今日は午後から雨が降る予報だったけど暑いままで終わりそう。かなり暑いです。最近読んだ本です。高齢者だから諦めないようにしましようね。高齢者でも体力や筋肉量をある程度つけておきましょう。個人情報保護法違反にならないようにでたらめな情報を流すと名誉毀損になる場合があるので噂も程々にしましようね。若さは馬鹿さの場合もあります。2023/08/17
今日は青空が出てます。今日はオミクロン対応2価ワクチンを打ってきました。副反応はどうなるかな?取り敢えず静かに過ごそうと思います。帰りに梅を観に行ってきました。蕾は膨らんでますが雪でどうなるかな?今の時期は寒梅と山茶花くらいです。雪の中でも逞しく咲くから好きですが、凍ると黒くなったりして可哀想。早く暖かくなってのびのびと咲いて欲しいな。では(^-^)v2023/01/31
今日は昨日よりは暖かい。体も軽くてホッとしました。帰宅時には白い月が出てました。スマホでは綺麗に写りません。カメラ機能がいいスマホだと大丈夫なのかしら?夜になればやっぱり寒いです。早く暖かくなって欲しいな。では(^-^)v2023/01/29
今日も寒いです。寒いのであれこれしようと思ったこともせず1日が終わりそうです。今日は「いい椿の日」句会ライブを観ようと思っていたけど、買い物から帰って観たらもう終わりのほうでした。投句もせず終わりましたが、パッと俳句を作るって難しいですね。言葉が思い浮かばない。俳句でも短歌でもいいなと思った言葉をまめに書き留めておかないと難しそう。もっと早く俳句や短歌をやってたら良かったのになあ。遅い感が大きいけどこれから先はコツコツやっていこうと思います。最近思うのですが、寒いとスマホの電気もすぐ無くなるみたい。特に気温の低いこの頃は早いです。早く暖かくなって欲しい。今月もあと3日。頑張りましょう。2月は暖かくなるといいなあでは(^-^)v2023/01/28
今日も寒いです。来週は少し暖かい日があるみたいですが、今日は寒いので早目に休もうと思います。2月になったら少しは暖かくなるかな?明日は少し短歌や俳句を作れるといいなあ。他にやっておきたいこともあるけど少しずつですね。そう言えば確定申告もしなくちゃ。スマホで上手く出来るかな?去年は出来なくて、、、。今年こそ出来るようになりたいわ。では(^-^)v2023/01/27
見出し写真は昨日のです。昨日は12000歩ほど歩いたので夕食後カロナールを飲んで休みました。そのせいかぐっすりと眠り今朝はスッキリでした。痛みもなくホッとしました。昨日病院で体重を計ったら少し減っていた。まだ標準体重の内だから大丈夫だとは思うけど、これ以上減ると大変な気がします。胃潰瘍のせいで少し控えたからかな?胃潰瘍と言えばYouTube動画の見出しにロキソニンを長期服用すると胃潰瘍になると書いてあった。観てはいなかったけど、心当たりあります。腰痛で整形外科に通ってロキソニン(ロキソプロフェン)を貰ってました。その頃から胃潰瘍と健康診断に書いてあったけど痛みも無く(痛み止飲んでたからでしょうね)気にしないでいたのがいけなかったのかな?最近は動画をいろいろ観てもっと早く知ってたらと後悔することがあります。...2023/01/25
今日は通院日でした。雪かと思ったら今朝は雨が降ったのかな?抗がん剤の点滴が終わり病院を出る頃には空は真っ暗で雨が降ってきた。でもすぐに止んで、ちょっと公園に寄り道。鴨さんに癒されてコブシの蕾かな?明日はいよいよ大寒波襲来?鬼は外ではないけれど、寒波はさっさとどこぞへ行ってくれです。何事もなく明日は早く去って普通の日々が続きますように!では(^-^)v2023/01/24
今朝は雪でさらりと白くなってました。寒くなるぞと覚悟してたら段々日が射して天気が良くなった。今日は休みだったので動画を観たり本を読んだりしてました。咳は止まったけど寒いせいか胸がチクチクする。がんが大きくなったのかなと心配。あまり気にし過ぎてるかな?ガン情報チャンネルでは抗がん剤治療しているときはあまり食べないほうが効果が上がるようなこともいってる。でも低炭水化物では死亡リスクが上がるとか、、。炭水化物は摂りすぎても摂らなすぎても死亡リスクは上がるそうで程々がいいみたい。しかし難しい。食事を摂らないほうがいいのか?高たんぱく質の食事がいいのか?まあそれで治るのならがんはみんな治るよね。こんな状態で今頃短歌を始めようなんてなあ。でも新しい趣味に挑戦することを諦めないで下さいともいってる。前向きの心が大切なん...2023/01/21
