たま～～に 自転車に注油しています 街中で赤さび状態のチェーンをガシャガシャキーキーと音を立てて走っている自転車を見かけるとかわいそうで油を差したくなります…
たま～～に 自転車に注油しています 街中で赤さび状態のチェーンをガシャガシャキーキーと音を立てて走っている自転車を見かけるとかわいそうで油を差したくなります…
午前中、走りました岡南飛行場までの折り返しコース 天候：晴れ 西風ほんの少し体調：まあまあ 暦の上では大寒今日の岡山は暖かく穏やかな日となりました ご訪問を…
「晴れの国おかやま」は今日も晴れ 朝は冷え込んでも来週あたりから昼間は10℃超えになるとの予報にやれやれ ご訪問を有難うございます ランキングに参加してい…
普通サイズの半分以下30gの小さなインスタントラーメン 寒い日の昼ごはん温かいスープとしてもちょうどいい ご訪問を有難うございます ランキングに参加してい…
午前中、走りました岡南飛行場までの折り返しコース 天候：くもり時々晴れ 西風少し体調：まあまあ 寒い手の指がしもやけになっているので厚手の手袋で防寒対策 ご…
昨夜の散歩 とても寒くてせっかくのお月さんなのにゆっくり眺めることもせず早足で自分の影を追いかけました ご訪問を有難うございます ランキングに参加していま…
全国的にも岡山県でもインフルエンザ感染者が増えていますね （岡山県） 十分注意しましょう ご訪問を有難うございます ランキングに参加し…
西日本に黄砂が近づいています 気象庁 黄砂情報 夜の間に通り過ぎるようで大きな影響はなさそうです ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています…
水仙 葉っぱばかりで花の気配なし今年も咲かないのか ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほんブログ村1日1回ポチッとしていただけると …
第71期王将戦七番勝負第1局藤井聡太王将に永瀬拓矢九段が挑戦 将棋チャンネル 速報や中継を無料で生放送中 ABEMA 藤井聡太七冠がもう一度八冠になる…
連日、朝の最低気温は氷点下 「晴れの国おかやま」は今日も晴天 インフルエンザ感染者がかなり増えているので十分気を付けましょう ご訪問を有難うございます …
午前中、走りました。浦安体育館までの折り返しコース。 天候：私の住んでいる県南の岡山市は晴れ 今朝の最低気温は－3.5℃ 西風強し 県北は雪体調：まあまあ…
花の数が増えて来ましたつぼみがたくさんあるのでこれからどんどん咲いてくれることでしょう ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほんブロ…
第10期叡王戦本戦トーナメント藤井聡太竜王・名人対増田康宏八段。 （中継は有料になりました） 去年、八冠だった藤井聡太竜王・名人が、叡王のタイトル戦に負け…
冷たい西風がビュ～ビュ～～～ 寒波が近づいているようですインフルエンザに気を付けましょう ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほんブロ…
久しぶりの雨 年が明けて1月も 早6日雨と共に 正月気分から平常モードへ切り替地元の小学生も集団登校気温が上がらず寒い1日になりそう ご訪問を有難うござい…
かすかな塩味と豆の香りとても美味しい ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほんブログ村1日1回ポチッとしていただけると 大変うれしいです
「晴れの国おかやま」は今日もいい天気 テレビでは箱根駅伝を放送しています青山学院がこのまま突っ走るんでしょうかそれとも駒沢が、、、国学院にも頑張ってほしい …
午前中、走りました。浦安体育館までの折り返しコース。 天候：晴れ 西風少々体調：まあまあ 最近 体内のアルコール濃度が少し高くなっているので汗をかいてちょっと…
昨年はありがとうございました今年がいい年でありますように本年もよろしくお願い致します ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほんブログ村…
今年もありがとうございました！よいお年をお迎えください！ ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほんブログ村1日1回ポチッとしていただけ…
