そして、僕らは風になる（田中渉 著）を読んで

ぐぅ〜たらなGWを過ごしています。 何だか調子が上向かないなぁ。 とは言え、次に出場する”第1回スポーツの森ロードレース”が 2週間後に迫りました。 5kmの部に出場するんだけど（10kmは定員オーバー）、考えてみれば 駅伝以外で5kmを走るのって・・・10年ぶりくらいかも。 翌週にある”谷川真理駅伝”の…

彩湖フルマラソンの結果、初めてリタイアしようか思ったよ・・・

8年（9年？）ぶりのフルマラソンは惨敗に終わりました。 昨年開催された”第一回彩湖エコ10km”で優勝できた縁起のいい コースだったけど、今回は地獄のコースとなってしまいました。

第6回戸田・彩湖フルマラソンまであと3日

ホットココアが美味しぃ〜！ 禁酒4日目です、そろそろ禁断症状が・・・（笑） このくらいが不思議と一番飲みたくなるんだよなぁ。 第6回戸田・彩湖フルマラソンまで一週間を切り、練習も 調整となっているんだけど、月・火と中途半端に寒かったなぁ。 あのくらいの寒さが一番嫌いじゃ！ ゆっくりのJOGでも適度な汗をかいてしまうから、練習終りに 身体が冷えてしゃぁ〜ない。 でも、今日からまた…

フルマラソンを完走しただけでギネス記録！？

もちろん、ただフルマラソンを完走したからと言って ギネスに認定されるわけではありません。 Kelly Gneitingという方がギネスに認定された理由、それは ”マラソンを完走した最も重い男” としてです。 Kellyさんの体重は約400ポンド＝約181kgもあるそうです。 信じられな〜い！ 普通に考えれば身体のどこか（特に”膝”）を故障しそうなものだけど、 見事に9時間48分52秒という好記録（？）でフルマラソンを完…

市民ランナーの台頭、実業団選手はぬるま湯に浸かり過ぎでは？

わずか4日前の東京マラソン2011開催日はあんなにポカポカ陽気だったのに えらい寒の戻りですね。 週末の金曜日、今日は更に冷え込んで最低気温は0度を予想しています。 でも、3月に寒の戻りがあるのは邪道ではなくむしろ王道のようです。 春と冬のせめぎ合い、春が勝つのはいつ頃だろうか・・・ とは言え、約一ヶ月後にフルマラソンを控えている私にとっては 早く気温が上がって欲しいんですけどね…

東京マラソン2011、お笑い芸人の激走

市民ランナー’川内優輝’選手の話題で持ちきりの東京マラソン2011だけど、 その裏で素晴らしい走りをしていたお笑い芸人がいます。 このブログでもたびたび紹介している猫ひろし（以下、猫ちゃん）さん です。 ゴールタイムを聞いてド肝を抜かれました。 ”2時間37分49秒”ですよ！ 私の自己ベストよりおよそ1分も早い！？ 猫ちゃんの記録はもう一般市民ラン…

川内優輝選手、市民ランナーから世界へ！！

日本男子マラソン界に衝撃が走りましたね！ 何と！市民ランナーである埼玉陸競所属の川内優輝選手が、 日本人トップ、しかも世界選手権選考基準を突破し代表内定を手に入れました。 9時10分にスタートした東京マラソン2011、私は同時刻から ラジオを聴きながら多摩湖自転車道30km走をスタートしました。 ニッポン放送では駅伝3冠を果たした早稲田大学の渡辺康幸さんと、Qちゃんが …

2011年は市民マラソン元年になりそうだ。

いつの間にか”都市型大規模マラソン”があちこちで 誕生しているんですね。 2007年に始まった東京マラソンも今年で5回目、年々抽選倍率も上がり 大成功を収めています。 それが呼び水になったのか、全国各地で数万人規模のマラソン大会が 誕生しています。 今年10月31日には『第一回大阪マラソン』が開催され…

有力選手が次々欠場、どうなる？東京マラソン2011

ヒャぁ〜、凄い風だったぜ。 全力疾走をしても身体が進まない（笑） でも、こういう日ってある意味でチャンスです。 強烈な向かい風の中でのトレーニングなんて滅多に出来ませんから！ 日中は4月下旬（？）並の暖かさになったみたいだけど、 夜になって急速に冷え込んできました。 今日は昨日より10度以上も最高気温が下がるんだとか！？ それにしてももう”春一番”が吹いたんだって！！ 花粉も乱れ飛び、…

『第6回戸田・彩湖フルマラソン&ウルトラマラソン』で久々のフルマラソン挑戦

中途半端な時間に寝たら中途半端な時間に起きてしまった。 先日の加圧トレーニングの影響で腕が筋肉痛です（汗 トレーナーの方から聞いたんだけど、 ”柔軟性がある方が疲労回復も早い！ そうです。 怪我をしにくい、というのは知っていたけど、疲労の回復具合にも 影響があるとは知りませんでした。 子どもが無尽蔵の体力を発揮するのも身体の柔軟性が少なからず 影響しているのかもしれませんね。 …

加圧トレーニングを初体験してきました＠加圧トレーニングスタジオOz池袋

ようやくグルーポンで購入した池袋にある『加圧トレーニングスタジオOz』で ”加圧トレーニング”を体験する事ができました。

間寛平が総監督でQちゃんがコーチ！？

明日は夜から雨が降るみたいだから、今日はちょっと追い込んだ トレーニングをしました。 インターバルトレーニングです。 武蔵野中央公園の雪もすっかり溶けていました。 22時半頃から練習を開始したんだけどほとんど貸切状態です（笑） 何本くらいやったのかな？ 最近はずっとジャージやウインドブレーカーの下に保温タイツを 履いていたんだけど、今日は履かずにトレーニングをしました。 そう…

Qちゃん（高橋尚子）がウチくる！に登場

ラテ欄を見て驚いた！！ お昼に放映されている”ウチくる！”というフジテレビの番組の ゲストにQちゃん（高橋尚子）が登場しました。 フジテレビのバラエティー番組としては初登場なんだって！？ もう10年以上の歳月が過ぎたんだなぁ、シドニー五輪（2000年）から・・・ 陸上競技選手として日本人初の金メダルという快挙、一躍時の人と なりましたね。 色んなエピソード…

”RUN for WATER PROGRAM”水を考える

ランナーにとって水分補給はとても大切な事。 だからこそ”水”について考えてみよう！ そんな企画が2011年3月31日まで実施されます。 ”RUN for WATER PROGRAM”は皇居周辺のランナーサポート施設がその意に賛同し、 店内のドリンクを指定電子マネーで購入すると、代金の一部（10円）が 財団法人日本ユニセフ協会の「マダガスカル水と…

ハートで走れ！

雑誌『Tarzan』でランニングの特集が組まれていました。 東京マラソンが目前だからでしょうね。 それにしても、ランニング・マラソン関連の書籍・雑誌の多さには ビックリします。 誤解を恐れずに言えば、フォームだとかトレーニング法だとかに それほど興味はありません。 それよりも、”走る”ってそもそも備わった能力なのに、何で習わないと 正しいフォームで走れないのかが不思議です。 私…