Bar Americain @ Midtown

たまにはNYらしく外食のはなしなど。笑日本からトライアスロン仲間が来てくれたので、有難く時間を貰うことにしました。選んだお店はBar Americain。57th Street、6th Avenueと7th Avenueの南側にあるアメリカ料理のお店です。外観は正直普通ですが店内は高い天井に少し

スイム記録(12/2)

久しぶりに泳ぎました。ほぼ1ヶ月ぶり。足首に治療用のテープを巻いていたので水に入れなかったことが最大の原因でしょうか。テープは取れましたが、キックを打つと痛いので暫くは足首を使う練習は無し。つまりずっとプルブイ。でも、練習メニュー以前に水の中で上手

トレイル詣#3(12/1)

12月になりました。前回の様子見ランからも1週間経過しましたので、今回はトレイルにて様子見というかリハビリをしに行ってみることにしました。6:30/kmで1時間半が目標。足が痛くなったら即中止、ということで。僕はペースを抑えて計画的に走るのが下手なのですが、今