走行距離：130.2km走行回数：12回 明日は走らないので今日で走り納めとしました 健康とおかやまマラソンを目標として来年も少しづつ走っていこうと思っていま…
赤い花 やっと咲いた 大みそかまでにはもう少し花の数が増えるかな ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほんブログ村1日1回ポチッとし…
よく晴れて冷え込んでいます 明け方に小雪がちらつくかもという天気予報でしたがそれはありませんでした 今日は年末の掃除・片付けをちょっとだけやります ご訪問…
私の住んでいる町内では1年交代で順番に班長の当番が回ってきますで、今年度は班長をしています仕事は春・秋の町内清掃や毎月の回覧板・配布物の世話等です 今日も2…
今朝は割と暖かい朝になりました 夜中か明け方にザッと降ったようで配達された新聞のビニールカバーがぬれていました もう雨は止んで 日差しもあります ご訪問を…
午前中、走りました。岡南飛行場までの折り返しコース。 天候：晴れ 西風少し体調：まあまあ 寒い。手の指がしもやけになっているので、厚手の手袋を着用。 ご訪問…
近くの郵便局へ行って年賀状を出しました 何となく出さなくなったり先方から「年賀状じまい」の連絡が来たり枚数がどんどん少なくなってきました 今回私も数人に「し…
サザンカのつぼみ つぼみが少しピンク色になってからなかなか次へ進みませんできれば年内に赤い花を咲かせてほしいな ご訪問を有難うございます ランキングに参加…
買ってはいます。 毎年枚数が減って行き、出すのは10枚ほどになりました。今日、明日のうちに書くつもりです。 ご訪問を有難うございます ランキングに参加して…
今朝は寒かった。 岡山市の今日の最低気温は－1.9℃ もう手の指がしもやけになっているので つらい！ ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています…
子供の頃の印象は、酸っぱくて美味しくなかった。 今食べてみると、いい香りと爽やかな甘みで、とても美味しい。 ご訪問を有難うございます ランキングに参加して…
昨夜の散歩。 月明り。自分の影と一緒に歩く。 しんしんじわじわと冷気が体にしみこんできて、とても寒し。 ご訪問を有難うございます ランキングに参加していま…
12月も中旬になったので、洗車場へ行ってきました。 洗車・ワックス・車内掃除とフルコースでやったので、気が付けば2時間以上かかっていました。これでスッキリ。…
寒い季節に赤い花を見るとちょっとほっとしきもちが少し暖かくなるようなうれしいような気持になります ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。に…
朝晩、ずいぶん冷え込むようになりました。 寒い日の晩酌。焼酎のお湯割りにゆずをしぼると、うまい！ ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。に…
ミカンとカキ どちらも食べるとほっとする。 ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほんブログ村1日1回ポチッとしていただけると 大変うれ…
竜王戦七番勝負第6局。藤井聡太竜王に佐々木勇気八段が挑戦。 将棋チャンネル 速報や中継を無料で生放送中 ABEMA 前局までで藤井聡太竜王が3勝2敗で…
サザンカ。 つぼみが少しだけピンク色になってきました。ゆっくりと花びらが出る準備が進んでいます。今年中に咲いてほしいな。 ご訪問を有難うございます ランキ…
ファジアーノ岡山のJ1昇格プレーオフ決勝の試合が、昨日、ホームのシティライトスタジアムで行われ、2対0で勝ってJ1昇格が決まりました。 テレビで実況中継を見…
今朝も冷え込みました。 サッカーJ2・ファジアーノ岡山のJ1昇格プレーオフ決勝の試合が、今日の午後、ホームのシティライトスタジアムで行われます。熱戦と熱い…
サッカーJ2のファジアーノ岡山。J1昇格プレーオフ決勝の試合が、11月7日にホームのシティライトスタジアムで行われます。 岡山のサッカーファンはとても盛り上…
岡山ではインフルエンザ感染者が増加しています。 なので、 インフルエンザの予防接種をしてきました。 コロナ同様インフルエンザにも気を付けましょう！ ご…
午前中、走りました。岡南飛行場までの折り返しコース。 天候：晴れ 西風ほんの少し体調：まあまあ よく晴れて そんなに寒くもなく風もわずかで走るのにはちょうどい…
