毎日暑いですね～。 6月中からこの言葉をいうとは思いませんでした。 最近映画館に行けてませんがわたしの中で大好きすぎるトップ5にはいる映画『ライフ・イズ・ビ…
ニュージーランドへの移住をめざすヨガ・マクロビオティックな食事を楽しむヨガインストラクターの日記
おはようございま～す。 今日もお天気がよさそうです。 乾燥をめちゃくちゃ感じるようになりリップクリームとハンドクリームが手放せない季節になりました。 11…
6時ごろ家を出発して茨城のイベント会場に向かいましたが そのときに きれいな虹が見てていました。 ダブルレインぼ～＾ なんだかよい一日の予感ですね。 TI…
すっかり秋が深まってきました。 昨日10月29日はいばらぎのこもれびの森でのイタリアングレーハウンドフェスタに参加してきましたよ～。 その29日のスタート…
今日もお昼間はあったかいですね～。 昨日は13夜ということでお月見団子を♪本当はティキとこるるにも団子をつくりたかったのですが なんせ～～キッチンが大渋滞して…
まだまだ日中は半袖でも良いぐらいですが 夜には涼しさを感じるようになりましたね～。 ゆうゆさんが出張から帰ってきた日 なににしようかしら～と悩んでお鍋登場…
今日もちょっと動くと汗ばむ一日でしたね。 陰陽ヨガではほどほど動き 睡魔におそわれる～という最高なヨガ 身体とこころが整う時間となればうれしいです。 ・…
今日は水曜日。 水曜日はNIZI プロジェクト2の日 NIZI プロジェクトとはJYPエンターテインメントが主催してアーティストを発掘するというものなのですが…
おはようございます～。 今日もちょっと勉強したいことがありまして外出予定なので朝からバタバタしております。 こんな忙しい日ではありますが 二十四節気では一年…
あっという間に月曜日です～。 一週間ってほんとうに早いですね。 やりたいことがたくさんあると特に時間の流れが早すぎて困っております。 そんな忙しい時に癒し…
今日も朝から起きてしまいました。。。。 昨日は一日中 勉強しに行っていたのでめちゃくちゃ疲れていたのに目がさめて。。。。 ワールドカップ2023 フラ…
おはようございます～♪ 昨日も暑くて、今日も暑いらしい。 なんと今年140日夏日だそうで一年の半分が暑い～って 信じがたい日本の気候です。 こんな日に今朝…
今日も心地よい朝。 明日から海外への出張があるゆうゆさんなのでさびしげな（ゆうゆさんが）散歩タイム。 散歩ってほんとうにわんことのコミュニケーションタイムなの…
今朝もたのしくお散歩。 ちょっと起きるのがつらくなる季節になってきました。 わたしたちだけじゃなくてわんこにとっても早起きのお散歩はつらいよね～～(笑) …
今日も秋晴れの気持ち良い朝です。 そろそろ木々の葉も黄色く色ずいているかな？？とちょっぴり遠くまでお散歩しましたがまだまだですね。。。 急に黄色から 赤にか…
今日はさむかった昨日から一転してすこし暑さが戻るようです。。。 ほんとうに体調の管理が大変です（犬も人間も） 今朝のラグビーワールドカップ開催国フランス と前…
おはようございます～。 東京は雨ですが朝活ハタヨガのおかげでこころも体もすっきり～しています。 まず今朝は早朝からはじまったラグビーワールドカップ2023 …
おはようございます。 今朝もバタバタ～～ オーブンがフル活動しています。 明日はは朝活のハタヨガクラスです。 ふだんヨガのクラスでしているアプローチ！ 一…
さあ～ 今日も良きお天気ですね。 乾燥が強いので肌もかさかさ、手の指先もかさかさ唇も・・・ わんこの肉球も～という感じです。 さむくなると食べたくなるもの…
今日も寒い朝ですね。 ついこの間まで今日も暑いですね～って言ってましたが、やはり秋はなさそうです。 今朝の散歩にはフリースベストを着こみ すずしいからティキと…
今朝は気持ちよくお散歩行ってきましたよ～。 人それぞれ全然違う装いなのが面白いです。 わたしは長袖Tシャツ 長パンツゆうゆさんはなんとTシャツ 短パン 歩い…
今日も朝から雨。 ティキさんもこるるさんもお散歩してないにもかかわらずまったりしています。 お二人様はぐだぐだするのが好き。 わたしに似ちゃったみたいです(笑…
おはようございます。 って～もう11時ですか！ 実はプチ移住先の外房エリアですが鳥島近海の頻発する地震の影響により津波警報が発令中でございます。。。。 ず…
すっかりさむくなりましたね。 例年と同じような気温になったようです。 あまりにさむくなったので今日は朝から冬物のお布団のセットなどに精を出していました。 あっ…
