この前正月だと思ったら早いものであっという間にゴールデンウィーク。ちなみにゴールデンウィークウィークから新しい仕事を始める私。52歳未経験の転職。がんばれ私…
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セレブを夢見る田舎暮らし主婦の人生向上計画ブログです。
私が今まで試してきた成功哲学の効果や、生活をもっとハッピーにするためのヒントなどをご紹介します。
こんにちは。鈴木郁子です。昨日、CMソングの女王、歌手ミネハハさんのボイスレッスンを受けてきました。こころの解放と声量は比例するそうです。レッスンを受けてから…
こんにちは。鈴木郁子です。時々、びっくりするほど見た目と実年齢が違う人いませんか？40代前半の美魔女のような「見た目の美しさ」と「見た目の若さ」が基準ではなく…
こんにちは。鈴木郁子です。「栄養不足＝不健康」というイメージやまた、栄養不足にならないために、サプリメントや健康食品をとったりバランス良く、3食きちんと食べな…
こんにちは。鈴木郁子です。老化の原因は色々言われていますが、以外に知られていない老化の原因があります。サイトカインという「衰退ホルモン」サイトカインは大きく分…
こんにちは。鈴木郁子です。「活性酸素」という言葉を聞いたことはありますか？身体の老化を引き起こしているといわれる物質です。活性酸素は身体の中にある脂肪（不飽和…
こんにちは。鈴木郁子です。私が提唱している人類進化論ダイエットは人類が誕生して数百万年、何を食べて生き延びてきたのかどうやって大脳が発達し、進化してきたのかに…
こんにちは。鈴木郁子です。高級なコスメを使って、念入りにスキンケアやメイクをしても夕方になると「目の下にクマ、たるみ」ができたり「顔全体にたるみ」「年々シワや…
こんにちは。鈴木郁子です。昨日、CMソングの女王である歌手ミネハハさんのボイスレッスン、セラピーを受けてきました。歌手ミネハハから魂のメッセージ その1ミネハ…
こんにちは。鈴木郁子です。長きに渡ってCMソングの女王として君臨した歌手ミネハハさんその歌声は日本人なら誰でも一度は耳にしたことのある有名CMソングがズラリ。…
こんにちは。鈴木郁子です。出産間近の親戚がいるのですが今はコロナ禍により、病院にも自宅にもお祝いを持っていくこともできなくなりましたね。さてさて、最近の産婦人…
こんにちは。鈴木郁子です。韓国にいる知人と数年に一度、ライン電話で会話することがあります。初めて対面したのは30年前ですが夫婦揃って歳を取りません年齢は60代…
こんにちは。鈴木郁子です。ダイエットジムで数百万かけて痩せてもリバウンドしたとかファスティングや断食道場に行ったけどリバウンドした話を結構聞きます。そんな中で…
こんにちは。鈴木郁子です。ダイエットしたいけど長続きしないし食べるの我慢したくないし運動は苦手！な方食べてないのに痩せないしファスティングもストレスだけたまる…
こんにちは。鈴木郁子です。これまで、人類の歴史になぞって祖先が何を食べて生き延びてきたのかをお伝えしています。私達は意識せずとも、生命維持活動ができるように体…
こんにちは。鈴木郁子です。ダイエット始めよう！と思ったらまず始めることはなんでしょうか？1．食事制限2．運動3．酵素ドリンクを飲む上記のどれか一つは、たいてい…
こんにちは。鈴木郁子です。昨日、不思議な出会いがありました。まさに風の時代を思わせるようなエピソードです。出先からの帰り道。いつも参拝している瀧川神社に急にふ…
こんにちは。鈴木郁子です。緊急事態宣言の中、不安の中で暮らしている方が多数いらっしゃると思います。いつか収束する日までジッと我慢…外は危険だから家から出ないで…
こんにちは。鈴木郁子です。格言、金言があります。それは人生のゴールデンルールのようなもの。今日、私が出会った金言「一日は今の一秒の集まりである。」今を失う人は…
こんにちは。鈴木郁子です。これまで、人類の歴史になぞって祖先が何を食べて生き延びてきたのかをお伝えしています。人類の歴史は数百万年狩猟、採取で生き延びた遺伝子…
こんにちは。鈴木郁子です。最近、縄文が注目されています。縄文文字、文化…ちなみに縄文文化は歴史で習いましたね。縄文文化の特徴1，竪穴式住居2 土器 、土偶3，…
こんにちは。鈴木郁子です。日本人の平均寿命がどんどん伸びて肥満も世界中で急増し深刻な問題になっています。昔が短命だったのは栄養が不足していたからというのが定説…
スイーツを我慢しなくてもいいダイエットを行っていますこんにちは。鈴木郁子です。最近「正月で3Kg増えた！」という嘆きの声が多く聞かれるようになっています。年末…
ボリュームパンケーキ毎日食べても太らない身体を目指しませんか？こんにちは。鈴木郁子です。お腹周りのたるみが気になる方、けっこう多いハズでも、人から見えないし、…
こんにちは。鈴木郁子です。最近、以前と比べると痩せにくくなってきたと感じることはありませんか？「食べていないのに痩せない」「運動しても痩せない」「もう、痩せら…
こんにちは。鈴木郁子です。お正月が終わり、「体重増えた！」なんて声が聞こえてくる時期ですね今年は外出を控えておうちで過ごしていた方も多いことでしょう。すると、…
こんにちは。鈴木郁子です。今日は駿河湾にあるリゾートホテルのランチに出かけてきました。渡し船で陸から島にあるホテルに向かいます。ホテルロビーは豪華な作り。結婚…
あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。元旦は瀧川神社に初詣に行ってまいりました。氏子さんのはからいでめったにないご祭神のご開帳…
あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。去年は未曾有の一年でした。ところであなたはご自分が生まれてよかったと感じていますか？実は…
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この前正月だと思ったら早いものであっという間にゴールデンウィーク。ちなみにゴールデンウィークウィークから新しい仕事を始める私。52歳未経験の転職。がんばれ私…
今日は亡き父の命日です。お父さんには親不孝をしたけれど、でも育ててくれてありがとう。
絶対過去！
こんにちは。こころです。まもなくアメブロを開設して12年になります。途中、休眠がなん度もありましたがのらりくらりと続けています。結果を求めてやっているわけでは…
こんにちは。こころです。この一年あまり、体を壊したことをきっかけに自分と対話してきました。気がつけば50を過ぎていた。そんな人生でした。目標に向かって何か努力…
不安を煽るニュースしか流れてないので見ないようにしています。情報操作されているので、テレビ新聞は見ない。
私が住んでいるシェアハウスには、海外の方が何人か住んでいます。ある日、チュニジア出身の住民からこんなお菓子をもらいました。ちょっとスーッとする感じで、食感は…
かれこれ10年はやってる、アメブロ。その当時は自己啓発にハマってて、忘備録として始めたのがきっかけ。休み休み続けてます。
最近、猫背が加速…後ろ姿はオバサン。生活が後ろ姿に出るといいますが本当ですね
2年前に上京して、風邪は引かなくなったのですが、体重が戻らなくなりました。いよいよ、痩せない身体になったかなあ…
どこでもいいので観光したいです。日常から解放されたい😅
30年間、家族のためにご飯を作ってきた私。ここ2年間、一人暮らしをしてきて食べたい時に食べる、いらない時は食べない生活をして、あー楽チン！と思っていたところ…
こんにちは。こころです。いきなりですが、マスクの中の自分の口臭が気になることはありませんか？それって口の中に菌が繁殖して臭いになっている場合があります。放って…
こんにちは。こころです。昨日、私の住むシェアハウスに友人が泊まりに来ました。彼女も50代。声優を目指して、毎週静岡から東京にレッスンに通っています。以前からナ…
昔、立ち仕事をしていたのですが朝6時半から夕方5時まで休憩なしの現場でした。水も飲めない忙しさの時にハチミツを舐めたら、すーっと疲労感がひいていきました。ち…
こんばんは。こころです。昨日は宇宙元旦だったそうで、最強開運日とも言われています。で、今日22日は新月で、これもまた物事の始まりには良い日。新月の始まりという…
こんにちは。こころです。卒業シーズンですね。別れの季節ですが満開の桜が心を満たしてくれる日本が3月卒業シーズンは意味があるように思います。この春、次女が中学校…
中学校3年生になる娘が卒業式を迎えました。あっという間の3年間。コロナ禍の中学校生活で、入学式の翌日から2ヶ月間、休校になった世代でした。マスク、黙食、接触禁…
こんにちは。こころです。私が住んでいるシェアハウスで入居者を募集してます。・駅から2分・家具家電つき・保証審査なし・初期費用無料とくに女の子の場合、駅からの道…
こんにちは。こころです。最近、頼まれてやっているSNS運用にかかりっきりで自分のブログまで手が回りません。（無料でやってる）しかも、やったことがないから試行錯…
今日は亡き父の命日です。お父さんには親不孝をしたけれど、でも育ててくれてありがとう。
絶対過去！
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こんにちは。こころです。この一年あまり、体を壊したことをきっかけに自分と対話してきました。気がつけば50を過ぎていた。そんな人生でした。目標に向かって何か努力…
不安を煽るニュースしか流れてないので見ないようにしています。情報操作されているので、テレビ新聞は見ない。
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かれこれ10年はやってる、アメブロ。その当時は自己啓発にハマってて、忘備録として始めたのがきっかけ。休み休み続けてます。
最近、猫背が加速…後ろ姿はオバサン。生活が後ろ姿に出るといいますが本当ですね
2年前に上京して、風邪は引かなくなったのですが、体重が戻らなくなりました。いよいよ、痩せない身体になったかなあ…
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こんにちは。こころです。昨日、私の住むシェアハウスに友人が泊まりに来ました。彼女も50代。声優を目指して、毎週静岡から東京にレッスンに通っています。以前からナ…
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こんにちは。こころです。卒業シーズンですね。別れの季節ですが満開の桜が心を満たしてくれる日本が3月卒業シーズンは意味があるように思います。この春、次女が中学校…
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こんにちは。こころです。2月28日瀧川神社にて巫女舞奉納を行いました。国内外から200名近い方が駆けつけてくれて、大盛況。動画で見た巫女舞を間近に見たいと、北…
