梅雨にはいり、湿度で身体がおも～くなる季節です。 陰ヨガでぜひこころも身体もすっきり！させませんか？？ 6月も陰ヨガオンラインヨガクラス開催です。 6月29…
ニュージーランドへの移住をめざすヨガ・マクロビオティックな食事を楽しむヨガインストラクターの日記
昨日は土用の丑の日でした。 毎日の暑さの中今年は盛大に～～豪華に～贅沢に～うなぎを楽しみましたよ テレビでお店には長蛇の列だということでしたが、 このご…
おはようございます。 今日も暑いです。 今朝も5時スタートのあ散歩終了した～～。 昨日は夜散歩にしたのですがあ散歩よりも夜散歩のほうが気持ちよいな～と感じる猛…
Blue Ribbon × TIKIKORUきっちん☆コラボスタート～♪
本日～ お日柄もよく（かな？） ブルーリボンコーヒーさん最寄り駅は＠門前仲町＠越中島 TIKIKORUキッチンの焼き菓子を納品してまいりました♪ …
おはようございます。 今日の暑さは殺人的になるんじゃないかな～と思うあ散歩でした。 湿度も高くて日本はどんどん亜熱帯地方になっていますね。 こんな暑い時…
おはようございます。 毎日暑い！ 今朝は太陽が雲に隠れていたのですこしはましなあ散歩でしたが、湿度が高いので体調崩しやすいです～～ 人間もわんこも一緒で特に…
毎日暑いです。 冷房もつけっぱなしですし、2台稼働していることもあるしで今年の電気代はいったいどうなるのでしょうか。 夏がはじまると我が家のお風呂活動での必…
毎日毎日暑いですね～♪ こんな時には家にいてのんびりするしか思いつかないです！！ 梅雨はあったのかなかったのか？あっという間に通り過ぎたのか？ということで東京…
おはようございます。 猛暑の毎日でちょっとばて気味な今日この頃。 昨日のバルミューダの扇風機。 気に入っているのですがひとつメーカーさんなどに言いたいこと、改…
プライムディ☆夏の大きなお買物・バルミューダThe Green Fan
まあ～～暑い日が続いておりますね。 今朝はちょっと寝坊して6時からのお散歩になってしまいました。 朝は散歩大好きなこるるとだからつれていってあげたい母さんと…
今朝も5時15分からのあ散歩。 う～～ん。本当は5時スタートにしたいのですが 夏の暑さの中睡眠の質って下がっていますのでその15分がつらいのです。 昨日は…
おはようございます。 今日はほんの少しだけすごしやすい朝です。 とはいうものの熱中症には気をつけてすごさねばなりません。 さて、 代講クラスのお知らせで…
今日は一日大きな雲がでているようで朝の散歩はかなり楽でした♪ しかし、突然の雨が降るかもしれないということで洗濯ものなど気をつけなくてはいけませんね。 我が…
おはようございます。 殺人的な暑さがつづいております～。 毎日 気温の記録をつくっているような東京。 こんな時ですから外出して具合が悪くならないように♪ …
7月にはいり～ わくわくするテレビドラマがはじまってます。 たま～にわくわくするドラマがあるためテレビを手放すことができません。。。。 その連続ドラマの…
夏のセールの季節ですね～。 このところお店でショッピングする習慣がまったくなくなりました。 ということはいままで着ている、気に入っているブランドのものをポチ…
”【ご協力ありがとうございました／迷子犬】7/3～茨城県鹿嶋市から逸走しました”
昨日の迷子のわんちゃんですが、 残念の結果となってしまったようです。 迷子のわんちゃんのお知らせをみるたびに 事前に対応できることももっとあるのではないか…
”【拡散希望／迷子犬】7/3～茨城県鹿嶋市から逸走しました”
今日から明日にかけて一段と気温があがるようです。 こんな時期にひとりでいたら・・・・ 心配です。
おはようございます。 今日から世の中は3連休ですね。 我が家は連休とは無縁の生活がずっと続いているのでいつかカレンダー通りにどっぷり休める日がくるのかな？と思…
おはようございます。 このごろ日本は各地で不安定な天候で、こんなときこそこころの安定を！とヨガに励んでおります。 やっと6月に仕込んでおいた家の庭のやまも…
今日は朝の5時には26度になり今年一番の早朝の暑さだったようです。 日中は32度までだから・・・・と天気予報では言っておりましたがそれでもたいへんな暑さです。…
今日も朝から灼熱で5時15分スタートの散歩では遅すぎたようです。。。 シニアなティキこるもがんばってますよ～～。 最近ゆうゆさんはあ散歩のあとに 自分のトレー…
今日も東京は36度ですよ～（予報） 梅雨でも梅雨？って思うぐらい雨がふりません。 こんなに雨がふらないところと災害が起きているところの差があるなんて被害が増え…
