ダイエットには生活習慣が大切、ということを いろいろなところで読んだりするので なるべく朝型生活に変えていこうと努力してました。 さらに、夜の食事も遅くなった時には スッパリあきらめるくらいの食べ方をしていたら たしかに2ヶ月で3kgくらい痩せられたのでちょっとうれしく思ってました。 が、この1週間、お付き合いで外食したりする機会が多く 食事の内容も、食べる時間も完全にダイエットに向かない食べ…
白湯ダイエットというダイエット方法が 人気が出て来ているのをご存知ですか？ 江角マキコさんとか深田恭子さんなどの芸能人が こぞって実践してるというお話で 口コミで人気の出ているダイエット方法が 白湯ダイエットです。 朝バナナダイエットをしのぐ 安・近・短なダイエット方法なんだとか。 芸能関係の女性に受けているのは 元アイドルの千葉麗子さんの影響のようです。 最近の若い方はご存知ではないと…
ダイエットも度が過ぎれば体調をこわすこともあるのは よく知られてますよね。 かなり過激なダイエットを実践していたアンジェリーナジョリーが 新作映画『ソルト』の撮影中に倒れてしまったとか。 役作りのためのダイエットだったそうなのですが… そのダイエット方法は即効効果の出るやり方とかで 21日間で21ポンド（約9.5キロ）落とすというダイエットなんですよ。 いくらなんでも3週間で10キロはやせ過ぎだと…
めん棒ダイエットというダイエット方法があるみたいですね。 唐突に「めん棒ダイエット」と聞くと 何それ？という風な印象ですが 食事などはそのままで、やせ体質を作っていけると言う なんとも魅力的なダイエットの方法みたいですよ。 実は私もぜんぜん知らなかったのですが 鈴木きよみ先生という方がご自身のサロンでかなり以前から 提唱されていたそうで、
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