この前正月だと思ったら早いものであっという間にゴールデンウィーク。ちなみにゴールデンウィークウィークから新しい仕事を始める私。52歳未経験の転職。がんばれ私…
セレブを夢見る田舎暮らし主婦の人生向上計画ブログです。
私が今まで試してきた成功哲学の効果や、生活をもっとハッピーにするためのヒントなどをご紹介します。
こんにちは。鈴木郁子です。野菜、好きですか？昔に比べると、今の野菜はずいぶん甘くなりました。種類も豊富で、お惣菜のサラダコーナーに行くと色とりどりで美味しそう…
こんにちは。鈴木郁子です。健康志向やナチュラル志向のかたに支持されれいるマクロビオティック。食べ方というよりは思想といっていいです。その土地のものを食べる食材…
こんにちは。鈴木郁子です。人はなんのために食べてるのでしょう。これをすぐ言えますか？「元気に動くため」そのために「栄養を摂取する」事が挙げられると思います。し…
こんにちは。鈴木郁子です。健康志向、ナチュラル志向の方に支持されているマクロビオティック。私も一時期、やっていました。主食は玄米、または雑穀米。肉は一切食べず…
こんにちは。鈴木郁子です。ダイエット情報、気になりますよね。新しいダイエット情報が出たら試してみたりダイエットスタジオに通ったり誰しも「ダイエットしたら、きれ…
こんにちは。鈴木郁子です。クリスマスが終わり年の瀬も近づいてきました。今年はコロナで忘年会などの集まりが減り、外食の機会も減っている人も多くあると思います。人…
こんにちは。鈴木郁子です。運動や食事制限をしないと痩せないと思っていませんか？実は生活習慣を変えるだけで、痩せやすい身体と美肌を作ることができます。お客様の声…
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こんにちは。鈴木郁子です。昨夜、近くにあるイルミネーションを見に行ってきました場所は静岡県御殿場市の時之栖。素敵な彼氏や仲良し家族！とお出かけもいいのですが今…
こんにちは。鈴木郁子です。年齢とは程遠い、シワたるみがない年齢不詳の方が増えています。美容を仕事にしていると、興味がわくところですが「やっぱりそうだよねー」と…
こんにちは。鈴木郁子です。夜、ベッドに入ったら足の先が冷たくて眠れないということはありませんか？エアコンをつけっぱなしだと肌も喉も乾燥するし…特に24時間の介…
こんにちは。鈴木郁子です。ご自分の年齢を意識することはありますか？「もう〇〇歳だし・・」「年齢？気にしたことないです！」前者と後者では更年期を迎えた時の症状が…
こんにちは。鈴木郁子です。健康本などで「ホルモンバランスを整えましょう」という言葉を目にすることがありませんか？お客様の中で自分は体の仕組みには詳しいしストレ…
こんにちは。鈴木郁子です。ストレスにさらされれいませんか？そして、そのストレス度は何％くらいだとご自分で思われますか？この度合いによって、ホルモンバランスに大…
こんにちは。鈴木郁子です。「痩せたい」「キレイになりたい」女性なら誰でも思うもの。その影には「痩せてキレイになれば好かれる」「人生うまくいく」密かな願望がある…
安全無害なアンチエイジング 女性ホルモンを味方にする その5
こんにちは。鈴木郁子です。睡眠不足を感じていませんか？夜中にちょこちょこ目が冷めたり、眠りが浅かったりまた、一度目が冷めたらなかなか寝付けない・・・睡眠は疲れ…
安全無害なアンチエイジング 女性ホルモンを味方にする その4
こんにちは。鈴木郁子です。40代に入るとカラダが変化してきます。急に太ってきたり、痩せにくくなってきたりこんな症状もありませんか？□めまいがおさまらない□人の…
安全無害なアンチエイジング 女性ホルモンを味方にする その3
こんにちは。鈴木郁子です。こんな症状ありませんか？□生理になると毎回風邪症状になる、熱を出す□だるい□アゴ周りにニキビができる□落ち込んでうつになる□イライラ…
安全無害なアンチエイジング 女性ホルモンを味方にする その2
こんにちは。鈴木郁子です。美しさと若さの象徴のような女性ホルモン。実は女性ホルモンが生涯に分泌される量はティースプーン一杯分程度なのだそうです。少ないと思われ…
こんにちは。鈴木郁子です人気女優さんが、産後うつが原因で自殺した報道がありました。産後うつはなかなか理解されにくいところがありますがこれにはホルモンバランスが…
安全無害なアンチエイジング 女性ホルモンを味方にする 妊活編
こんにちは。鈴木郁子です。なかなか妊娠できないという若い女性が増えています。その一方でいわゆる高齢出産と言われる年齢で妊娠、出産する方も増えています。いま、妊…
こんにちは。鈴木郁子です。ご自分の両親がおかしな言動や、振る舞いを見て「もしかして認知症かも？」と感じたことはありませんか？物忘れや、何度も同じことを言う。頑…
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この前正月だと思ったら早いものであっという間にゴールデンウィーク。ちなみにゴールデンウィークウィークから新しい仕事を始める私。52歳未経験の転職。がんばれ私…
