7月24日の つまみ

早く出てった分、早く帰ったりしないだろうな、と思いながら飲んでたら、誰か家の前に居る!?警戒して見てると、まさかの金持ち。orzずっと何だか家の中を動いてるし、箸を引き出しに片付けたり、こりゃ出て行くのは今日だな、リュックがこどもたちの部屋に準備してあったけど、電車も動いてない時間にチャリで出てったり、大体さ、夜の8時に出てって、どこで何をする訳よ。相変わらず意味不明の行動ばかり。私が部屋へ入ってしばらくすると、じゃぁ行って来るとか...はぁ～？じゃぁもクソも、私は何も聞いてませんが。なすを使ってくれだ、栃尾揚げは冷凍できるかだ、いつから野菜室に居るかも分からんなす要らね～し、冷凍庫はゴミ溜めじゃね～んだよ。次から次から買って来ちゃぁ食いもせず押し込んで、パンだけで一体どれだけ入ってると思ってんだよあるも...7月24日のつまみ

7月24日 冷やしたぬき蕎麦

どうも具合が悪い、暑いせいなのか、また測ってみたら6度6分、あと4分上がったら動けなくなる体温で、10時とかにはマットレスをリビングに持って来て、寝ちゃってたんじゃないかな。12時半前、仕事用のスマホが鳴って起きた。朝、管理物件の入居者からメールが来て対応した話、画面を見ると、Kじゃなく社長からだ(--ﾒその時点で言ってもらわないと、入居当時からだったことが証明できないので自己負担、たったそれだけのこと、テメーで対応しろよ●●様の対応ですが、社長に電話してもらえますか？要件は、社長に話してあります。って、オメーの担当してるマンションじゃねーかよ社長に言わせれば、Kには分からないからって、はぁぁぁ～!?大学出て？60とうに超えた業界の人間がぁぁぁ～!?そんなことも分からなくて対応もできないとか、アホか。だと...7月24日冷やしたぬき蕎麦

7月24日 糸こんと ひじきの ピリ辛炒め雑穀ごはん

前の晩、無くなった自分のと、貸したビールを買いに行くはずの男、それだけで大人しく帰って来るはずは無い、と楽しみにしていたら案の定、袋パンを3ヶだかと、芋けんぴ、バームクーヘン1袋。？？？普段より1時間も早く出て行ったし、どれも全て消えていた、何をしてるやら。そうそう、この日は骨粗しょう症治療薬？って病院で聞いた気がする、ボナロン錠を飲む日。一週間に一錠で、朝、水道水か、硬度300mg/L以下のミネラルウォーターで飲み、少なくとも30分は横になってはいけないし、水以外の飲食、他の薬の服用禁止。飲んでから30分以上過ぎて横になる場合は食事をしてから、噛んだり口の中で溶かしたりしてもいけない。先生曰く「気難しいお薬」です(笑)玄関の音で起こされて即寝、次に目が覚めたのは、いつもならチャリを飛ばしてる頃。忘れず薬...7月24日糸こんとひじきのピリ辛炒め雑穀ごはん

7月23日の つまみ

ここ何日かで雷雨が無かったの、この日だけ。天気を気にすること無く帰れたし、静かだったね。ほとんどの物は冷蔵庫から出して盛り付けるだけ。早い時間から飲み始め、金持ちが帰宅した頃には部屋へ。≪なすの煮びたし≫21日に作っておいたやつ。社長からいただいた金沢産のなす、美味しかった。なすを短冊切りにし、水に放してしばらく置く。湯を沸かした鍋に入れ、鍋の縁に味噌漉しをかけ、鰹節を入れて手抜きのだし取り、終わったら引き上げる。ピンクソルト、ヤマエの薄口醬油「つき」の味付け。≪カレーチーズトースト≫17日に解凍したカレー、食べ切れなかった分でこれを作ろうと楽しみにしてて、他との組み合わせ的にタイミングが合わず、やっと登場させることができた。≪もやしとキャベツのにんじんドレッシングサラダ≫もやしのひげ根を取って湯を沸かし...7月23日のつまみ

7月23日 雑穀ごはんの枝豆チーズにぎり

いつもより遅くまで金持ちがリビングに居るから、先に前の晩の洗濯物を片付けたり服を選んだりして、時間的にどうかなと思ったけど、余裕だった。≪雑穀ごはんの枝豆チーズにぎり≫茹でて冷蔵保存している枝豆を鞘から取り、5mm角程度に切ったプロセスチーズと雑穀ごはんに混ぜ、石垣の塩で握ってできあがり。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月23日雑穀ごはんの枝豆チーズにぎり

7月23日 雑穀ごはんの天とじ丼

21日と同じ、ずいぶん雷が鳴ってたね⚡遅くなってからは雨もすごくて、雨雲レーダー見たら、かなりの広範囲で真っ赤に染まってた。梅雨明けの特徴かな、大気が不安定なの...なぜだかまた溜まちゃったドラマや、最近の流行り？スピンオフドラマ、電車の中も含め、それも一気見。12時半過ぎに寝たんだけど、ちょっとさすがにスマホやPC画面の見過ぎか、缶ビール2本しか飲んでないせいもあるけど、(正確には第三のビール)睡眠の質が悪くて、寝たのか寝ないのか分からないうち、3時前にトイレと水分補給、次に目が覚めたのは6時前。この日は金持ちがハウスで延々うるさく、寝るのは諦めて記事を書くことにした。ちょうど前の晩、気分が乗らず、写真を貼り付けたところで終わりにしちゃってたし。≪雑穀ごはんの天とじ丼≫れんこんの天ぷらを4つから6つに切...7月23日雑穀ごはんの天とじ丼

7月22日の つまみ

行こうと思えば行ける場所で、雨雲レーダーが真っ赤に染まり、見える空は灰色、少し前のように、自分の帰宅時間が当たらないことを祈り、運良く外に居る時は降らずで助かった=3金持ちが帰宅した頃には飲み終わり、寝ている部屋へ。買物して帰って来たのに、ビールの冷蔵庫は空だったぞ、と思っていたら、やっぱり、2本貸してくれと言いに来て、ワイン飲むかとも言っていて。酒が餌で簡単に釣れると思ったら大間違いだし。この日は朝から体調が悪くて全然飲む気にならず、金麦の糖質ゼロを2本で終わり。写真を選んでサイズ加工、あとはドラマ見てた。料理や読書と同じ、心を無にするには良い手段。≪トマトとキャベツのサラダ≫キャベツは茹でて冷水に取り、3cm×5mmくらいに切って水気を絞り、トマトも切って下拵え済みだったもの。器に盛り付け、フレンチド...7月22日のつまみ

7月22日 梅しそわかめおにぎり

SAPHO症候群にさ、「HLA-B27が13～30%程度陽性となる」って説明文があって、でも、そもそもHLA-B27が何かから分からんつう(--ﾒそこからなのよ。調べてみると、HLAは白血球の血液型で、赤血球の血液型同様、遺伝的に決まってて、その中で、HLA‐B27が、強直性脊椎炎、ライター症候群(反応性関節炎)、乾癬性関節炎、炎症性腸疾患に伴う関節炎の4つの疾患に、高い確率で見られるものの、SAPHO症候群では多くないんだって。世界での統計や動物実験などから、HLA-B27そのものが病気の発症に関わってるらしく、反応性関節炎や強直性脊椎炎では微生物の関与が考えられ、HLA-B27陽性の細胞では細菌が細胞内に長期間存在し、細胞の炎症を促したり、抗原を体内に散布していることも考えられるそう。何だかさ～読めば...7月22日梅しそわかめおにぎり

7月22日 糸こんと ひじきの ピリ辛炒めごはん

4時前にトイレと水分補給、まだ暗いうちで助かった。空調も雨戸も無い個室の暑さと眩しさったら最悪だからね。基準にしている時間の30分前、金持ちがガタガタ始めなければ、この日も一回起きただけで朝が来ただろうな。その後もガラケーがぶぅぶぅ言うまで寝てたっぽいし。夜、冷蔵庫を開けてから思い出した。これが食べた過ぎて、れんこんの天とじ、食べなきゃだったのに、忘れて先こっち食べちゃった。この糸こん自体もなんだけど、とにかく美味いのよ。≪糸こんとひじきのピリ辛炒めごはん≫キッチンばさみで細かく切った糸こんを乾煎りし、水分がフライパンに残らなくなったら、ごま油、顆粒だし、水戻し不要の芽ひじき、鰹節、酒、ヤマエの濃口醬油「ぼたん」、みりん、石垣島産島とうがらし激辛一味、味を調え、程良く煮詰めてできあがり。ランキングに参加し...7月22日糸こんとひじきのピリ辛炒めごはん

7月21日の つまみ

朝食の後、働き続けて早々に腹が減り、蕎麦を食べたのが11時半、しかも、具が梅干しと大根おろしだから軽過ぎて、また腹が早々と減ってぐぅぐぅ言ってるっていう。生活のパターンが似ているせいか、最近日曜の晩酌は4時半スタートが多い。金持ちがシャワーから出て来る頃には寝ている部屋へ。≪エビかつ≫袋の上から潰したはんぺんと、細かく切って叩いた半量のむきえび、塩こしょう､味覇適宜､マヨネーズ･片栗粉大さじ1程度、よく混ぜてから1cm幅程度に切った残りのえびを加え混ぜる。手に水をつけて適当な大きさにまるめ、パン粉を付けて揚げればできあがり。3つ丸めてしまってから、途中経過も撮っておけば良かったと気付き撮影。≪しじみのピリ辛≫フライパンで酒を沸騰させ、砂抜きしたしじみ、にんにく･長葱･生姜のみじん切りを入れ、全て口が開いた...7月21日のつまみ

7月21日 梅おろし蕎麦

今週は大量だった作り置き＆下拵え。終わった頃には腹が減っていて、そのまま昼食の用意へなだれ込むことになった。過去いくら遡っても、リビングの掃除など、してるのを見たことも無い金持ちが、食材を広げているところへ掃除機を持って入って来た。どうした？一体。あとでするからやめてくれと言って止めたので、また自分でしなければならなくなって、終わった後にシャワーを済ませておいた。≪梅おろし蕎麦≫蕎麦を茹でて冷水で冷やし、ざるに上げて水切り。器に盛り付け、大根おろし、梅干し、小葱の小口切り。麺つゆは､ヤマエの白だし･濃いだし本つゆ各10cc､水60cc。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月21日梅おろし蕎麦

