0〜4時 7〜10時睡眠二度寝しました。なんか最近はあまり良く寝れてません。朝はフィレオフィッシュ。それから授業の課題をしました。昼は肉なすうどん。それからオ…
1時半〜9時半睡眠朝は納豆定食フロントガラスの修理に車を修理工場に預けて、特約で無料のレンタカーで登校。とりあえず昼飯。ジュースと納豆は食堂で買って残りは昨日…
0〜7時 13時半〜14時睡眠朝は納豆定食学校の作業が一段落しました。灯油を買いに行こうとすると、車のフロントガラスにヒビが。うわー10万コース(汗)やるせな…
6〜9時 15〜16時半睡眠3時まで昨日は飲んでて、宿に帰り朝方寝ました。寝不足のままなんとか家に帰り、洗濯して爆睡。なにもできなかったです。しかし、昨日のラ…
1時半〜8時睡眠朝はマフィン市内に行く準備して、昼は焼きうどん。ライブハウスにつくとSave The Hiroshimaの写真の展示。お、back hornの…
2〜6時半 8〜9時半 19時半〜21時睡眠朝は高菜パスタ論文を読んで、彼女の家へ行きました。※今日のキャパ50%タバコ20本※食事は一人暮らしのため、自分で…
3〜6時 10〜12時 15〜15時半 18〜18時半睡眠朝に弁当作りました。久々に学校作業。課題を2つ終わらせて今日は終了〜何度か昼寝して、夜は飲みに行きま…
22〜22時半 2〜7時半 9〜10時睡眠朝は揚げパン。二度寝して、ケンタッキーの890円セット。酒飲みながらNFLの推しチームを見ました。※今日のキャパ30…
1〜7時半 14〜15時睡眠朝はチャーシュー丼広島のベテランパンクスガイさん(愚鈍、origin of M)からこの前の企画の賛辞をいただきました。非常に嬉し…
22〜3時 10〜11時睡眠朝は納豆定食弁当も作りました。廣大ギグの疲れもあり、寝てました。SNSで感想見たところ、いいリアクションがあり嬉しいです。夜は友達…
4〜5時 10〜12時 16〜17時睡眠企画の興奮であまり寝れず。友達を拾って地元まで帰りました。朝は松屋で。寝てから豚骨ラーメン。また寝てから肉たまかき揚げ…
223時半〜3時睡眠 6〜7時睡眠朝は4割引の弁当。大学に行って企画の準備。昼も4割引の弁当。今日はいよいよ大学で企画。広大生バンドのykueノバダイズ。学生…
1時半〜8時半睡眠明日はいよいよ以下の企画！連絡や準備してました。昼は肉たまうどん。四割引の弁当買って、夕飯にしました。明日の企画に向けてはやくねます。※今日…
0時半〜7時睡眠朝は豚丼メンクリへ。鬱がひどいから、主治医と相談して一週間学校を休むことに。明後日の夜はライブハウスの店長と飲み。帰ってきて豚骨ラーメン。※今…
0時半〜6時睡眠朝からダルダル。お風呂に入ってから久々に学校ヘ。最近しんどくてカウセリングを受けました。カウンセラーからは「入学して3ヶ月で頑張ってきたから疲…
2〜9時睡眠朝は納豆定食1日かけて大学院の作業終わりました。それから彼女の家へ。彼女が気に入ったコーヒー持っていきました。楽しかったです。※今日のキャパ100…
0時半〜8時半睡眠よく寝ました。朝は納豆定食。節約と時短で弁当作りました。大学院の作業は順調。明日で終わりそうです。明日の弁当作りました。夜は友達のラーメン屋…
1〜7時 13〜16時睡眠朝は卵かけご飯。家事をして午前中終了〜昼はヤンニョムチキン。しんどくて勉強する気が起きず。日曜のイベントの準備してました。もう終盤で…
4〜8時睡眠あー夜遅くまで飲んでて寝不足。朝はなか卯の卵かけご飯。昼から東京のライブハウスで知り合ったフィンランド人カップルと落ち合って広島観光。彼らの泊まる…
2〜9時半睡眠朝はハムエッグ定食昼夜の弁当も作りました。市内に移動して、ライブを見に。マルちゃん誕生日おめでとーアックス楽しいなー打ち上げも出てご機嫌。今日は…
21時半〜3時 6〜9時睡眠朝から研究室のオンラインミーティング。そのあと文献のふるい分け(スクリーニング)。要約だけですが、英語で読んでひーひー。しかも15…
1〜8時半 15〜17時半睡眠朝は納豆定食弁当も作りました。朝リサイクルショップに行って部品を買って、壊れた椅子を直しました。それから作業。しかし、疲れで集中…
2時半〜8時 11〜11時半睡眠昨日の学校のジムでやった筋トレでひどい筋肉痛です。ちなみにこのメニューしました。頑張る46歳。朝は納豆定食弁当も作りました。学…
19〜21 1時半〜7時睡眠朝は豚丼学校に行きました。用事を済ませてしばらくは在宅で作業します。飲みに行きました。マル暴より怖い景観ラーメン友達の誕生日の焼き…