おはようございます。 こるるさんもティキさんも寒いと近くでぬくぬくしてくれるので幸せ～な秋を迎えました。 レクチンフリー食材を求めていろいろオーガニックなも…
暑さが和らいだとおもったら 毎日のどのイガイガの不快、唇のパサつきがきになる～乾燥の季節到来です。 秋は乾燥！対策がポイントですから もう～そろそろほんとは加…
今朝のお散歩はさむかった～～。 上着をはおってお出かけ。 こるるさんは 暑さがひけて健脚が戻りました。 人間にとっての暑さのつらさはわんずにとってはさらにつら…
”【拡散希望】動物愛護法改正にかかる署名活動等へのご協力のお願い”
保護犬という言葉を耳にすることや目にすることは増えてきましたが、まだまだ減らず、増えているかもしれません。 ニュースでも多頭飼育崩壊のことがとりあげられるよ…
今日は風が気持ち良いですね～。 太陽がでてくると暑いのですが、日陰で風が吹いていると気持ち良いお散歩タイム。 今朝はみんなでドッグランもちょこっと行ってきまし…
今日は朝から少々体調不良です。 ひさしぶり～に焼肉屋さんに行き調子にのってたべてしまった。。。 しばらくはお肉をみたくない。。。とおもいつつも毎日のティキとこ…
あっという間に10月1日です。 今月の朝活日曜日の陰ヨガは今日でございました。 ご参加ありがとうございました♪ 今日はブロックをたっぷりつかって秋だから～の首…
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毎日暑いですね～。 6月中からこの言葉をいうとは思いませんでした。 最近映画館に行けてませんがわたしの中で大好きすぎるトップ5にはいる映画『ライフ・イズ・ビ…
お米問題！！ 備蓄米が世の中に出回りはじめているようですが、 残念ながらまだお目にかかったことがありません。 税金で農家からひきとった備蓄米をあらためて納…
入梅したとおもったら梅雨の中休み。 昨日から本格的にエアコン稼働。 蒸し暑さで体調が悪くなりますね。 食欲も減退しがちな季節なので消化力を高めながら免疫力アッ…
今週末もこれから雨予報。 週末になると雨が続いていますね。 目覚めの陰ヨガサンデーの日程変更のお知らせです。 6月22日 ➡ 6月29日（日）に変更させていた…
関東も梅雨にはいりました。 このところ雨が続いていましたが、今年の梅雨は例年よりも気温が高いようです。 今夜は満月。 アメリカでは6月の満月をストロベリームー…
毎月の記録 今月も元気にトリミング行ってきました。 日本ではトリミングというようですが、海外ではグルーミングというようです。 個人のサロンなのでふたりともすご…
今日は6月6日 ムカムカの日ということで日本アンガーマネジメント協会がアンガーマネジメントの日と制定した日だそうです。 人の怒りの感情のピークが6秒。 怒りの…
そろそろ梅雨入り宣言してもよい気候。 毎日じめじめと身体が重いです。 湿度ってほんとうに不快ですね。 そんなときには気分転換。 用事があって銀座にいった際に…
今年にはいって週末に天気が崩れることが多いですね。昨日はさむくてフリースを持ち出してきていました。 気温も暑かったり急に寒くなったり体調を整えておくのがむずか…
あいにくの雨。このところどんよりな日がつづいています。 太陽がでないと気持ちも落ち気味になりますね。 さて～ 軽井沢旅最終回。 信州そば処 きりさとさん お店…
昨日は陰ヨガオンラインクラス。 暑くもなく寒くもなくとっても良い季節ですが湿度で身体の重さやだるさを感じます。 特にあしもと。 と～いうことでしっかり肢にフォ…
レジーナリゾート御影用水の朝ごはん。 こちらも夕食と同じ洋食の朝ごはん。 ヨーグルトが濃厚でとってもおいしいです、 卵料理は選べますが、わたしは定番の目玉焼き…
お泊りした御影用水にあるレジーナリゾートは水辺のお散歩コースが美しいのです。 ちょっと海外にいるみたいな気持ちになれる場所。 宿からあるいて15分ぐらいの…
今日は東京でも真夏のような暑さ。 今年も気持ちよい季節がみじかかったですね～。残念です。 軽井沢に行った週末はまさに最高の時期で散歩がとっても楽しかったです。…
たのしかったGWも終わり、そろそろ梅雨の準備です。 身体も陰ヨガでぜひ準備をしませんか？ 5月も陰ヨガオンラインヨガクラス開催です。 5月25日（日）9：0…
おいしいお蕎麦を楽しんだ後は軽井沢に来たらかならず行きたくなるアウトレット。 いくつかアウトレットにいったことがありますがわんちゃんに一番やさしいのが軽井沢。…