7月21日 作り置き＆下拵え

前日、また金持ちはスーパーで総菜買って来てて。総菜を食べる人が悪いとかじゃないからね。料理が苦手だったり、病気、仕事から帰って気力が無い、そんなのは、本当によく分かるし。こどもたちにはよく説明したけど、ここまでは我慢できる、ってラインがあって、必死で頑張ったことに対して、平気で口汚く罵るから。あんたは家のこと何もしないから年金無いとか、家に金が無いのはこいつが失敗したからだとか、関係も無い人に、言い返せない状況で言ってみたり、総菜も買わず、毎日これだけのつまみを用意して、家のこと何もしないでおかずが出て来るのか？湯水のように金を使うのを黙って我慢して、いざとなったら人のせいかよ、そんなことを何で言われなきゃならない？だから許せなくなっただけ。人には毎日休むこと無く、旅行から帰っても食事を用意させ、そこまで...7月21日作り置き＆下拵え

7月21日 れんこんの天とじ丼

7時頃と、遅い時間、ずいぶん雷が鳴ってたね雨もすごくて、雨雲レーダー見たら真っ赤に染まってた。何だか成り行きで金持ちと何日も続けて飲んで、ドラマも見られないまま溜まちゃってたのを一気見。12時半頃に寝たんだけど、ホントにどうした？よく眠れるようになった、薬のせいかな。前日も缶ビール1本と水割り2杯しか飲んでないんだよ。二人だと酒量が増えて、だからかと思ってたけど違うね。途中起きずに6時過ぎまで寝てトイレと水分補給、次に目が覚めたのは8時前だった。したいことが沢山あるので、早々にリビングへ。≪れんこんの天とじ丼≫れんこんの天ぷらを4つから6つに切る。ヤマエの白だし、濃いだし本つゆ各10cc、水60ccを煮立て、れんこんを入れて温まったら、溶き卵を回し入れ、程良く火を通してできあがり。一品でこんなに写真をUP...7月21日れんこんの天とじ丼

7月20日の つまみ

社長になすを8つもいただいた。さすがにこれは、欲張ってもダメにするだけだ、と、ご近所のHさんにメール、食べたい！との返信だったので、帰りに寄ってお裾分け。大きなサイズのなすだから、3つ残したのを食べるだけでも一人じゃ大変かも。忘れるくらいぶりにやって来た白い日。これ、順番考えなければ、白が4つ並んじゃうよ(≧≦)!!≪厚揚げのみぞれ煮≫湯を沸かし、濃いだし本つゆ、ヤマエの白だし、9つに切った厚揚げ、水気を絞った大根おろしを入れ、煮立てないように温めてできあがり。≪れんこんの天ぷら≫れんこんを8mm厚さ程度に切って水に放す。ざるに上げて水切り、キッチンペーパーで水を取り、水に小麦粉を混ぜた衣をつけて揚げます。≪鯛かまの塩焼き≫塩を振ってしばらく置き、出た水分をキッチンペーパーで拭き取り、ピンクソルトを振って...7月20日のつまみ

7月20日 雑穀ごはん石垣の塩チーズにぎり

雑穀ごはんを前日1合炊いたの。ギリギリそれで足りて良かった。ただの塩にぎりも美味しいけど、チーズ、合うよ(^_-)-☆≪雑穀ごはん石垣の塩チーズにぎり≫5mm角程度に切ったプロセスチーズを、レンジで温めた雑穀ごはんに混ぜ、いつもより少し多めの石垣の塩で握ります。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月20日雑穀ごはん石垣の塩チーズにぎり

7月20日 雑穀ごはんの カレーライス

途中もしかしたら起きなかった？何だか最近、毎日死んだように寝てる。どうしたんだろう。金持ちが食器を片付けてるのか、開けたままのリビングのドアからガチャガチャ音が聞こえ、それで目が覚めた。何だか知らんが毎晩金持ちと飲む羽目になって、写真を選んでサイズ加工する時間が取れてないので、即座に起きて布団を片付け、PCに向かった。≪雑穀ごはんのカレーライス≫8mm厚さ程度のいちょう切りにしたにんじんを、鍋に水と入れて火を点ける。程良いタイミングで8つに切った玉葱、じゃがいも、味覇を入れ、野菜にスッと串が通るようになったら、解凍してキッチンばさみで切った豚小間を加え、火を止めてルゥを入れ、程良く煮込んでできあがり。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月20日雑穀ごはんのカレーライス

7月19日の つまみ

それなりに野菜はあるんだけど、ほぼほぼ冷蔵室が空で、何を作ろうにも苦しくなって来た、土日のスーパーには近寄りたくないし、次の休みを平和に家で過ごすには、金持ちが居ない確率が高い金曜に買物をしてしまうのが良い。米も無いし、と、一番安い店までスーパーから車を飛ばした。が、5Kgの安いやつが売り切れてて、10Kgのみ。拷問だね、股関節に力が加わると、大腿骨が骨盤にめり込み、恥骨が割れそうな痛さ。金持ちは翌日も仕事だとかで帰って来て、何だか毎日一緒に飲んでんだけど。≪たらのバターソテー≫700円近かった立派なたら、今日食べれば半額だ！と、即決で買って来た。ムニエルにする元気は無く、ただのソテーだけどね。切り身に塩を振ってしばらく置き、キッチンペーパーで出た水分を拭き取って軽く塩こしょう。オリーブ油、バターを熱した...7月19日のつまみ

7月19日 オーツ麦入りごはんの梅しそわかめおにぎり

腹が減って腹が減って、早くに食べちゃって、それでも足りなくて、カップ麺を買いに行っちゃった。普段なら事務所を出たくないのに、よっぽど食べたかったんだろうな、って、前日も、中華料理店で担々麺食べたばっかりなのに...カロリー摂取、過ぎてるぞ。orz≪オーツ麦入りごはんの梅しそわかめおにぎり≫オーツ麦入りごはんをレンジで温め、種を取ってほぐした梅干し、しそわかめふりかけを混ぜ、石垣の塩で握ってできあがり。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月19日オーツ麦入りごはんの梅しそわかめおにぎり

7月19日 オーツ麦入りごはんの カレーライス

3日続けて爆睡した！って、そう言えば金持ちと、白ワインの後に赤ワインまで飲んだんだった。足の痛みも麻痺して無くなるもんだから、ついつい。6：09に目が覚めてトイレと水分補給、再度、玄関が開く音で目が覚めたけど、何時だったのか、ガラケーがぶぅぶぅ言ってるのに気付いて飛び起きた。冷蔵庫に小鍋ごと放り込んでたカレーに火を入れ、前日炊いたオーツ麦入りごはん、レンジ加熱していただきます。≪オーツ麦入りごはんのカレーライス≫8mm厚さ程度のいちょう切りにしたにんじんを、鍋に水と入れて火を点ける。程良いタイミングで8つに切った玉葱、じゃがいも、味覇を入れ、野菜にスッと串が通るようになったら、解凍してキッチンばさみで切った豚小間を加え、火を止めてルゥを入れ、程良く煮込んでできあがり。ランキングに参加しています押していただ...7月19日オーツ麦入りごはんのカレーライス

7月18日の つまみ

お昼は久々に大好きな中華のお店に行って来た。最近はラーメン1杯1,000円、どこもほぼ変わらず。仕方がないとは言え、そうそうは行けないよね。たまの楽しみです。歯医者に電話すると、火曜は休みだったとのこと、今日は開いてるらしいので、質問状を持って行った。皮膚科の先生からの依頼、保険が使えないって、ここの病院、やたら多いんだよね、月に2回は予約を取れないとか、夜用のマウスピースを作ったら、昼用のは半年くらい経ってからじゃないとダメだとか、で今回でしょ？ホントなのかな。≪じゃがいものチーズ焼き≫6mm厚さ程度のいちょう切りにしたじゃがいもを水から茹で、スッと串が通るようになったらざるに上げて水分を飛ばし、器に盛り付けて味付あらびき塩こしょうを振り、料理用チーズを全体に散らし、レンジのグラタン機能を利用して焼き上...7月18日のつまみ

担々麺

ジャンクフード朝食の予定がダメになって、昼用のおにぎりは朝食べちゃったから何も無い。どうしようかと思って、大好きな中華料理屋さん、行って来た。本当は、何より酸辣湯麵が一番好きで外したくないんだけど、今回ちょっと浮気心が出てしまったのだ。担々麺

7月18日 オーツ麦入りごはんの梅しそわかめおにぎり

2日続けて死んだように寝た。トイレと水分補給は前日とほぼ同じ、6時半前。昼寝、それも2時間くらいしたのにね。だけど、ちゃんと眠れること、これって大事で、大変だったこどもたちの高校大学の時期や、一人になって、メンタルが悪く、寝たくても眠れない時、あの辛さを考えると、本当にありがたい。金持ちと入れ替わりでリビングへ入ると、暑い(--;ごはんを炊かなかったし、エアコンをつけなきゃ我慢できないって程ではないけど、また35度以上が並んだ天気予報を見ると、しょうがないか。社長がゴルフで留守の日だけ許されたジャンクな朝食、終わってみれば、店が閉まっててダメだった。会社に着いてこれを食べ、何時だった？車があるからもしやとは思ってたけど、社長、前の晩、熱を出してドタキャンしたらしい。自宅に居るからと早々に帰って行った。≪オ...7月18日オーツ麦入りごはんの梅しそわかめおにぎり

7月17日の つまみ

15日の晩がほぼほぼ眠れずで、爆睡した前日の夜、なのに、やっぱりどこか調子が悪いのであろう、唾を飲み込むと喉が痛いし、先生が探してる菌、居るのかな。マットレスをリビングに持って来て倒れるように寝た。一度、薬を飲む時間にアラームが鳴ったけど、それどこじゃない、体を起こすのも無理っぽくて、4時過ぎまで、2時間くらいだった？？？やっと体が軽くなって、良かった、寝て。金持ちの帰宅率が高くなった水曜、早く飲もうと準備を開始。5時過ぎには飲み始めてたかも。≪早ゆでペンネのケチャップ炒め≫下茹でした早ゆでペンネと薄切りの玉葱をオリーブ油で炒め、塩こしょう、ケチャップの味付けで。前日はサラダにしたので、違う感じのものにしたくて、とは言え、これも定番もので珍しくないけれど。≪金目の干物≫社長の鴨川土産、3尾目、あと1尾でお...7月17日のつまみ

7月17日 オーツ麦入りごはんの カレーライス

死んだように寝てて、6時半、トイレと水分補給、次に目が覚めたのは、普段なら家を出る時間。多分、何か金持ちが立てた音は聞いてたんだろうけど、前日、病院へ行くのが不安で、16日の晩はほぼほぼ眠れず、きっと心も体も疲れ果ててたんだと思われる。朝、目玉焼きごはんを作ろうと思ったら黄身が壊れ、更に火が通りきってしまい、腹が立ったので記事は無し。お昼は冷凍保存していたカレーを食べようと、その為にわざわざオーツ麦入りごはんを炊いておいた。ジプロックのスクリューロックに入れて、初めてトライした冷凍カレー。6月30日に作ったの、こんな感じで待っとりましたぁ～♪レンジの150Wで26分加熱してみて、鍋の方がいっか、と小鍋に移し、弱火で焦がさないように火入れしました。≪オーツ麦入りごはんのカレーライス≫8mm厚さ程度のいちょう...7月17日オーツ麦入りごはんのカレーライス

