杉並区西荻窪で整体院をしている院長が日々の施術で感じたことや健康情報、ひとりごと、etc
杉並区西荻窪で整体院を開業して８年になります。武術と犬の散歩が最近の趣味です。あと美味しいものを食べることも趣味です。施術していて毎日、色々感じることがあります。それを忘れないために、ちょっとずつ書き留めておこうと思い始めました。
先日、花粉症で息が出来ないという方が来院されました。今年は花粉が多く飛ぶという予報が出てますが、まだ飛んでいないのでは？っと思いましたが敏感な方はもう症状が出ているようです。しかし、クシャミ鼻水ででなく「息が出来ない」というのは症状が重すぎなので病院を勧めましたが耳鼻科等に行けば薬で楽になるそうですが、強い薬は体の負担を考え使いたくないというお考えだそうです。ただ整体や鍼灸では即効性がなく、それほど早く改善しない場合がほとんどですので少しでも緩和できれば良いと思って施術したところ、一回の施術で辛さが50％くらいになったと喜ばれました。施術は花粉症に効くツボ刺激と姿勢を整える施術、それに加えて肋間筋や横隔膜の可動性を良くする施術を行いました。これが特に効果があったようで呼吸が楽になったようです。呼吸筋は加齢...花粉症で息が出来ない？
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急に暑くなってきましたね。熱中症に気を付けましょう。人間が温冷感を感じる要素は気温、放射、湿度、風速、着衣、活動量の6つがありますが、普通は気温だけしか気にしませんよね。また、寒暖差があり急に暑くなると実際の気温以上に暑く感じたりする場合があります。お出かけする場合は着衣で調節出来るように準備しておきましょう。当院のGW休みは5月3日（金）から6日（月）までです。宜しくお願い致します。杉並区西荻窪の整体・木村均整院GWの日程
友人でお花見のために自転車で遠方まで行ったという人がいて、場所によっては車で移動するより早く遠くに行けると言ってました。私はここ20年くらい自転車に乗っていないので自転車の乗り方を忘れたかもと言ったら真顔で心配されました。自転車に乗ること、走ったり、スキップしたりすることは、普通一度覚えたら一生忘れません。また、運動神経が良いとか悪いとかは小脳のはたらきによるものです。正確には運動神経などという神経はありませんが・・・。運動をコントロールするのは小脳の働きによるものです。もちろん年齢とともに筋肉は衰えますので、若い時のように早く自転車をこいだりすることはできませんが自転車に乗れるか乗れないかといったら乗れるはずです。その他、日常生活を送るにあたり無意識にスムーズに運動するには小脳の正常な働きがあるからです...運動神経は？
昨日、今日と春を通り越して夏のような天気ですね。暖かくなったせいか歳を取ったせいか我が家の猫は最近よく寝ます。猫はその日の陽気に合わせて色々なところで寝るので帰宅すると「ウォーリーを探せ」状態になることが時々あります。以前は帰宅すると出迎えてくれたのですが、最近は暖かいせいか家の中のどこかで寝入ってしまい探すことがが多いです。その時に猫は気配を消すのが上手いのか、なかなか見つからない場合もあり、脱走したのではないか心配になることもあります。猫は薄明薄暮性のため、明け方にドタドタ騒ぐことが多かったですが最近はだいぶ静かになり、よく寝られるので助かっています。猫を飼い始めて10年くらい経ちますが、お互いやっとストレスなく生活できるようになってきました。最近、小林製薬の紅麹色素が猫のお菓子のチュールに入っている...春と猫と紅麹色素
