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昨日は松山市内花見ラン。
昨日は午前中買い物などし、午後は甲子園の高校野球決勝戦をテレビ観戦。 14時半過ぎくらいから走りに出ました。 土日は花見の人多いだろうなと思いながらも寒いの…
2025/03/31 07:50
静岡出張まとめ。
昨日静岡県浜松市から帰ってきました。 渋滞・事故渋滞などあり、会社に帰るまで9時間半ほどかかりました(;^_^A 疲れましたのでもちろんノートレ。 途中寄っ…
2025/03/30 07:55
昨日は浜松で夕方ラン＆打ち上げ。
静岡出張最終日。 昨日は打ち上げがありましたが、その前にちょっと走りました。 特に目的地なく5km走りました そして夜は打ち上げ！ 浜太郎というお店で…
2025/03/29 07:12
雨のため浜松でランなし。天気のアテが外れました。
昨日は夕方ランなし。 雨だろうと思って、職場の人と鰻を食べに行くことにしてしまいまして(^^ゞ 夕方、雨が降りそうで降らない状態がずっと続いてました。 2年前…
2025/03/28 06:35
浜松で夕方ラン＆朝ラン。
昨日は静岡県浜松市に移動。 612kmと富山市より80kmほど短いですが、時間は同じくらい（約9時間）かかりました。 交通量多いし、渋滞してるところもありまし…
2025/03/27 06:54
昨日はジムトレ（バイクのみ）。今日から静岡に出張です。
昨日はちょっとだけジムへ。 バイクを30分だけ漕ぎました。 さて、今日から静岡に出張です。 和歌山・山口・奈良・富山と、いつもの3月より多かった今月の出張…
2025/03/26 06:35
昨日は松山市内ラン。
昨日は午前中のんびり過ごして、14時くらいから走りに出ました。 ちょうど雨が降ってきたんですが、しばらくすると止み、太陽が出てきて暑い(;^_^A 特に目的…
2025/03/25 06:51
昨日はジムトレ（筋トレのみ）＆温泉。
昨日はいい天気でしたね～。 午前中は散歩したり高校野球観たりして過ごしました。 センバツ高校野球、始まってから何日も経ってるのに、ようやく昨日初めて観ました。…
2025/03/24 06:35
富山出張まとめ。
昨日富山から帰ってきました。 疲れましたのでやはりジムには行かず、でした。 晩御飯食べたらすぐ寝てました(^^ゞ 富山出張を振り返ります。 4泊でランは計15…
2025/03/23 08:07
出張最終日はランなし。
富山出張最終日。 昨日は打ち上げ。 その前に時間があったら走ることも考えましたが、時間がなく、ランなし。 本当は「たかまさ」で打ち上げの予定でしたが、予約が取…
2025/03/22 06:51
今日も高岡で朝ラン。
昨日夕方の移動時、遠くに見える立山連峰 （助手席の人が撮影） 雲がなくてもうちょっと遅い時間だったら夕映えできれかったでしょうね。 翌日の準備をしてホテルに戻…
2025/03/21 07:28
高岡で朝ラン。
昨日は全国的に雪だったようですが、富山ももちろん積もりました。 仕事を終えて車に行くとフロントガラスは真っ白 道路は大丈夫でした。 仕事の後、高岡市のホテルに…
2025/03/20 07:00
富山で朝ラン。「世界一美しいスタバ」へ。
昨日は富山市に移動。 車の走行距離は692kmでした。 17時頃にホテルに到着。 ちょっと行きたいところがありましたので走らず、職場の人たちを巻き込んで、富岩…
2025/03/19 06:49
昨日はジムトレ（筋トレのみ）。今日から富山に出張です。
昨日はジムへ。 伊予市のほうに用事がありましたので、今月できたばかりのピースポ伊予店に行ってみました。 ゴルフ練習もできるようです。 筋トレマシンやフリーウ…
2025/03/18 06:40
昨日のジムトレ（ランのみ）と奈良出張まとめ。
昨日奈良から帰ってきました。 早めに奈良を出ましたので、帰宅した時はまだ阪神とドジャースのオープン戦してました。 最後のほうをちょっと観ただけですけどね。 し…
2025/03/17 07:37
雨のため奈良でランなし。
奈良出張最終日。 奈良で2泊は短い感じがしますね。 昨日は予報通り雨になりましたので夕方は走らず、部屋でのんびり。 大相撲観たり、19時からはドジャースの試合…
