梅雨にはいり、湿度で身体がおも～くなる季節です。 陰ヨガでぜひこころも身体もすっきり！させませんか？？ 6月も陰ヨガオンラインヨガクラス開催です。 6月29…
ニュージーランドへの移住をめざすヨガ・マクロビオティックな食事を楽しむヨガインストラクターの日記
おはようございます♪ 昨日は満月で中秋の名月 次の中秋の名月と満月が同じ日は7年後なんですって。 雲の間から見え隠れするお月様は神秘的でしたね。 我が…
こう暑いともうすぐ10月になる気がしませんね！！ 先日ご紹介したなかなか手にはいらない『マッシュルームイチバン』 『やっとみつけた！『マッシュルームイチバン…
今日も夏日になりそうですね～。 なんと～もうすぐ10月ですよ！！ にもかかわらず33℃ですって！ 昨日もスタジオクラスではすこしだけ冷房をいれました。 我…
おはようございま～す♪ すこし涼しくなったとおもったらまた暑くなるんですよ～。 身体の調子おかしくなりますね。 ごはんもおいしくたべたい季節ですが、 最近…
今日はまた暑さがもどっています。 朝からバタバタと忙しく動き回っていたらあっという間にお昼の時間。。。。 なんて時間がたつのは早いのでしょうか。 特に午前中っ…
10月のオンラインヨガのご予約フォームは明日オープン予定です(;^ω^) もうすこしお待ちくださいませ。 どうぞよろしくおねがいします。 『～10月のオンラ…
今日は東京は最高気温27℃予報。 朝の散歩は風がすずしく急に寒さを感じました。 もう～長袖用意しなくちゃですね。 昨日は天皇ご一家も東京都で行われた「どうぶ…
日曜日の朝。 今日はこりこり～肩こりさん～向けに筋膜リリースヨガでしたが いつも通り盛沢山考えすぎて全部できないジレンマがあります（反省） 小出しに出せない性…
こんにちわ～。 今日は秋分の日です。 朝と晩の時間がほぼ同じ。 陰と陽のパワーが同じバランスがとれている一日ですね。 明日の日曜日のヨガは ハタヨガですが…
雨のため湿度が高い今朝。 湿度の高さって体力を奪いますね。 夏の暑さをひきづっていることによる疲労感 朝晩と昼間の寒暖差 秋雨などの低気圧によって 自律神…
すこしだけ朝の時間がすずしくなりましたね。 でも、まだまだ湿度たかく、快適なお散歩ではないけれどシニア～ズのティキとこるるにとってはだいぶ楽なようで歩き方がぜ…
今日も残暑厳しいですよ。 といっても朝の散歩は15分ぐらいスタートが遅くなり、 風もずいぶんと涼しくなりました。 太陽がのぼるのが遅くなったのが散歩が楽になっ…
3連休いかがお過ごしでしたか？ 猛暑でお散歩の時間選びもたいへんでした。 そして今年最後かな～とおもうかき氷を食べてきましたよ ＠森喫茶（睦沢） ティキにもわ…
世の中3連休ですね～。 秋の3連休ってこんなに暑かったでしょうか？？ 昨日から今朝にかけて我が家はテレビに張り付いてましたよ。 まずはVIVANTの最終回…
おはようございます。 昨日の雨。 そのあとの雷 ティキはもちろん隠れていたのですが、こるるも膝の上でずっと震えていました。 多くのわんちゃんにとってつらい…
ちょっと自転車で外出していたら 突然暗雲がたちこめて帰宅時にはものすごい雨。 その中をだ～っとはしりながら帰ってきました。 ひさしぶりにどしゃぶりの雨。 あ～…
あっという間に午後のなってしまいました♪ 今日はハヤブサ消防団の最終回だから早めにいろいろ終えてスタンバってなくちゃね！ それにしても夜に起きてられないわたし…
今日も暑いですね～。 猛暑日が80日以上つづいており年々暑くなる夏。 あとすこし、すこし。 がんばろう。 ふだんはテレビが嫌いな私ですが、 今期のドラマ…
DOG-CARE TIKIKORUのHP出来上がり(;^ω^)ました
ラグビーワールドカップ＠フランスがあることで このところ毎日（ずっとずっとですが）忙しいゆうゆさん。 週末も3日 国内出張のためにおとちゃんいない生活 いつも…
おはようございます♪ 今日も暑いですね～。 昨日は夜の国際スポーツ試合の渋滞があり さらには日曜日が待ち遠しくてしかたがないVIVANTのためどれを見よう…
おはようございます。 今朝の陰ヨガもありがとうございました。 上半身もしっかりいろんなバリエーションでフォーカスして今日は背骨がすっきりのびていませんか？？ …
おはようございます。 本日9月9日は9月9日は五節句の1つでる重陽の節句です。菊の節句ともいわれていて もしかしたらスーパーには食べられる菊のお花がならぶ…
あっという間に夕方となってしまいました。 今日は関東地方は台風ということで各地で停電があったり、お店がお休みになったりしていました。 わたしは午前中にドッグケ…