最近は暖かいですね。10日くらい前は雪が降って寒かったのに・・・、そして来週末くらいにはまた寒くなるようです。このような天候のせいか頭が痛く、また1月から3月にかけて仕事が急に忙しくなり残業が多くなるという方が来ました。健康管理には十分注意して欲しいです。30数年前になりますがドイツに旅行した時、ドイツ人はあまり残業せず、夏休みは1か月あり、有給休暇もほとんど使い切るという日本人の働き方と全く違うのに驚いたことがあります。今でもドイツ人は労働時間は短いと思いますが、それでも去年のGDPは日本を抜いて世界3位になってます。何が違うのか？そのへんは専門外なので分かりませんが、ドイツ人は労働時間が多い人は作業効率が悪く仕事ができない人と思われ評価が低くなるそうです。日本人は逆で家庭や健康を犠牲にして長時間労働を...寒暖差は疲れを大きくする
能登半島地震から1か月が経ちますが、復旧にはまだまだ時間がかかりそうですね。東日本大震災の時もそうですが寒い時期なので災害関連死等が心配されます。寒い時期での避難生活が長く続くと「冷え」から色々な症状がでます。免疫力の低下、血圧の上昇、関節の痛み、むくみ、等々、寒いと人は色々な不調になります。そうならない為には暖かい環境が必要ですがすぐには難しいと思います。整体や東洋医学でできることを考えてみるとそのような環境下では難しいですが、水をチビチビと飲む、手先足先の爪をよく揉む、身体をユラユラと小刻みに揺らす等が考えられます。水を一度に多量に飲むと冷えたりトイレが近くなったりしますので口を軽く潤すくらいの感覚で1日に何回も飲むと良いです。手先足先の爪をよく揉むというのは血液の折り返し地点の血管を柔らかくすること...冷えから身を守る
今年は元日に能登半島地震があり、2日には飛行機事故があり、あまり「新年おめでとうございます！」と大きな声で言いにくいい状況ですね。お客さんともちょっと暗いですがそいう話題になってしまします。そんな中で猫を飼われているお客さんの話は面白かったです。ネコも種類によっては性格に大きな差があるようですね。また、スフィンクスという毛のない猫を飼っている方がいて本当に抜け毛がないので飼いやすい（掃除の手間がかからない）そうです。性格は普通の猫と全く同じだそうです。なんか意外です。今年も今までと同様にゆっくりと少しづつお客さんの健康のお手伝いができたら幸いです。どうぞよろしくお願い致します。杉並区西荻窪の整体・木村均整院本年もどうぞよろしくお願いいたします
今年もあと数日となってしまいましたね。今年1年有難う御座いました。先ほど今年最後のお客さんの施術が終わりました。その最後のお客さんといのは9月末に椎間板ヘルニアで泣き叫ぶほど痛かったという方でした。今日は杖も持たず普通に歩いて来院されるなど順調に回復しているようで本当に良かったです。本人もこんなに早く回復するとは思ってなかったそうです。そういう良いケースが増えてくれることが一番嬉しいです。年末年始は暖かいという予報ですが、時節は冬ですから寒さに気を付けてどうぞよいお年をお迎えください。新年は1月6日（土）からになります。杉並区西荻窪の整体・木村均整院今年1年有難う御座いました
今年は暖冬のようですが流石に朝晩は冷えますね。朝は布団から出たくないですね。滅多にありませんが目覚まし時計のセットを忘れたり、無意識に止めたりして朝寝坊しそうな時があります。そういう時に頼りになるのが猫さまです。朝のご飯を早く食べたいのか凄い大きな声で鳴いて起こしてくれます。そして朝ご飯を食べ、水を飲み、ニャルソックを入念に行います。この時期にニャルソックで窓を開けろと催促されるのには閉口します。自分が見たい窓のところに行って「開けろ」と鳴いてきます。面倒ですが朝一の冷たい新鮮な空気を吸って眠気覚ましになるのでいいかもしれません。正月も寝すぎず規則正しく生活しましょう。杉並区西荻窪の整体・木村均整院猫の目覚まし時計
