自分にとって何が大切かを考える習慣にするといい。 優先順位をつけ、大切なことから行動していく。 自分にとって何が大切かを考えてみる。多分に人それぞれだね。 とりあえずは、半分は自己満足。残り半分
オンリーワン理念とは、創業の志や思いを文章としてまとめたものです。
オンリーワン理念/理念の学校 塾長:川島弘嵩カワシマヒロタカ オンリーワン理念とは、創業の志や思いを文章としてまとめたものです。ビジネスのお役立ち使命感を形にしますとぶれがなくなります。相互理解を得やすくなります。
やったことのないこと、初めてやることなどは最初からうまくいくなどということはほとんどありません。初めて取り組むのにうまくいってしまったなどと言う事はほぼないと思ったほうが間違いないことです。一般的にや
「私の習慣革命88」、「プラス思考の習慣で道は開ける」いずれも阿奈靖雄著の本が出版されたことがありました。ハイそもそも永年蓄積されてきた習慣をひょいと変えるなんて言う事はなかなか簡単なことではありません
「魅力」とはアレコレと説明を要しなくとも判るものが魅力と云うものでしょう‼️ 魅力とは文字どおり、そこに魅せられるものがあるということです。 魅せられるとは惹きつけられる魅力に他なりません。 惹きつけ
「難しい」とか「やさしい」とか云いますが、 その「しい」する本人の口から出るわけです。 難しい(難思推)、やさしい(やさ思推)。 だいたいにおいて、やったことないこと、慣れてないことは「難しい」と言
手打ちそばを打つのに要するに時間は約1時間ばかり。 この1時間をどうみるか、 蕎麦屋さんに食べに行くとすると往復30分〜40分ぐらいかかります。その差は20〜30分。移動時間よりもそばを打つのを楽しみの時間と思
「見る」と云う漢字は目の下に足が2本あるように見える。その場に出向いて見るという事であろう。足を運び目から入る情報は87%もあると云われる。おおよその事は判る訳です。「見学」とは文字通り「見て学ぶ」。見学
不屈の闘志で「思い」を現実にする。 人間の行動は、まず心に「思う」ことから始まり、思い続ける。 思うことから始まるのだ。始まりということは、更なるバージョンアップを次々と繰り出し超えてゆくと云う意
もっと良くするには、、、、挑戦するしかない。 このまま、改善せずに手をこまねいて眺めているだけでは、良い変化へと傾くかと云えば、、、そんなことはないだろう。状況変化を望むので有れば、望む方向に舵
以前から食べに行きたいと思っていた『海老ワンタン麺ハーフ(並)¥1080』をランチに口にできた。わが家からは車で18分、約9km。須賀川市にある『幸雲』さんです。入店したのは5〜6年ぶりかも。ワンタン麺のトロトロ
かつて今から60年も前に一億総白痴と言った人がいた。テレビが登場していわゆるマスコミ垂れ流し社会を喝破したわけです。 そして今、私たちは「スマホ脳」になっていないだろうか? その対処法として、敢えて
愛着があるかどうかの差は大きい。 新しい腕時計を購入しても愛着が湧かないとやがてはだんだんと使わなくなってしまう。愛着が湧くものはいつも手元に置くようになる。シャツ一枚でも愛着のあるものはよく着るよう
心の底から思っていると、何かと情報が目に飛び込んでくる、あるいは情報が耳に入ってくる。アイディアがふと浮かんでくるなどなど都合のよろしい方へと傾いてくることが起こることがあるわけです。思念の念子が磁石
目標を立てて実行に移す、この作業は必ずしも成功すると言う保証は無いようです。従来、立てた目標は必ず成就させる、成就させねばならないと考えていたきらいがあるように思います。そこなんです。難しい目標、高い
新年会で「3つのしない」を知りました。大相撲の解説者が述べた事だそうですが、①病気しない ②ケガしない ③気にしない の3項目です。「病気しない」は、病は気からと昔から言われています。ケガをしないは、気のゆる
健康維持の為の運動に散歩があります。家の周り、近所を歩くだけですが散歩は呼吸を含めての全身運動だと言うことです。私の毎日のルーティーンは四股踏み、ヒンズースクワット、腕立てふせ、この3つを各100回ずつこ
世の中は、全てのものは変化していると「諸行無常」と昔から云われてきました。変化を拒み、そのままでいたら取り残されてやがては置いてきぼりになるのがおちです。 いつまでも過去に執着しているだけでは時代の
