今日は早朝に小雨が降っていましたが日中は晴れるとの予報です。最低気温は16．6度、最高気温は27．7度と予測されています。 今日は夜勤のため夕方3時には自宅を出ます。なので朝は軽い散歩で体調を整えま
長期の病気療養を経験してから、病気予防・健康法に関する記事を中心に掲載しています。
７４ 歳のジイサンです。健康のことを中心に書いていますが、日ごろ感じたことなども気まぐれで書いている雑多な内容のブログです。時々は面白情報や豆知識なども載せていますので気軽に立ち寄って下さい。
ウオーキングの本を紹介します！ 今日は朝から晴れて青空が広がっていました。久々の良い天気です。最低気温は16．5度、最高気温は26度でした。 午前5時過ぎから久々の散歩へお出かけ。近くの公園で4
朝は5月下旬並みの気温で日中は7月中旬並みの気温！ 昨夜仕事を終えてバスを待ったいる間は寒かったですね。気温は一桁の9度でした。今朝の気温も一桁で9度、湿度は100％で小雨が降り寒かったです。ス
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今日は早朝に小雨が降っていましたが日中は晴れるとの予報です。最低気温は16．6度、最高気温は27．7度と予測されています。 今日は夜勤のため夕方3時には自宅を出ます。なので朝は軽い散歩で体調を整えま
先日、夜勤の仕事を終えて帰宅する途上で痩せてガリガリのキタキツネに出会いました。場所は北広島駅の直ぐ近くです。私の姿を見て一度は草むらに姿を隠したのですが、それほどせずにまた出てきて生ごみのボックスの
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今日は早朝からダラダラと雨が降り続いていましたが正午頃には止みました。午後3時過ぎには晴れてくるとの予報です。 起床時の気温は12度と発表されていますが、風がやや強く冷たく実際の気温よりはかなり寒く
今年は夏日はまだ2日だけ、朝晩は寒い日もあってストーブを使用することもあります。今日の最高気温は昨日より2．9度高い19．9度、最低気温は昨日より2度高い12．5度となっています。朝から雨模様ですが夕
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リラ冷え ライラック ホワイトライラック 八重桜 黄色いツツジ ドウダンツツジ アスパラ 今日は早朝に近くの公園を散歩でしたが寒かったです。午前中の最低気温は9．8度でしたが曇り空で風がやや強く冷たか
新版 散歩で見かける草花・雑草図鑑 [ 鈴木 庸夫 ] 価格：1,760円（税込、送料無料) (2025/5/14時点)楽天で購入 一昨日は最低気温6度、最高気温20度を記録しました。最高気温が20度に達したのは今年初
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今日の早朝は0度を記録しましたがその後気温は上昇して最高気温は15．7度になりました。徐々に雲が切れて日中は青空が広がりましたが風が強く午後からは強風注意報が出されました。 風は強いが雨は降らな
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バジルの苗をいただきました。とは言っても直接いただいたわけではありません。散歩の途上、あるお宅の前にバジルの苗が並べられていて「ご自由にお持ちください」と書いてあったのです。遠慮なく2鉢いただいてきま
我が家の庭の花ショウブが開花しました。野花ショウブが原種で、その園芸種が花ショウブです。5000種類以上あるとも言われています。 耐寒性に強い花で、我が家では特に越冬対策はしていません。毎年7月
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西洋シャクナゲ緑炎 日本シャクナゲ ツツジ ドウダンツツジ サラサドウダン（フウリンツツジ） スズラン 我が家の庭の草花も今が盛りで見頃です。ただ全く手入れをしていないので花の賑やかさがゴチャゴチャに
新型コロナの後遺症と坐骨神経痛で苦しんできてようやく病状も落ち着いてきたかなと思った直後に風邪をひいてしまいました。新型コロナの後遺症の症状がぶりかえした形となって辛い日々でした。 息子の風邪が長引
なんと1月16日以来の更新となります。体調が悪くてグダグダしている間に5月になってしまいました。 昨年10月に新型コロナに感染し高熱が出ましたが、時間が経過しても様々な症状が続いて難儀していました。
これまでのブログには今季は異常なほど雪が少ないと書いてきました。ところが先週の金曜日から状況が一転。金曜日の夜から土曜日の朝にかけて今季一番の大雪となり、その後も連日の降雪で四苦八苦です。 前庭の