わたくし事ですが母が先月入院し、時々お休みするのでご予約されている方に時間の変更等をお願いし迷惑をおかけしています。大変申し訳ありません。また、ホームページが見られないとお客様からご指摘があり、見ると「SSLの設定が・・・」と出てきて現在ホームページが見られないようです。最近来院されるお客さんのほとんどが常連の方なので問題ないと思いますが、こちらは時間があるときに調べておきます。ホームページは確か開業した翌年にホームページビルダーを使って自分で作ったもので少し愛着があります。20数年前はあまりホームページで集客するという考えがなく、私も遊ぶ半分で作ったものですが現代では必須のアイテムになってますね。今年の年末年始の予定ですが、年末は12月28日（木）まで、年始は1月6日（土）から営業します。どうぞよろしく...年末年始のお知らせ
急に寒くなってきましたね。寒くなると腰痛で来院される方が多くなります。腰痛予防で重要な筋肉の1つに内転筋があります。内転筋は太股の内側にあり、恥骨筋、短内転筋、長内転筋、大内転筋、小内転筋、等からなりたっていて正確には「内転筋群」になります。その内転筋の筋肉は細くあまり大きな力を生み出しませんが骨盤を安定させる重要な筋肉です。この筋肉は内腿の筋肉なので脚を閉じる特に使う筋肉ですが、骨盤を安定させる筋肉でもあります。この骨盤を安定させることが腰痛予防にとって非常に重要です。骨盤が安定しないと腰はもちろんですが膝にも負担がかかります。本当に地味で小さな力しか発揮しない筋肉ですが身体の中心にあり大切な筋肉です。当院ではこの筋肉を刺激し活性化させる施術をよく使います。足腰に不安のある方はお試しください。また、内転...内転筋は大事
9月末に椎間板ヘルニアで泣き叫ぶくらい痛かったという方が定期的に来院されています。病院では手術を勧められたそうですが、それをせずに自然治癒力に賭けてみようと思ったそうです。最初の1か月は車椅子とタクシーを使い当院に通っていましたが、最近は松葉杖で来院されています。そして仕事も普通にこなしているそうです。当初は本当に自然治癒力で治るのか疑問で様子を見て改善しなかったら手術も考えていたそうですが、やはり手術しなくて良かったそうです。足の痺れはまだ有るそうですが最初は靴下10枚くらい履いていて自分の足でないような感覚だったものが、今は靴下1枚くらいになったそうです。自分でも日に日に良くなっていくのが分かるようでだいぶ希望が持ててきたそうで「自然治癒力って凄いですね」と他人事のように言われてました。杉並区西荻窪の...自然治癒力って凄いですね
阪神タイガースファンの方から柿の種をいただいた。サッカーや大リーグ、最近は少しラグビー等には興味持ち始めましたが阪神タイガースは全く興味なかったので、なんかすみません。しかし、「柿の種」でなく「勝ちの種」にしたり、商魂逞しいですね。ビールのつまみに食べたらカレー味で結構美味しかったです。ありがとうございます。杉並区西荻窪の整体・木村均整院阪神タイガース
タイトルの通り今回もなんの捻りもありませんが健康診断の結果を参考にすることは大事だと実感しました。最近、友人数人と飲みましたが皆歳のせいか色々と病気を持っています。もっと若いうちから健康に気を使っていれば血圧やコレステロールの薬を飲まないでよかったかもしれないという人もいました。薬の月々の金額はそれほどでもありませんが、一生続くと結構な額になりますし、その大半は税金です。私も去年の健康診断で初めてコレステロールの値が高いので薬を飲みますか？っと言われちょっとビックリしました。コレステロールの薬は一度飲みだすと一生飲み続けないといけないと聞いたことがあります。基準値をちょっと出ていただけでしたので薬は遠慮しましたが健康に携わる仕事をしているのにこれはマズイと思い、それから1年間は肉より魚、油で揚げた唐揚げや...健康診断の結果を参考に