テレビなんて見なくても何ら生活に困るようなことは起こりません。テレビを見なくなってから9ヶ月経過します。この間、テレビを見なくても何ら支障をきたすような事はございませんでした。一方的にテレビから流れて
難しい、優しい、これらの「しい」は、その人の自身の主観で思うところなのです。わが国、日本の国宝第1号指定の弥勒菩薩半跏思惟像(京都市広隆寺)の思惟する姿。「惟(おもみる)」よく考えるということです。思
「気づいたら、即行即止」 なんらかのの行動をするから変化してゆく、気づかないでいたら、気づいてもやらなければ変化は起きないわけです。こんなことやってみたい、こんなふうにしたい、自分の理想とするところ
関心事は人により、立場により異なるのが常なので「あなたは今、何に関心ががありますか⁉️」と確認することがよく有ります。関心が無い話をするよりも、関心がある話の方が聞く耳を持たれるわけです。共通関心事が見
「生きよう今日も喜んで」平澤興著 平澤氏は人生は80歳をこえるとますます面白くなると述べていた。多くの人は歳をとるとつまらなくなると云うが真逆なのだ。 ※ 平澤興氏を知ることができるサイト 平澤興
常識と言うものは変化をして行くものです。そう感じた私の中の最近の変化について述べてみたいと思います。1つは家庭の固定電話です。ここ数年来はほとんど使うことなく家の中に置かれていた電話、ファックスも来る
私が子供の頃は、餅つきは隣の母の実家の土間で臼と杵で餅をついたものでした。後年はモーターとベルトで繋がった餅搗きの機械で餅をつくることに変わった。朝から餅米を蒸すことから始まるのです。子ども心にもその
気が付けば今この国は、主に医師では治せない生活習慣病と老化病が増えている。医師が毎年1万人も増えても医師不足がなくならない実態なのです。 生活習慣病は、食の改善したり、自分で運動したりすることでしか
物事は、実際に体験してみるとその真実がよく分かる。 話に聞いていたことも自分の体験で持って、自分の評価で推し測れる。 「物は試し」と昔から云うでないですか。見学に行って、体験してみればよくわかります。
「興味と関心ごとに対して」どこに、何をフォーカスするか。焦点をあわせるかということです。レンズも光の焦点を一点に合わせると焦げて煙が上がって火がつき燃え上がるわけです。 フォーカスする。焦点を合わせ
「気がつく」「気がつかない」 稽古に於いても、何度か云っても、直らない、わからないと先生もこれ以上云ってもダメだと思ったら云わなくなる。教えても教えがいがなければ無駄と云うわけです。本人が気づいてく
断捨離を考現学してみる。 考現学とは、社会のあらゆる分野にわたり,生活の変容をありのままに記録し研究すること。 古物研究を専門とする考古学に対し,現代学,モダノロジーとも呼ばれる。 日本で発達した学問
コミュニケーションについて記してみたいと思います。 ①キャッチボール型、②ドッジボール型、③デッドボール型。 ①キャッチボール型とは、相手の受け取りやすいところにボールを投げる。②ドッジボール型とは、相
たのしみは 人喜ばす 手打ち蕎麦 退院祝い 蕎麦渡すとき 独楽吟に習い、日々の楽しみを2010年9月2日から、13年3ヶ月余経過して、気がつけば今日で519首目を詠む。橘曙覧氏が詠んだ10倍であるところの520首を目指
リーダーの条件の一つに機嫌がいいこと、いわゆる「ご機嫌」である。気分がご機嫌で有れば、鏡の中の顔が柔和であるはずです。いつも柔和でいられれば必然的に人相も良くなっているはずです。「今、あなたは柔和な顔
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自分にとって何が大切かを考える習慣にするといい。 優先順位をつけ、大切なことから行動していく。 自分にとって何が大切かを考えてみる。多分に人それぞれだね。 とりあえずは、半分は自己満足。残り半分
物事は、ドーパミンが出る原因になったり、場合によってはストレス源になったりする。どう接するか。接し方如何ではないだろうか。 わかりやすく云うと、同じ事をやっていても「楽しくできる」、「嫌になる」。そ
行動は、心意気そのもの 心がハツラツとしていれば、行動もハツラツだ 心が憂鬱ならば、行動になんかならんだろう 心が憂鬱で、行動がハツラツなんて聞いたことない 心がハツラツならば、行動パターンは打てば