7月16日の つまみ

延々待たされる覚悟でカップ麺まで念入りに食べてったら、意外とすんなり呼ばれはした、が、その後は、歯のCT、血液＆尿検査と続き、その前後で先生と話をして、退勤時間頃には病院を出られた。ただ、薬局、問い合わせ先の歯科医院と回らなくてはならない。結構な降りの中、担当になった先生からの質問状、早めに届けておかないと、次回の受診翌日がSAPHOの方の診察、しかも予約時間が診察時間最後の方だから、返事を用意するのは大変だと思って行ったのに、え!?休診日じゃないのに閉まってて、これにはガックリ来たわ。自宅にたどり着いたのはいつもと同じ時間。と、また玄関にAMAZONの置き配が2つも(--ﾒ珍しく家に居たとは言え、自信の意志ではなく、単に足が痛いから仕方なくでしょ、大人しくしてるはずが無い。また金を使う方に走ったって訳。...7月16日のつまみ

まきば便り「72」鹿

16日の夕方、さとちゃんから写メが届いてて。病院帰り、薬局や歯医者の間を爆走してた時だったのか、気付かなかったみたい。確か、シャワーを出て、ん？ってなった。7月頭にも、駆け回る可愛い子鹿の動画を送ってくれて。あの大きさなら6月生まれって書いてあったの。同じ子かな？？？ちょっと距離があったんだろうね、写りがぼんやり気味で、動画を切り取ったらどうかな、と試してみたけど、多少良くなった程度で、さほど変わらなかった。残念。まきば便り「72」鹿

新規開拓

病気＆怪我なんてカテゴリ、私には不要と思ってたよね。だって、結構こどもが大きくなるまで、かかりつけの内科では診察券すら必要無いから作ってなくて、先生に、今まで持ってなかったの!?と驚かれたほど。記事も、書き始めた2009年よりこっち、調べてみたら、途中6年とか何も無くて抜けてるし。健康だけが取り柄みたいな女だったのに、ホントどうかしてるわ最近。SAPHO症候群って、MRIを見た画像診断医の所見で、今回その為の皮膚科受診だったんだけど、調べてみると、米国のWindom氏らが「集簇性ざ瘡と関節炎」として1961年に、日本からも1967年に佐々木正氏が、「掌蹠膿疱症を伴った両側鎖骨骨髄炎の症例」として報告。その後、1987年にChamot氏らによって、仏国の全国調査で集められた85症例が検討され、"SAPHO"...新規開拓

7月16日 雑穀ごはん石垣の塩にぎり

病院の予約が2時半、時間が半端過ぎて、食べられるかどうかも定かでなく、何度か悩んだんだけど、とりあえず持っとけば、と思って。雑穀の香りだけで十分美味しいので、いつもの塩にぎりにしました。≪雑穀ごはん石垣の塩にぎり≫雑穀ごはんを、いつもより少し多めの石垣の塩で握ります。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月16日雑穀ごはん石垣の塩にぎり

7月16日 ポトフごはん

何せ14日の晩、金麦の糖質ゼロから、金持ちとシャンパン、ハイボールいってるし、16日の午後は病院、なので15日は大人しくしようと思って、8時半前には飲むのやめたら、まただ(--;病名が確定してもしなくても、どちらにせよ恐ろしい。決まれば症例0.04%、何の助けも無い病、違うなら、いつまで一体この痛みに耐えるのか。1時､2時､3時､4時､絶望的に時間が過ぎて行くのを横目に、何度もトイレに通う、ボロボロだな。延々待たされる感じの先生みたいだから病院で寝るか、とか考えてるうち、金持ちがガタガタ始めて起こされる。多分、2時間半とかしか寝てない。≪ポトフごはん≫器に冷蔵庫の雑穀ごはん、鍋のポトフを盛り付け、150Wのレンジで5分半、ちと足りなかったな。でも、島とうがらしの辛いのとで汗びっしょりになるのも、なので、ま...7月16日ポトフごはん

7月15日の つまみ

何か知らんけどダルいんだよ。昼前に熱を測ってみたら、6度6分。やっぱり、7度あれば動けなくなる低体温動物、そこまでではないけど、前の晩から何もする気が起きないのは納得。したところで、どうできるもんでもないからな。マットレスを持って来て寝ましたよ。バランスボールに座ってられない時は、どっかしら具合が悪いんだと思われる。よだれを大量にたらしたせいか、突如何かに驚いて飛び起き、実際に寝てたのは30分にも満たないと思う。おぉ～♪老人に推奨される短時間昼寝(｡･ω･ﾉﾉﾞ金持ちは確か、2時半頃に昼を食べてたから、そんなに夜が早いことは無さそうで、私は6時過ぎから。ほぼほぼ全部、残ってたもので完結する感じで、作ったと言えるものは無し。≪レタスと大根のにんじんドレッシング≫これはレタスも大根も下拵えしてあったから、盛り...7月15日のつまみ

7月15日 みそラーメン焙煎ごまみそ風

サッポロ一番は会社名じゃなくて、サンヨー食品、例の、絆創膏とバンドエイドの違い的な？いやいやそうじゃない(笑)知った時は、そうだったんだぁ～と驚いたけど、今回、焙煎ごまみそ風だってことを知らずに連れて帰り、作る時になって、あれ？とパッケージをじっと見たもんで、「味噌」ラーメンではなく、「みそ」ラーメンだってことに気付いた。そこ、どうでもいい？？？(((*≧艸≦)2009年にブログを書き始めてから15年の間に、何度作って何食UPしたかは分からんが、全て味噌ラーメンかと思ってたら、2010年の私は「みそ」ラーメンだってことに気付いてたらしく、検索かけたら1つだけ記事がヒットした。≪みそラーメン焙煎ごまみそ風≫650ccの湯を沸かし、麺をぐずぐずになるまで煮る間に、野菜炒めを用意します。適当にちぎったキャベツ、...7月15日みそラーメン焙煎ごまみそ風

7月15日 雑穀米の納豆ごはん

5時半、トイレ、水分補給、忘れたらしく、寝ている部屋のテーブルに放置されていた、ロキソニンとムコスタ錠を飲んで寝た。まぁた金持ちが雨戸と網戸をガラガラ、でもまぁ前日、ダラダラしてたら時間がずれ、そのまま忘れて激痛に襲われたりしたし、今日は規則正しい生活をしようと思って起き出した。エアコンどころか扇風機も要らないほど涼しく、天国だった。そんな時は、納豆ごはんに具沢山のお味噌汁、これだけ涼しければ、昼はラーメンでも食べられるな、などと考えながら。≪雑穀米の納豆ごはん≫納豆、みじん切りの長葱、卵黄、からし、ピンクソルト、ヤマエの濃口醬油「うまくちぼたん」。≪具沢山のお味噌汁≫皮を剥いて5mm厚さ程度のいちょう切りにした大根、同じく半月切りにしたにんじんを水から茹で、今回は手抜きで顆粒だし、5mm幅程度に切った玉...7月15日雑穀米の納豆ごはん

7月14日の つまみ

おなかが鳴り出したなと思った頃、金持ちにしては早い時間のシャワー、早々にリビングへ入って来られると嫌なので、PCを片付けて食事の支度を始め、5時半前にはスタート。入れ替わりで寝ている部屋へ移動したものの、どうしたことか、何もする気にならず。涼しいので扉も開けたままだらだらしてたら、金持ちが早々にハウスへ。と思ったら違ったんだよ、片付けにリビングへ入るとスマホが置いてあり、(私が居ないから勿論画面は上向きで)また、シャンパン飲むか？とか言っている(--;あっと言う間に1本空け、その後はハイボール飲むか、とか言っていて結構飲んでしまい、一体何の為に、食事が重ならないよう努力したのか意味の分からんことに。≪ポトフ≫皮を剥いて適当な大きさに切ったにんじん、皮を剥き、4つに切って水に放しておいたじゃがいも、4分の1...7月14日のつまみ

7月14日 納豆マヨチーズトースト

何だかダルくて起きる気になれず、だらだらしてたら朝が10時半くらいになっちゃって、それでも掃除機がけをしたり、キッチンを掃除したり、汗びっしょりになってシャワー、動き回ったせいか、麺だったから軽かったか消化が良かったのか。とにかくそれなりの時間に腹は減った。でも、既に1時近いし、重いものを食べたらアウト、夜が遅くなって金持ちとかぶるので、考えた結果、こうなった。≪納豆マヨチーズトースト≫冷凍保存しているダブルソフト、レンジのトースト機能で片面を焼いて裏返し、添付のたれを混ぜた納豆、冷凍保存している料理用チーズをのせ、マヨネーズをかけて、程良くトーストすればできあがり。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月14日納豆マヨチーズトースト

小倉 3歳未勝利 (2024.7.14)

さとちゃんから前日、レース情報のLINE。忘れないように、その場でガラケーのアラームかけといた。何だろう、競馬場によって、URL貼り付けても、見られなかったりするんだな。小倉は出馬表と結果のみで、リプレイはHPから見ろってメッセージが表示される。一応過去記事もチェックしたら、オッズがレース後に消えるとこもあれば、日が経っても見られるとこもあり、そういうのも各々違う。出馬表さてさてポートカルタヘナ、スタートは良くて3番手に居たんだけど、さとちゃんの解説によれば、泥をかぶっちゃったんだって。それで下がっちゃったらしい。結果前に馬が居なければ、素直に走る子なんだとか。惜しかったけど、先週に続いてだったから、二人で心配してたので、まぁ人馬共に何も無く、それで良かったことにしよう。小倉3歳未勝利(2024.7.14)

7月14日 下拵え＆作り置き

気配で分かるじゃん、一般的にもよく聞く、相手の具合が悪いと自分もそうだと言うパターン？これ見よがしに足を引きずってリビングを歩き、鬱陶しいから無視しといた、承認欲求の塊男。そしたら、また再度現れ、足が痛くて●●整形に行って来たんだよ、と始まり、種子骨分裂だとか言っている。へぇぇ～良かったですね。無視されてるのが分からないのか、気付いてもらえなくても言いたかったらしい。それでも金を使いに出かけるんだから、聞いて呆れる。前の晩は遊んで歩いてて、この日は4回だった!?一体何の用があるのか知らんが、出たり入ったり出たり入ったり出たり入ったり出たり入ったり。なら具合悪ぃとか痛ぇとか言わないどけよ(--;今週は何だろ、気分が乗らず、っつうか、先週頑張ったせいで、冷凍ストック結構あるんだよね。だからあまり危機感が無くて...7月14日下拵え＆作り置き

