ダイエットと髪の毛の相関関係

一時過激にダイエットしたせいか、髪の毛がドーンと痩せて 少なくなって、抜けがが増えました。 髪は「血余」とかいう言い方するとかって、 どっかの育毛剤だかのCMで流れてたですよね。 まぁ、年齢もあるんでしょうけれど、白髪も物凄く増えてしまって。 その頃かかっていた鍼灸師の先生に 「頭皮が固すぎますねー」ってよく言われました。 アタマにも貼り打ってましたし。 頭脳労働なので、ある程度は仕方な…

夜トマトで痩せる秘密について

夜トマトで痩せる秘密が話題になってるようですね。 夜トマトダイエットはもうすっかりおなじみになってますから それ自体が秘密なのか疑問ですけど？ でも夜トマトが痩せる理由ならたしかにあるので 成功のカギが何なのかが秘密というコトかもですね。 夜トマトダイエットを成功させる秘訣は やっぱり釈由美子さんが言ってるアレでしょう。 雑誌とかテレビとかでも最近よく見かけるようになりましたし。 トマ…

トマトは嫌いじゃないけれど

トマトダイエットって他のダイエット方法に比べたら 縛りが少なくていい気がしたんですけど それでも毎日だと飽きますね。 夜トマトダイエットだとトマトジューでもいいし、 トマトを使った料理でもいいので それなりに続けていたんですけど 今ひとつ効果は分かりにくいです。 リコピンは油と一緒の方が摂取しやすいということなので イタリアンのメニューが多かったのですが 逆にカロリー高過ぎかも。

夜トマトダイエットの弊害？

トマトジュースがとっても安かったので900mlのを、がんばって3本と さらに、普通のトマトとミニトマト、調理用のイタリアントマトをカゴに入れて スーパーで買い物中に・・・ 並んだレジの後ろの方で、オバちゃん2人の会話が耳に。 「ああ、最近はトマトで痩せるとかいうやつね・・・」 「夜とまととか何とか、ほらあの、なんとかって言う芸能人が、ねぇ」 って、別にあたしダイエット用に買ったわけじゃないん…

EMSダイエットマシンの効果について

EMS、いわゆる低周波のダイエットマシンの効果について書いてみます。 実際に痩せる効果があるのか疑問に感じている方も多いとは思いますが 大手のチェーン展開しているエステティックサロンでも 痩身コースのほとんどは、この手の機械を使用しているんですよね。 最近は骨盤矯正のようなダイエットが流行っているようですが お客様一人一人にエステティシャンが付きっきりでは、 お店の効率悪すぎますから（笑） …

お腹痩せとか部分やせって出来るの？

お腹やせとか太もも痩せとかよく言われますけど 本当にカラダのパーツ別にサイズを細くしていけるものなのでしょうか？ 私の場合、部分痩せ出来るものなら ぜひ太ももをなんとか痩せられたらと考えているのですが… いわゆるスリムマシーンのボニックとかってどうなんでしょうねー？ 本当に効果があるなら、ちょっと買ってみたいかなぁとか 悩んでるところです。 ******************************************…

DHCのダイエット食品

DHCのダイエット食品のお試しセットを購入しました。 最近またいっそう太ってしまい、顔とかもまんまるパンパンなんですよね。 私の場合リンパマッサージくらいでは、脂肪には効きませんからねー。 芸能人モデルも絶賛！！小顔アイテムがナント【980円】

ダイエットの正しい方向

食べる量を減らして痩せたら、貧血症状がヒドくなってしまい 仕方なくもとの生活に戻してリバウンドしているこの夏の自分。 やはり、太らない・やせるというコトを目指す為に真っ先に考えられるのは “摂取カロリーを減少させる”ということ。食べなければ痩せるワケです。 と言っても、むやみやたらに食べる内容を減らしても、痩せてほしい部位には なーんにも変化が出ないまま、顔や胸がげっそりとやつれたような印象…

ダイエット中止のワケ

ダイエットをストップしてしばらく経っています。 もちろん減った分の体重は、元以上に太りましたが づづけられない理由がちょっとあったので、仕方ないですね。 ダイエットは続かないのが、ふつうの悩みですが 今回私の場合、それなりに体重も減ったので イヤになることもなく継続できていました。 ダイエットと言っても、夜遅くに食べるのを止めて 夕飯を時間に食べそこなってしまった時には スッパリ我慢する、と…

気を抜くと…

ダイエットには生活習慣が大切、ということを いろいろなところで読んだりするので なるべく朝型生活に変えていこうと努力してました。 さらに、夜の食事も遅くなった時には スッパリあきらめるくらいの食べ方をしていたら たしかに2ヶ月で3kgくらい痩せられたのでちょっとうれしく思ってました。 が、この1週間、お付き合いで外食したりする機会が多く 食事の内容も、食べる時間も完全にダイエットに向かない食べ…

白湯ダイエット

白湯ダイエットというダイエット方法が 人気が出て来ているのをご存知ですか？ 江角マキコさんとか深田恭子さんなどの芸能人が こぞって実践してるというお話で 口コミで人気の出ているダイエット方法が 白湯ダイエットです。 朝バナナダイエットをしのぐ 安・近・短なダイエット方法なんだとか。 芸能関係の女性に受けているのは 元アイドルの千葉麗子さんの影響のようです。 最近の若い方はご存知ではないと…

過激なダイエットでアンジェリーナジョリーが

ダイエットも度が過ぎれば体調をこわすこともあるのは よく知られてますよね。 かなり過激なダイエットを実践していたアンジェリーナジョリーが 新作映画『ソルト』の撮影中に倒れてしまったとか。 役作りのためのダイエットだったそうなのですが… そのダイエット方法は即効効果の出るやり方とかで 21日間で21ポンド（約9.5キロ）落とすというダイエットなんですよ。 いくらなんでも3週間で10キロはやせ過ぎだと…

めん棒ダイエット

めん棒ダイエットというダイエット方法があるみたいですね。 唐突に「めん棒ダイエット」と聞くと 何それ？という風な印象ですが 食事などはそのままで、やせ体質を作っていけると言う なんとも魅力的なダイエットの方法みたいですよ。 実は私もぜんぜん知らなかったのですが 鈴木きよみ先生という方がご自身のサロンでかなり以前から 提唱されていたそうで、

ためしてガッテンダイエット特集

ためしてガッテンはダイエットネタもよく放送してますが 3月11日の放送はダイエット特集です。 スロー筋トレや低カロリーダイエットなどのテーマのときの 放送内容に寄せられた視聴者の疑問に答えてくれるそうですから 要チェックですよね。 実際にがってんで紹介されたダイエット方法をやってみても、 細かいところがわかりにくかったり 勝手な解釈で自己流になっていたりするものです。 こうして特集が組まれ…

太らないレシピ