ただ見るだけ、知っただけでは変化は起きないが 行動すれば、行動しただけは着々と変化してゆくものです。 気になったら具体的に即、行動してみたらいい。そうすればわかるから。 見て知るよりも、行動に移す。
気になることは、直ぐやる 気になった時がタイミングと思えばいい 気になるとは、シグナルと心得る 気になるとは、ヒラメキ 気になるとは、お知らせと心得る 気になるとは、絶妙のタイミングと思え 気になると
今日まで私、72年間生きてきたわけですが この世の中は簡単に自分の思うように展開していかないものである。なぜならば、相手があり、社会秩序があり、世間のしがらみ・仕組みがある。よってそこを突破していくパワ
悩み解決法。 悩みだと思うから悩む。 問題に置き換えれば、解があるはず。 なぜ悩むか⁉︎ 悩ましい状況下にある時とは どうしたらいいのか、どこから手をつけたらいいのか、右往左往して手がつけられない
どうすれば、詩吟がうまくなるか。 日本一になった人がやってきたことを検証してみる。 詩吟の世界には少壮吟士という称号があります。「少壮吟士」の称号を得るには日本吟剣詩舞振興会の主催するコンクールに55
捜し出すことも、チャンスを創り出すことも似たようなことだと思ったが、チャンスを自分で自ら創り出すことができるようになれば主体的にいつでもメイクドラマならぬメイクチャンスなのだ。チャンスメイクできれば、
できないことをできるようにするには、少しづつ鍛える、 コツは、コツコツ、コツコツ反復継続し続けることです。 反復継続することで、感覚が身についてくる、筋肉ができてくる。 技量・能力をアップさせるには
「決断すると直ぐに行動する私」と云って憚らない3つ年上の知人がおります。高齢域にだんだん近づいてくると、この先の生命の保証も危うさがあるのを同級生の周囲の事情からきっと実感しているのでしょうね。 決
一点突破に必要なパワーに氣力があります。 氣力を振り絞る。パワーアップするようなもの。 無気力ともなると、もはや立ち行かない様が思い浮かぶ。 先日、経営していた会社を畳んだら鬱が発症した友人が話して
近所の温泉での会話からですが「五月晴れ」のことを話したら「五月晴れ」とは暦が旧暦のころ明治以前に太陰暦での五月ですから、梅雨の合間の晴れの日を言ったと博識の方が教えてくれた。私は「五月の爽やかなカラッ
万有引力の法則によって、リンゴが大地に落ち、 生育の法則によって、どんくりが芽を出す。 そして、人間は、因果律によって、"自分が考えている通り"の人間になる。原因なくしては、何事も起こり得ない。 ドン.
2024/05/19(日) 安達太良山の山開きに参加。 登りはロープウェイ利用で、山頂までの標高差は347m。 帰りはくろがね小屋経由で馬車道を下ってきました。標高差817m。 正午に降り始めて、奥岳の登り口に戻った
猪苗代湖の水利権は、東京電力が持っています。十六橋水門管理はかつて郡山の安積疎水が行っていたのが、水門開閉の電化に伴い東電へ委託され、その後戦時中に国と県が東電に水利権を与えたというのが歴史的経緯です
何に興味を持つか⁉️ キッカケは何であれ、気になってやってみるわけですね。 やってみて面白そうであれば、それを続けてみる気にもなります。 最近、食べられる野草&山菜&薬草に興味、関心を覚えるようになり
何でも気づいた時に、対応策ですね❗️ スケールジュールを忘れる、固有名詞が出てこない、誤記入等々の現象が現れてきたら、老化現象が顕れてきたかと思うわけです。若い頃はめったになかったことが頻繁に起きるこ
楽しいことは、自然に顔がほころんでくるというものです。 楽しみをつくる。楽しいと続く。 「生きながら = 楽しみながら」の道中、それを生きると云う。 「嬉しい、楽しい、幸せだ」 どんな「⭕️⭕️⭕️ な
「宝くじは買わないと当たらない」とよく言われます。 何事も自分から動かないと、自分のありたい姿に変化する確率は少ないものと思え。 自分のありたい理想があったら、そのように自分から動けばいいのだ。 ア
トマトの最初の花芽(第1花房)は7ヶ付きました。次に準備は6ヶ(第2花房)です。第3花房は只今準備中でまだ数は特定できません。花は黄色ですが実は赤くなるはずです。今咲いている4つの花が結実してくれるだけで苗木代
日本の糖尿病患者の約9割が2型糖尿病とされています。日本人は遺伝的にインスリン分泌が弱い人が多いといわれている。遺伝的な体質に過食(特に高脂肪食)、運動不足、肥満、ストレスなどの生活習慣や加齢といった
