Kくんの七五三のお祝いと、Uちゃんの1/2成人式の写真を撮りに、 みなとみらいの東急スクエアにあるHappilyに行ってきました。 Kくんはカッコいい衣装を Uちゃんは可愛いかつちょっとお姉さんな衣装を。 二人とも和洋装どちらも選んで撮影をしました。 衣装を選ぶのに15分くらい。 そのあと着替えをして撮影が1時間くらいだったでしょうか。 トータル2時間ほどで、あっという間に撮影が終わりました。 撮影される方も子供相手の方もきびきびしていて、 当たり前ですが、子供の扱いも慣れています。 Kくん、Uちゃんも2人だったので楽しく..

モラタメで 創味食品の創味 ハコネーゼ 濃厚パスタソースの 5種詰め合わせが当たりました！ 同封されていたアレンジレシピに、リゾットチャレンジというのがあったので、 早速作ってみました。 どのソースでもおいしそうだったんですが、選んだのはこちら。 生クリーム仕立ての濃厚ポルチーニソースです。 ここにとりいだしたるが冷凍ご飯。（軽く温め後） 180gという事でしたが、少し多めに入れてみました。 さらに、水を大さじ5杯入れるとこんな感じに。 かるくラップをして500Wで3分温めます。 できたのがこち..

少し遅くなりましたが、ひな祭りのお祝い。 Uちゃんも手伝ったちらし寿司と ハマグリのお吸い物。 ちらしにはふるさと納税の返礼品、エンペラーサーモンを添えて。 Kくんがハマグリのお吸い物に食いつきがよくてびっくりしました。 ちらし寿司もみんなよく食べていました。 多めに作っていたので、翌日の朝におにぎりでもいただきました。 ひな人形も翌日には片付けて、良い節句になりました。

コロナの影響で遅くなっていたバレンタイン。 Uちゃんが週末にこんなものを作ってくれました。 パイ生地の間にチョコレートソースとイチゴが挟まれています。 たまたまスーパーで見つけたレシピで作ってみたいと、 奥さんと一緒に作ったもの。 チョコレートのソースが少し手間だったようですが、 初めてのパイ生地を使ったスイーツで、Uちゃんも楽しめた模様。 なんだか、少しずつ高度なことができるようになりますね。

咳がまだ収まりませんが、頻度がだいぶ少なくなってきました。 鼻もだいぶ落ち着いたのでビールも飲めるようになりました。 落ち着いてきたところで、コロナにかかっていた時に あってよかったものを残しておきたいと思います。 ・抗原検査キット（複数） 自分が陽性が出るまで3回もキットを使ってしまいました。 おかしいな、と思った時に1回の検査で陽性が出るとも限らない、 というのが自分の経験でも分かったので、1人あたりに複数の 抗原検査キットがあったほうが良い、というのが結論です。 寒い時期だとインフルエンザと同時に検査できるキットもあるといいですね。 認可されているものでもそこ..

コロナの療養期間が終わって1週間。 在宅ではありますが、仕事をこなしていました。 先週の時点で体重が3kgほど落ちましたが、 その後もいつもよりは食べる量が落ちているので、 回復はまだしていない感じです。 症状としては鼻と咳が継続しています。 ただ、鼻のほうは花粉症の疑いもあって、 2日ほど前から昨年飲みきらなかった薬を飲み始めてみました。 おかげで、鼻は少なめにはなりましたが、 完全になくなったわけではありません。 咳の影響もあり、頭が痛くなることが多いのが困っているところ。 あとは、嗅覚が戻ってこないところも困っているところです。 まあ、風邪のひどい..

あっという間に週末が終わってしまいます。 この2日はKくんとの隔離の為にできるだけ寝室から出ず過ごしました。 まあ、他の3人は買い物に出たり、久々の公園を楽しんだりと、 家にいない時間もそれなりにあったので、 そんなときはリビングで過ごしましたけど。 色々とやりたいこともあった気がするんですが、 本調子でないとどうもだらけてしまいますね。 最近ほとんど見ていなかったTVでとっていた番組を流し見しました。 たまに出る鼻と、咳の症状だけで、 のどの痛みもほとんどなくなりました。 今晩ものどぬーるのぬれマスクをして寝る予定です。 自分も今日で療養期間は終わりなの..