7月14日 つけ麺

賞味期限が5月29日だったんだよぉ～トレイの底に潜んでたのを発見して、やべぇ、と思ってからも、へたすりゃ2週間くらい経ってるかも(≧≦)!!思い出して良かったっっっ死にさえしなきゃ良いので、とりあえず作ってみた。うん、全然どうもなかった。逆に言えば、こんだけ保つことの方が怖いよね。≪つけ麵≫たっぷりの湯で5分半麺を茹で、冷水で洗って冷やし、ざるに上げて水切り。添付のスープと水100ccを器に入れてレンジ加熱。たっぷりの小葱と一緒にいただきます。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月14日つけ麺

7月13日の つまみ

どう考えてもそこら辺に居るとは思えないのに、ハウスは雨戸も閉めず、出かけたままの金持ち。しばらく待ったけど、不用心なので、不本意ながら、私が手を煩わせて閉めるしか無かった。あ～腹立つわ～(--ﾒだけど、帰って来ないと分かれば急ぐ理由は無いし、気の向くままに用意してたら作り過ぎ、早々に食べられないことを認識、いくつもの物を、そそくさと冷蔵庫へ避難させた(笑)≪焼きそば≫サラダ油を熱したフライパンで、冷凍保存しているしめじ、適当にちぎったキャベツを炒め、レンジ加熱した焼きそば、水を入れ、麺がほぐれたら、添付の粉末ソースを加え混ぜ、小葱の斜め切りを炒め合わせてできあがり。≪なすの生姜醤油≫なすを適当に切って大きめのボウルに入れ、塩をまぶしてしばらく置き、出た水分をキッチンペーパーでしっかり拭き取る。ごま油少々を...7月13日のつまみ

7月13日 雑穀ごはんの しそわかめおにぎり

アラームの鳴る15分前、物音がし始めたなと思ったら、案の定、雨戸をガラガラ、網戸をガラガラ(--ﾒ即座にアラームを止め、布団を片付けてリビングへ。イライラして、どうせ眠れやしないし、することならいくらでもある。冷蔵庫の雑穀ごはんをレンジで温め、久しぶりに買って来た、しそわかめふりかけを混ぜておにぎりを作りながら、お湯を沸かしてうどんを茹でたり並行して用意。≪雑穀ごはんのしそわかめおにぎり≫ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月13日雑穀ごはんのしそわかめおにぎり

7月13日 梅おろしうどん

何時に寝たんだろう、全然覚えてないや。写真を選んでサイズ加工して貼り付け、文章書いて、夏のドラマは何だかどれもパッとしない感じ？半年くらい待って、やっと届いた汐見夏衛氏著の、『海に願いを風に祈りをそして君に誓いを』そろそろ終わるから読んじゃおうかな、と思ったとこまでは覚えてるんだけど。≪梅おろしうどん≫うどんを茹でたら冷水に取って冷まし、ざるに上げて水切り、器に盛り付け、大根おろし、梅干し、小葱の小口切り。前回は鰹節ものせたの、記事を見て気付いた。あると無いじゃ違っただろうね。麺つゆはヤマエの白だし･濃いだし本つゆ各10cc、水60cc。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月13日梅おろしうどん

7月12日の つまみ

どうしても足りないものだけ買って帰ろうと思ったら、場所の問題か時間的なものかは不明ながら、会社の近くは傘も要らないくらいだったのに、地元は結構降ってて断念。帰ってトイレ、買物用の老眼鏡を持ち、痛くて耐えられそうも無いので薬を飲み、肩掛けバックをヒップバックに替えて車で出発。シャワーから出た時点で普段より40分遅いくらい。前日、前々日と金を使って帰った金持ち、雨の日も雨宿りと称してるんだかどうかは知らんが、大抵飲みに行くのに、早々のご帰還。明日も雨の予報だから、出かけるとは思えんが、10時半前にはハウスへ、恐怖...デリヘルの話から、聞いてもないし興味も無いのに、自分はできないみたいなことを言ってたでしょ？書かなかったけど、リビングにスマホを持って来ると、必ず画面を下にして置くの。過去に例が無いし、何か見ら...7月12日のつまみ

馬名登録

ムサシジェリーナの妹、カゼノカンザシって馬名登録されました💭13日朝起きると、さとちゃんから6時前にLINEが来てて。1ヶ月くらいホームステイさせてもらってたJulianなら、ちゃんと理解してるんだろうけど、私はイマイチ、親の名前程度しか分からないので、ちょっと勉強してみた。カゼノカンザシは2022年3月27日生まれ、エイシンフラッシュとシンハルカジョウの子、ムサシジェリーナは2021年2月24日生まれアポロケンタッキーとシンハルカジョウの子、ポートカルタヘナは2021年4月11日生まれ、モーニンとロスカティオスの子、イッツオーケイは2020年3月27日生まれ、ワンアンドオンリーとロスカティオスの子、ポートカルタヘナとイッツオーケイのママ、ロスカティオスは、ティンバーカントリーとシンハルカジョウの子、シン...馬名登録

7月12日 雑穀ごはん石垣の塩にぎり

前から分かってたけど、雨、ダルいねぇ。今はこどもが置いてった布袋で通勤してるから濡らせないし、毎回ゴミ袋に突っ込んで疾走してる。≪雑穀ごはん石垣の塩にぎり≫雑穀ごはんを、いつもより少し多めの石垣の塩で握ります。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月12日雑穀ごはん石垣の塩にぎり

7月12日 れんこんと厚揚げの オイマヨ炒め丼

何だろう、めっちゃガラケーぶぅぶぅ言ってた。ものすごく眠くて、珍しく目覚ましを15分後にかけ直し、でも実際眠れる訳も無く、8分後とかには起きたけど、目が開かないと思ったら真っ赤だし。5時半頃にトイレと水分補給だったから、二日連続でよく眠れたのは良かったものの、何だか体調が悪いな。夜中、気温は低いはずだし、エアコンも扇風機も点けてるのに、何でこんなに暑いのかと思ってたら、扇風機、逆回転ボタンをいつだろう、触っちゃってたみたいで、風がこっちに吹いて来てなかった(((*≧艸≦)≪れんこんと厚揚げのオイマヨ炒め丼≫ピーラーで皮を剥き、5mm厚さ程度のいちょう切りにしたれんこんは酢水に放し、しばらく置いたらざるに上げて水切り。厚揚げは半分に切って、5mm厚さ程度に切っておく。豚肉を1cm幅程度に切って軽く塩こしょう...7月12日れんこんと厚揚げのオイマヨ炒め丼

7月11日の つまみ

ここのところ、社長からいただきものが続いてて、帰り際にそのお礼をしたら、お喋りが止まらなくなり、いつもの電車に乗れなかった。急いでシャワーをしてから、薬をもらいに行かないと、今夜で終わってしまうことを思い出し、慌てて着替え、洗い髪のまま飛び出した。いつも行く薬局がなぜか休み、と、書いてて分かった、高い率を占めている患者が通う近所の病院が定休だからだ。どうしよう、薬が切れたら歩けない、と頭をフル回転。行ったことが無い薬局へ行かないようにしなきゃ、問診票みたいの書かされる、あれはダルい。そんなことしてるうちに金持ちが帰って来ちゃうし、と歯医者の近くまでチャリを飛ばした。が、結局そこも、久しぶりだから、と書かされた。orz前日も膠原病の疑いで別の診療科に回され、そこでも書いて来たばかり。一体何度繰り返せば済むん...7月11日のつまみ

7月11日 雑穀ごはんの梅おにぎり

3日に買物したきりだから、一部苦しくなって来た。おにぎり関係が、野菜と不足していて困っている。さすがに週明けまでは無理だと判断、金曜に少し買い足そうかな。≪雑穀ごはんの梅おにぎり≫種を取った梅干をほぐして雑穀ごはんに混ぜ、石垣の塩で握ります。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月11日雑穀ごはんの梅おにぎり

7月11日 れんこんと厚揚げの オイマヨ炒め丼

また手術で恐ろしい目に遭うのかと、1.2時間ごとに目が覚めた9日の夜から前日の朝にかけて。疲れたな(￣ー￣)12時半とかに寝たと思うけど、トイレと水分補給は5時台だった記憶がある。曇ってるせいか、トイレの中は、明るさも温度も普段より楽。金持ちは何してんだ？基準時間を過ぎて、カタコト音はしてて、その30分前の物音とかで起こされたはずだが、寝坊なのか違う理由なのか、起きてると思われるにもかかわらず、ハウスに居た。≪れんこんと厚揚げのオイマヨ炒め丼≫ピーラーで皮を剥き、5mm厚さ程度のいちょう切りにしたれんこんは酢水に放し、しばらく置いたらざるに上げて水切り。厚揚げは半分に切って、5mm厚さ程度に切っておく。豚肉を1cm幅程度に切って軽く塩こしょう、片栗粉をしっかりまぶし、マヨネーズを熱したフライパンで炒め、れ...7月11日れんこんと厚揚げのオイマヨ炒め丼

7月10日の つまみ

溜まっている残高合わせの作業は、頑張ったところで到底終わらないし、目標は年内終了、会計事務所のお兄ちゃんの定時を聞いたら5時、残業代も出ないブラックだとのことで、時間に終わらせ、今年の夏も始まったなと、横目で見ては我慢してた、大好きなレッドホットチキン、今日でしょ！と思って買って帰った。メインはあるので、あとはいつも通り適当に。8日、週が明けたと思ったら飲んで帰った金持ちは、私が早く食事をするから自分も早く飲めると、最近休みだと思ってる日は飲みに行かなくなったのよ、多分。カレンダー通りじゃないからそうとは限らないのにね。で、今日は...と予想していたら、全てその通り、期待を裏切らない。通常より45分くらい遅れで、総菜を7パックも買ってご帰還(--;いつも言うけど冷蔵室は空でも何でもないし、冷凍庫の中も食材...7月10日のつまみ

