YUKARIの目指せ！『品格ボディ』

YUKARIの目指せ！『品格ボディ』 https://ameblo.jp/hinkaku-bm-yukari

51歳。。。２7歳と２9歳の娘の母であり、孫も二人。３２歳当時の写真は「お母さん？？」と言われます。

きっと良くなる私の人生！！と、素直に思えた日から幸せな事ばかり♪ 心も身体も、コントロールするのは自分自身難しく考えないで、毎日ありがとうと感謝しながら、前を向いて歩いて行きましょう。頑張らなくていいの。。。顔晴って行きましょう。自分を愛してあげましょう。。。

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YUKARI

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肩甲骨って動かせてますか？？これも、若見えの秘訣！

こんばんは。YUKARIです。背骨のケアに、バリエーションが増えました。長年、背骨を動かすことも習慣にしています。でも、あれ？？この動きも必要だよねと、思い…
2024/04/16 19:40
薄着になる季節・二の腕って気になるよね？

こんばんは。YUKARIです。暖かくなって、一気に桜が咲き始めました。なかなか、春にならなかったのに夏になるのは、早いらしい。本当かな？？夏＝薄着薄着に…
2024/04/12 20:27
願えば叶う！できると信じた事は、現実になる。

こんばんは。YUKARIです。東京から神戸に戻ったら、連日雨の日が続いております。4日連続の雨、午後からやっと太陽の光を感じています。今年は、桜の開花も…
2024/03/26 19:17
ドバイ旅行で感じた、3つのキーワード！！

こんばんは。YUKARIです。 4年半ぶりの旅行、「ドバイから帰ってきました〜」って書きたかったのですが、毎年のあの事務作業に追われて書けていませんでした。…
2024/03/12 19:03
4年ぶりの旅行の準備。まるで浦島太郎になったみたい。

こんにちは、YUKARIです。「半年以上前に、来年は海外旅行に行きます」宣言をしてから、あっと言う間。パスポートの有効期限が、6ヶ月は必要ことで更新もしま…
2024/02/17 14:56
神戸在住の私が、どうして毎月東京でレッスンできるようになったのか？

こんばんは、YUKARIです。 2024年も、驚くほどの速さですぎ、もう2月も半ばです。今日は、神戸在住の私が、どうして毎月東京でレッスンや講座ができるよう…
2024/02/14 19:07
登録していない電話番号からの着信！どうしてますか？？

こんばんは、YUKARIです。今日は、2回も「登録していない電話番号」から電話がかかってきました。そんな時、どうしますか？出る？出ない？？私の場合は、今…
2024/02/06 18:34
猫背が改善すると、お腹のたるみも改善するって知ってる？？

こんばんは、YUKARIです。＊猫背が気になる＊お腹タルミが気になる＊反腰が気になる＊お腹ぽっこりが気になるそうです！！悩みは、一つじゃないのです。身体のし…
2024/02/04 17:33
あなたのワキ・開いていませんか？？

こんばんは、YUKARIです。あっと言う間に、1月も最終日です。年々、1年過ぎるのが早く感じると言いますが今年も早いです（笑）さて、今日は「姿勢」につい…
2024/01/31 17:20
これからわたしは変わります

こんにちは、足の指まわし協会代表・品格ボディアドバイザーのYUKARIです。本日も当ブログにお越し下さりありがとうございます。でも初めてご覧になる方は、こちら…
2024/01/24 18:24
わたしは、新しい収入の道をオープンな気持ちで受けいれます。

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2024/01/18 21:33
わたしの未来は光り輝いている！

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2024/01/16 20:45
だんだん良くなる！未来は、明るい♪

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2024/01/13 19:30
美顔筋レッスンは、大好評でした！1月の神戸レッスン募集開始しております。

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2024/01/09 20:11
新年・特別企画 1月7日（日）10名様限定個別美顔筋レッスン残り1枠です、

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2024/01/06 19:58
新年・特別企画 1月7日（日）10名様限定フェイスラインアップ個別美顔筋レッスン

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2024/01/05 19:23
クリスマス限定・特別ウェブチケット・なんと￥100

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2023/12/24 12:00
目標を達成させる「秘訣」は、これしかない！！

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2023/12/06 17:45
自分の身体を変えるのは、自分自身！！

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2023/12/05 18:30
背骨は、若さの源！！

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2023/11/30 19:32
今夜、世界からこの恋が消えても。。。

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2023/11/27 18:30
決めていれば、迷いはない！迷えることは、可能性がある事。

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2023/11/23 16:06
膝や肘の痛みは、身体の使い方で予防・改善できます！

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2023/11/16 09:28
ドイツにもご縁があるなんて！！と、話しながらできるリフトアップ（笑）

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2023/11/15 12:38
4年前は、ここに行ってたぁ〜

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2023/11/14 20:14
生理痛にお困りの方に、ぜひ試してほしいカンタンケア法！

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2023/11/12 10:22
今日は、ちび姫の誕生日♪早いものです。