高柴山(たかしばやま)は、福島県田村市と小野町の境界にそびえる山。標高884m。昨日5月28日、山開きに参加です。頂上周辺を囲む2万本の山ツツジの群落が咲いていると実に圧巻な風景なのですが盛りを過ぎてしまって
この歳になると気がつく事があります。つくづく人間は習慣の産物であると云う事がわかります。過去の累積積み重ねで今があるわけです。どんな習慣の積み重ねをしてきたか。どんな選択の習慣があったのか。それらの累
あなたが何に 焦点を当てるかによって あなたの現実は変わる ジョージ・ルーカス(映画監督) 焦点を当てる、焦点を合わせる。レンズで焦点を当てると焦げ始めるわけです。太陽熱エネルギーを集め
意識を集中する。全体感を俯瞰した上で何が大事かの視点で意識集中をする。 意識の集中を「一意専心」と表現した大関昇進時の若乃花の口上です。大関から横綱へ向かっての姿勢を述べたわけです。 なかなかできな
#自分の今を大事にする 最近のSNS投稿では、あれこれ映えする事柄を率先して載せに走る行動は若者の間ではセンスのなさを表現しているようでカッコ良く無いこと言われ始めているそうです。そこでハッシュタグ
期待値を育むと、人は興味と関心をよりアップさせる。それが更なる期待値の上昇を呼ぶことになる。 夕御飯にコロッケがでてきた。最近、我が家では家で揚げ物はしないのでスーパーで購入してきたものであろう。そ
氣になっていること、5分〜10分でもいい、やってみる。即実行・実践。氣になっている事とはやって置かないと後を引くものです。 #気になっている事 #気になっている事リスト ちょっと5分のウォーキングと思って
blogの文字数について考察してみましょうか。 今現在、このブログの毎回の文字数は何文字と決めて書き込んでいるわけではありません。そのたび毎にアバウトな文字数なのです。 以前ワンテーマ800文字余りで発
接触頻度が多くなると関心と興味がより一層募るものです。 病院に検査入院でストレッチ運動療法に参加。内容はヨーガ体操ストレッチでした。私はヨーガを時々、自宅でもやる位ですから心得があります。他の参加者は
知らない景色、まだみたことのない景色って目に入る刺激が100%新鮮なものです。これって気分がリフレッシュします。 知らない町に日帰りで行ってくるって行動などもたまにはいいかもしれませんね。 ♩知らない
広島で開催されたG7広島サミットは、ゼレンスキー・ウクライナ大統領が来日した事と、インドや韓国などの国も招き、拡大会議となって成功裏にもって幕を閉めたと新聞テレビの報道ですが、果たして。 G7サミットは
やれば、やるほどに興味が湧いてくるし、ヒラメキなども訪れるというものです。 読書などもやればやるほどに、興味が湧いて本が読みたくなるのと同じですね。 好きになってくるとは、やればやるほどにのめりたくな
たのしみは 散歩の後の イチゴ摘み 食べ頃の紅 探しだすとき プランター栽培のトチオトメが食べ頃となりました。摘んで口にします。糖度12度くらいだろうか。糖尿病だから今の私には丁度いい糖度かも。と言う
冷凍食品の焼売です。先日亡くなった陳健一さんがプロデュースの四川焼売。6ヶ入りです。最近は冷凍技術が向上して冷凍食品が美味くなったということも頭に有り、陳健一さんの人懐っこい笑顔につい手が伸びたわけで
たのしみは 新境地の こころもち きざし感じて 踏み出したとき ふと、思うこと。ふと、湧きだすこと。ふと、思い浮かぶこと。 これらは心の何処かに、引っかかっていた事柄に違いないかも。 と云う訳で確
たのしみは 実るその日を 待ちわびて 指折り数え 世話をするとき トマトの新芽です。昨年の実をそのまんまプランターの土に埋めて置いたものから芽が出てきたものです。このひと塊り具合からしてミニトマトだ
散歩の効用、気分転換&運動 場合によっては立禅。脳がリラックスする。 散歩はまた、運動療法としての側面もあります。 運動としては軽く汗が滲み始めるくらいが丁度いいようです。 私の場合、最適の運動時脈
日本人の平均寿命と健康寿命 ●男性 平均寿命/ 79.55歳 健康寿命/70.42歳 差9.13歳 ●女性 平均寿命/ 86.30歳 健康寿命/73.62歳 差12.68歳 (平成22年厚生労働省調べ) 男性は、9.13歳、女性は12.68歳