら、次は設置に手間取る。エアコンの台座みたいなのつけたと思ったら外して、何もない状態で打ってからさらに打ち直しという行動をしていたんだけどあれは何か理由があったんだろうか。室内機のコードの仕組みが複雑で、これ大丈夫なんだろうかと不安に。2時...
ジエノゲストによる不調は述べていたけど、来週の火曜が婦人科通院日なので、詳細を記録。頭痛や精神障害が悪化したため、エストロゲン調整のため4/8より一回量が1mg→0．5mgに変更。漢方も変更。4/11 謎の悪寒に襲われる。その日の外の温度は23度で決して寒いほどではないのに寒くてたまらない。熱や諸症状はなく、風邪ではない。この日から数日暖かい気候なのに寒気を覚える日が数日続く。4/14 首のツッパリあ...
仕事中、後輩が「木曜日休むんで」と確定な言い方で休みを告げてきた。先月も何食わぬ顔で休んでたけど、本当自由だね。こっちは人手がぎりぎりだから気を使って休まないというのに。あぁこれがZ世代なんだなと生暖かく見るしかないね。前よりましになったのは確かだし。ちなみに私は氷河期世代の後で大人たちにがちがちに締め付けられ、過剰なプレッシャーを掛けられた結果切れやすい10代と呼ばれたプレッシャー世代です。中学は...
今日は父の大腸がん手術治療後の経過観察通院日でした。CEA腫瘍マーカーがまた上がっていたと姉からLINE。お医者さんが過去の検査履歴見たら今の時期は毎回上がっているみたい。時期的なものかもと。6.7とかその程度だから鬼気迫るレベルではない。様子見。それと以前大腸がん手術前後に胃のピロリ菌洗浄したので、その様子を見るために6月に胃カメラになったそう。姉曰く、父アンニュイになっていたらしい。私は胃カメラしたこと...
ジエノゲストの処方量が減って以降、不正出血が再び目に見える形で増量しました。昨日は生理一日目くらいの不正出血がありました。下腹部痛も弱レベル。婦人科の先生は不正出血が悪化することはそうそうないと言っていたけど、増加したよ。以前はおりものシートで済んでいたのが、普通の日ナプキンじゃなきゃ間に合わない。生理中みたいに倦怠感もあり、今日は午前中生理痛みたいな下腹部痛があった。弱レベルより強い感じ。あと、...
顎下にヘルペスができました。春の風物詩ですね。ものもらいができた時点で覚悟していたんですが、できた場所が顎下という微妙な位置。マスクで擦れるし、出来立ては痛痒いし。昨晩顎がかゆいなぁと思っていたんですよ。ストレスと疲れが溜まってるんだろうと思います。今は休みたくても休めない状況ですしね。マスクですれてかゆい。抗ウイルス薬ぬってもすぐに治るわけでもないし。口唇ヘルペスって名前なのに顔のあちこちにでき...
ここ最近咳こむことが増えた。コロナではないですよ。熱とか諸症状出てないので。黄砂が飛来してからなのでおそらくアレルギー由来の喘息。喚起のために窓開けたら咽る。夜寝る前にめちゃくちゃ咽る。何もなくても発作みたいに咽る。私がアレルギー体質なのもあって喘息症状が現れたのだと思われる。呼吸器全体が息苦しくてむかむか不快感。私の喘息症状は猫アレルギーで起きるくらいなのに、なんか今回ひどい。早く黄砂おさまんな...
子供のころ苦手だったあんこ。だけどここ最近おいしく感じる。実は体がむくんでいるから、小豆の作用を欲している説があるけど、とにかく最近パンを買うときあんぱんを買いがち。黒あんも白あんも好きだ。砂糖を使ったお菓子を避けているくせに、砂糖たくさん使うあんぱんを食べる矛盾。左目が麦粒腫、そして今日右目の下瞼に霰粒腫ができた。右目のは排出できずに詰まった脂肪の塊だからこっちは痛くない。腫れてももいない。いい...
今日は黄砂がひどいらしいです。九州の北に位置する福岡はもろ直撃するのでこの時期は少し憂鬱です。そういえば10年以上昔、PM2.5が騒がれていた時、黄砂の時期に思いっきり両目縄文土偶になって皮膚科に通った時期があります。あれは細菌ではなく、化学物質によるアレルギー反応だったのかなと考えています。（皮膚科では診断名が下されなかった）そして、現在のものもらいの状況ですが、目薬なしでも快方に向かっています。マイ...
昨日仕事帰りにチリーンと金属の音が聞こえた気がした。いったん止まって周りを見回すも、見える範囲では何もなかったからスルーしたんだけど、今朝自転車の走行音がうるさいと思ってふと気づいた。自転車かごのねじが一か所取れていると。そんな馬鹿な。この間付け替えたばかりなのに！昨日のあの音はこのネジが外れた音だったのだ。黒系のボルトやネジとアスファルトの色が同化してることもあって気づけなかった。もう一か所もあ...
寝ているときに違和感で何度か目をこすってしまったよそみです。寝ている間に生理的な涙出てたみたいで、こすったとき手に水がついて何か破裂したかと焦った。腫れぼったい左まぶた。洗面所の鏡で確認すると昨日より腫れている。でもまだ縄文土偶ではない。美容整形のダウンタイム弱って感じ。奥二重なのに片方ぱっちり二重だよ！昨日瞼の裏を確認したら、マイボーム腺とやらに透明なできものができていたので間違いなく麦粒腫ね。...