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2023/11/10 17:57
信頼を失墜させる、ビジネスでの事後報告！！

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2023/11/09 15:56
このブラシにしてから、ブラッシングが楽しい！！

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2023/11/08 15:53
カンタンなエクササイズで、最幸の身体をつくる！！

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2023/11/07 18:57
長時間フライトを、楽しく乗り切る方法！！

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2023/11/06 13:10
1日30秒！かんたん二の腕引き締め！！

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2023/11/05 20:46
何歳からでも、身体は変えられる！！秘訣は、○○せずに○○！

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2023/11/04 10:38
セルフケアが、習慣化しない理由はこれ？？

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2023/11/03 20:00
申込月は無料！オンライングループレッスン・YUKARI塾

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2023/11/01 17:35
【重要】明日からLINEが使えなくなるかも！大丈夫ですか？

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2023/10/31 15:03
手の健康は、大丈夫ですか？？

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2023/10/30 18:00
特してないけど、得した気分になった午後。

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2023/10/19 19:33
誰でもできる事を、誰よりもやる！今年の目標だったけど。

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2023/10/17 22:27
中学の同級生から、突然LINEがきましたが。。。

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2023/10/13 15:56
姫路城天守閣に登って思ったこと。

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2023/10/11 19:30
老けないカラダをつくる秘訣は、○○！！

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2023/10/05 23:05
竹原信夫さんのセミナー「あいうえお経営」に感動♪

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2023/10/04 20:22
大変化の時代を乗り切る元気経営のヒミツはコレだ！

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2023/10/03 20:49
私のおすすめ♪チラシを作ってみたぁ〜。Canvaは、便利です！！

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2023/09/30 21:51
アウトプット大全と積み上げ力♪

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2023/09/29 19:47
藍染が、気になるぅ♪

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2023/09/27 21:07
試されてる？何もかも、自分で決められるんだよね〜。

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2023/09/26 17:47
手には、かなりコンプレックスがあるのですがこの頃ほめられる理由わけ。

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2023/09/25 20:38
エアリアルヨガを、体験しました！！

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2023/09/23 19:29
実は、悪いことが起きているように感じる事も時間が経つと「その出来事」が感謝に変わる。

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2023/09/15 16:24
7年保存愛犬防災レスキューセット！！

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2023/09/13 18:27
家族のために、足指まわしを学びませんか？

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2023/09/11 18:30
二の腕引き締めの第一歩は、腕の状態チェック！！

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2023/09/10 18:30
スパークリングワインの代わりに、これ飲もうっと♪

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2023/09/08 18:30
老けないカラダをつくるだめに、腹筋の回数は関係ないよね？？ここ意識してる？

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2023/09/07 18:30
老けないカラダをつくるだめに、毎日動かしているところはどこ？？

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2023/09/06 19:55
【美脚】踵を使って、膝を伸ばしていますか？

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2023/09/05 16:41
Duolingoで、小さいな成功体験！！

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2023/09/04 18:30
運勢を暦でツカむ・孔子経営手帳ってご存知ですか？？

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2023/09/02 16:53
足の健康診断の本当の使い方は、これ！！

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2023/08/31 17:23
誰でもできることを、誰よりもやる！！

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2023/08/09 09:10
その座り姿勢、坐骨神経に負担をかけていませんk？

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2023/08/07 20:41
あなたは「デブ味覚」？？それとも「やせ味覚」？？

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2023/07/31 16:53
酵素玄米で、ボディビルダーになる！！

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2023/07/30 13:59
新作デザート♪ほうじ茶プリン〜

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2023/07/28 12:00
肩や首が凝ると「○○が、浮腫む」その凝り、そのままでいいですか？

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2023/07/23 19:03
新月は、私にとって特別な日♪

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2023/07/18 10:21
しん様と、久しぶりのデート♪

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2023/07/15 10:26
【複製】ご褒美時間は、JAL○クラス！！

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2023/07/14 12:10
ご褒美時間は、JAL○クラス！！

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2023/07/13 11:17
【複製】初めてのブログの内容って、覚えてますか？？私のは、かなり笑える！

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2023/07/12 10:58
初めてのブログの内容って、覚えてますか？？私のは、かなり笑える！

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2023/07/11 18:00
二の腕が「ふりそで化」するか、しないかの「これで決まる」

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2023/07/10 18:30
5時半に起きると、人生が変わる！！

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2023/07/09 19:28
背骨動かしてますか？？朝の美習慣のしたいこの動き！！

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2023/07/09 08:00
今年の夏も、マスク生活を続けますか？？

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2023/07/07 16:45
痛くないから、大丈夫って思っていませんか？？身体を触っていますか？？

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2023/07/06 18:00
1日1分・未来の自分への自己投資！やってますか？？

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2023/06/26 19:52
洗剤をクレンジングに使っています！！

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2023/06/08 18:30
【複製】先案じより、対処力が大切よね〜♪顔も身体もね。