7月10日 豚肉と チェダーチーズの おにぎらず

散々ビビって病院へ行ったら、まさかの、大腿骨骨頭壊死じゃないって。じゃぁ何だってんだよぉぉぉ～ヾ(*`Д´*)ﾉ手術で恐ろしい目に遭うことだけは避けられたようである、けれども今度は、SAPHO症候群って、膠原病の一種？リウマチ膠原病内科とかで診てもらうような病気らしく、それじゃないかと、画像診断をする先生が言ってるみたい。大腿骨の骨頭じゃなくて、何て言ったか、その辺りの骨と、症状が出ている恥骨が白く映ってるんだとか。ちょうど皮膚科に日本中から患者が来るとか言う先生が来てて、今日見てもらえればラッキーと言われ、会計事務所との打ち合わせ、この日の為に1時間後ろへずらしてもらっただけでなく、申し訳ないが日にちを変えてもらおうかと考えてたら、下の先生と話をして次回の予約を取り、その部長先生に診てもらうということら...7月10日豚肉とチェダーチーズのおにぎらず

7月10日 納豆ごはん

1：55、3：45、4：58、6：20、最悪だ。寝てから起きるまでに4回トイレとか(--;結果を聞きに行かなきゃならないし、メンタルぶれぶれだから、しょうがないと言えばしょうがない。食後、落ち着いてから、手術にかかる時間や、大腿骨周辺の血管の位置を調べて、少し安心した感じ？食べたいと思っているのにタイミングが合わず、賞味期限が来てしまった納豆。そんなものは気にしたことも無い私だが(笑)とにかく食べたくて食べたくて、やっとありついた、満足。≪納豆ごはん≫納豆、みじん切りの長葱、卵黄、からし、ピンクソルト、ヤマエの濃口醬油「ぼたん」。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月10日納豆ごはん

7月9日の つまみ

この日は大福2つになす3本、社長からいただいた。大福は会社で一つ、夜、水割りのつまみで一つごちそうになった。何だか知らんけど、豆が美味いのよ、で、バカ甘くない。ものすごく美味しいの。確か前にもいただいたことがあって、多分その時、Julianが一気食いしたやつ。≪なすの生姜醤油≫まずは1本目、これが前からずっと食べたかったんだけど、あの、スポンジのように大量の油を吸うのが恐ろし過ぎて、どうにかならんかと調べてみたら、おいおい今年還暦、今頃かいって感じ、早速作りました。なすを縦4つに切ってまな板に並べ、両面に塩を振ってしばらく置き、出た水分をキッチンペーパーでしっかり拭き取る。ごま油少々をフライパンに熱し、両面程良く焼けばできあがり。おろし生姜、ヤマエの濃口醬油「うまくちぼたん」でいただきます。社長が美味しい...7月9日のつまみ

7月9日 梅菜めしおにぎり

ホントは炒飯で2日分、と思ってたおにぎり、さすがに連日の猛暑、味付きごはんは危ないかなとの判断で、つまみが野菜中心で軽かったのもあり、足りなくて、残ってたチャーハン、前の晩に食べちゃった。今週も予定的に買物へ行けそうもなくて、次々と、おにぎりに混ぜるだけのものが消費され、菜めしふりかけはこれで終わり、ついに梅干しもラス1になった。≪梅菜めしおにぎり≫菜めしふりかけ、種を取ってほぐした梅干しをごはんに混ぜ、石垣の塩で握ってできあがり。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月9日梅菜めしおにぎり

7月9日 れんこんと厚揚げの オイマヨ炒め丼

眠過ぎてケータイも見なかったけど、真っ暗でもない、明るくもなかったから、多分4時前とか？トイレと水分補給、まさかの6時前にも再度。また左足が変な攣り方してて、眠れないかなと思ったけど、どうだったんだろう。金持ちが、起きる基準時間の30分前に物を落としたり、でも、その後は静かだったのか？？？いつもの時間になってドスドス聞こえて来て、寝たやら寝ないやら良く分からないまま、アラームが鳴る前に止めて布団を片付けた。≪れんこんと厚揚げのオイマヨ炒め丼≫ピーラーで皮を剥き、5mm厚さ程度のいちょう切りにしたれんこんは酢水に放し、しばらく置いたらざるに上げて水切り。厚揚げは半分に切って、5mm厚さ程度に切っておく。豚肉を1cm幅程度に切って軽く塩こしょう、片栗粉をしっかりまぶし、マヨネーズを熱したフライパンで炒め、れん...7月9日れんこんと厚揚げのオイマヨ炒め丼

7月8日の つまみ

土曜日、玄関に鍵を差し込んで、？？？また開けっ放しかよそして今度はこの日、トイレの窓が開いたまま(怒)開けて責任を持つならまぁ良いとして、車は乗ったら200%、ロックしない、ETCカードも抜いてない。いつだかなんて、目が覚めて、音の聞こえ方とか、やっぱり普段と違うことは感覚として分かるんだよね。何か嫌な予感がしてハウスを見に行ったら、雨戸も窓も開いたまま自分だけ遊びに出かけていて。だらしないとか、そういう問題じゃないよね。自分以外の安全や命に興味が無い、だからこそ腹が立つ≪鴨川産金目の干物≫楽しみにしてた社長の鴨川土産。クーラーバックを持ってって、やっと連れて帰って来た♪最近は野菜から食べるのを徹底しているので、それらの用意が終わったら飲み始め、その間魚は焼き網にのせて、のんびり時間をかけて焼く。じゃない...7月8日のつまみ

7月8日 炒飯おにぎり

3日の夜中から行方をくらましていたKが、7日の日曜、社長に連絡して来たっぽい。朝一で電話、メール見た？って聞かれて何のことかと思えば、Kが鍵も持たずに家を出てるから、出勤して来たら鍵を開けてやってほしい、あと、嫁さんから電話が来たら、こっちには来てないと言っといてって、どういうことか分かったのはKが出勤、社長が戻ってから。いい歳こいて実家に避難、離婚したいんだと。社長、スマホは取りに行ったのに、会社の鍵を引き上げてなくて、早く返してもらってほしいと言ったら電話してたけど、質の悪い女ってのは知ってはいたものの、延々社長に絡んでて溜め息が出た。家の鍵と会社の鍵、一緒にしてあるって話なのに、探してるふりだけして、無いと言い張ってる様子が手に取るように分かって、聞きたくもない話を聞かにゃならんわ、いつでも入って来...7月8日炒飯おにぎり

7月8日 わさびふりかけ＆手綱こんにゃくの ピリ辛かか醤油炒めごはん

6時過ぎまで起きなかった？？？トイレの中は、既に真夏の屋外並に暑い。そのままアラームが鳴る直前に、ガラケーで時間を確認するまで寝て？ないんじゃないかな。たった2杯だったと思うんだけど、水割りを飲んだせいか、何だかすごくダルくて、手も浮腫んでるし、食欲も無い。わさびふりかけで食事を始めてから、急に食べたくなって、前日作ったこんにゃくを出して来た。めちゃめちゃ辛かった。見た目、全く辛そうじゃないけどねぇ...≪手綱こんにゃくのピリ辛かか醤油炒め≫5mm厚さ程度に切った中心、長い方の向きに1cm程の切れ目を入れ、片側の端を通して手綱こんにゃくを作る。フライパンで乾煎り、キュウキュウ鳴き出したら、ごま油､酒､ヤマエの濃口醬油「ぼたん」､みりん､かつお節、島とうがらしを加え、程良く煮詰めてできあがり。ランキングに参...7月8日わさびふりかけ＆手綱こんにゃくのピリ辛かか醤油炒めごはん

7月7日の つまみ

うわぁ～、どんだけぶり？？？昼寝しちゃった、1時間もっっっ！老人は15分って言われてるんだよね、多分、寝過ぎるとボケちゃうから(爆)(≧≦)!!ま、それは置いといて、薬を飲んだ3時半、どぉぉぉ～しても今日は昼寝してやりたくてっっっ！毎朝毎晩、安眠妨害される日々なんだし(怒)寝ている部屋からマットレスを持って来て、扇風機を止め、エアコンの風が当たらないようにして、リビングで至福のZzz...(´-ω-｀)))最高だぁぁぁ～♪途中、何だか分からない音で一瞬飛び起きたけど、寝たね。(笑)4時半に目覚め、早々に飲む用意を再開しました。≪れんこんと厚揚げのオイマヨ炒め≫ピーラーで皮を剥き、5mm厚さ程度のいちょう切りにしたれんこんは酢水に放し、しばらく置いたらざるに上げて水切り。厚揚げは2cm角、5mm厚さ程度に切...7月7日のつまみ

7月7日 月見とろろと牛肉の冷たいうどん

朝食べた時、箸でほんの一掴み残った牛丼の具。でも、それを完食しようとすると、結構ごはんを食べることになるよなと思って。夜が金持ちと重ならないようにするには全てを早く、それもあるんだけど、体重増加を避けたいことと、やっぱり白いものは良くないって聞くからね。身体を支える足が悪いこともあるし、気を付けなきゃ。で、また昼も白いものなんでしょ(*´艸`*)玄米ごはんに蕎麦とかが良いんだろうけどな、組み合わせ的には。残った牛肉をじぃ～っと見つめてて、ふと思いついたこれ。勿論期待通りで、とても満足でした。≪月見とろろと牛肉の冷たいうどん≫うどんを茹でて冷水で冷まし、ざるに上げて水切り、器に盛り付ける。麺つゆは濃いだし本つゆ10cc、ヤマエの白だし10cc、水60cc。長芋のすりおろしに変色防止の酢を混ぜてかける。濃いだ...7月7日月見とろろと牛肉の冷たいうどん

7月7日 下拵え＆作り置き

Julianと2人になった頃から、倍量とか3倍量を用意しておく、それはナゼだか何とな～く始まったんだよね。その後もそれを継続してた感じか、そういうことが多少あったかな、くらい？『下拵え』でキーワード検索すると、4月の頭くらいから薄っすら増えてる感じで、でも、こんなに下拵えじゃなくて作り置き的に、ガッツリ作るようになったのは、ここ最近なのかなぁ？休みで家に居られる時は、毎週2時間くらい使って用意していたのが、この日は7：45頃に朝食を食べ終え、最後の炒飯を10：14に撮っているので、今まででは一番長い、2.5時間。買物から1週間近くが経ち、冷蔵庫の中が寂しくなって、いつもなら下拵え状態で保存、日によって使い道や味を変えるものが少なく、そのままつまみに出せるのが多かったからかな。何となく残したくなって、こうい...7月7日下拵え＆作り置き

7月7日 牛丼

確か12時頃に寝て、まだ真っ暗だった3時頃にトイレと水分補給、4時何分だかにも目が覚めたよな、トイレ、行ったっけ？(最近あてにならん)次に目が覚めたのは7時前だった、これは間違いなく6：47。そんな早く起きなくても～と思ったから覚えてる。布団に戻ってはみたものの、また足がしつこく攣って。寝てる時だけじゃなく、運転中に両足だったり、しかも、どこが攣ってるか分かんないの。だから対処のしようも無く、目が冴えてチ～ンってなる。足が痛ぇ(--;さっさと食って薬を飲まんことには歩けなくなるぞい、と思ったので、諦めて布団を上げて起床です。そして一刻も早く飯を食うにはどうすれば良いか、と考え、おっっっ♪先週のいつだったか、牛肉が安かったから買って、肉じゃがと牛丼の具を半々で作った。で、牛丼は冷凍したよね、と、良いことを思...7月7日牛丼

