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連休1日目やる事は試験勉強に決まってるけどどうせやるなら楽しく近頃独り言が増えた気がする。ヨッシャーいいねいいね。ぶつぶつ…ぶつぶつ…雨のせいか、こんな日は、寂しくなる。第1708話ひとり事
明日明後日2連休珍しく何も予定がない。仕事は今日のうちに終わらせて明日は自分次第。ブログの力を借りて意識を高めていきたい。第1707話2連休
実家で兄が庭からちぎって持っていき…と言うのでもらってきた。柿ほとんど鳥たちがつつきにくるらしい食べるというより見ているだけで癒される。持ち帰って気がついたのは柿の葉っぱの良い香り。お風呂に浮かべてほんのりほんのり香りに包まれる。第1706話柿の葉っぱ
仕事に多く時間を使って今日は特にネタもないと思いつつ布団に着く。数日前から気になっている1匹のコオロギ9月の大合唱なら聞こえてくるのもわかるけど….ここは5階でもやっぱり聞こえてくる。コオロギがなぜ落ち着くのか多分、ゆっくりとした呼吸のリズムどこかしら自分の中に焦りがあることを見透かされてるように思う。すきま時間はどこでも作れるはずだ。第1705話こおろぎ
今年は、まったりとコスモスを見ている時間が取れなかったと思いつつ…コンビニの駐車場の脇のコスモスコスモスと言えばいつもの山手の温泉のそばのコスモスが記憶の中ではきれいに感じる。大きな懐の山々、きれいな空気やっぱりコスモスも綺麗でいられる。第1704話そろそろ秋
長くブログを書いているおかげで1日、自然に触れることが少なくてもここに来ればいろいろな画像に会える。以前に何かで読んだけど寝る前にはリラックスできるきれいな画像とか、穏やかな音楽とか…そうすることで脳が休息モードに入るとか今日は過去画像を見ながら寝ることにしよう。第1703話過去の画像
博多駅に戻って九州の良さをPRする大きな動画が流れていた。旅行は行こうと思えばいけないわけではない。ただ、同じ景色でも自分がどんな状態でその場所に立っているか…でまた感動も何十倍も大きく感じることだろう。完全に力を出し切って目の前に広がる景色を見てみたい。第1702話同じ景色でも
香川での時間。自分の部屋は2ヶ月前の荷造りをしていた時と何も変わらずあっという間に元通りの生活に戻る。こんな感じで10年前に戻れたら楽しいのに…ここんとこ数日間眠りが浅い。今日は睡魔の言う通りに早めに寝よう。第1701話2つの時間
メンタルバランスは大切第1700話贅沢な時間
なぜか昨日は、夜中に何回か目が覚めた。ちょっとした体調不良？おかげで今はただただ眠い。バランス崩す前に早く寝よう。第1670話立て直し
今日は早めの時間にここに来た。昨日は学習もきちんとできて自分なりに納得できた1日。昼間少し眠くなり、自分に甘くなって少し横になろうかと思いつつ予定もないのにインターホン。なんとNH…。パソコンしかないことを伝えてドアを閉めた。おかげで予定通りの1日。どこかから誰かが見ているのかと思ういいタイミング。ゆったりとした時間が流れた昨日と打って違って、台風の関係で予定変更。本業のメインの仕事。少しブランクがあったので緊張感で平常心でない自分に気がつく。そんな時、作り置きのカレーがとても役に立つ。一郎さんみたい。…と思いつつ平常心、定物定位、ルーティン。簡単なようで簡単ではない。お風呂に入って昨日の復習。12時までには寝ること。第1699話困った時のカレー頼み
今日はお休みテーマをリアルタイムにしようかと思ったけど…試験に合格することが目的?その後で何をするか?少し問題を解き進む中で介護保険料が、ますます高額になっていくこと、なぜふるさと納税があるのか?なぜ息子があの仕事をしているのか?そうすると、なぜか全てつながっているような気がしてきた。なおさら、今日の1日の時間の使い方が重要になってきた。第1698話すべてつながっている?