今日は亡き父の命日です。お父さんには親不孝をしたけれど、でも育ててくれてありがとう。
絶対過去！
こんにちは。こころです。まもなくアメブロを開設して12年になります。途中、休眠がなん度もありましたがのらりくらりと続けています。結果を求めてやっているわけでは…
こんにちは。こころです。この一年あまり、体を壊したことをきっかけに自分と対話してきました。気がつけば50を過ぎていた。そんな人生でした。目標に向かって何か努力…
不安を煽るニュースしか流れてないので見ないようにしています。情報操作されているので、テレビ新聞は見ない。
私が住んでいるシェアハウスには、海外の方が何人か住んでいます。ある日、チュニジア出身の住民からこんなお菓子をもらいました。ちょっとスーッとする感じで、食感は…
かれこれ10年はやってる、アメブロ。その当時は自己啓発にハマってて、忘備録として始めたのがきっかけ。休み休み続けてます。
最近、猫背が加速…後ろ姿はオバサン。生活が後ろ姿に出るといいますが本当ですね
2年前に上京して、風邪は引かなくなったのですが、体重が戻らなくなりました。いよいよ、痩せない身体になったかなあ…
どこでもいいので観光したいです。日常から解放されたい😅
30年間、家族のためにご飯を作ってきた私。ここ2年間、一人暮らしをしてきて食べたい時に食べる、いらない時は食べない生活をして、あー楽チン！と思っていたところ…
こんにちは。こころです。いきなりですが、マスクの中の自分の口臭が気になることはありませんか？それって口の中に菌が繁殖して臭いになっている場合があります。放って…
こんにちは。こころです。昨日、私の住むシェアハウスに友人が泊まりに来ました。彼女も50代。声優を目指して、毎週静岡から東京にレッスンに通っています。以前からナ…
昔、立ち仕事をしていたのですが朝6時半から夕方5時まで休憩なしの現場でした。水も飲めない忙しさの時にハチミツを舐めたら、すーっと疲労感がひいていきました。ち…
こんばんは。こころです。昨日は宇宙元旦だったそうで、最強開運日とも言われています。で、今日22日は新月で、これもまた物事の始まりには良い日。新月の始まりという…
こんにちは。こころです。卒業シーズンですね。別れの季節ですが満開の桜が心を満たしてくれる日本が3月卒業シーズンは意味があるように思います。この春、次女が中学校…
中学校3年生になる娘が卒業式を迎えました。あっという間の3年間。コロナ禍の中学校生活で、入学式の翌日から2ヶ月間、休校になった世代でした。マスク、黙食、接触禁…
こんにちは。こころです。私が住んでいるシェアハウスで入居者を募集してます。・駅から2分・家具家電つき・保証審査なし・初期費用無料とくに女の子の場合、駅からの道…
こんにちは。こころです。最近、頼まれてやっているSNS運用にかかりっきりで自分のブログまで手が回りません。（無料でやってる）しかも、やったことがないから試行錯…
この前正月だと思ったら早いものであっという間にゴールデンウィーク。ちなみにゴールデンウィークウィークから新しい仕事を始める私。52歳未経験の転職。がんばれ私…
今日は亡き父の命日です。お父さんには親不孝をしたけれど、でも育ててくれてありがとう。
絶対過去！
こんにちは。こころです。まもなくアメブロを開設して12年になります。途中、休眠がなん度もありましたがのらりくらりと続けています。結果を求めてやっているわけでは…
こんにちは。こころです。この一年あまり、体を壊したことをきっかけに自分と対話してきました。気がつけば50を過ぎていた。そんな人生でした。目標に向かって何か努力…
不安を煽るニュースしか流れてないので見ないようにしています。情報操作されているので、テレビ新聞は見ない。
私が住んでいるシェアハウスには、海外の方が何人か住んでいます。ある日、チュニジア出身の住民からこんなお菓子をもらいました。ちょっとスーッとする感じで、食感は…
かれこれ10年はやってる、アメブロ。その当時は自己啓発にハマってて、忘備録として始めたのがきっかけ。休み休み続けてます。
最近、猫背が加速…後ろ姿はオバサン。生活が後ろ姿に出るといいますが本当ですね
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こんにちは。こころです。昨日、私の住むシェアハウスに友人が泊まりに来ました。彼女も50代。声優を目指して、毎週静岡から東京にレッスンに通っています。以前からナ…
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こんにちは。こころです。卒業シーズンですね。別れの季節ですが満開の桜が心を満たしてくれる日本が3月卒業シーズンは意味があるように思います。この春、次女が中学校…
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