2023夏の思い出旅～最終回☆松山油脂ファクトリーショップ～
おはようございます～。 っていろいろ家のことをしているとすでに11時か～。 今日は午後から陰ヨガオンラインクラスです。 お時間ありましたらぜひ～お待ちしており…
今日はすこし曇り空。 ですが、湿度が高いのでつらいですね。 そろそろ最終回に近づいてきました富士山探訪の旅 河口湖からすこし車ではしるところにぽつんと一軒…
昨日の雨の一日から一転してまた暑い日になりそうですね。 河口湖や山中湖も実はぜんぜんすずしくなくて東京都そんなにかわらなかったんです～。 河口湖ってかなり…
2日目の宿泊は 山中湖のホテル凛香さん 山中湖湖畔ペットと泊まれる富士山が見える温泉の宿 ホテル凛香 富士山中湖リゾート「ホテル凛香 富士山中湖リゾート」が、…
ひさしぶりに雨の音を聞いたような気がします。 雨がふるとすこし涼しく感じますね。 東京は今日は30度に達しない予報。 でも西日本はかなり暑い日のようなのでどう…
河口湖でのカヌーの途中になんと～～ ハロ現象に出会いました。 暗い写真ではありますが太陽のまわりに虹がでています。 これをハロといいます。 知ってましたか…
おはようございます～。 昨日はティキとこるると一緒にかき氷食べおさめに睦沢にあります森喫茶さんへ行ってきました。 いつ行ってもおいしいな～～ おじさん同士お…
9月に入りましたがまだまだ残暑厳しい毎日でございます。 絶対に今年も秋がないはずだ！と残念に思ってしまいます。 さて、さて 山中湖と河口湖の富士山を拝むわん…
今日から9月！！ もう9月ですって～～。 びっくりしちゃいますね。 ところで、昨日の満月 スーパーブルームーン見ましたか？？ ほんとうにパワーが強い 大…
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梅雨にはいり、湿度で身体がおも～くなる季節です。 陰ヨガでぜひこころも身体もすっきり！させませんか？？ 6月も陰ヨガオンラインヨガクラス開催です。 6月29…
毎日暑いですね～。 6月中からこの言葉をいうとは思いませんでした。 最近映画館に行けてませんがわたしの中で大好きすぎるトップ5にはいる映画『ライフ・イズ・ビ…
お米問題！！ 備蓄米が世の中に出回りはじめているようですが、 残念ながらまだお目にかかったことがありません。 税金で農家からひきとった備蓄米をあらためて納…
入梅したとおもったら梅雨の中休み。 昨日から本格的にエアコン稼働。 蒸し暑さで体調が悪くなりますね。 食欲も減退しがちな季節なので消化力を高めながら免疫力アッ…
今週末もこれから雨予報。 週末になると雨が続いていますね。 目覚めの陰ヨガサンデーの日程変更のお知らせです。 6月22日 ➡ 6月29日（日）に変更させていた…
関東も梅雨にはいりました。 このところ雨が続いていましたが、今年の梅雨は例年よりも気温が高いようです。 今夜は満月。 アメリカでは6月の満月をストロベリームー…
毎月の記録 今月も元気にトリミング行ってきました。 日本ではトリミングというようですが、海外ではグルーミングというようです。 個人のサロンなのでふたりともすご…
今日は6月6日 ムカムカの日ということで日本アンガーマネジメント協会がアンガーマネジメントの日と制定した日だそうです。 人の怒りの感情のピークが6秒。 怒りの…
そろそろ梅雨入り宣言してもよい気候。 毎日じめじめと身体が重いです。 湿度ってほんとうに不快ですね。 そんなときには気分転換。 用事があって銀座にいった際に…
今年にはいって週末に天気が崩れることが多いですね。昨日はさむくてフリースを持ち出してきていました。 気温も暑かったり急に寒くなったり体調を整えておくのがむずか…
あいにくの雨。このところどんよりな日がつづいています。 太陽がでないと気持ちも落ち気味になりますね。 さて～ 軽井沢旅最終回。 信州そば処 きりさとさん お店…
昨日は陰ヨガオンラインクラス。 暑くもなく寒くもなくとっても良い季節ですが湿度で身体の重さやだるさを感じます。 特にあしもと。 と～いうことでしっかり肢にフォ…
レジーナリゾート御影用水の朝ごはん。 こちらも夕食と同じ洋食の朝ごはん。 ヨーグルトが濃厚でとってもおいしいです、 卵料理は選べますが、わたしは定番の目玉焼き…
お泊りした御影用水にあるレジーナリゾートは水辺のお散歩コースが美しいのです。 ちょっと海外にいるみたいな気持ちになれる場所。 宿からあるいて15分ぐらいの…
今日は東京でも真夏のような暑さ。 今年も気持ちよい季節がみじかかったですね～。残念です。 軽井沢に行った週末はまさに最高の時期で散歩がとっても楽しかったです。…