9月末に酷い腰痛で来院された方の続きです。前回は今まで経験したことがない腰の痛みと足の痺れで来院し、施術後に痛みはかなり軽減しましたが椎間板ヘルニアの可能性が高いのですぐに病院にタクシーで行ってもらいました。その後、電話のやり取りを経て2週間くらい経ってから来院して病院のMRIを見せてもらったところ綺麗に髄核が飛び出ていました。病院によってはMRIを渡してくれないところもありますが、その病院は渡してくれたので助かりました。痛み止めの薬が効いているせいかあまり痛みは感じないそうですが痺れがあるので松葉杖での来院です。病院では手術を勧められたそうですが今はネットで色々な情報を得ることが出来るので保存療法でいくそうです。（病院側は手術したかったそうです）ヘルニアの場合、腰を触らず足先のツボを刺激したり温めたりし...椎間板ヘルニアは泣き叫ぶ痛み（その2）
数日前から急に寒くなりましたね。日中は乾燥していて暖かく気持ちいいですが夜は肌寒く感じます。先ほど来院された方とそんな話をしていたら「充電式湯たんぽ」が良いですよ。っと教えてくれました。充電式湯たんぽ？そんなものあるのですか？後で調べてみますっと言って見たらコードレスで充電時間も短く良さそうだったので試しにポチっとしてみました。この仕事をしているとお客さんに色々なことをこちらが教えてもらうことがあります。ありがとうございます。後ほど「充電式湯たんぽ」の使い心地を報告いたします。猫にも使えるかもしれないですね。杉並区西荻窪の整体・木村均整院充電式湯たんぽ
今年の夏は長かったせいか疲れが溜まっている人が多いように感じます。疲れがピークになると腰痛で時々来院されるKさんから珍しく平日のお昼時に急にこれからお願いできないかと電話がありました。いつもは土日の来院が多い人なので、ちょっと変かなと思って待っているとタクシーで来院し、激痛で片足を引きずるような歩き方でした。お話を伺うと職場で急に腰が痛くなって痛み止めの薬を飲んだが効果がなく、足先まで痛みと痺れが出て仕事を早退しての来院されたとのこと。痛みの程度は本人しか分かりませんが泣き叫びたくなるような痛みだそうです。座ることも出来ないのでベッドに倒れこんだ姿勢での施術です。このような急な痛みと痺れの場合は椎間板ヘルニアが坐骨神経を圧迫している可能性があります。Kさんの場合、99％そうだと思います。当院では開業以来1...椎間板ヘルニアは泣き叫ぶ痛み
9月もすでに半ばですがまだまだ暑いですね。早く涼しくならないかと思っていたら急な豪雨。最近の天気予報はよく当たりますが雨が降るときの量が今までより多い感じがします。先ほどサイレンの音がしました。杉並区に大雨警報、洪水注意報が出たようです。川の近くにお住まいの方はご注意ください。そんな悪天候の中でも毎週決まった曜日と時間に必ず来院していただいている常連のお客さんがいます。それこそ雨が降ろうが槍が降ろうが、決まった日時に来院すると決めているようです。カルテを見ると15年も前から通っていただいてます。症状はその時々によって違いますが特に重篤な症状はありませんが、施術後に体が軽くなるとのことで定期的に来院されています。急な大雨などがあったら危ないのでキャンセルしても構いませんよっと言っているのですが私の記憶ではそ...雨が降ろうが槍が降ろうが
ここ数日、夕方はちょっとだけ涼しくなった気がしますが日中はまだまだ暑いので注意が必要ですね。前回の続きで「飲欲」ですが、最近はよくノドが渇かなくても水分補給をするようにと言われていますがやはりノドが渇かないと中々水分補給をしようと思わないですよ。出来ればノドの渇きを感じられる身体になることが望ましいです。ノドの渇きを感じにくくなるのは高齢の方は多いと思います。歳を取ると歯磨きが億劫になったり入れ歯の手入れを怠る人もいるでしょう。口内ももちろん筋肉で刺激が必要です。ですから口内筋トレ？そして口内を綺麗に保つことが肝心です。それにはよくお喋りをする、口の中を水で漱ぐ（すすぐ）などを行うと良いです。特に口内を水で漱いで一度吐出し口の中のネバネバを出し切るとスッキリし、次に水を口に含んだ時に気持ちよく感じます。こ...食欲と飲欲（その2）