9月も、10月もまだ暑い暑いと言っていたのに、急に寒くなったと思ったら、もう12月。なんだかんだであっという間に大みそかになるんでしょう。 ご訪問を有難…
11月のジョギング。 走行回数：15回走行距離：154km 11月10日のおかやまマラソン2024は、残念ながら完走出来なかったので、その悔しい思いを胸に、来…
寒くなると手がガサガサになったりアカギレになるので、今の季節、ドラッグストアに行った時は、ハンドクリームを買ったりします。 ただ、 この軟膏は年中家に置いて…
第37期竜王戦七番勝負第5局。藤井聡太竜王に佐々木勇気八段が挑戦。 将棋チャンネル 速報や中継を無料で生放送中 ABEMA 前局までで互いに2勝2敗な…
もう何十年も使っていた大根おろし器が、刃が摩耗したのかうまくおろしが出来ず、力ばっかり必要でしんどいので、新しく買いました。 これなら楽に使用でき、美味しい…
午前中、走りました。岡南飛行場までの折り返しコース。 天候：晴れ 西風少し体調：まあまあ かなり寒くなってきました。軍手をしていても指先が冷たい。今は半パンで…
今朝の岡山市はぐっと冷え込み、最低気温は3.7℃となりました。 外に出しているアロエも寒さに弱いので、そろそろ軒下へ移動した方がよさそうです。 ご訪問を…
つぼみを見つけました。もうちょっとしたら咲くことでしょう。寒い時期に赤い花を見るとほっとします。 ご訪問を有難うございます ランキングに参加していま…
岡山県では昨日「インフルエンザ注意報」が発令されました。 最近、感染者が増えてきているようです。コロナは過去の出来事のような感覚で、インフルエンザも一緒に忘…
もらいました。 先日は、熟し柿、今回は甘柿です。 柿は、かつて家の柿の木からとって食べていた習慣から、買って食べることに抵抗があるので、もらえると、とてもう…
今年も11月になり、NHK紅白歌合戦の出場者が発表されましたね。 （NHK） 毎年、知らない歌手が増え…
昨夜の散歩。 夕方からぐっと気温が下がり、北風も吹いて、夜の散歩はかなり寒かった。 今日もあまり気温は上がらないようです。カゼに気を付けましょう！ ご訪…
もらいました。 柿は好きです。甘柿・渋抜き柿・熟し柿・干柿。今年はあまり食べていません。 ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほんブ…
100均で。12月になると売り切れになることもあるので今のうちに。手帳も一緒に買いました。 メモ書きが出来る大きめのサイズ。 カレンダー購入も年末までにやっ…
今月初めごろからポツポツ芽を出し始めた水仙。 だんだん数が増えて来ました。 今年はたくさん花を咲かせてくれるかな。 ご訪問を有難うございます ランキング…
第37期竜王戦七番勝負第4局。藤井聡太竜王に佐々木勇気八段が挑戦。 将棋チャンネル 速報や中継を無料で生放送中 ABEMA 前局までで藤井聡太竜王が2…
午前中、走りました。浦安体育館までの折り返しコース。 天候：晴れ 東風少し体調：まあまあ 先日のおかやまマラソンは、30km過ぎの関門を制限時間内に通過できず…
今年も、もう実を付けるのは終了かなと思っていたけど。 まだ頑張っています。 ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほんブログ村1日1回…
昨夜の散歩。 昼間は気温がだいぶ上がりました。夜になるとひんやりとした風が吹いて、前日の影響で足はちょっと痛かったものの、気持よく歩けました。 ご訪問を…
よく晴れました 先週は一気に気温が下がり、いきなり冬かと思わせておいて、今日は日差しに当たると暑いくらい。カゼに注意ですね。 ご訪問を有難うございます …
今日開催されたおかやまマラソン2024。走りましたが完走出来ませんでした。 前半はまあまあの調子で走っていました。ところが25kmを過ぎたあたりから、足がつり…
明日、11月10日開催のおかやまマラソン2024。前日受付で岡山県総合グラウンドに行ってきました。 おかやまマラソン2024 とにかく完走を目指します。 …
毎年、いつものところに芽が出てきます。 今日は立冬。昨日あたりから、だいぶ寒くなってきたし、富士山の初冠雪もニュースで言っていたし、いよいよ冬という感じで…
最近、曇りや雨の日が続いていたけど、今日はスッキリ晴れました。北風は冷たく、日差しは暖かい。やっと秋が来たという感じです。 ご訪問を有難うございます ラ…