7月6日の つまみ

仕事用に使っていたしまむらの鞄がボロボロになり、こどもたちが置いて行ったリュックに替えたら、それもどこそこ剥がれて来て(--;しょうがないから押入れの中を漁って、これまた置き土産の布バックで通勤してるの。オタク御用達だと聞いていたMaisondeFLEURのロゴは、身体側で見えないようにして(((*≧艸≦)早く自分の条件に合うものを買えば良いのに、買物に行くのも探すのも面倒でその気になれず、更に、金を使うのは金持ちの仲間になるようで嫌だし。ただ、困るのは雨がひどい時。この日、どうも窓の外の様子が変だと天気予報を見て、念の為と雨雲レーダーを見たら、うげっっっ集中砲火、うちの辺が食らっとるっっっ社内にある使えそうな傘と、バックがすっぽり入るビニール袋を探して退勤。がっっっいやいや、22年前か？銚子の社宅で見た...7月6日のつまみ

7月6日 生姜こんぶおにぎり

いくら熱中症で救急搬送されたにしたって、メールの開封さえされないとか、死んだ訳じゃあるまいし、と思ってたら、社長から話を聞いてビックリ。水曜の夜中だかに、個人と会社、スマホ2機置いて家出、それきり戻ってないんだと嫁から電話があったらしい。どうせまた夫婦喧嘩して勢いで出てったんだろうけど、くだらない、ガキじゃあるまいし、あほ過ぎる。抱えてるお客さんから電話が来たら、また嘘つくんじゃん。何の為に大学へ行ったんだか、仕事はできない、頭が悪い、考えは甘い、言い訳と嘘しか言わないオッサン、どうしようもないわ。≪生姜こんぶおにぎり≫フジッコの生姜こんぶをごはんに混ぜ、石垣の塩で握って。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月6日生姜こんぶおにぎり

小倉 3歳未勝利(2024.7.6)

イッツオーケイの時、ポートカルタヘナの出走予定も送ってくれてたさとちゃん。でも、動画を見る方に気が行っちゃって読み落とし、当日、2着だったとLINEが来たのを見て気が付いた。惜しい！一着賞金550万で2着は半分以下の220万だからなぁ...怪我せず次また頑張れ～い！出馬表、オッズ結果、リプレイ小倉3歳未勝利(2024.7.6)

7月6日 卵かけ雑穀ごはん

6時にトイレと水分補給、即寝。眠いし、土日ダイヤだし、と目覚ましを15分遅らせたのに、また金持ちが雨戸をガラガラ(怒)腹が立ってアラームが鳴る4分前、諦めて起きた。キャンプ道具を出してるかと思えば洗濯してるし、？？？≪卵かけ雑穀ごはん≫ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月6日卵かけ雑穀ごはん

7月5日の つまみ

金曜だからどうかなと思ってたら、時間に帰宅。どうだった？とか聞いてるけど、MRIの結果は当日に出ない。前日、デリヘルの話をしてたら、何が嬉しいんだか、スゴいなぁ俺なんて、としつこく何度も言っていて。違和感甚だしいよね。何の理由で自分はダメだと強調したいと思う？できない言い訳か、他でしてませんという嘘、それ以外、聞いてもいないことを、しかも、重ねて言う必要ある!?いつも書く、不快に感じる時は決まっている。関わりたくないのでシャワーの間に寝ている部屋へ移動。前の晩、寝るまで喋って溜まってしまった2日分の写真、選んでサイズ加工、記事に貼り付けるとこまでは終わらせた。≪豚肉のチーズはさみパン粉焼き≫豚肉2枚にスライスチェダーチーズを4つ折りにして挟み、宮崎産スパイス調味料マキシマムを振って、粒マスタード･マヨネー...7月5日のつまみ

7月5日 雑穀ごはん石垣の塩にぎり

8：45からMRIなので、間に合うよう出発、図書館で柚木裕子氏の本を2冊返却、予定通り病院へ。出勤時間から遅れること15分、ターミナル駅着。それほど会社を空にしないで済んだ。≪雑穀ごはん石垣の塩にぎり≫雑穀ごはんを、いつもより少し多めの石垣の塩で握ります。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月5日雑穀ごはん石垣の塩にぎり

7月5日 半熟目玉焼きのっけごはん

二日続けてガラケーを長いこと鳴らした気がする。途中トイレ、行ったっけ。金持ちと久々に話をして、ワイン飲むかと言われ、診断結果によっちゃ酒も奪われるから、今のうちに、と飲んだせいか、死んだように寝てた。珍しくすぐに起きられなかった、効いたかな。≪半熟目玉焼きのっけごはん≫フライパンにサラダ油を熱し、卵を割り入れ、弱火で4分、できあがりです。余裕があったので、黄色味が鮮やかな目玉焼き。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月5日半熟目玉焼きのっけごはん

7月4日の つまみ

前日の夕方、駐輪場から電話で、金持ちがカードを忘れてったので取りに寄ってくれと。帰りに気付くだろうと聞かなかったのが気になって、行ったか聞いたら朝気付いて返してもらったと。忘れたのは朝じゃなく、帰って来る時だったらしい。シャワーから出て来ると、足、良くなってたのになぁ、って、何のことかと思ったら、薬が置いてあるからか、前の晩、足を引きずってるのを見てたのか、言っていて。別件だと言う話から、さとちゃんの馬が勝った話になり、色々そこから発展し、結局一緒に飲んでしまった。ま、40年の付き合いだからね、一番飲み慣れた相手ではある。≪鯛かまの塩焼き≫鯛かま2つで300円だったんよね。と言うよりは、一尾分か。ピンクソルトを振って焼き網で焼くだけです。≪グリーンサラダ≫レタスは洗ってちぎっておいたもの。きゅうりはところ...7月4日のつまみ

門別 3歳以上 C4-4(2024.7.4)

5時前、表彰式の写真が送られて来て。イッツオーケイが勝ったと言ってるのに、ん？さとちゃんが写ってない。そっか、行けてないんだな、と思って聞いたら、やっぱり他の人が撮ったものだった。なので写真は載せられないけど、めでたいから、後で送られて来た、パソコンの画面をUPしておこう。あとホッカイドウ競馬のHPだと大きい字で見れるし、レース動画もパソコンとかで見れるから、馬でも競馬でも、好きな人は是非見てね～♪出走表、成績表、オッズ、リプレイ門別3歳以上C4-4(2024.7.4)

カミキリムシ

ブログを始めた2009年まで遡ってみたけど、やっぱり思った通り、カミキリムシは撮ってなかった。遺伝子上の父親が、一応「昆虫研究家」なぁんて名乗っており、NHKの番組に出たり、色々あったもので、虫が怖いとかは、Gを除いて無い私、ついつい興味津々、顔を近付けてじっくり見てしまう。見るまでは存在すら忘れているのに、見た瞬間、あ、カミキリだ、って名前が出て来ることに自分で驚く。ただ問題は、数えきれないほど種類が存在する中から、こやつが何者であるかを特定するのは、簡単な時もあれば、そうでない時も。今回は後者で、ナガゴマフカミキリであろうと思われるものの、どうしても確信が持てず、何とも気持ちの悪い感じ。スマホしか持ってなかったし、ピントと画質がねぇ(--;カミキリムシ

7月4日 雑穀ごはんの糸こん＆ひじきの ピリ辛炒めのっけ

前の晩は寝ている部屋で一人静かに飲み、寝たのは12時過ぎだったかなぁ。最後は多分、今借りてる柚木裕子氏著の『検察の本懐』、そろそろ終わりなので読んでた。5時前に目が覚めてビックリ、よく眠れた。その後金持ちがガタガタ音を立てて起こされたんだけど、それをものともせず再度寝落ちたっぽい。ガラケーがずいぶん長いことぶぅぶぅ鳴ってた気がする。≪雑穀ごはんの糸こん＆ひじきのピリ辛炒めのっけ≫糸こんを乾煎りし、水分がフライパンに残らなくなったら、ごま油、顆粒だし、水戻し不要の芽ひじき、酒、ヤマエの濃口醬油「ぼたん」、みりん、石垣島で買って来た島とうがらし激辛一味。味を調え、程良く煮詰めたものをごはんにのせて。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月4日雑穀ごはんの糸こん＆ひじきのピリ辛炒めのっけ

7月4日 梅菜めしおにぎり

日なたに出るなりギョッとする程の熱気。これは暑い一日になりそうだと思ったのが大当たり。夕方のニュース見てたら、宮崎が36.6度だった。もっとスゴい場所もあったけどね。梅雨入りも聞いてないし、この時期からこんなでだいじょぶなんだろうか。業者からKに電話で、転送しようとかけたら、なぜそんな嘘をつくのか不明な嫁が「娘です」と。居るよね～こういうさ、バレるに決まってる嘘つくやつ。で、熱中症で搬送されたから対応できないって。それはホントなのかもしれないけど。あとで考えてみたら、Kが嫁の電話攻撃から逃げまくって、そのおかげで会社に何度もかかって来た時、それに関してメールしたのよね。スマホを持ってるってことは、読んだのかもしれないなと。にしたって50過ぎのオバハンと、大学一年生、誰が聞いたって分かるっつうの、声や言葉遣...7月4日梅菜めしおにぎり

7月3日の つまみ

ネイルを落としてもらい、帰宅は8：45頃。最近、私の休日は早く飲み始めるのを見越して出かけず、逆に仕事へ行く日は帰ってから待たなくて良いよう、飲み出ていると思われる金持ち。願い空しく、そして予想通りチャリが置いてある。しょうがないからリビングへ入って肉じゃがに火入れ、用意しておいたものは寝ている部屋へ運んだ。薬が切れかけているから足を引きずらなければ歩けず、片付けも含め、何度も往復しなきゃならないのは最悪だった。≪肉じゃが≫にんじんの皮を剥いて7mm厚さ程度の半月切りにし、鍋に水と入れて茹で、火が通ったら8分の1に切った玉葱、4分の1に切ったじゃがいもを加えて、今回は手抜きで顆粒だし、砂糖､ピンクソルト､ヤマエの濃口醤油「ぼたん」､薄口醤油「つき」、みりん､味を調え、湯通しして脂を落とした牛バラ肉を加え、...7月3日のつまみ