記録的な暑さが続いてますね。西日本で台風の被害にあった方々は貴重なお盆休みが潰れてしまって大変だと思いますが復旧作業をどうぞ気を付けて行ってください。最近、来院されたお客さんの中に暑くて食欲がないという方もいます。暑いと睡眠不足になったり運動不足になったりするのも原因の一部だと思います。食べないと体力がつかないのできちんと3食しっかりした食事を摂ることが理想です。しかし。どうしても食欲がなく難しいという人もいます。そういう方は匂い（嗅覚）や視覚をうまく使うことをお勧めします。嗅覚や視覚といった神経は直接脳に働きかけます。要するに肉の焼ける匂い、料理番組等で美味しそうな料理の映像、等で脳を刺激して食べるための準備をします。すると唾液が出たり胃腸も消化するための準備をします。特に嗅覚は脳神経の中で大きな割合を...食欲と飲欲
毎日、凄い猛暑の日が続きますね。こう暑いと涼しいところへ旅行に行きたいところです。先日、避暑地に旅行に行ったところノドを痛めてしまったという方が来院されました。旅行先のホテルは良いのですがエアコンが夜もついていたので空気が乾燥しすぎて翌朝目が覚めたらノドがガラガラで違和感を感じたそうです。人は寝ているときは無防備です。だから基本的に冷房の風は直接身体に当てないようにしたい。我が家の場合、猫も夜のエアコンが嫌いなようで付けて寝ると夜中に何故か私を起こしに来ます。エアコンを止めると朝まで静かにしてくれます。最近は寝る前に部屋を除湿で冷やして寝るときにそれを消すという方法をとっています。人は何もしなくても100ワット電球に相当する熱を出すそうですから徐々に室温は上がっていきますが何とか朝までもちます。皆様もいろ...就寝時は無風がいい
最近はコロナも少し落ち着いてきたせいか海外旅行に行かれる人も急増しているようです。お客さんや友人も既に海外に行ってきたそうですが、向こうではコロナはもう収束したことになっているようで誰もマスクしていないそうです。日本とだいぶ温度差がありますね。ちなみにGW中の当院のお休みは後半の5月5日（金）～8日（月）です。話が変わりますが最近、50肩で2人ほど来院されました。1人は友人で在宅ワークから最近普通に出社することが多くなってきて肩の痛みを感じることが多くなったそうです。出社すると在宅ワークではなかった吊革につかまったり、改札機を通過する際にタッチする角度が悪いときに激痛が走るそうです。この状態は1年前からあったそうですが普通の生活でそれほど不便は感じられなかったら放置していたそうですが、ちょっとマズイと思い...凍結肩甲
最近、中国から黄砂が飛んできているそうですね。私は目に見えた被害は受けていませんがお客さんで4月初めに洗車したばかりなのに・・・っとボヤいていた方がいました。また、黄砂はアレルギーや花粉症のような症状を引き起こすこともあるそうですので出来るだけ不要な外出はしない等の対策も必要ですね。我が家の猫は暖かくなったからか1か月くらい前から頻繁にニャルソックをするようになりました。家の中の窓のところでニャーニャー鳴き、窓を開けるように催促します。冬の寒い時期はちょっとだけ開け、すぐに閉めても寒いから文句はないですが、最近は暖かいのでずっと開けた窓から外を眺めています。「黄砂が飛んできているから閉めるよ」と言っても分かる訳はないのでニャーニャー文句を言ってきて困ります。恐らく猫にとっても黄砂は害があるので最近はちょっ...ニャルソックと黄砂
先週、何年かぶりでお花見をした。珍しく稽古後に友人が急に「お花見しましょう」と言い出した。イヤちょっと待てよ。お花見するなら場所は？お酒は？ツマミは？と問うと・・・、全部持っているとのこと。そしてシートやランタン、桜を照らす照明まで持って来ていた。その友人はアウトドアが趣味だったからか、手際よく全部揃っている。場所は車道からちょっと入った桜並木があるところで、人はほとんど通らず、たまに犬を散歩する人が通る獣道のようなところだ。外灯もなく真っ暗な中に桜だけが咲き誇っている。何年も通った道だったが、こんな身近なところにいい場所があったとは気がつかなかった。コロナで自粛自粛と何かと窮屈な生活が続いたせいか、凄く気持ちの良い一時を過ごすことが出来た。友人に感謝だ。昨日は強風だったためもう桜は皆散ってしまっただろう...お花見