今日は曇です。今日も8000歩ほど歩きました。昨日飲んだ咳止めが良かったのか、ゆっくり休んだのが良かったのかな?左肩から腕にかけての痛みが無くなり咳も少なくなりました。体調が戻りホッとしました。この調子で咳が出なくなれば大丈夫でしょう。抗がん剤も少しは効いてるみたいです。(小さくはならないんだけど)雪はないけど、寒くなってきました。皆様も風邪など引かないように気をつけて下さいませ。では(^-^)v2023/01/18
今日は通院日。往復一万歩ほど歩きました。しかし、疲れたのかな?咳が出るからか、歩くのが大変でした。咳止めを貰ってきて飲んだし、今日は静かに過ごそうと思います。帰りに梅を観に行ってきました。このスマホでは綺麗には撮れません。ピンボケしてるし、、、。でも二輪ほど咲いてました。週末には寒波がやって来る。来週は今期一番の寒波なんて怖いです。2月になって立春になると気分的には春近しの気持ちになる。春よ来い来い。早く春になって欲しいです。では(^-^)v2023/01/17
暖かい日が続いています。今週末はまた寒気が入り寒そうです。何たって寒ですものね。こんなに暖かいほうがおかしいのです。私は暖かいほうがいいですけどね。明日はまた抗がん剤治療です。抗がん剤治療が始まって少し体調は良くなって来ましたが、咳が出ます。明日は薬を貰ってこようと思います。最近コロナで死亡する人が増えてます。基礎疾患を持ってるし、気管支炎もあったら危ないですね。気管支炎を治してコロナワクチン5回目を受ける予定。副反応も心配だけど、その方がいいかと、、。今度は短歌に挑戦と思ってましたが、思うようには進みません。そのうち確定申告とか始まるとそっちに頭はいくし、しょうがない。もうすぐケアマネの有効期限も切れるけど、治療に仕事で手一杯だし今の状態ではがん治療優先。もう無理な気がするけど資格証は最後まで持ってるつ...2023/01/16
今日も曇り空だけど暖かいです。このまま春になってくれたらなあ。この間の受診で少し気管支炎かな?とのことでした。転移はないけど、コロナ禍で心配は増すばかり。心配ばかりしても仕方ないし、こういうときこそ新しい趣味に挑戦したりやりたいことをやったりしなくちゃと思います。絵画が趣味の方が余命宣告されても個展を開きたいと頑張って余命宣告された期間以上に生き個展も開いたそうです。私も俳句と短歌を勉強して、上位を目指したいわ。勿論仕事も頑張りますけどね。このまま続けられるといいなあ。今はコロナ禍でいつどうなるかわからないもの。最後まで楽しく過ごしていけたらいいな。コロナはまた変異株が出てきたり難しいですね。でもめげずにメンタル強く保ち頑張っていきましょう。2023/01/13
今日は通院日でした。今年初めての抗がん剤治療でした。新しい人なのかな?気がついたらいつもと点滴の流し方が違うようで聞いてみた。これから入れますからということで問題はなく済んだ。その後大丈夫と思っていたんだけど、寒気がするし、心臓がドキドキしてきて、会計終わってからホットコーヒー頼んで座ってた。外は吹雪。温まってやっと歩いて帰りました。今日は3年振りの初市だったけど、ふらふらするし寄らずに帰ってきた。行きは神社を通るので初詣もしたし、帰りは寒梅の蕾も見れました。その頃には雪も止んで日差しもありました。(ほんの少しの間だけだったけど)今日は何だかんだと12000歩ほど歩きました。夜は花火大会だったけど、YouTubeのライブ配信で観てました。いつか近くのホテルなんかでゆっくり観たいなあなんて夢でしたけどね。花...2023/01/10
今日は休みでした。いろいろやりたいことはあったのに、ネットで現代短歌を読んでたりしてました。久し振りに字を書いたら手が痛かった。最近ボールペンで字を書くことが少なくなったからかな。またボールペン字の練習しようかな。筆ペンもいいなあ。父もよく筆ペンで練習してた。私は短歌や俳句を筆ペンで書けたらいいと思うのだけど、、。右腕の筋肉量を減らさぬためにも頑張ろうかな。最近はコロナ感染者も多くなって死亡者数も増えてるし、終活も早目にしておけば安心かななんて思います。コロナ感染したらどうなることやら、、、心配です。春には母に花見しようと話をしてたし、息子が就職して安定するまでは死ねないわ。そんなことを思いつつ現代短歌もやってみようなんて欲張りだけど、昔読んだ本を読み返しては俳句川柳短歌を一通りやってみたいと思いました。...2023/01/09