おはようございます～。 今日は猛暑になることを想像させるような太陽のじりじりとしたエネルギーを感じる朝。 東京は35度になる予報なんですが きっとお住まいの場…
今日もすっきり目覚めの陰ヨガからスタートの日曜日♪ 今日のクラスはたくさんのかたがリアルタイムで参加してくれました♪ こう暑いと陰ヨガしたくなりますよね。 …
毎日暑いですが 昨日の暑さはまあ～～すごかった。 まるで夏真っ盛りのような空気感。 梅雨ってあけてないのですよね。。。 どうなることやら。 こんな時…
おはようございます。 梅雨にはいり、気圧の変化、蒸し暑さでかなりわんちゃんたちも体調を崩している様子です。 みんなに～元気玉おくります♪ さて、 我が家の…
今日は朝の涼しさから一転して 猛暑の東京。 梅雨なんだけどあんまり雨がふっていないような。。。 今年の梅雨明けはいつでしょうね。 さて、 ティキとこるるのた…
今日は朝はさわやかな涼しい風でしたが、 やはり蒸し暑いですね～。 身体がとってもおもだる～くなっております。 ・・・・さて 今日のクラスなにしたいかな？？？…
おはようございます。 今日も蒸し暑くなりそうです。 このところ体調の悪いわんちゃんが多くみられております。 人間も体調整えるのがたいへんな時期ですから皮膚やお…
おはようございます～。 昨日は久しぶりに外食でフランス料理を食べたのですが見事に食べてすぐに嘔吐の症状がでまして～（食中毒ではございません）もともとの胃の弱さ…
おはようございます～。 とうとう7月です！ あっという間に2023年の上半期終了～～ 2023年の上半期はほんとうにいろんなことにチャレンジしたな～とおもって…
おはようございます。 九州から西日本にかけて大雨で被害などないでしょうか。 東京もこれから一日激しい雨という予報ですがいまちょっとだけ太陽がでています。 たい…
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梅雨にはいり、湿度で身体がおも～くなる季節です。 陰ヨガでぜひこころも身体もすっきり！させませんか？？ 6月も陰ヨガオンラインヨガクラス開催です。 6月29…
毎日暑いですね～。 6月中からこの言葉をいうとは思いませんでした。 最近映画館に行けてませんがわたしの中で大好きすぎるトップ5にはいる映画『ライフ・イズ・ビ…
お米問題！！ 備蓄米が世の中に出回りはじめているようですが、 残念ながらまだお目にかかったことがありません。 税金で農家からひきとった備蓄米をあらためて納…
入梅したとおもったら梅雨の中休み。 昨日から本格的にエアコン稼働。 蒸し暑さで体調が悪くなりますね。 食欲も減退しがちな季節なので消化力を高めながら免疫力アッ…
今週末もこれから雨予報。 週末になると雨が続いていますね。 目覚めの陰ヨガサンデーの日程変更のお知らせです。 6月22日 ➡ 6月29日（日）に変更させていた…
関東も梅雨にはいりました。 このところ雨が続いていましたが、今年の梅雨は例年よりも気温が高いようです。 今夜は満月。 アメリカでは6月の満月をストロベリームー…
毎月の記録 今月も元気にトリミング行ってきました。 日本ではトリミングというようですが、海外ではグルーミングというようです。 個人のサロンなのでふたりともすご…
今日は6月6日 ムカムカの日ということで日本アンガーマネジメント協会がアンガーマネジメントの日と制定した日だそうです。 人の怒りの感情のピークが6秒。 怒りの…
そろそろ梅雨入り宣言してもよい気候。 毎日じめじめと身体が重いです。 湿度ってほんとうに不快ですね。 そんなときには気分転換。 用事があって銀座にいった際に…
今年にはいって週末に天気が崩れることが多いですね。昨日はさむくてフリースを持ち出してきていました。 気温も暑かったり急に寒くなったり体調を整えておくのがむずか…
あいにくの雨。このところどんよりな日がつづいています。 太陽がでないと気持ちも落ち気味になりますね。 さて～ 軽井沢旅最終回。 信州そば処 きりさとさん お店…
昨日は陰ヨガオンラインクラス。 暑くもなく寒くもなくとっても良い季節ですが湿度で身体の重さやだるさを感じます。 特にあしもと。 と～いうことでしっかり肢にフォ…
レジーナリゾート御影用水の朝ごはん。 こちらも夕食と同じ洋食の朝ごはん。 ヨーグルトが濃厚でとってもおいしいです、 卵料理は選べますが、わたしは定番の目玉焼き…
お泊りした御影用水にあるレジーナリゾートは水辺のお散歩コースが美しいのです。 ちょっと海外にいるみたいな気持ちになれる場所。 宿からあるいて15分ぐらいの…
今日は東京でも真夏のような暑さ。 今年も気持ちよい季節がみじかかったですね～。残念です。 軽井沢に行った週末はまさに最高の時期で散歩がとっても楽しかったです。…