奥さんとUちゃんは今日が外出禁止最終日。 Uちゃんはせき込むことはほぼなくなりましたが、 鼻だけが残っています。水分をとらないせいで、 なかなか鼻水が出てこない感じでもあります。 自分は今日も朝から勤務。 やっぱりまだ体がなじみませんね。 夕方まででくたくたでした。 ただ、体の痛みなどはなく、症状としては のどの痛みと咳、たまの鼻水という感じです。 あと2日でどれだけ改善されるか、見ものです。 土日はKくんがすこしでも早く登園できるように、 Kくんと完全隔離になります。 Kくんにはいつも通り過ごしてもらいますが、 自分は寝室にこもって、トイレとお風呂以外は..

家族的には6日目ということで、自分以外の家族はほぼ平常運転に。 初日、2日目ときつそうだった奥さんが、3日目（自分の陽性判定日）から フル稼働で働いてくれていて、本当に頭が上がりませんね。 咳もあまりしなくなっていて、だいぶ体も戻ってきている様子。 最近寝かしつけの後起きて来られなかった奥さんも、 今晩から自力で起きられるようになっています。 ちなみに、奥さんとUちゃんは11日で自宅待機終了です。 自分は睡眠スコアが戻ってきました。 形もいいですね。 最初に深い睡眠がみられるのがいい感じ。 体温も朝から36度台にもどって、 平熱まであと少しというと..

昨日は昼寝を1時間だけしたんですが、夜は20時に寝室へひっこみました。 その結果の睡眠スコアはこんな感じ。 スコアは上がりましたが、入眠に時間がかかっているのと、 深く寝た直後にトイレに起きてしまって、睡眠の形が崩れてしまいました。 起きるのも1時間弱早かったですね。 ということで、今日は昼寝はなしで、少し遅くまで起きることにチャレンジ。 現在の症状としては倦怠感はほぼなく、 風邪の症状が強まってきたので、 飲む薬も風邪薬に切り替えました。 水っぱなが出て、咳とのどの痛みが増している感じです。 熱も夜に久々の36度台（36.8）を計測。 このまま下..

2日目で体温が上がったことを書きましたが、 案の定その日の夜は体の強い倦怠感がでてきて、全く眠れませんでした。 mibandで計っている睡眠スコアですが、 いつも80以上は出ているのですが、この日はなんと30。 21:30に寝室に入ったのですが、入眠開始が1時近いですし、 ほとんどが黄色い覚醒時間になっています。5:30に起きて、 鎮痛剤を飲んだ後に少し眠れたのが午前中の緑のラインです。 ただ、午前中に抗原検査をしたときは陰性しかでず、 もしかしたらインフルエンザかと思ったのですが、 夕方に検査をしたら無事（？）陽性がでました。 鎮痛剤は定期的に飲みなが..

相変わらず奥さんの調子は悪く、子供たちの体調は良い感じ。 Uちゃんはついにお昼寝もせずに本を読んでおとなしくしていました。 しかし、久々に台所に連続して立つと疲れますね。 奥さんには本当に感謝です。 今日は自分がのどの痛みと咳が出始めたため、 抗原検査を試みましたが陰性。 Kくんはお母さん成分が足りなくて時々ぐずるなか、 今日も自分とペアで行動してくれました。 明日は奥さんの調子が戻りそうにないので休みを申請予定。 寝る前に少し体温が上がってきた気がするので計ってみたら、 37.6℃ありました。ちょっと今日は早く寝たほうがいいですね。

流行り始めてからいつくるかいつくるかと思いつつ、 なかなかうちには来なかったコロナの波。 近所や、子供たちのクラスメイトで罹患する人はそれなりにいたんですが、 始めてうちにコロナが来ました。。。 昨日、Kくんが微熱が出ていたので幼稚園を休園。 奥さんがかかりつけの病院にKくんをつれていってみてもらいました。 その間は自分は在宅でお仕事でした。 夜になって仕事が終わると奥さんが少し調子が悪いという話で、 症状としては咳と微熱。 咳をすると頭が痛いとも言っていました。 今日もその症状が続いていたので、念のため園からもらっていた 抗原検査のキットで検査してみると、見..