私は山口県山口市の生まれです。山口市は小さな盆地の町で、子供の頃、朝、東の山から太陽がのぼり、夕方、西の山に沈んでいく光景を眺めていました。今も太陽が沈んだ後…
10月のジョギング。 走行回数：18回走行距離：260.9km 11月10日開催のおかやまマラソン2024に参加するので、その準備として10月はいつもより多め…
先日、親戚の法事があって、岡山県北部の町へ行ってきました。 よく言われるように、田舎は高齢化が進み、空家や空き地がずいぶん目立つようになりました。 ご訪…
やっと秋らしくなりました。 一気に冬になってしまうようなので、今の短い季節を楽しもう！ ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほん…
第37期竜王戦七番勝負第3局。藤井聡太竜王に佐々木勇気八段が挑戦。 将棋チャンネル 速報や中継を無料で生放送中 ABEMA 前局までで互いに1勝1敗。…
衆議院選挙と岡山県知事選挙の投票に、岡山市南区役所へ行ってきました。 「投票、行こうぜ！」 ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほ…
10月27日に岡山県は知事選挙があるので、衆議院選挙と同時に投票となります。 期日前投票で岡山市南区区役所へ行く予定です。 ご訪問を有難うございます ラ…
第37期竜王戦七番勝負第2局。藤井聡太竜王に佐々木勇気八段が挑戦。 将棋チャンネル 速報や中継を無料で生放送中 ABEMA 第1局は藤井聡太竜王が勝利…
昨夜の散歩。 昼間はまだ暑くても、日が暮れるとさすがに涼しく、どこからかキンモクセイの香りがして、ゆっくりと月見の散歩を楽しみました。 ご訪問を有難うご…
11月10日開催のおかやまマラソン2024。前日受付のハガキが昨日届きました。 開催まであと25日となりました。まだまだ暑い日もあって気温差が大きいので、体…
農業をしている友人から届きました。 もう20年くらいは会っていなくて、いつの間にか、お互い後期高齢者になってしまいました。 ご訪問を有難うございます ラ…
スッキリと晴れ渡りました 朝晩は涼しくて気持ちのいい季節です。 秋のおかやま桃太郎まつりが岡山城周辺で開催されているので、大勢の人出で賑わっていることでしょ…
昨日の午前中、走りました。 天候：晴れ 東風少し体調：まあまあ 11月10日開催のおかやまマラソンを走ります。で、本番までに長めの距離を走っておきたくて30k…
もらいました。 焼酎のお湯割りにしぼると、これがうまいんだな！ ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほんブログ村1日1回ポチッとして…
今朝は涼しく、寒かった。ちょっとだけエアコンを暖房で入れました。 （岡山市南区浦安南町） いつものジョギングコース。気温が下がり走りやすくなりました。 ご…
コロナ前までは、町内の子供会が集めていました。月に1回、家の前に出しておけば、担当の人が回収してくれました。 ところがコロナでいろんな行事が制約され、子供会…
私は野球に、あまり興味がありません。なぜだか理由は分かりません。 子供の頃の遊びで友達に誘われても、野球は避けていました。小学校の体育でソフトボール大会があっ…
午前中、走りました。岡南飛行場までの折り返しコース。 天候：晴れ 東風少し体調：まあまあ 9月のムチャ暑い頃に比べれば、だいぶ涼しく、走りやすくなりました。 …
第37期竜王戦七番勝負第1局。藤井聡太竜王に佐々木勇気八段が挑戦。 将棋チャンネル 速報や中継を無料で生放送中 ABEMA 先日の王座戦五番勝負は、藤…
岡山市南区藤田の田んぼ。 岡山は幸いなことに、大きな風水害も無く、もう少しで刈り取りの時期です。 ご訪問を有難うございます ランキングに参加していますに…
雨が降ったり止んだり。そして気温がぐっと下がり、涼しいのを通り越して、寒いくらいに。 こんな時、よくカゼをひくので、気を付けねば。 ご訪問を有難うござい…
今年の9月は、とにかく暑かった。 走行距離：217.5km走行回数：20回 11月10日開催予定のおかやまマラソン2024の準備として、9月・10月は大切なト…
第72期王座戦五番勝負第3局。藤井聡太王座に永瀬拓矢九段が挑戦。 将棋チャンネル 速報や中継を無料で生放送中 ABEMA 第2局までで藤井聡太王座が2…