0〜6時半睡眠朝は納豆定食企画の作業して、買い物に行って、昼は豚ロース。また企画の作業して、夜は柔道の先生たちと焼き肉で新年会。食べたー※今日のキャパ100%…
0〜6時半 15時半〜16時半睡眠朝はパスタ。疲れが取れてきたので復活。企画の作業中心にしました。昼はカレー。それから疲れが出てきたので昼寝。それから彼女の家…
0時半〜6時半 18時半〜19時半睡眠昨夜から落ち込みがひどくなりました。朝は納豆定食。落ち込みがひどい中、広島に車で移動。なんとか移動できて帰って山のような…
22〜5時半 16〜20時睡眠朝はおせちの残りを食べて、墓参りへ。ご先祖様を大切にするのは大事だと思ってます。昼は母の好きな皿そばへ。買い物にいってから、東京…
2時半〜10時半睡眠ゆっくり寝て朝風呂。東京ではシャワーばかりだったので久々の風呂は最&高！朝兼昼は唐揚げ定食。彼女に新年の挨拶をして、実家へ。田舎で過ごした…
20時半〜0時 3時半〜4時半睡眠五時に宿を出て、成田へ。さらば東京！無事に広島。午後から先輩主催の音楽仲間との新年会。たのしかったーみんなにオールで飲もうと…
8〜10時半 20時半〜0時睡眠久々のオールナイトのライブ。さすがに眠い。朝寝て、近くのディスカウントストアへ。昼はヒレカツ弁当。荷物を実家に送って、夜は和風…
2〜9時 13時半〜15時睡眠朝はパスタ昼は年越しそば二度寝してから新宿アンチノックへ。20年以上ぶりのバーニング年越しライブ。17バンドが12時間かけての長…
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0〜4時 7〜10時睡眠二度寝しました。なんか最近はあまり良く寝れてません。朝はフィレオフィッシュ。それから授業の課題をしました。昼は肉なすうどん。それからオ…
1時半〜6時半 11〜12時半睡眠うーん寝不足です。朝はパン。それから月末に行くフィンランド関係で連絡。それとは別で嬉しいこと。勉強前に昼寝しました。昼は焼き…
0時半〜6時睡眠うーん。寝不足です。朝はホットドッグ。それからリジェクトされた論文を再投稿しました。それから知的財産管理技能検定の勉強。昼はそうめん。それから…
22時半〜7時 14時半〜15時睡眠よく寝ました。朝はパン。疲れが出て勉強は控えて家事をすることに。シーツを洗って布団を干しました。昼はホイコーロー。休んてか…
20〜0時 4〜7時半睡眠夜中に起きてPythonの勉強と資格の勉強。二度寝して朝から柔道の指導者・審判員講習会へ他の先生と私の運転で広島市内へ。昼は白身フラ…
2時半〜8時 15時〜15時半睡眠朝はホットドッグ。それから近くのドラッグストアへ買い物へ。このアイスうまいです。連絡事項が多くて大変でした。それから疲れて休…
0時半〜9時睡眠久々によく寝ました。朝はパン。それから研究室ミーティングのあとに授業の課題。そして資格の勉強。昼はとんかつ定食。それから彼女の家へ行こうとしま…
1時半〜7時半睡眠2報目がリジェクト(落選)されて、別の雜誌に投稿しました。しかしリジェクトの査読者(審査員)2人いて1人は肯定的なコメントでしたが、もうひと…
1時半〜5時 10〜12時睡眠うーん。寝不足です。朝は納豆定食。昼まで寝てました。それから知的財産管理技能検定の勉強。かなり進みました。夜は四割引きの弁当。そ…
1時半〜6時半 16時半〜19時睡眠朝はホットドッグ。疲れが出て1日ほとんど寝込んでました。夜は回鍋肉。夜に1時間半ほどPythonの講義をオンデマンドで受け…
3時半〜8時睡眠昨日は早くねて起きたので二度寝しました。朝は納豆ご飯。それからPythonの勉強。昼は牛丼。それから彼女の家へ。フィンランドにいくためのスーツ…
2時半〜7時半 20時半〜24時睡眠遅くまで飲んでたので寝不足。朝の山小屋は気持ちいい。鳥のさえずりとかが聞こえて。朝は囲炉裏でベーコンレタスサンド。それから…
0〜6時半睡眠朝は肉たまうどん。それから買い物へ。昼はハンバーグ。そして田舎へ移動。囲炉裏のある家へ。岩清水を囲炉裏で沸かして。それで作るアイスコーヒー最高説…
0時半〜6時睡眠うーん寝不足です。朝は納豆定食。それから授業の課題、研究室発表の資料作り、研究室ミーティングしました。昼はホイコーロー。昼からセンパイバンドの…
22〜2時 4時半〜7時半 16〜17時半睡眠夜中におきて課題をしました。二度寝して朝はホットドッグ。それから、Pythonの勉強、研究室の発表資料作り、資格…
22時半〜6時半睡眠よく寝ました。薬(レキサルティ)を減らしてから眠気はなくなりました。午前中はバリバリ動けるのですが、午後にすごく疲れがでます。朝は半額の冷…