今日は天気が良く青空でした。久し振りの青空でもやはり寒の入りは寒い。5000歩ほど歩きましたが、筋肉が落ちているのかな?筋トレしたいけど、痛みが出ると怖い。寒い冬は歩くのも大変です。雪道では滑らないようにしないとね。今日は道路に雪はありませんでした。家で筋トレするしかないかな。痛みの無い部分だけ筋トレします。結局今日もろくに勉強は出来なかったけど、のんびりいきます。では(^-^)v2023/01/06
今朝は雪で白くなってました。でもそれほどは積もってなかったので助かりました。帰りは大分雪が少なくなってました。明日は休みですが、初詣は7日過ぎてからにしようと思ってます。抗がん剤治療は年末年始で3週間ほど休み。少し痛みが出たりしましたが、何とかなってます。明日こそ勉強しよう。では(^-^)v2023/01/05
昨日の夜でした。やっと寝たと思ったら音がして「助けて~」と叫ぶ声。近所の婆さんが外で叫んでた。認知症だと思いますけど、放っておいたら凍死するかもしれないと家に連れていきベットに休ませて「外に出たら死にますよ」といって帰ってきた。息子さんに電話も掛けたけど(番号は本当かわからないけど)通じなかった。今朝訪問の人かな?元気だとのことでほっとしたけど、「正直堪忍してよ」です。正月そうそう家の前で凍死なんかされたらたまらない。何とかして欲しいなあ。コロナ禍で介護職員も大変です。私は病気してから夜勤をしていませんが、夜勤者は特に大変そうです。そんな中で同い年の同僚が突然死してしまった時は涙でした。正月も憂鬱でおめでとうも言いたくなかったけど、入居者さんには関係ないので笑顔でいたけど、、。今日はどっと疲れが出て寝てし...2023/01/04
今日は3日です。去年の12月が忙しかったので、今年はゆっくりしたいと思ったのですが、どうなることやら分かりません。コロナが簡単に治る薬があれば元に戻るのかな?明日は休みなのでやっとゆっくりできそうです。予定としては介護福祉士の勉強をしようと思ってます。もう8年ほど経ってるので今資格を取った人たちと同じレベルにしておかなくてはと思っています。では(^-^)v2023/01/03
新年明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします。昨日は更新しようと思っていたのに、正月飾りを作ってて気がついたら12時を回ってた。夏休みの宿題を最後の日に焦ってやってるような感じでした。ずっとやる気がなくて急に明日は元旦だと焦りまくり、年末なのに紅白歌合戦も観ないで折り紙なんて笑ってしまうなあ。昨日の月は上弦の月なのにスマホじゃ満月に見える。昨日の蔵王のお山霞んで良くみえませんでした。旧年中はお世話になりました。また来年も宜しくお願いいたします。なんて更新する予定が新年になっちゃった。取り敢えずゆっくり眠らなくちゃと寝てしまいました。作っていって良かったわ。取り敢えず正月らしくなった感じがします。気分は平日ですけど、、。今年も仕事が続けられますように、今年こそ健康になれますように願ってお...2023/01/01
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今日は午後から雨が降る予報だったけど暑いままで終わりそう。かなり暑いです。最近読んだ本です。高齢者だから諦めないようにしましようね。高齢者でも体力や筋肉量をある程度つけておきましょう。個人情報保護法違反にならないようにでたらめな情報を流すと名誉毀損になる場合があるので噂も程々にしましようね。若さは馬鹿さの場合もあります。2023/08/17
今日も朝顔が咲いてます。昨日の夜からトラネキサム酸カプセルを飲むのを止めました。耳鼻咽喉科処方でも呼吸器内科で処方されようと合わないものは合わないです。私も先生に言えば良かったのに、以前から看護師の問診なんかでは言っていたんですけど、量でも減らしたのかと思ってしまったのが悪かった。やっとお薬手帳で確認したら同じだったわ。トラネキサム酸カプセルを止めたら元に戻りました。食欲不振もなくなりました。何回か飲んだお陰で一応喉の方も良くなってきた。今日からまた体操したりしたいと思います。2023/08/17