2025/03/16 07:14
奈良で夕方ラン＆朝ラン。
昨日は奈良市に移動。 翌日の準備をしてホテルに入ったのが17時頃と、遅くはなかったので走りに出ました。 奈良出張はもう10数年してますが、奈良市に泊まる時は…
2025/03/15 07:00
昨日は松山市内ラン。今日から奈良に出張です。
昨日は用事があって午前中西予市の妻の実家に行ってました。 山口で買ってきた「舌鼓」を食べましたが めっちゃおいしかったです(^^)やわらかくて上品な感じのお菓…
2025/03/14 07:00
昨日のジムトレ（筋トレのみ）と山口出張まとめ。
昨日山口から帰ってきました。 フェリーに乗るため車で走る距離は160kmほどですので助かります。 下関でそれですから、山口県の他の市だともっと短くなりますので…
2025/03/13 07:20
昨日は下関で夕方ラン＆打ち上げ。
山口出張最終日。 昨日は昼休みに唐戸市場あたりをぶらぶら ここでお昼食べれば良かったなー また次回あれば。 巌流島行きの船乗り場 機会があったら行ってみたい…
2025/03/12 07:02
下関でちょっとだけ朝ラン。
昨日は山口県下関市に移動。 柳井までフェリーです 翌日の準備があり、ホテルに入ったのは19時半頃になりましたので走らず。 雨も降ってましたしね。 今朝は…
2025/03/11 06:27
昨日は新居浜で散歩＆ジムトレ（筋トレのみ）。今日から山口に出張です。
土曜日の夜から娘が帰ってまして、日曜日は娘の希望でイオンモール新居浜に行きました。 お昼は新居浜のカフェでランチ そしてイオンモールに行きましたが、妻と…
2025/03/10 07:37
昨日は散歩＆ジムトレ（バイク＆ラン）。
昨日は午前中また大街道のジムへ。 3週連続土曜日に行ってます。 ルーティーンにしたいところですが、今月この後の土曜日は仕事です。 ちょっと雨が降ってましたが、…
2025/03/09 07:46
昨日はジムトレ（バイクのみ）。
昨日は夕方からジムへ。 たまにはジムでも走らないとな、と思っててトレッドミルで走る予定でしたが、昨日はなんか疲れてしまってて走る気になりませんでしたので、結…
2025/03/08 07:30
昨日のジムトレ（筋トレのみ）と和歌山出張まとめ。
昨日和歌山から帰ってきました。 夕方ジムで筋トレを実施 アブドミナルチェストプレスバックエクステンションレッグプレスアダクターアブダクター の短縮バージョンで…
2025/03/07 06:45
昨日は夕方ちょっと雨が降ってました。 大会前だったら走ろうと思うくらいの雨でしたが、寒かったのもあり、やめました（←単にやる気なし(^^;）。 みんなで打ち…
2025/03/06 06:49
昨日は京セラドームへ。
昨日は休みでした(^^ゞ 長めの出張の時に休みがあることは今まで岐阜で2度ありましたが、今回は4泊ですからめったにないことです。 せっかくの休み、どこに行こう…
2025/03/05 06:24
昨日は和歌山で夕方ラン。
昨日は昼頃には雨が上がってました。 17時過ぎにホテルに戻り、走りに出ました。 和歌山城へ いつものところからの写真でした。 夕方暗くなるのが遅くなっ…
2025/03/04 06:54
和歌山でランなし。
昨日は和歌山市に移動。 その前に早朝ジムへ。 20分ほど軽くバイクを漕ぎましたが、メインは来場スタンプの獲得(^^ゞ 今月は15泊ありますので、15個のスタン…
2025/03/03 06:45
昨日はジムトレ（筋トレ＆バイク）。今日から和歌山に出張です。
昨日は大街道のジムに行きました。 過去2回は行った時は誰もいませんでしたが、昨日は若い方が2人。 まず筋トレ アブドミナルチェストプレスバックエクステンション…
2025/03/02 07:50
昨日のジムトレ（バイクのみ）と2月のまとめ。
昨日はジムへ。 バイクを30分漕いで終了 さて、2月を振り返ります。 まあ、いろいろありましたね～2月は(^^ゞ まずはなんと言っても初孫の誕生ですねー …
2025/03/01 07:37
2025年3月 (1件〜100件)
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