0〜6時睡眠朝は半額のハンバーグ弁当。それからイオンへ。備蓄米ゲトー普通の5kgのお米は4400円のところ1980円で買えました〜🇯🇵それから推しバンドのメン…
19〜1時 4時半〜7時半 18〜18時半睡眠朝はホットドッグ。午前中研究室内発表の資料作り。それから昼は牛丼。昼からのんびりして、買い物に行きました。夜は天…
0〜6時睡眠朝から街の柔道大会へ。審判をしました。なかなか難しい。試合数が多かったです。昼はピリカラ鳥弁当。それから友達のDJパーティーに行きました。ワイルド…
3時半〜8時半 18〜19時半睡眠夜中まで友達と飲んで、友達が泊まっていきました。朝、発表の練習をして友達の車で三原市へ。精神疾患に特化したイベントで発表しま…
1〜5時 6〜8時半睡眠朝はホットドッグ。学校にいって実験。昼はチーズサーモンフライ定食434円也食堂に笹があったのでお願いしました。帰ってシャワー浴びて、2…
22時半〜5時半 12時半〜14時半睡眠今日は在宅作業。朝は納豆ご飯。オンライン英会話して、車の修理を出して、代車で帰ってきました。昼は焼きそば。それから昼寝…
1〜7時半睡眠朝は汁なし坦々うどん。学校に行く途中でスーパーに寄りました。それからメンタル相談。今後の登校スケジュールについて。・学校は月水金登校・在校時間は…
0時半〜7時 12時半〜13時睡眠朝は半額弁当。オンライン英会話して、皮膚科に水虫の薬をもらって、車屋でオイルとエレメントの交換してもらいました。部品が壊れて…
0〜5時半 9時半〜11時半睡眠昨夜は大雨の音であまり寝れず。朝は携帯から警報音。市内の一部に避難指示がでました。朝は汁なし坦々うどん。今日から学校ですが、道…
0時半〜7時睡眠朝は4割引きの弁当柔道の指導者と審判員講習会に柔道の先生たちと行きました。午前中家の柔道教室出身の高校生の国体予選があって、1〜3年の大会で1…
0時半〜9時睡眠調子は回復してきました。朝は298円のおにぎり弁当それから友達の紹介で知り合ったアメリカ人のブライアンと尾道へ。ラーメン屋でラーメン食ってブラ…
2時半〜8時半 17時半〜18時睡眠朝は揚げなすうどん。ボーっとするのが昨日より強くなって、気分転換にパン屋でパンを食べました。そしてメンクリ。すると良くなっ…
23〜8時 10〜12時睡眠起きてやっぱりぼーっとしてる感じが取れず。なんとか朝飯の汁なし坦々うどんを食べました。それから二度寝して、昼は友達にもらったオリー…
2〜7時 13〜14時睡眠今日もダルダル朝は納豆ごはんと味噌汁。英会話をやって、英会話のテストを受けました。レベル10のうち6でした。レベル6とは、日常会話を…
23〜7時 18時半〜20時睡眠朝は納豆定食しんどくてダラダラして、昼はナスの挟み揚げ弁当。まただらだらして、彼女と話して、買い物に歩いていきました。しかしふ…
2時半〜9時半 11時半〜14時睡眠朝起きて週末忙しくてかなり疲れが出ました。朝はざるラーメン。昨日のTOEICの疲れが出て二度寝。それから買い物へ。昼は車の…
23時半〜6時半睡眠朝は筑前煮弁当。広島市内にいって、TOEIC受けてきました。プライオリティサポートという障害者のサポート受けたので、車で行くことも、別部屋…
7〜8時 12時半〜13時半睡眠朝まで飲んで宿に帰って、少し睡眠。家に帰って休みました。それからライブに向けて出てドラッグストアで買い物。昼は冷やし中華。ライ…
0〜8時睡眠朝は肉うどん。そして広島市市内に。友達の紹介の魚寅へ。めちゃ美味くて安い！それからアメリカツアーから帰ってきた友達バンドのお疲れ会。楽しかったーア…
23〜7時 13〜14時睡眠朝はアジフライ弁当勉強してたら通知。なんと元リップクリームのドラマー、ピルさんが亡くなったとのこと！えええええ？！私がすごくリスペ…
0〜7時半睡眠朝は納豆定食。英単語を覚えて、オンライン英会話をやって、論文を読んで、昼はイカフライ弁当。また論文を読んで、読書して、内科に行きました。血液検査…
0〜7時睡眠友達の家に泊まりました。朝起きると最近にない新しい感覚！最近は起きるとメンタルがしんどくて重くてそれが1日続いてましたが、今朝はスッキリ起きれまし…
0〜6時半睡眠朝は納豆定食TOEICの単語を覚えて、TOEICテストマガジンのTOEIC模試をしました。780点でした。本番より難しく本番は大体100〜150…
1時半〜7時半睡眠朝からイライラすることがあり、イライラ緩和に友達と長電話。朝はサラダチキン。シャワー浴びて、買い物へ。昼は酢豚。疲れが出てダラダラ。早めに寝…