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2023/06/07 19:15
先案じより、対処力が大切よね〜♪顔も身体もね。

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2023/06/01 19:27
山形県村山市で、講演会が開催されます♪ ブルガリアから、ご縁で村山市へ。

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2023/05/14 19:00
本日5月10日・3冊目の本「1日1分一生歩ける足指まわし」を出版いたしました。

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2023/05/10 19:21
美顔筋トレーニングは、やったもの勝ち？？

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2023/05/05 20:57
明日30日（日）無料の美顔筋講座のお申込はお済みですか？？

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2023/04/29 17:49
血糖値の上昇を抑えたい！！どんな工夫をしていますか？？

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2023/04/26 18:30
顔の歪みの原因はこれ！！あなたの顔は大丈夫？？

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2023/04/23 08:00
【複製】小さなお年寄りが増えている！！

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2023/04/14 15:19
小さなお年寄りが増えている！！

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2023/04/10 18:32
お腹いっぱい食べても、すぐにお腹が空く方は○○かもしれない！！

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2023/04/06 15:45
感情のコントロールこそが、幸せを感じる扉！！

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2023/04/02 13:23
体重を計るより、ここを計るべし！！

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2023/02/15 18:30
「できる」と言った者勝ち！思った者勝ちです！！

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2023/01/14 19:00
クリスマス無料講座で寒々しいサンタ！！

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2022/12/28 19:16
感謝を込めて、クリスマス無料講座を開催！！

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2022/12/16 15:07
努力は原価ゼロ！！

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2022/12/13 20:44
股関節からのメッセージ聞いてますか？

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2022/12/04 19:18
かんたんにECサイトの運営ができるようになると楽しい！！

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2022/11/28 19:37
どんな関係？？まるで、真面目な中学生のカップル？？

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2022/11/23 18:23

「ブログリーダー」を活用して、YUKARIさんをフォローしませんか？

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こんばんは。YUKARIです。暖かくなって、一気に桜が咲き始めました。なかなか、春にならなかったのに夏になるのは、早いらしい。本当かな？？夏＝薄着薄着に…
願えば叶う！できると信じた事は、現実になる。
こんばんは。YUKARIです。東京から神戸に戻ったら、連日雨の日が続いております。4日連続の雨、午後からやっと太陽の光を感じています。今年は、桜の開花も…
ドバイ旅行で感じた、3つのキーワード！！
こんばんは。YUKARIです。 4年半ぶりの旅行、「ドバイから帰ってきました〜」って書きたかったのですが、毎年のあの事務作業に追われて書けていませんでした。…
4年ぶりの旅行の準備。まるで浦島太郎になったみたい。
こんにちは、YUKARIです。「半年以上前に、来年は海外旅行に行きます」宣言をしてから、あっと言う間。パスポートの有効期限が、6ヶ月は必要ことで更新もしま…
神戸在住の私が、どうして毎月東京でレッスンできるようになったのか？
こんばんは、YUKARIです。 2024年も、驚くほどの速さですぎ、もう2月も半ばです。今日は、神戸在住の私が、どうして毎月東京でレッスンや講座ができるよう…
登録していない電話番号からの着信！どうしてますか？？
こんばんは、YUKARIです。今日は、2回も「登録していない電話番号」から電話がかかってきました。そんな時、どうしますか？出る？出ない？？私の場合は、今…
猫背が改善すると、お腹のたるみも改善するって知ってる？？
こんばんは、YUKARIです。＊猫背が気になる＊お腹タルミが気になる＊反腰が気になる＊お腹ぽっこりが気になるそうです！！悩みは、一つじゃないのです。身体のし…
あなたのワキ・開いていませんか？？
こんばんは、YUKARIです。あっと言う間に、1月も最終日です。年々、1年過ぎるのが早く感じると言いますが今年も早いです（笑）さて、今日は「姿勢」につい…
これからわたしは変わります
こんにちは、足の指まわし協会代表・品格ボディアドバイザーのYUKARIです。本日も当ブログにお越し下さりありがとうございます。でも初めてご覧になる方は、こちら…
わたしは、新しい収入の道をオープンな気持ちで受けいれます。
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わたしの未来は光り輝いている！
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だんだん良くなる！未来は、明るい♪
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美顔筋レッスンは、大好評でした！1月の神戸レッスン募集開始しております。
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新年・特別企画 1月7日（日）10名様限定個別美顔筋レッスン残り1枠です、
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新年・特別企画 1月7日（日）10名様限定フェイスラインアップ個別美顔筋レッスン
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クリスマス限定・特別ウェブチケット・なんと￥100
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目標を達成させる「秘訣」は、これしかない！！
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自分の身体を変えるのは、自分自身！！
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背骨は、若さの源！！
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小さなお年寄りが増えている！！
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お腹いっぱい食べても、すぐにお腹が空く方は○○かもしれない！！
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一番効果のあるウォーキングは、これだぁ！！
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