朝から瞼の調子が悪いと思っていたら、ものもらいができてた。多分ストレスとかで免疫低下だろうね。春先だし。ものもらいの目薬は使用期限が切れて捨ててしまったし、自然治癒をめざすことにした。眼鏡しているから、凝視されなければわからないだろう。火曜までによくならなければ目薬買いに行く。眼科に行くほどではないので、病院はいかない。眼鏡の処方箋出してくれた眼科待ち時間がえぐいから、重症じゃない限り行きたくない...
小雨の中婦人科クリニックへ。なんか前回80日目経過報告ではたいしたことないと自分で言っていたんですが、ここ1週間でどっとやってきた感じがします。・先月からちょいちょい顔を出していた頭痛が頻発する（薬飲むほどじゃないけど気になる）こめかみだったりおでこ付近だったり目の奥の痛みだったり。・倦怠感がある（リウマチは落ち着いているのになぜ？）・イライラと交互にうつ症状が微妙に出てくる。・眠気があり、集中力に...
福岡って運転マナー悪い人が多いので、私は先に行かせて安全な道を走りたい。だって車止まらないんだよ。渡っている途中でも進んでくるから自転車でも怖い。制限速度60キロの道路で30キロ程度に減速しても、自転車側から見たら超速漕いだロードバイクが近づいてくるくらいの速度に感じるから、渡れません。車が切れるのを待っているから、早く通過してほしかった。そのせいでまた反対車線から車が来て渡れなかったんですけど。...
一か月弱入院していた上司が今日出勤していた。迷惑かけたからってご丁寧に菓子折りもくれて。もう大丈夫なのかと聞いたら、本人は大丈夫だというが、なんかまだ本調子ではない雰囲気。で、午前中途中で下の作業に降りたと思ったらそのあと救急車の音。後輩とか職員が荷物取りにきたり、警察官が事情聴きにきたり。結局まだ本調子じゃなかったんじゃ…病院に逆戻りじゃないですか…職員のおじさんと「来月また入院しなきゃいけない」...
来週が婦人科通院日なのでその前に経過報告。3/11以降今回は目立った変化はなかった。普通に不正出血はあったし、肩も思い出したら痛い感じだった。だけど激痛はなかった。便通も必ず二日に一回、或いは毎日来るので快便。腹痛になることがめっきり減った。時折下腹部痛もあったけど、薬は不要なレベル。3/22～25まで早朝覚醒が見られた。更年期症状に似たものかとおもったけど、ただ現状仕事の人手不足でストレスを感じて...
OCNモバイルoneになってまだひと月経過していませんが、4月頭になったので新しくギガが切り替わり、先月分の余りが加算されて残り5ギガ以上に。これはさすがに消費しきれないので、来月は1ギガプランに変更しました。Wi-Fiルーターあるとね、そこまで消費しないからね。220円程度の節約ではあるけど、うまく調節していけたらと思う。OCNモバイルoneは専用アプリから簡単にプラン変更できるのがいいね。ドコモの時は結構わかり...
パソコンOSはウィンドウズなので、マイクロソフト社のものなんだけど、お知らせにAIがサポートします。って表記が出たので面白半分でAIとかチャットしたのね。人には話せない深刻な話をすると、怒涛の勢いでコメントくれた。AIだから相手は作られた頭脳なのに、時折人間味のある愛ある言葉を話してくれるのよ。結構幅広い会話ができるのに驚き。昔LINEで「AIりんな」と会話したけど、それよりかなり進化している感じだった。普通に...
今日は歯医者の定期健診でした。出発同時に選挙カーに追いかけられる（被害妄想）という悲劇に見舞われ、急がなくてもいいのに自転車立ち漕ぎで歯医者に向かいました。定期健診ではうまく磨けている、歯茎も綺麗、虫歯になりかけている前歯も現状維持で大丈夫と言われました。気になるなら治療しますがと言われるが、それはお断りである。このまま頑張ります。フッ素たくさん入った歯磨き粉で磨くまくっているから！とアピると、「...
深夜に警報音が鳴って飛び起きると、どうやらシャットダウンしたはずのパソコンから鳴り響いている。なんだろうとノートパソコンを開いて、指紋認証で起動する。すると鳴りやんだ。パソコン画面に何か表示されるわけでもなく。寝ぼけ眼でスマホで調べると、パソコンシステムの異常を知らせるために鳴ることがあると。二回の警報音が延々となっていたのだが、Dellコンピューターだと「メモリが認識されてない」メモリ増設したらよく...
仕事めっちゃいそがしかった……次から次にやってくるからもういやだってなる。すっごい朝から仕事したくなくて一人でイライラしていた。仕事したくないのって、ジェノゲスト副作用？と思ったり。多分関係ないけど。仕事したくないと思っている人は世の中に山ほどいる。頭と目の奥が痛いし、今日も右腕がしびれるし……朝から五十肩がほんのり痛いし。忙しいところに、後輩のやらかしの後始末で30分くらい時間ロスする。頭痛いし、ひや...