先週のことですが、Uちゃんが10回目の誕生日を迎えました。 あっという間の10年。 おそらく、次の10年はもっと短いと考えるとちょっと怖いですね。 でも、Uちゃんが生まれた日のことは昨日のように覚えています。 そんな誕生日のケーキ。 Uちゃんは果物がたくさん載ったケーキ。 自分は抹茶と栗のケーキをチョイス。 夜はUちゃんの好きなラインナップを奥さんがつくってくれました。 手羽中のカレーとハーブソルト 焼きそば カレーパンのようなバケット（カルディでソース？を購入） サラダ（叙々苑のドレッシングがお気に入り） レンコンの素揚げ ..

モラタメでお得に試せたコカ･コーラ ボトラーズジャパンの 檸檬堂 うちわりレモンを試してみました。 檸檬堂って、個人的にはレモンサワーの革命児の印象があります。 ここまでしっかりしたレモンの印象が！？というレモンサワーの先駆けですよね。 （工場によって味や香りが違う、みたいな騒動もありましたね） 缶も手軽に楽しめますが、こちらは炭酸水で割って楽しめるものです。 基本の美味しい作り方はこちら。 グラス一杯の氷とうちわりレモン1に対して炭酸水が3。 この配分が難しくも楽しい商品です。 原材料はこちら。 怪しいものは入っていない..

昨年、ブログにも書いた休肝日のこと。 ビールが大好きで、ついつい飲みすぎてしまうので、 意図的に休肝日をとって、それを記録するようにしています。 ひと月に10日の休肝日を目標としているのですが、 2022年の休肝日は125日。 昨年より1日減りましたが、なんとか達成しています。 月単位で見ると目標の10日以上を達成したのが9回。 優秀な部類ではないでしょうか。 最高が10月の14日間。 人間ドックがあった月で、昨年は最低を記録をしてしまっていたため、意図的にとっていました。 まあ、検査結果にはあまり反映されず、いつも通りγGTPは高めに出ていましたが。 最..

今年もあけました。 本当に1年があっという間です。 元旦は奥さんが準備してくれたお節。 黒豆、かまぼこ、伊達巻以外は奥さんの手作り。 Uちゃんはかまぼことブリ照り、 Kくんはかまぼこと伊達巻をリピートしていました。 子供たちにはやっぱりおせちは人気がないですよね。 自分が子供のときも、おせちにはときめきませんでした。 いまはなます（酸っぱい）以外は好きで、 リピートしました。 お酒に合うものも多いですよね。 今年も健康に飲みながらのんびりと更新していきたいと思います。

少し日が経ちましたが、今年もクリスマスが無事終わりました。 土曜がイブで、日曜がクリスマスという、なかなかいいカレンダー。 土曜日の夜にクリスマスディナーをお家で。 カナッペや クリスマスリースサラダ、 メインはメレンゲのハワイアンBBQチキン。 メレンゲのチキンは久しぶりにいただいたんですが、 ソースをかけたら辛くて子供たちが食べられませんでした。 あれー、こんなに辛かったっけ？と大人は首をかしげたんですが、 よく見たら付属のソースにしっかりと唐辛子が入っていたので、 これはかけたらいけないやつだったんだなと思いました。 ..

モラタメで久々に当選。 ヤマザキビスケット チップスタープレミアム海老 しお味をモラえました。 甘エビパウダーをたっぷりと練り込んだプレミアムタイプのチップスターとのこと。 いざ、開封です。 しっかりと海老の香りはしつつ、 チップスターのよさである芋感や適度な塩味は保っています。 海老の香りって、潮の香りが強いので、 好き嫌いがあると思います。 自分もライトな潮の香りは大丈夫ですが、濃いのは苦手。 でも、これはそこまで強くないのがいい印象です。 潮の香りが強いのが好きな人には合わないかもしれませんが、 個人的には海老とポテトがしっか..

実に10年ぶりくらいの高尾山に行ってきました。 紅葉狩りがちょうどいい季節かなと思って。 下から登るのは子供たちもきつかろうと思い、リフトへ。 UちゃんもKくんも初めてのリフトでドキドキしてましたが、 床が動いて乗り降りしやすいリフトで、係員の方も親切に補助していただいたので 何の問題もなく乗り降りできました。 降りたところで三福だんごを食べて英気を養ってから登ります。 いつかはここで飲みたい、ビアマウントをしり目に・・・ 薬王院のあたりはしっかりと紅葉していました。 山頂でいい景色を眺めて、少しお昼を食べて下山..