昨日は痰に血が混じってて心配で病院受診しました。喉も痛かったので喉からの出血かもしれないと言ってみました。レントゲンを撮ったら肺に影がなかったのでホッとしました。炎症止めのお薬を貰い帰ってきましたが、帰りは歩く気力なくタクシーで帰ってきました。疲れたんですね。ぐっすり眠りました。昨日からの炎症止めの薬のせいか食欲不振です。でも食べてはいるのですが、薬局に相談してみようかな?明日まで元に戻ってくれるといいなあ。2023/08/16
今日出勤前に外を見たら朝顔が久し振りに咲いていた。ずっと咲かなかったのにどうしたのかな?やっとピンクの花が咲きました。これから少し涼しくなるともっと咲くのかな?ちょっぴり期待してます。では!2023/08/14
昨日は1日雨が降って過ごしやすかった。でも体が重くて怠くて、そうなると心も落ち込みそうになる。そんな時はマインドフルネス瞑想が良いらしいです。痛みの軽減にも繋がるとか、、。今日は効いたのかな?朝から体が少し軽くなったみたいでした。今日は最高気温が34℃に戻りましたが、仕事は何とか出来たので良かったです。またマインドフルネスをやってみたいと思います。では(^-^)v2023/08/13
今日も最高気温は36℃と暑い日でした。でも夕方歩いたら風が吹いて涼しかったです。アパートは西日が射すので物凄く暑いんです。エアコンをつけてるけど外の熱を感じますもの。明日は雨が降って気温も下がりそうです。台風が来なければいいのですが、今年の台風は変な動きしますね。被害の無いことを祈ります。また動画を観て作って見ました。子供の頃は家にも植えてあったと思ったけど、そんなにシゲシゲと見たことがなかった。キバナコスモスと普通のコスモスって葉も違うし花弁も違う。いつも綺麗って通りすぎてたな。これからは観察するように心掛けよう。俳句をするようになって今まで気づかず素通りしてたことが多いなと感じてます。色々なことに気づかせてくれた俳句に有難うです。もう少し涼しくなるとウォーキングも楽なのにな。盆が過ぎても残暑厳しいらし...2023/08/11
今日も暑い日が終わりました。もう10日ですよ。盆が来る。あれこれしなくちゃと思いつつ、盆だもの盆が過ぎるまで何も出来ない。出来るのは掃除くらいか?暫くは大人しく盆が過ぎて行くのを見守りたいと思います。最近元気出るのはYouTube動画のダンス。Mrs.GREENAPPLEの「ダンスホール」を76歳の方が踊っていたり、73歳だったか75歳の方々がキレキレのダンスを踊ってるのを観ると嬉しくなる。元気貰えますわ。私も筋肉つけて元気に頑張りたいです。でもダンスは無理かな?では(^-^)v2023/08/10
今日は長崎の原爆忌です。平和を願っていても平和的な解決は難しいのでしょうか?抑止力とか戦うことばかししかないのかな?その前に平和的に解決出来るように努力して欲しいです。今日も暑い日でした。6号7号のダブル台風も近づいてます。(6号は明日の朝まででしたっけ?)これから雪が降る頃まで台風シーズン。30号くらいまで来るのかしら?被害がないといいのに、憂鬱です。最近ニュースでは大谷翔平さんのニュースが一番好きですわ。悪いことばかりではなく良いこともあるといいな。纏りが無くてすみません。眠くなってきたので失礼します。m(__)m2023/08/09
今日は立秋ですね。暦の上では秋だけどめちゃくちゃ暑いです。秋暑しシャツの背中のしみ広しまだ初級ですが、頑張りたいですわ。m(__)m2023/08/08
見出し写真は去年のものです。今年も咲いてるのですが撮る機会がないのです。今日は久し振りの出勤でした。入院と暑さで少し体力が落ちたかな?多少変わったことはあるけど大丈夫でした。少しずつ元に戻さなくちゃ。久々で眠くなりました。では(^-^)v2023/08/07
今日の午後2時頃から1時間ほど雨が降りました。昨日と違って最初は凄い風。その後雷が鳴り何処かに落ちたのかな?一度だけ真っ直ぐに稲光がみえました。嵐が去ってホッとして鉢たちを見るとコキアや菊が少し倒れてた程度ですみました。嵐の去ったあとの夕日は綺麗。明日も暑くなりそうだけど、、。突然の嵐が襲う原爆忌世界が平和でありますように。2023/08/06
今朝5時前に目が覚めた。窓を開けたらお月様。夜のお月様は外へ出ないと見えないけど朝は見える時がある。今月は月末にもう一度満月があるのよね。今度こそ見たいなあ。今雷の音と雨。今年初めての雷かな?今年は本当に変な天気。台風も迷走してどこへいくのやら怖い。さっさと消えて欲しい。仕事もせずにいる今年の夏。子供の頃に戻って夏休み気分だけど、暑くて買い物も行きたくなくて家籠りです。体力が落ちるのが心配だけど、ラジオ体操やったりスクワットしたり多分大丈夫。昨日も9900歩ほど歩いたけど大丈夫だったしね。今年は朝顔が咲かなくなったけど、ミニヒマワリが咲いててくれて良かったな。救われてます。では(^-^)v2023/08/05