侍ジャパンの活躍には痺れましたね。先ほど来院された方も「村上君も最後に打ててよかったねー、久しぶりに感激したよ。監督さんも威張らずに選手達を信頼してよくやった。昔の野球の監督さんと選手との関係とは全く違う」、等々。普段野球に興味ない人までいい高揚感に浸っていました。それで・・「お身体の調子は？」と聞くと花粉症で胃が痛いとのこと。花粉症で息苦しいとか咳やクシャミで背中が痛いというのは今までありましたが、胃が痛いというのは初めてです。病院に行って症状を言っても花粉症と胃腸は関係ないと一蹴されたそうです。花粉症もアレルギーの一種ですから胃腸の方に偶々反応が出たのかもしれません。そういうよくわからない症状に東洋医学は有効です。施術後に少し軽くなったそうです。「それでね・・・大谷君は野球選手として優れているのは勿論...花粉症で胃が痛い？
野球が随分と盛り上がっているようですね。確かに私も大谷さんやダルビッシュさんは見てみたいと思います。昨日も帰宅して途中から見ましたが、だいたいの勝敗が決まったところで飽きてしまいました。（1時間半くらいが限界）ゴメンナサイしかし、中には昨日も一昨日もずっと最初から最後まで真剣に観られる方もいるようで、1試合4時間くらいでしょうか？その為、身体が硬くなって腰や肩が痛くなり来院された方がいます。確かに世界一を決める大会で日本も優勝する可能性があるので面白いですがずっとソファで座りっぱなしではあまり身体によくありません。少し不真面目に応援したほうがいいかもしれませんとアドバイスしました。しかし、大谷さんは凄いですね。一度フリーバッティングを生で観てみたいです。杉並区西荻窪の整体・木村均整院野球の見過ぎ
先日、花粉症で息が出来ないという方が来院されました。今年は花粉が多く飛ぶという予報が出てますが、まだ飛んでいないのでは？っと思いましたが敏感な方はもう症状が出ているようです。しかし、クシャミ鼻水ででなく「息が出来ない」というのは症状が重すぎなので病院を勧めましたが耳鼻科等に行けば薬で楽になるそうですが、強い薬は体の負担を考え使いたくないというお考えだそうです。ただ整体や鍼灸では即効性がなく、それほど早く改善しない場合がほとんどですので少しでも緩和できれば良いと思って施術したところ、一回の施術で辛さが50％くらいになったと喜ばれました。施術は花粉症に効くツボ刺激と姿勢を整える施術、それに加えて肋間筋や横隔膜の可動性を良くする施術を行いました。これが特に効果があったようで呼吸が楽になったようです。呼吸筋は加齢...花粉症で息が出来ない？
当院に定期的に通っていただいている患者さんのSさんが2年位前から体が異常に怠くなるということで病院で検査を受けたところCPK（クレアチニンフォスフォキナーゼ）の値が異常に高くなっていることが分かりました。このCPKが高くなる病気としては筋ジストロフィー、多発性筋炎、狭心症、脳梗塞、心筋梗塞、白血病、等々となることが多いため、すぐに専門の病院で診てもらうことになったそうですが、なかなか病名が確定せず、半年くらい経って「多発性筋炎」という病名が付き、ステロイド治療が始まったそうです。その間もCPKの値は上がり続け2000を超え、ベッドから起き上がるのにも苦労するようになり会社も休職されたそうです。そんな状態でも当院で施術すると体が軽くなるということでタクシーの送迎を使って来院していただきました。しかし、ステロ...毒を以て毒を制す