香川から持ってきたな成木茎だけになっていたけど小さな芽が出てきた。手前のほうの葉っぱは新しく購入したものを、ちょこっと挿し木。ほっとする瞬間。第1697話小さな芽
瞑想ストレッチ昨日の学習の振り返り朝時間何とか習慣にしたい第1696朝時間5
少し温度が下がってきた。だけどホットコーヒーとひざ掛けがほんのり暖かく感じる。第1695話朝時間4
朝の時間を定着させたい。寝起きの感覚が違うのは何のせいだろう?メンタル部分?ストレッチ?第1694話朝時間3
バランスを崩しそうになる時いくつかの方法10年位前はがつんと落ちるとこまで落ちてそこから浮上してくる。そんな感覚があった。9月に香川に帰った際に割れかけになった蚊取り線香が目についた。蚊取り線香はそこから子供たちが幼かった頃の我が家の香りそしてバーベキューをする時も欠かせない…草取りをする時も欠かせない。9月にもなると薬局でも蚊取り線香探すのが大変だ。念のためと破れて小さくなった蚊取り線香持ってきた。今日はその蚊取り線香に救われた。第1693話蚊取り線香
今日は向こうからブログのネタが飛んできどうやら、蝉さんはお水が欲しくて水の中にボタンと。夏の疲れでまぁ仕方ないかと…次に見た時はジタバタしてたので少しでも土のあるところで休ませてあげようと、葉っぱの落ちた多肉植物の小さな鉢その後どうしてたかと言うと姿は見えずなんとも復活、その後どっかに飛び去った。私も頑張らないと…後がない。第1692話元気になぁれ
早く寝ようと思いつつもうこんな時間。長く読んでいる人にはわかるかもしれないけど…これから先は見られている意識がとても重要。以前の職場は常に誰かから得られている…そんな環境今度は全く違う。人って弱いもんだしかっこつけたし見てみてって子供みたいにいたしたまには褒めてもらいたいし話変わって体調壊している人が周りに多い。睡眠、食事、心の栄養、水分補給、、良い夢を…第1691話見られている意識
近頃体が硬くなっていることがよくわかる今日は早めに寝ることにした。疲れを取るためにはYouTubeでヨガ明日からいよいよ10月自己管理が全てに影響が出る。ただ周りに振り回されない温度が急に下がってきました。皆様、体調管理はくれぐれも気をつけて。第1690話ヨガ
明日でとりあえず地下鉄通勤が終わります。これからは月曜日だけ地下鉄です。この1ヵ月地下鉄通勤で良かった事はすきま時間で読み返し読み返し自分のブログも長く書いているとあーこんなこと書いたっけ…読み返すのも悪くありません。第1689話読み返し読み返し
点滅する時、迷想ストレッチ過去ブログコーヒーで修復する。ネガティブな人に近寄らない。点滅する時、体が硬い気がする。ストレッチをするとよくわかる第1688話点滅するとき
布団の上で寝転がってボイス入力うつらうつら…うつらうつら…眠っているようで眠ってないようで頭の中何にも考えないでいられるのはこの数分間うつらうつら…だけ1687話うつらうつら
今日明日と2連休。といっても仕事関連で福岡市中心部から実家方面へ徐々に土地勘が戻ってきつつ…ただ交通量は多く道路は複雑。近頃冷凍野菜が多かったけど姉にもらったかぼちゃを炊いた。旬の野菜ってやっぱりおいしい。そしてほっとする。久しぶりにパワポを触りだす。いつの間にか時間が過ぎる。そしてほっとする。第1686話ほっとする時間
金曜日・・・先週は香川に帰っていたのであわただしかったからやっと2連休気分環境が変わっていろいろな視点で見るようになった。サラリーマンなので上司がそのまた上に報告しやすいような配慮をしながら物事を進める。以前はいろいろあって私には受け入れられない考え方だったけど今はそれが理解できる。金曜日・・・やれやれほっとの気分もわかるようになった。・・といってもお酒は一切飲まないので帰りに甘いものを買うだけ今だけ地下鉄なので買い物はほとんど買い物をしない。何が言いたいかというと意識をして変えようとしても変えられない自分環境が変われば変えることができる。ダイエットも成功すればいいんだけど・・良い週末を・・。第1685話金曜日
今月いっぱいで地下鉄通勤が終わる。最初の頃、慣れなくて…でもそのおかげで細切れ時間を意識するようになった。5分でも10分でも覚えたい部分、記憶から遠ざけたくないところに視点を持ってくる。そうすれば、混んでる電車の中も自分の世界。第1684話地下鉄通勤から
職場が変わって気を使うことも多い。以前はお弁当の後、20分は仮眠ただ今のところそうもいかず周りの会話に合わせようとする。今日、いいこと考えた。私らしくない休憩時間も悪くない。携帯を触って…今日はペンギンさんの画像が楽しく、時間が過ごせた。周りの人は当然、私を知らない。がんばりすぎない自分を演じきるのも防衛策の1つだと。第1683話携帯
昨日は、一昨日、香川で自分で作った荷物が届いた。自分で詰め込んだ荷物を自分で受け取る。ありそうなことだけど、今まであまりなかった。たった1日半前の自分の感覚そしてこっちで受け取る自分。ある意味ホームシックと言うのかもしれない。ただこちらに来た1つの理由、実家の問題は何とか前に進みそうだ。その事だけでも間違いなく意味がある。そう自分に言い聞かせて今日は何とかここに来れた。第1682話宅配便から
ろ、自然不足をなんとかしようと新幹線で一緒に連れてきた。観葉植物なんてどこででも買えるだろうと思われがちだけど単にきれいな子、可愛い子の植物があれば良いと言うわけではない。第1681話一緒に連れて行こう
やっぱりここに来た。ここに来るとなぜ福岡に行ってまで勉強や仕事をしようとするのか自分の思いを浮き上がらせて形として感じることができる。第1680話お城
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