たのしかったGWも終わり、そろそろ梅雨の準備です。 身体も陰ヨガでぜひ準備をしませんか？ 5月も陰ヨガオンラインヨガクラス開催です。 5月25日（日）9：0…
おいしいお蕎麦を楽しんだ後は軽井沢に来たらかならず行きたくなるアウトレット。 いくつかアウトレットにいったことがありますがわんちゃんに一番やさしいのが軽井沢。…
そろそろ夏の準備でしょうか。 まだ半袖は来ていませんが、上着は必要なくなりましたね。 誕生日やうちの子記念日が多い季節。 わたしの誕生日とこるるのうちの子記念…
湿度の高い一日。 なんだか梅雨を思いますね～。 わたしは結構な癖毛なためにうねりがすご～く気になる季節になってきました。 乳がんの手術のために入院したのが1…
GWはこるるのうちの子記念日から数日後に自分自身の誕生日。祝う歳でもございませんが、 お祝いディナーへ。 いらないって言ったのに～バースデープレートがありまし…
そろそろ梅雨らしい空になってきましたね。 今日も、しとしと一日雨でしょうか。 雨は嫌いじゃないけれど、最近は太陽のエネルギーに助けられることがとても多いので雨…
昨日は一日どしゃぶりの雨。 ティキさんとこるるさんは家の中でおしっこもうんちもしてくれるので助かってます。 運動不足にならないようにエクササイズをがんばる雨の…
今年はまだ東京ほうめんは梅雨が来ていません。 といっても湿度が高くなって体はすでに湿度の影響をうけているように感じています。 ・・・・そんなこともあり昨日…
昨日は本当に暑かった！！ 外にでるのがつらい季節になってきましたね。 こんなときにはおうちで陰ヨガタイム(^^♪ 明日の朝 オンラインにて陰ヨガクラスがありま…
昨日は暑かったですね！ 暑いとつかれたり、ぼんやりしたり。。。 ということで昨日のスタジオクラスでは予定していたポーズに＋ 最初にどっぷりと陰にはいるように変…
今日は東京28度ですって～～。 朝の散歩は断念して夕散歩へ行こう！と思っています。 先週末はみんなで海のおうちへ。 夏になると雑草にあふれていて本当に大変で…
おはようございます♪紫陽花のお花が咲き誇る季節。 そろそろ梅雨の訪れですね。 6月もオンラインで陰ヨガクラス開催させていただきます。 6月16日（日） …
6月にはいり蒸し暑さを感じるとともに 虫が気になる季節です。 今年は蚊がたくさんって聞いていますし わんずがいることもありノミダニが気になる～～。 必死に虫対…
昨日はティキさんとこるるさんのトリミングDAY 基本的に月一でのカット＆シャンプー特別に酵素風呂にもはいって毎回ふわもふです。 は～～さわって匂ってきもち…
5月30日はアーモンドミルクの日ってご存じでしたか？？ 5/30（木）はアーモンドミルクの日！「アーモンドミルクFES 2024」開催 J-WAVE 8…
昨日の寒さから一転。 あっという間に今年も6月になりました。 なってしまいました～♪ 梅雨のじめじめした季節は身体にほんとうにこたえますが こういう時こそ…
今日もすがすがしい朝ですね～。 昨日はヨガスタジオでのクラス。 5月に復帰してから5年ぶり～7年ぶり～10年ぶり～なんてすごいひさしぶりの生徒様がきてくれてな…
台風の影響で全国的に荒れた空模様ですね。 先日がん病院は卒業しましたが、 実はもうすこしつづいていてあと3か月ほどホルモンの治療薬は服用します。 わたしが通…
今日もすがすがしいお天気でうれしい日曜日♪ 先週の検診の結果を聞きにがん病院へ！ 毎回おもうのですが、病院のシステム改善すべきとおもうわけです。 血液検…
昨日はフラワームーンと言われる満月でしたね。 たま～に空を見上げたときにまん丸に近い月を拝めたときにはうれしくなります。 太陽って日常でなくてはならないも…
暑くなると食べたくなるもの～は やっぱりつるつる麺類。 パスタよりも断然日本そばやうどんが良いのです。 最近千葉エリアにできた太東角萬さんへ行ってきました。…
今日は雨です～。 これからやんでくるようですが、なんだか毎日くるくる天気がかわってますね。 昨日は家族みんなで築地まで遊びにいきましたが日曜日の築地は海外のか…
昨日は1年ぶりに病院へ。 最後の検査となりますように～と祈りながら。 最後はマンモと超音波のダブルでしっかり卒業できるようなシステムでほんとうにすごいな～と思…
今日はこれからバタバタと節目の検査へ行ってきます。 いや～なマンモの検査と超音波両方 とにかくマンモの検査が痛すぎて毎回😢でそうになりますが 痛いぐらいのよ…
さわやかな朝！ 本日5月15日（水曜日）14：40～＠アンダーザライトヨガスクール 陰ヨガクラス 再スタートになります。。。 先ほどスタジオHPで開催される…