7月3日 下拵え＆作り置き

カレーを食べたのが12時半過ぎ、ってことは、1時前には食べ終えて、そっから買物。で、戻って最初のきゅうりを撮ってるのは3時、肉類を5時前に撮影してた。食事の支度も並行して、やっぱり2時間くらいかな。写真が使われないでそのままになってたの、10日に気付いてこの記事を作ったから、細かいことや味とか忘れちゃってるのあるけど、せっかく頑張って作ったし、一応残しておこうと思って。≪枝豆・レタス・ゆでキャベツ≫レタスはお湯に浸けてパリッとさせ、ざるに上げて水切り、適当にちぎっておく。キャベツは適当にちぎって茹で、冷水に取って冷まし、5mm幅程度に切って水気を絞る。≪たたききゅうりのごま和え≫ところどころ皮を剥いたきゅうりは塩で擦って洗い、すりこ木でたたいて1.5cm幅程度に切る。ごま油、ヤマエの薄口醬油「つき」、すり...7月3日下拵え＆作り置き

7月3日 もち麦入りごはんの カレーライス

病院の受付が8時に開くので、それを目指して即出発。予約が取れないと、外来で行って、ひたすら待つしか無いんだけど、ラッキー、4番目だった。10時半、診察が終わり、MRI検査の説明を受けていると、金属が含まれているネイルは落とさなきゃならないわ、結果を聞きに行く日が会計事務所との打ち合わせ日(--;そんなこんなでネイルサロンに電話をして相談、会計事務所の担当のお兄ちゃんにもLINE。ネイルをオフできなければ、他も全て別日へずらさなければならなくなる。運良くネイリストさんが夜に予約を入れてくれ、面倒なことにならず助かったし、打ち合わせも念の為1時間、後ろへ遅らせてもらった。ネイリストさんに普段のお礼のお菓子を買おう、と、ターミナル駅まで出た。こうすると、各停に乗らなくて済むしね(^_-)-☆買物を済ませ、地元の...7月3日もち麦入りごはんのカレーライス

7月3日 麻婆丼

最悪だったぁ、心も身体も病んでるのは、自分のことだから誰より分かってるけど、寝るまで何度もトイレに通ったうえ、眠れたのは3時とか？最後の方は覚えてないけど、2時半くらいまでは時間を見た覚えがある。また金持ちが大きな音を立てて目が覚めたのが6時半前、5時半とかにもトイレで起きた？？？とにかく即布団を上げて食事、薬を飲まないと、既に足の付け根は痛みが明らかに増している。私が起きた気配がしたからか、金持ちは出て来ず。いつもどうでもいい時に限って睡眠妨害しないっていう(怒)≪麻婆丼≫水180ccと丸美屋の麻婆豆腐大辛の素を煮立て、1cm幅程度に切った長葱、150Wで上下5分ずつ温めた絹ごし豆腐を入れて崩し、30ccの水で溶いた添付のとろみの素を弱火にして加え混ぜ、石垣島土産、島とうがらしを加えればできあがり。大体...7月3日麻婆丼

7月2日の つまみ

帰りが遅れる日は頭をフル回転。金持ちが遊んで歩けば良いけど、帰って来ると、時間がかぶるタイミングが早まるから、いつにも増してスピードが求められる。整形外科、この日は運悪く結構人が居て、帰ってシャワーすると、もう金持ちの帰宅時間。ほとんどのものはできてるけど、レタスの下拵えは無く一から、トーストは、帰って来ないのが分かったあと、つまみが無くなって追加で作った。≪マヨチーズトースト≫レンジのトースト機能で片面を焼いて裏返し、料理用チーズをのせてマヨネーズをかけ、程良く焼けばできあがり。≪レタスときゅうりのサラダ≫お湯に浸けてパリッとさせたレタスは適当にちぎり、ざるに上げて水切り。きゅうりは塩で擦って洗うとこまで済んで、3分の1くらい、酢の物に使い、残りがラップに包まれて野菜室に居た。レタスを盛り付けたとこへス...7月2日のつまみ

7月2日 さんしょ昆布の おにぎり

9時を過ぎたところで脱臼の手術をした病院へ電話。予約は空きが無く、外来へ直接行くしかないらしい。確実に半日は潰れるな。レントゲンと紹介状を持って来るようにとのことで、地元の整形外科へも連絡。≪さんしょ昆布のおにぎり≫もち麦入りごはんにさんしょ昆布を混ぜ、石垣の塩で握ってできあがり。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月2日さんしょ昆布のおにぎり

7月2日 雑穀ごはんの カレーライス

5：45にトイレと水分補給、死んだように寝てたな。さすがに睡眠時間4時間くらいで、片道2時間近い移動は疲れたかも、2日も前の話だが(笑)眠れないでもがいているうち、基準時間の1時間も前から金持ちがガタガタ始め、30日の食事が早かったのは、またくだらん悪あがき、検査前の酒抜きだったのか...25分で出てったから良かった、とは言え、その後は眠れたやら？？？ガラケーがぶぅぶぅ鳴って、そんな疑問符が頭に浮かんだまま起き上がる。薬が切れかかって左の大腿骨の付け根が痛む。≪雑穀ごはんのカレーライス≫8mm厚さ程度のいちょう切りにしたにんじんを、鍋に水と入れて火を点ける。程良いタイミングで8つに切った玉葱、じゃがいも、味覇を入れ、野菜にスッと串が通るようになったら、解凍してキッチンばさみで切った豚小間を加え、火を止めて...7月2日雑穀ごはんのカレーライス

7月1日の つまみ

19日に整形外科へ行って薬を飲み始め、持って出るのを忘れたり、忙しかったりとか、食事のタイミング的に飲めないことがあったの、二回。一回目は、あ、これ、治るどころか酷くなってんな、で、二回目は、大腿骨の頭の部分が、骨盤の繋ぎ目に、言わばめりこむような激痛。歩くにしても、階段を上がる時でも、左足をついて、その反動で右足を踏み出す訳だけど、無理。何かヤバいことが起きているのではと、整形外科へ再度。先生と話をしたものの、レントゲンで見る限り異常は無いって。MRIを撮った方が良いと言われ、午前中しか外来が無い病院へは休みの日しか行けないし、どうにかせねば。≪麻婆豆腐＆丼≫カレーもだけど、これもよく出て来るな(爆)Julianが好まないもの、食べないものは封印されてたから、欲望爆発!?数えてみたら、3月6日からの4ヶ...7月1日のつまみ

7月1日 雑穀ごはんの塩にぎり

大豆や小豆、色々な雑穀が入っていて、香りが好きなごはんなので、あえて今回は塩のみで。≪雑穀ごはんの塩にぎり≫雑穀ごはんを、いつもより少し多めの石垣の塩で握ります。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月1日雑穀ごはんの塩にぎり

7月1日 雑穀ごはんの カレーライス

珍しく早めの時間に金持ちがシャワー、いつもなら出て来る前に寝ている部屋へ入るんだけど、通常なら飲む時間ではないし、無視してリビングで寛ぎ、入って来たところで諦めて退室。念の為と用意した水割り用の氷水は、薬を飲んだだけで要らなかった。前の晩、春美ちゃんとお喋りが止まらず、寝たのは1時半。マンションで雨戸が無いから明るくて、5時くらいからはほとんど寝てない。倒れるようにソファーで眠ってしまい、起きたのはきっと金持ちの騒音、って、1時間くらいしか経ってないんだけど、何が起こった!?確かに食事の用意はしてたけどねぇ。そこから12時過ぎくらいまでは、横浜に行った時の写真の残りを選んでサイズ加工したり、借りて来た本、今回は、柚木裕子氏著の『検事の本懐』これ、面白い、内容はもちろん、佐方さんって30歳くらいの若い検事の...7月1日雑穀ごはんのカレーライス

6月30日の つまみ

家に着いたのは多分、1時過ぎじゃないかな。前の晩は遠慮して入らなかったので、シャワーへ直行。と書いてから思い出した。家に居ても私が開けなければ、ハウスの雨戸しか開けない男。食事の用意同様、いくらでも人は働けば良くて、自分は少しでも何かしたら損だと思っているのだろう。ハイター撒いてあると言ってたから出かけてないのかもだけど、帰って来たところなのか何なのか、真昼間にリビングは閉め切り、気分が悪くなるので慌てて開けてからでした。ほっと一息ついて時計を見上げ、お昼は無理だなと判断、ならば、ひたすら働いて、夜の支度と、明日以降の私を楽にする作業、終わったら即飲もうと決めた。19日に買物したきりなので、野菜室に残っているのは、玉葱とにんじん、レタス、きゅうり、小葱のみ、あとはいただきもののじゃがいも。となれば、乾物や...6月30日のつまみ

6月29日の つまみ

日本を南の端まで、忙しかった6月、いよいよ最後のイベントだった。母の母、大マミの妹、絹子おばちゃんの娘、春美ちゃん。ご主人が3月に亡くなり、もうすぐ本人は83歳。お線香をあげに、千葉まで行って来た。食事の後、スーパーで買物して自宅へ戻り、春美ちゃんお手製のポテトサラダをつまみに、JIMBEAMHIGHBALL、1時半までお喋り。RちゃんからLINEが来てて気になってたんだけど、寝る前に見たら、6月始めにお父さんが亡くなったって。朝来た返信には、おばあちゃんが施設に残されてて、今日は弟二人と会いに行くんだと書いてあった。3月6日に会ったきりで積もる話もあるし、7月は会おうということで終わった、楽しみだ。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月29日のつまみ

6月29日 梅生姜こんぶおにぎり

今回は自分の問題じゃないと思うな～2時間ごとに起きたの。ろくに眠れた感が無いまま起きて準備。余裕があり過ぎてしまって、ぼぉ～っと時間が来るのを待ってても、見たくもないものを見る可能性が高くなるだけだ、そう思って20分も早く家を出た。前日の帰り道、社長のセカンドJr.に依頼された、振込と記帳で銀行へ、ついでに近くの生花店でお供えの花を頼んで来た。ばぁばの従妹と待ち合わせして、亡くなったご主人にお線香をあげるの。駅まで迎えに来てくれるらしいんだけど、料理が好きじゃないって言うから、食べて帰ろうかと言ったら、サイゼリア予約しとくって、だから遅れられないのよね。≪梅生姜こんぶおにぎり≫フジッコの生姜こんぶ、種を取ってほぐした梅干しを、レンジで温めたごはんに混ぜ、石垣の塩で握って。ランキングに参加しています押してい...6月29日梅生姜こんぶおにぎり