そろそろ夏の準備でしょうか。 まだ半袖は来ていませんが、上着は必要なくなりましたね。 誕生日やうちの子記念日が多い季節。 わたしの誕生日とこるるのうちの子記念…
湿度の高い一日。 なんだか梅雨を思いますね～。 わたしは結構な癖毛なためにうねりがすご～く気になる季節になってきました。 乳がんの手術のために入院したのが1…
GWはこるるのうちの子記念日から数日後に自分自身の誕生日。祝う歳でもございませんが、 お祝いディナーへ。 いらないって言ったのに～バースデープレートがありまし…
とうとう～GW終わってしまいましたね。 楽しい時間はあっという間に過ぎゆくのであります。 こるるさんのうちの子記念日の翌日にトリミングへ行ってきました。 最…
そろそろ梅雨らしい空になってきましたね。 今日も、しとしと一日雨でしょうか。 雨は嫌いじゃないけれど、最近は太陽のエネルギーに助けられることがとても多いので雨…
昨日は一日どしゃぶりの雨。 ティキさんとこるるさんは家の中でおしっこもうんちもしてくれるので助かってます。 運動不足にならないようにエクササイズをがんばる雨の…
今年はまだ東京ほうめんは梅雨が来ていません。 といっても湿度が高くなって体はすでに湿度の影響をうけているように感じています。 ・・・・そんなこともあり昨日…
昨日は本当に暑かった！！ 外にでるのがつらい季節になってきましたね。 こんなときにはおうちで陰ヨガタイム(^^♪ 明日の朝 オンラインにて陰ヨガクラスがありま…
昨日は暑かったですね！ 暑いとつかれたり、ぼんやりしたり。。。 ということで昨日のスタジオクラスでは予定していたポーズに＋ 最初にどっぷりと陰にはいるように変…
今日は東京28度ですって～～。 朝の散歩は断念して夕散歩へ行こう！と思っています。 先週末はみんなで海のおうちへ。 夏になると雑草にあふれていて本当に大変で…
おはようございます♪紫陽花のお花が咲き誇る季節。 そろそろ梅雨の訪れですね。 6月もオンラインで陰ヨガクラス開催させていただきます。 6月16日（日） …
6月にはいり蒸し暑さを感じるとともに 虫が気になる季節です。 今年は蚊がたくさんって聞いていますし わんずがいることもありノミダニが気になる～～。 必死に虫対…
昨日はティキさんとこるるさんのトリミングDAY 基本的に月一でのカット＆シャンプー特別に酵素風呂にもはいって毎回ふわもふです。 は～～さわって匂ってきもち…
5月30日はアーモンドミルクの日ってご存じでしたか？？ 5/30（木）はアーモンドミルクの日！「アーモンドミルクFES 2024」開催 J-WAVE 8…
昨日の寒さから一転。 あっという間に今年も6月になりました。 なってしまいました～♪ 梅雨のじめじめした季節は身体にほんとうにこたえますが こういう時こそ…
今日もすがすがしい朝ですね～。 昨日はヨガスタジオでのクラス。 5月に復帰してから5年ぶり～7年ぶり～10年ぶり～なんてすごいひさしぶりの生徒様がきてくれてな…
台風の影響で全国的に荒れた空模様ですね。 先日がん病院は卒業しましたが、 実はもうすこしつづいていてあと3か月ほどホルモンの治療薬は服用します。 わたしが通…
今日もすがすがしいお天気でうれしい日曜日♪ 先週の検診の結果を聞きにがん病院へ！ 毎回おもうのですが、病院のシステム改善すべきとおもうわけです。 血液検…
昨日はフラワームーンと言われる満月でしたね。 たま～に空を見上げたときにまん丸に近い月を拝めたときにはうれしくなります。 太陽って日常でなくてはならないも…
暑くなると食べたくなるもの～は やっぱりつるつる麺類。 パスタよりも断然日本そばやうどんが良いのです。 最近千葉エリアにできた太東角萬さんへ行ってきました。…
今日は雨です～。 これからやんでくるようですが、なんだか毎日くるくる天気がかわってますね。 昨日は家族みんなで築地まで遊びにいきましたが日曜日の築地は海外のか…
昨日は1年ぶりに病院へ。 最後の検査となりますように～と祈りながら。 最後はマンモと超音波のダブルでしっかり卒業できるようなシステムでほんとうにすごいな～と思…
今日はこれからバタバタと節目の検査へ行ってきます。 いや～なマンモの検査と超音波両方 とにかくマンモの検査が痛すぎて毎回😢でそうになりますが 痛いぐらいのよ…
さわやかな朝！ 本日5月15日（水曜日）14：40～＠アンダーザライトヨガスクール 陰ヨガクラス 再スタートになります。。。 先ほどスタジオHPで開催される…