今日は病院へ行って検査でした。2週間経っても副作用が無くて良かった。取り敢えず治療は続ける予定です。ただ貧血にならないように注意しないといけません。明日鉄鍋と鉄のフライパン買ってこよう。ついでにレバーを食べるようにしようと思います。以前はプルーンエキスを食べてたんだけど、このところ食べなくなったからかな?薬が違えば食事も変えてもいいと思うようになりました。今の薬でがんから復活した人もいるので(希ですが)頑張りたいと思います。では(^-^)v2023/08/04
今日も暑い日が終わった。あっという間に明日は通院日。このところ痛みは和らぎいい感じなのですが、個人的思い込みかもしれない。検査結果をみて冷静に受け止めなくちゃ。いつも抗がん剤治療後は痛みが和らぐしね。多分直ぐに小さくはならないでしょう。コツコツと運動して筋力を落とさないようにしつつ、たんぱく質と野菜多めの食事を続けようと思ってます。佐藤典宏著「がんの壁」を読みながら、少し反省もしてます。血管が見えないのを気にして野菜中心過ぎたり余計なサプリを摂ったのも悪かったかな?治りたいから必死なのよね。お医者さんが死ぬんじゃないし、患者の私たちが死ぬんだもの。あがいてたのよね。それに高齢者となるとなんだか凄く偏見を持たれてるような気がする。メゲズにショボクレタ高齢者にならないように、元気にしてなくてはと思ってます。今...2023/08/03
今日も猛暑日でした。最高気温35.5℃だったとか、、。でも今年は山形はまだいいようなことを言ってた。山形も最高気温40℃までいったことあったんだものね。暑さもあと少し盆が過ぎるまでよね。(そう願ってます。)4日は通院。検査結果が心配。痛みは大分良くなってるからと思いつつ、気が抜けません。副作用無かったことに感謝しつつ、少しでも良くなってくれることを願ってます。では(^-^)v2023/08/02
今日から8月です。今朝は雨が降って戸を開けるとひんやり涼しい空気が入ってきた。入院した病室で蝉の声を聞いた。その後蝉の音は続いています。アサガオが雨が降って気温が下がったせいか、少しだけ開きました。今までこんなことなかったんだけど、もう少ししたら全開するかな?結局これ以上は開かなかった。最近はストレッチしたり俳句を考えたりしてます。俳句の中の私は自由人です。で、一句コスモスや喉を流るる缶ビールコスモス畑に行ってコスモスに乾杯なんていいだろうなという妄想です。行ってないし缶ビールも飲んでませんよ。俳句の世界の私は自由人になって空を駆け巡ってる気分です。さて少しスクワットしなくちゃ。では(^-^)v2023/08/01
今日で7月も終わりです。今日こそ歩こうと思ってたので、買い物に出掛けました。午後からは天気下り坂の予報だったので午前中に、まだ青空です。他人ん家のお庭には百日紅やキバナコスモスも咲いていた。9200歩ほど歩きました。流石に疲れて昼寝は3時間もしてしまいました。午後からは雲は広がったけど、今のところ暑いだけです。歩いてみると足の筋力も大分ついてきたみたいな気がする。さて夕食の支度をして今日も終わりかな?明日から8月。早いですね。盆踊りに花火大会。行かないけど、お盆過ぎまで?夏休みが終わるまでかな?賑やかでしょうね。コロナが増えないことを願って、気をつけながら過ごそうと思います。熱中症で亡くなる人もいるので暑さにもお気をつけてお過ごしください。では(^-^)v2023/07/31
今回の入院はあまりにもリスクを言われたせいか、死を覚悟してしまいました。最初の時はがんと診断されたばかりだったので、抗がん剤を乗り越えてやると頑張ってました。今回はアパートに帰って来れないかも知れないと焦ってあれこれ手続きをしようとしてました。危険があったことは事実だけど、副作用がなくて良かったんだけど、何か死ぬ死ぬ詐欺をしたようでちょっと申し訳ない。入院は好きではないので早く帰れたので頑張ってまた元に戻らなくちゃ。入院中はコロナのこともあり、カーテンの中で籠ってました。患者さんもいろいろですからあまり話さず雑誌のレシピを書いたり(ボケ防止)俳句を考えたり(あまりできませんでした。)してました。同じような病気だと「いずれあんたもこうなるんだ。」と言われたりするといずれはそうであってもいい気分じゃない。私は...2023/07/30