6月29日 半熟目玉焼きのっけごはん

置いてあるJulianの自転車を壁にぶち当てる勢いで、ものすごい音を立てて自分のチャリを停め、その後はハウスで、一体何をするとそういう音が出るのか、散々大きな物音をさせていた金持ち。30年近くも住んだ家、どこでどんな音がしようと、見なくても分かるのが通常なんですけどね。出かける準備なのかと思っていたせいもあるけど、1：57、衝撃的で、さすがに時間も忘れなかったわ、また何事かというような騒音で飛び起きて、トイレに行こうと部屋を出ると、やっぱり電気が点いていて。1時間も経たずに寝るほど酔っていて、まさか運転する気ではあるまい？と、この時はすぐ静かになったんだけど、外の車？家？音楽が聞こえて来たり、とにかく騒々しいのに悩まされた。4：08に目が覚めてトイレと水分補給、必要なことではあるんだけど、腹がギュルギュル...6月29日半熟目玉焼きのっけごはん

6月28日の つまみ

相も変わらず何かしらに湯水の如く金を使っている金持ち。とは言え先週の平日は、天変地異でも起こるのか!?全て帰って来て食べてたし、天気も怪しいので、きっと今日は出かけるだろうという予想。水曜が塞がれてるんだから、少し早めにもらいに行かなきゃだったのに、うっかりして整形外科も内科も薬が切れてしまった。どうしたら二軒ハシゴして受付時間内に終わらせられるか考え、受付が開いている内科へは朝、診察券を出し、診察が始まってから夕方受取りに行くことを連絡。一番に処方箋を取りに行き、それから整形外科へ。朝電話した時に、何だか今月から、お薬だけの時も、先生と話をして書類にサインしないとダメになったとか、できれば月内に来てほしいと言われていたのよね。雨のせいか整形外科はガラガラで、すぐ処方箋を受け取れたし、再度内科へ行き、結構...6月28日のつまみ

6月28日 梅わかめおにぎり

予定は分かってたけど、終わってみても、本当に疲れる月だった。そのせい？2日続けて梅干しに触手が伸びました。≪梅わかめおにぎり≫種を取ってほぐした梅干し、炊き込みわかめをごはんに混ぜてピンクソルトで。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月28日梅わかめおにぎり

6月28日 半熟目玉焼きのっけごはん

また30分も早く、延っ々目覚ましのバイブが鳴ってて。10分くらい経っても音がしないから、人だけ起こして寝る気かよとキレてたら、活動開始。花金の予定なのか、前の晩に溜まった洗濯してたし、片付ける時間が要るからね。洗面所の扉がドンって閉まったのを合図に、寝落ちたような、寝てないような…≪半熟目玉焼きのっけごはん≫フライパンにサラダ油を熱し、卵を割り入れる。水少々を加え、蓋をして、きれいに卵黄が白くなったらOK。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月28日半熟目玉焼きのっけごはん

6月27日の つまみ

この日もほぼほぼ準備に手がかからなかった。ハンバーグは作って冷凍してあったから、他のものを用意する間に放ったらかし調理、150Wのレンジでゆっくり時間をかけて加熱するのみ。サラダは2種類とも下拵え済みのを器に盛り付け、ドレッシングをかけるだけだったし、あとは「作る」とも言えない、ゆで卵ときゅうりくらい？翌日が雨の予報のせいか気温も低く、ここ何日かのように汗が流れて目に入り、しみて痛いとかってことも無く、エアコンも要らなかったのでホッと一息=3金持ちが帰って来る前に寝ている部屋へ入り、写真を整理してサイズ加工、記事に貼り付けて準備したり、見そこなった前日のドラマ最終回を見たり。どちらも短いやりとりながら、偶然こどもたちから別件でLINEが来て、コスモスは沖縄で飲んだOlionWATTAが、沖縄フェアのお店で...6月27日のつまみ

6月27日 梅菜めしおにぎり

『妻が余命宣告されたとき、僕は保護犬を飼うことにした』小林孝延氏著を読み終わり、私も去年の12月23日に予約して半年待ってたから、まだきっと沢山の人が楽しみにしてる、急いで返そうと思って、朝、図書館に寄った。≪梅菜めしおにぎり≫菜めしふりかけ、を取ってほぐした梅干しをごはんに混ぜ、石垣の塩で握ってできあがり。ふりかけね、ちゃんと使う前に振って、塩が偏らないようにすれば、そんなにしょっぱくないことを発見したのだよ。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月27日梅菜めしおにぎり

6月27日 さんしょ昆布ごはん

何だかものすごい音が聞こえて、やっちまったっっっ！と思い飛び起き、いや？扉の隙間が真っ暗だが？？？とガラケーで時間を確認して納得。目覚ましもかけずに朝まで寝てしまうなんて、そんなことがある訳も無く。飲み終えて寝る金持ちが雨戸を閉めた11時だった。炊飯器にお米をセット、予約して歯磨き、またお布団へと逆戻り。先週と全く同じ、死んだように寝てた、と言っても、1時半、3時半、6時と、メンタル壊れてる時の特徴、せいぜい熟睡できても2.3時間ではあったけどね。それだって眠れないよりは遥かにマシ。ちゃんとその度に即寝できるだけで、ホントにありがたい。夜中から朝にかけても何度か物音で起こされたんだけど、私が疲れ過ぎていたのかは不明、ガラケーがぶぅぶぅ言ってるのを聞いて(多分)目が覚め、はて、なぜこんなに静かなんだ(･・?...6月27日さんしょ昆布ごはん

6月26日の つまみ

コース料理を食べて帰って来るし、出かける前の短い時間で用意したものがあるから、そばめし炒飯でも作れば十分だろうと思ったのが大正解。駐輪場を出ようとしたら金持ちが居るのを発見。フルダッシュで帰宅、シャワーを済ませ、作ってあったサラダ、冷奴、前の晩に食べなかった新玉のマリネを出し、唯一手をかける予定だったそばめし炒飯を爆速で作り、半熟目玉焼きを焼いてできあがり。勿論、シャワーを始めて間も無く金持ちも帰宅、最近なぜだか水曜日、飲みに行かなくなったのよね。まぁ勝手にしたら良いけど。そして、シャワーの間に仕方なく寝ている部屋へ入り、写真の整理を始めたんだけど、日帰りなのに、Rくんが送ってくれた分とかも入れるとスゴい量で、最悪の睡眠だったうえ、猛暑の中を歩いたでしょ。と言いつつ万歩計を確認したら、歩いて出勤してた頃の...6月26日のつまみ

まきば便り「71」ナイトと にゃ助

今日も仲良しなのだ💭って、さとちゃんから夕方LINEが来てた♪まきば便り「71」ナイトとにゃ助

横浜ミニトリップ 横浜ベイブリッジ

言わずと知れた横浜ベイブリッジです。説明も不要、至近で見た迫力のある姿をどうぞ♪(PhotobyRくんと私、スマホと一眼混在)横浜ミニトリップ横浜ベイブリッジ

横浜ミニトリップ 横浜港内クルーズ

あちこちお店を見て回った後は、どうしようか、となり、ばぁばが珍しく自分の希望を言ったのよ、船に乗りたいって、いつも周りに気を遣う人だから、確認したら、どっちでもいいって言ってたけど、本当に乗りたいんだなと思って。乗ると決めても選択肢は色々あるでしょ、今居る場所とか、乗船時間とか、考えなきゃならないことだっていくつもある。ちょうど見えてる観光船の乗り場に行ってみたら、ちょうど出航前だったのと、券を売ってるおじちゃんが人の好い方だったこと、45分と程良い時間だと条件が揃い、乗ることに。象の鼻にあるこちらは、京浜フェリーボート横浜港名クルーズ気になる方は、HPのチェックを♪ばぁばは水、私は麦茶を買ってたら、Rくんはビールを買って来ると、象の鼻カフェへ。私の分まで買って来てくれた！なんて優しい子なんだ、ありがとう...横浜ミニトリップ横浜港内クルーズ

横浜ミニトリップ 元町中華街 Ⅱ

次は横浜大世界ってとこに行ったの。上の写真⇧はPhotobyR.K結局あそこは何だったんだ？と思って、記事を書く時になってHPを調べてみたら、全天候型エンターテイメント施設、ってなってた^^それから今度はばぁばが好きな雑貨屋さんのハシゴ。Rくんが常に手を繋いでくれてるので、転ぶ心配も無くて、安心で本当に助かった。私が一緒に歩いても、何かあったら支える自信が無い、二人で倒れちゃうのが関の山だからね(^^;横浜大世界に売ってたこれ⇧要る？？？(笑)雑貨屋さんにあった小物たちは魅力的だったね。ばぁばはお弟子さんにお土産と、ふくろうの吊るし飾りを自宅用に買って、帰宅後、出窓に下げたのを写メで送ってくれた。横浜ミニトリップ元町中華街Ⅱ

横浜ミニトリップ 元町中華街 Ⅰ

関帝廟を見た後は、中華街の中をお散歩。去年、Julianが泊りでパークへ行った時、25年ぶりくらいでふらりと出かけてみたものの、荷物は重いし、みなとみらいから歩いてへとへとで。どこに何があるやらも分からないし、疲労感ばかりだったから、今回は、横浜へ来たぞ感がすごくあって楽しかった。それと前回は、平日なのにメッチャ混んでたんだよ。調べてみたら3月1日、ってことは春休みだったせい？あちこちに長蛇の列ができてて、一人じゃ並ぶ気にならなかったもん。今回は全然フツーだった。何だかすご～く異国的な感じの場所。あ、そうそう、ここ⇩が候補の一つに挙がってた景徳鎮。横浜ミニトリップ元町中華街Ⅰ

横浜ミニトリップ 関帝廟

まずRくんが連れて行ったくれたのが、関帝廟(かんていびょう)という、関帝を祀ってある所。下から見上げたショット⇧は、PhotobyR.K入り口の階段には、石の立派な龍の彫り物。他にも、建物や敷地のそこここにある石の細工が見事だった。横浜ミニトリップ関帝廟

横浜ミニトリップ 卒寿祝い

乗る電車の発車時間45分前に用意を始め、今回は珍しく、乗り間違えはしたものの、挽回が可能な失敗で、予定通りに到着。二人は私より10分か15分遅れくらいで、まぁたRくん内緒で連れて来たらしく、ばぁばはポカーン(笑)予約の時間があるので直接お店に向かいます。彼が前もって挙げてくれたのは、四川で辛い『景徳鎮』、広東の『菜香新館』、そして『華錦飯店』、二人で相談して選んだのは、甲殻女ばぁばに合わせた華錦飯店。魚介類なら地元民が行く美味しいお店との情報だったので、まずは飲み物の値段チェック(^m^)!!神泡モルツの中ジョッキが600円、うん！良心的♪ばぁばはワインをグラスで2杯、Rくんは茉莉花ソーダとジムビームハイボール、私は中生を安心して4杯(*^^)vどの料理も美味しくて、聞けば、Rくんママ情報らしい。くれぐれ...横浜ミニトリップ卒寿祝い