今日は9月29日。9月も明日で終り。暑い9月でした。 今朝はちょっとだけ涼しさを感じました。 ご訪問を有難うございます ランキングに参加していますにほん…
朝は少し涼しい。 昼間は30℃を超えて、まだまだ暑いみたいです。 ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほんブログ村1日1回ポチッとし…
午前中、走りました。岡南飛行場までの折り返しコース。 天候：晴れ 北風少々体調：まあまあ 先週に比べるとぐっと涼しくなり、汗の量が激減しました。 もう少しペー…
今朝はちょっとだけ涼しくなったような気がします。 ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほんブログ村1日1回ポチッとしていただける…
県北の親戚から届きました。 大粒で食べごたえがあり、紫色のぶどうの香りがして、とても美味しいです。 ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています…
第72期王座戦五番勝負第2局。藤井聡太王座に永瀬拓矢九段が挑戦。 将棋チャンネル 速報や中継を無料で生放送中 ABEMA 第1局は藤井聡太王座が勝利。…
昨日は敬老の日。町内会からもらいました。 まだまだ暑い日が続いているし、冷やっこにかけて食べようと思います。 ご訪問を有難うございます ランキングに参…
大きなナスをもらいました。 長さが30cmくらいあります。食べごたえがあります。 ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほんブログ村1…
上空には、秋っぽい雲も見えています。 ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほんブログ村1日1回ポチッとしていただけると 大変うれしい…
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たま～～に 自転車に注油しています 街中で赤さび状態のチェーンをガシャガシャキーキーと音を立てて走っている自転車を見かけるとかわいそうで油を差したくなります…
午前中、走りました岡南飛行場までの折り返しコース 天候：晴れ 西風ほんの少し体調：まあまあ 暦の上では大寒今日の岡山は暖かく穏やかな日となりました ご訪問を…
「晴れの国おかやま」は今日も晴れ 朝は冷え込んでも来週あたりから昼間は10℃超えになるとの予報にやれやれ ご訪問を有難うございます ランキングに参加してい…
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午前中、走りました岡南飛行場までの折り返しコース 天候：くもり時々晴れ 西風少し体調：まあまあ 寒い手の指がしもやけになっているので厚手の手袋で防寒対策 ご…
昨夜の散歩 とても寒くてせっかくのお月さんなのにゆっくり眺めることもせず早足で自分の影を追いかけました ご訪問を有難うございます ランキングに参加していま…
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第71期王将戦七番勝負第1局藤井聡太王将に永瀬拓矢九段が挑戦 将棋チャンネル 速報や中継を無料で生放送中 ABEMA 藤井聡太七冠がもう一度八冠になる…
連日、朝の最低気温は氷点下 「晴れの国おかやま」は今日も晴天 インフルエンザ感染者がかなり増えているので十分気を付けましょう ご訪問を有難うございます …
午前中、走りました。浦安体育館までの折り返しコース。 天候：私の住んでいる県南の岡山市は晴れ 今朝の最低気温は－3.5℃ 西風強し 県北は雪体調：まあまあ…
花の数が増えて来ましたつぼみがたくさんあるのでこれからどんどん咲いてくれることでしょう ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほんブロ…
第10期叡王戦本戦トーナメント藤井聡太竜王・名人対増田康宏八段。 （中継は有料になりました） 去年、八冠だった藤井聡太竜王・名人が、叡王のタイトル戦に負け…
冷たい西風がビュ～ビュ～～～ 寒波が近づいているようですインフルエンザに気を付けましょう ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほんブロ…
久しぶりの雨 年が明けて1月も 早6日雨と共に 正月気分から平常モードへ切り替地元の小学生も集団登校気温が上がらず寒い1日になりそう ご訪問を有難うござい…