今日も暑いです。昨日の夜から体調が回復しました。朝から洗濯したり掃除機を掛けたり出来てホッとしています。休みつつYouTube動画を観てたら、「がん情報チャンネル」で心肺機能とがんの死亡率のことを話してました。入院して検査するとき心肺機能の検査もあった理由がわかりました。丁度血液いつもの倍取ったので心臓ドキドキで直ぐに検査に行けなかった。調子悪いままでやったから目標に届かなかったけどしょうがない。ビタミンDを摂ることは心肺機能にいいそうです。それで少し安心しました。ところで最近朝顔が咲きません。蕾は沢山つくのに咲かないままで枯れてしまうのです。どうしてでしょう?暑すぎるのかな?蕾が膨らんだまま枯れるなんて悲しいわ。明日は咲いてくれるかと毎日観察しています。では(^-^)v2023/07/30
殺人的暑さです。今日は37℃あったみたい。昨日急に5000歩ほど歩いたせいか、今朝も体調悪いです。昨日の夕食もあまり食べれず、朝は何とかパンを食べたのに昼はご飯にふりかけでやっと食べました。たんぱく質がなかなか摂れず牛乳や豆乳で摂ってました。夕食はやっとまともに食べれました。明日からは少し良くなるかな?動けるようになったら、掃除したり料理したりしたいです。エアコンは着けてるのに西日が凄くて、遮光カーテンしてもサッシ戸から暑さが伝わってきます。これからまだ1か月は暑いでしょうね。早く涼しくなって欲しいわ。では(^-^)v2023/07/29
今日は通院日でした。今日も無事抗がん剤治療を終えることができました。通院時は曇り空で雨は降っていませんでしたが、気温が低かったからか鼻水が止まりません。途中の公園で鴨の親子を見かけ癒されました。可愛い❗️よそ様のお庭の花たちにも癒されました。いろいろな色のオダマキやバラにボタンにetc.タイサンボクはまだ蕾でした。シランが盛りかな?話は変わりますが、がんは部位にもよるけど、がんの進行スピードも人さまざま。私の母は胃ガンで手術して40年以上経ちました。もうすぐ90歳になります。母もこんなに長生き出来ると思わなかったでしょうね。母から貰った「済陽式食事療法」の本は私も母も参考程度にしかやってないけど、とてもためになったり希望が持てた本です。怪しい本と言われるかもしれないけど、希望が持てた本でした。他にもがんに...2023/05/23
21時前から雨音がしてる。明日は通院日。このところ夜になると眠くなってすぐに寝てしまう。体調が悪いわけではなく元気だし、たまには花を観に出掛けたいくらい意欲はあるのだけど、来月から電気料も上がるし、物価も上がっているものね。節約しつつ楽しめるといいなあ。明日は寒くなりそうだから風邪など引かないように気をつけてくださいませ。では(^-^)v2023/05/22
今日は最高気温が34℃だったとか、仕事してるとわかりません。外のことも気にせずひたすら業務です。帰宅後チラッと花を観てため息。朝顔がろくに芽が出ない。これから梅雨に入らないと出ないのかな?まだまだ先だなあ。明日は今日以上に暑くなるようです。水分補給を忘れないようにしなくちゃね。休みの日は雨のようです。最近雨女になったかな?では(^-^)v2023/05/17
見出し写真は以前のものです。今日は通院日でした。今日も何事も無く抗がん剤治療を終えられました。抗がん剤治療をすると痛みは軽くなります。最近はトマトジュースを飲むと痛みが和らぐことがあります。トマトを沢山食べている地中海地方ではがんが少ないとか、私にも効くようです。ナマコのサプリも痛みが和らぎます。これも私の場合です。自分で試してみて痛みの和らぐ食べ物を食べ薬は少なくしたいと思ってます。薬はもちろん効きますけど、副作用も出るときがあるので気を付けたいと思います。今日は9500歩以上歩いてその後浴室の掃除をして夕食の仕度、ヘトヘトです。あちこち片付けて、もうこんな時間です。明日は仕事ですので、焦って寝ます。では(^-^)v2023/05/16
見出し写真は以前のものです。今朝は雨だった。でも帰宅する頃には止んでました。筋トレ後の痛みはやっと治りました。明日も普通に抗がん剤治療を受けれるといいなあ。今日も忙しかったので、もう眠いです。では(^-^)v2023/05/15