たのしかったGWも終わり、そろそろ梅雨の準備です。 身体も陰ヨガでぜひ準備をしませんか？ 5月も陰ヨガオンラインヨガクラス開催です。 5月25日（日）9：0…
おいしいお蕎麦を楽しんだ後は軽井沢に来たらかならず行きたくなるアウトレット。 いくつかアウトレットにいったことがありますがわんちゃんに一番やさしいのが軽井沢。…
そろそろ夏の準備でしょうか。 まだ半袖は来ていませんが、上着は必要なくなりましたね。 誕生日やうちの子記念日が多い季節。 わたしの誕生日とこるるのうちの子記念…
湿度の高い一日。 なんだか梅雨を思いますね～。 わたしは結構な癖毛なためにうねりがすご～く気になる季節になってきました。 乳がんの手術のために入院したのが1…
GWはこるるのうちの子記念日から数日後に自分自身の誕生日。祝う歳でもございませんが、 お祝いディナーへ。 いらないって言ったのに～バースデープレートがありまし…
関東も梅雨入りしましたね～～♪ 梅雨の雨はちょっと苦手ですが早くきて早く過ぎ去ってほしい～と思っていました。 わんちゃんを家族にしているご家庭は散歩のことや排…
そろそろ梅雨らしい空になってきましたね。 今日も、しとしと一日雨でしょうか。 雨は嫌いじゃないけれど、最近は太陽のエネルギーに助けられることがとても多いので雨…
昨日は一日どしゃぶりの雨。 ティキさんとこるるさんは家の中でおしっこもうんちもしてくれるので助かってます。 運動不足にならないようにエクササイズをがんばる雨の…
今年はまだ東京ほうめんは梅雨が来ていません。 といっても湿度が高くなって体はすでに湿度の影響をうけているように感じています。 ・・・・そんなこともあり昨日…
昨日は本当に暑かった！！ 外にでるのがつらい季節になってきましたね。 こんなときにはおうちで陰ヨガタイム(^^♪ 明日の朝 オンラインにて陰ヨガクラスがありま…
昨日は暑かったですね！ 暑いとつかれたり、ぼんやりしたり。。。 ということで昨日のスタジオクラスでは予定していたポーズに＋ 最初にどっぷりと陰にはいるように変…
今日は東京28度ですって～～。 朝の散歩は断念して夕散歩へ行こう！と思っています。 先週末はみんなで海のおうちへ。 夏になると雑草にあふれていて本当に大変で…
おはようございます♪紫陽花のお花が咲き誇る季節。 そろそろ梅雨の訪れですね。 6月もオンラインで陰ヨガクラス開催させていただきます。 6月16日（日） …
6月にはいり蒸し暑さを感じるとともに 虫が気になる季節です。 今年は蚊がたくさんって聞いていますし わんずがいることもありノミダニが気になる～～。 必死に虫対…
昨日はティキさんとこるるさんのトリミングDAY 基本的に月一でのカット＆シャンプー特別に酵素風呂にもはいって毎回ふわもふです。 は～～さわって匂ってきもち…
5月30日はアーモンドミルクの日ってご存じでしたか？？ 5/30（木）はアーモンドミルクの日！「アーモンドミルクFES 2024」開催 J-WAVE 8…
昨日の寒さから一転。 あっという間に今年も6月になりました。 なってしまいました～♪ 梅雨のじめじめした季節は身体にほんとうにこたえますが こういう時こそ…
今日もすがすがしい朝ですね～。 昨日はヨガスタジオでのクラス。 5月に復帰してから5年ぶり～7年ぶり～10年ぶり～なんてすごいひさしぶりの生徒様がきてくれてな…
台風の影響で全国的に荒れた空模様ですね。 先日がん病院は卒業しましたが、 実はもうすこしつづいていてあと3か月ほどホルモンの治療薬は服用します。 わたしが通…
今日もすがすがしいお天気でうれしい日曜日♪ 先週の検診の結果を聞きにがん病院へ！ 毎回おもうのですが、病院のシステム改善すべきとおもうわけです。 血液検…
昨日はフラワームーンと言われる満月でしたね。 たま～に空を見上げたときにまん丸に近い月を拝めたときにはうれしくなります。 太陽って日常でなくてはならないも…
暑くなると食べたくなるもの～は やっぱりつるつる麺類。 パスタよりも断然日本そばやうどんが良いのです。 最近千葉エリアにできた太東角萬さんへ行ってきました。…
今日は雨です～。 これからやんでくるようですが、なんだか毎日くるくる天気がかわってますね。 昨日は家族みんなで築地まで遊びにいきましたが日曜日の築地は海外のか…
昨日は1年ぶりに病院へ。 最後の検査となりますように～と祈りながら。 最後はマンモと超音波のダブルでしっかり卒業できるようなシステムでほんとうにすごいな～と思…
今日はこれからバタバタと節目の検査へ行ってきます。 いや～なマンモの検査と超音波両方 とにかくマンモの検査が痛すぎて毎回😢でそうになりますが 痛いぐらいのよ…