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「晴れの国おかやま」は今日もいい天気 テレビでは箱根駅伝を放送しています青山学院がこのまま突っ走るんでしょうかそれとも駒沢が、、、国学院にも頑張ってほしい …
午前中、走りました。浦安体育館までの折り返しコース。 天候：晴れ 西風少々体調：まあまあ 最近 体内のアルコール濃度が少し高くなっているので汗をかいてちょっと…
昨年はありがとうございました今年がいい年でありますように本年もよろしくお願い致します ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほんブログ村…
運転免許更新の通知が来ました。 前回は「高齢者講習」だけだったのが、昨年、後期高齢者になったので、今回は「認知機能検査」も追加になりました。 今日、電話予…
岡山市の今朝の最低気温は9.4℃今の時季としてはわりと暖かい朝になりました。 週の半ばには強い寒波が来るそうなので、体調（体温）管理をしっかりせねばなりま…
第73期王将戦七番勝負第2局1日目。藤井聡太王将対菅井竜也八段。 将棋 LIVE チャンネル 無料で放送中の番組や配信中の話題作が見放題 ABEMA …
午前中、走りました。岡南飛行場までの折り返しコース。 天候：くもり 東風少し体調：まあまあ わりと気温が高くて、手がかじかむ事も無く、それなりに汗をかいて走れ…
お年玉付年賀はがきの当選番号が発表されましたね。 残念ながら1等・2等はハズレで、3等の切手シートが2枚当たりました。当たるとやっぱりうれしいものです。 …
岡山市の今朝の最低気温は－3.2℃ 岡山市南区浦安南町。マイ ジョギングロード 水路にうっすらと氷が張っていました。寒かった～～！ ご訪問を有難うございま…
毎年1月には、 ここにシラーの芽が出てきて、春先には花を咲かせます。今年もたぶん去年と同じように。待ってるよ。 ご訪問を有難うございます ランキングに参…
午前中、走りました。岡南飛行場までの折り返しコース。 天候：くもりのち晴れ 北風少し体調：まあまあ 明け方まで降っていた雨が止んだのでスタート。寒いのに湿度が…
冬になると手の指にアカギレが出来るので、ハンドクリームを塗っています。いろいろ試してきました。 現在は、クリームと言いますか、正確にはワセリンを使っています…
マーガレットローリー。 この寒い時期に、思い出したように咲いています。 ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほんブログ村1日1回ポ…
私は山口市の生まれで、小学校5年生まで住んでいました。周囲の山々の緑がきれいでした。うさぎを追っかけたことはありませんが、天神川で泳いだりフナを釣ったりしてい…
ジョギングコースの途中にあります。 正式名称は「岡山市総合文化体育館」です。テニスコート・野球場・弓道場・公園・図書館なども併設された、岡山市の立派な施設で…
今朝は曇り空で時々小雨がぱらぱら。寒い一日になりそうです。 年が明けてまだ10日なのに、その間にいろんなニュースが次々と多く入って来て、もう数か月も経って…
コロナ感染者数。 （NHK） ついついもうコロナは過去の出来事のように思ってしまいがちですが、ウィルスはしっかり活動していますね。 …
午前中、走りました。岡南飛行場までの折り返しコース。 天候：晴れ 西風少し体調：まあまあ 岡山市の今朝の最低気温は0.3℃走る時、体感的にもかなり寒かったので…
本日、第73期王将戦七番勝負第1局1日目。藤井聡太王将対菅井竜也八段。 将棋チャンネル 速報や中継を無料で生放送中 ABEMA 現在八冠の藤井聡太王将…
たくさん咲いています。 寒い季節に力強く赤い花を見せてくれます。 ご訪問を有難うございます ランキングに参加しています。にほんブログ村1日1回ポチ…
午前中、走りました。岡南飛行場までの折り返しコース。 天候：晴れ 西風少し体調：まあまあ 今年初めてのジョギング。朝からおもちを4つも食べたので、その分のカロ…
昨年はありがとうございました。今年もよろしくお願いいたします。 一年の計は元旦にあり。まずは健康、そしてあとはゆっくり考えます。 みなさんにとって今年がいい年…
今日はもう大晦日ですね。みなさん今年はいい年でしたか。私は後期高齢者の仲間入りをした年となりました。 （相田みつを） 今年も「しょうちゃ…