今日は雨が降ると思ってたので本棚を片付けました。でもあまり変わらない。古い本をゴミに出そうかと思いつつ、出した後に読みたくなるんだよね。本棚整理しながら、これもう一度読もうなんて、なかなか捨てられないわ。CDももう一度聴かなくちゃと思いつつそこまで進んでない。雨は結局降らず午後から少し青空もみえました。やっぱり歩かなくちゃと思いつつ3000歩ほどしか歩かないでしまった。焦らずにいこう。では(^-^)v2023/05/14
見出し写真はこの間の西公園のモッコウバラです。この間筋力が落ちたかなと思い筋トレを始めようなんてやったら2、3日で痛みが出た。大丈夫だと思ったのにまた肩や背中が痛い。後悔しきりです。ホントにドジだなあ。抗がん剤治療しているのに、まるで自覚無し。自分では普通の体のつもりなのよね。痛み止飲んでも少し痛いし、、、でも仕事は普通にやってます。早く治ってくれることを願うばかし。明日も大人しく静かにしてるか。でも少し片付けたい。本棚も整理しなくちゃ。あれこれやりたいけど、、。たまに気分転換で塗り絵でもしようかな?いつも片付けしかしてないみたいで、人生少しは楽しまなくちゃ。実家に帰りたいけど最近自動車事故多いです。それもセンターライン越えて対向車と正面衝突とか、怖いです。休みながらゆっくり安全運転でお願いしたいわ。もち...2023/05/13
久し振りに西公園に行ってきました。ナンジャモンジャの木やっと花が開きかけてきたかな?トチノキの花が咲いてました。木々の緑も綺麗です。ハクウンボクもやっと花が咲いてきました。タニウツギもやっと咲き始めました。ヤマホウシもやっと、、。タイサンボクの蕾↑中旬から下旬にならないと咲かないかな?野草園の花見は行かないままで終わりました。バラ園は行きたいな。今年は少し行ってみたい気分です。母にも会いに行きたいな。コロナは怖いけど今度は少しいけるかな?行きたい。また頑張ろう。では(^-^)v2023/05/11
今日も天気は良かった。最近は仕事から帰ったら眠くなるのよね。明日も少し散歩して片付けもしたいと思います。毎日忙しいなあ。では(^-^)v2023/05/10
今日は天気が良くて昨日と比べたら暖かくて過ごしやすかった。少し気分転換に歩いてみました。8000歩以上歩いたので良かった。少し筋力が落ちたかなとまた簡単な筋トレを始めました。これ以上痩せないように食べているのに徐々に体重が減ってゆく。後はたんぱく質を摂って筋肉を鍛えるしかないのかな?歩くことで気分転換も出来て良かったでした。では(^-^)v2023/05/09
昨日から雨の音がずっと続いていた。雨の音がうるさいと思ってたけど9時前には止みました。雨が止んだけど寒くて歩く気もせず折り紙でカーネーション作り。どんなカーネーションがいいかな?いろいろ探してみました。しかし折り紙も簡単なものから難しいものまでいろいろだな。取り敢えず一本作れた。まだいろいろしなくちゃならないことがあるのに進みません。寒くて風が冷たかったせいか、気分もパッとしません。仕事しながら抗がん剤治療を続けているけれど、薬がこれ以上無いのと、これからコロナ感染の心配もあり憂鬱。感染したらまた抗生物質かな?薬は三万円?「重症化してポックリ逝くかもしれません」なんて言われるだろうな?あまり先のことは考えないようにしてますが、考えることは多々あり憂鬱。明日は少し気分転換出来るといいなあ。2023/05/08
朝から雨です。今日は最高気温が14℃と低いです。明日はもっと低くなる予報。雨の日は嫌いではないんです。外に出ないで本を読んだり片付けたりできますからね。花に水やりしなくていいし楽です。向日葵の種を蒔いたのに何故か朝顔も芽を出す。(笑)以前はお菓子作りやパン作りが楽しかったけど、がんになって小麦粉は良くないしがんが大きくなるらしいので止めた。治ったらまたお菓子やパンを作りたいなあ。昔の本を見ながら悲しくなるわ。出来ないことは仕方ないので、今出来ることをして楽しみたいと思います。では(^-^)v2023/05/07
今日はこどもの日です。我が家には関係ないですが、今日は休みなのでのんびりしてます。このところ風邪引きさんが多く忙しい日々です。休みなのに体が動きません。疲れが残ってる感じで、いつもは飲まない濃い目のコーヒーを飲んで気合いを入れてます。(笑)風邪引きさんだけでこうだからコロナだったら最悪だなあ。コロナも分類がかわり大丈夫かなと不安になってます。介護施設でクラスターになったら、、。重症化しないためには酪酸菌を摂るといいとか聞くけど、私には合わないのかな?普通は下痢しやすくなるというのに私は逆。抗生物質にも効くと言うので飲んだけど2日で止めちゃった。でも軽く済んだのはやっぱり酪酸菌のお陰かなあ。どんな対策したらいいのかしら?うがい、手洗いは普通だけどそれ以外はどうしたらいいんでしょうね。蜂蜜、シナモン毎日飲むと...2023/05/05
あっという間に5月も2日。通院に行って無事抗がん剤治療をしてきました。少々疲れモードだったけど、帰りは花を観て元気を貰っています。芍薬は今が盛りかな?ツツジも大分咲いてきました。今日も一万歩達成したので後はのんびり動画を観てました。明日は仕事ですので、ゆっくり休んで頑張りたいと思います。では(^-^)v2023/05/02
今日は青空が出てました。今日ももう眠いです。明日は通院です。今のところ痛みもあまり無く過ごしているのですが、明日の検査結果が気になります。抗がん剤治療が出来るといいなあ。明日は通院から帰ったら花を観ながらお茶したいと思います。まだビオラも頑張ってます。子供くさいと言われるけど、鯉のぼりの折り紙↓折ってみました。ではまた明日。2023/05/01
今朝は雨が降ってましたがすぐに止みました。暖かくなると思ったら冷たい風が吹いてどんより曇り空です。こうなると何もやる気がせず憂鬱。そんなことでは駄目だと本を読んだり何か作ろうかと動画を観てました。最近は魚も肉も食べたくないというか、いつも同じものばかり作ってるからね。(笑)料理するのも体力いるし、つい簡単なものになってゆく。野菜は沢山食べれるし美味しいしいいんだけど、、。胃が悪いので孟宗汁なんか食べたくても止めてしまう。野菜もつい漬け物が美味しくて、塩分控えなくちゃと思いつつ簡単な漬け物を作ってしまうわ。別に食事のことを医師に言われた訳じゃないけど、やはり塩分控えめでいかないとがんが悪化するだろうな。糖分も控えなくちゃいけない。(糖質はがんの餌というし)あまり考えすぎると食欲が落ちるのでそれなりですが、、...2023/04/30
今日は晴れてます。車に乗ったらエアコン着けるけど、家の中は寒いくらい。そろそろ冬物を片付けようと思ってます。明日からはあっという間にGW。私は仕事だからあまり関係ないけど、道路が混んだり病院が休みだったりすると大変かなあ。何事もなくGWが終わってくれるのを待つばかり。心配なのはコロナ感染者が増えるのではないかということ。薬で簡単に治るわけではないのです。風邪と同じではないのです。今後もマスクは外せない。簡単に治る薬があるといいのにね。天気いいのにあまり出歩けないGWは早く過ぎて落ち着いた日々になってほしいという私の勝手な思いです。世の中のお店屋さんなんかは掻き入れ時なのにごめんなさいね。どうぞ楽しいGWを過ごしてください。では(^-^)v2023/04/28
今朝は然程寒くはなかった。でも外は雨で一日中降っていた。やっぱり寒い日でした。見出し写真は昨日撮ったのです。このアパートへ引っ越してきて15年くらいですけど、いままでこの御衣黄桜に気がつかないでいた。何気に見たら葉っぱじゃなくて桜だったなんてビックリでした。いつも気がつかないで通りすぎてたなんてちょっとショックでした。まあ黄緑色の桜だからしょうがなかったんだと言うことにして、、。昨日抗がん剤治療してきたので痛みも軽減しています。このまま軽くなるといいのに5日目頃から戻っちゃうのよね。早く新しい薬が出来るといいな。昨日観た花の続きです。シャクナゲ↓芝桜季節は進んでいきますね。明日も仕事、頑張ります。では(^-^)v2023/04/26
今日は通院日。今日も抗がん剤治療が出来ました。今のところ痛みなく過ごしてます。帰りは花を観ながら帰ってきました。新緑の季節です。街路樹のハナミズキに元気が出ます。明日は雨予報ですが、最低気温が低くないから寒さをあまり感じなくて済むかな?明日は仕事なので、早めに休みたいと思います。では(^-^)v2023/04/25
朝から選挙に行ったりあちこち片付けをしたら疲れてしまった。ほんの少ししかしてないのに何でかな?今朝は青空が出ているわりに風が冷たくて、、そのせいかな?寒くて午後からは炬燵で本読みしたりしてました。やはり冷えは大敵です。寒いせいか眠いし、、。近所のお庭をみるとハナズオウや芍薬が咲きかけてたりたのしいですけど、寒くてやはり炬燵に入っちゃう。当分こんな天気なのかな?暑いのも困るけど、寒いのも困るなあ。体調崩さないよう気をつけながらいきたいと思います。では(^-^)v2023/04/23