「笑門来福」新年は毎年のように「笑う門には福来る」ということを書いています。重要なことなので何回も書こうかなと思っています。笑うということは副交感神経を優位にさせリラックス効果があります。大きな笑い声は今のご時世では難しいかもしれませんが、マスクをしたままでも笑うと良いでしょう。また、笑うと顔の表情筋のストレッチにもなります。緊張すると顔の筋肉が硬くなります。逆にリラックスし笑うと顔の筋肉が緩み免疫力もUPします。ネコもご機嫌だとノドをゴロゴロ鳴らして嬉しそうな顔をします。このゴロゴロの音と振動は猫の骨を強くし自律神経を整える作用があるそうです。また、そのゴロゴロの音は低周波なので人間にも良いそうです。今年も猫様の力を借りて健康第一でいきますのでよろしくお願いします。杉並区西荻窪の整体・木村均整院笑門来福
今年も余すところ7日となりましたね。年々、1年が早くなっているように感じます。今年もコロナ感染予防のため静かに生活したような気がします。来年はコロナが収束し、マスクなしで普通に生活できると良いですね。今年の良いニュースはサッカーのワールドカップで日本がドイツとスペインに勝ったことでしょうか。個人的には凄く驚きました。来年は良い年になることを期待しましょう。今年の年末の営業は12月29日（木）まで、年始は1月5日（木）からになります。2023年もどうぞよろしくお願いいたします。杉並区西荻窪の整体・木村均整院年末年始のお知らせ
いつの間にか今年も残りわずかとなってしまいましたね。何故か焦りのようなものを感じる今日頃です。新型コロナにももう慣れて？マスク生活が普通になってしまいましたが、こんな状況下でも来院してくれる方には感謝しかありません。定期的に来院されている患者のMさんには毎年、手作りのカレンダーをいただいています。自分で写真を撮って構図を考え印刷し、友人たちに配っているそうですが結構な労力だと思います。今年も季節に合った良い写真のものをいただきました。大変ありがとうございます。Mさんは最初に来院した時の主訴は逆流性食道炎と足底腱膜炎でしたがそれは良くなったようで最近はイヤーワームという変わった症状が主訴です。私も20数年この仕事をしていますが初めて聞きました。ネットで調べて症状は理解しましたがどう施術したらよいかちょっとだ...今年も本当にありがとうございました
タイトルの通り何のひねりもない感想ですが、スペインに勝つとは夢にも思っていませんでした。今朝いつも通り普通に起きてテレビを見て知りました。ゴメンナサイ。ドイツ戦はお互い初戦で硬くなっているし、勢いに乗れば勝つ可能性はあると思っていましたが、まさかコスタリカに圧勝したスペインに勝つとは誰が予想します？こういうこともあるのですね。ドイツとスペインの両方に勝つくらいですから決勝ではどこまで行くか？今後の活躍が楽しみです。それとゴミ拾いをするサポーター、ロッカールームを清潔にしていく選手達の行動が世界に発信されて嬉しいです。サッカーに限らず他のスポーツでもそうですが時々、日本人の立ち居振る舞いが綺麗なことがちょっと誇らしいです。杉並区西荻窪の整体・木村均整院まさかスペインに勝つとは
昨日は珍しくサッカーの試合を見た。日本のサッカーのレベルが年々上がっているのは知っているが、まさかドイツに逆転勝ちするとは正直思っていなかった。恐らく私以外のほとんどの人もそう思っただろう。30年くらい前にドイツに行ったときに大きな競技場があり、知人にこの競技場は野球場？などとトンチンカンな質問をしたことがある。ヨーロッパではサッカーが断トツの人気スポーツだとは知らなかったし、テレビをつけると日本のアニメの「キャプテン翼」をやっていたのも驚いた。日本だと親子や友人でキャッチボールをして遊ぶ光景をよく見ることがあるようにドイツでは子供がサッカーボールを蹴って遊ぶ光景をよく目にした。その頃の日本はJリーグが出来たばかりで爆発的に人気が出てきたが、ドイツと比べると実力は大人と子供くらいの差があり、この差が埋まる...ジャイアントキリングではない
前回の半月板損傷の友人からその後メールがありました。セカンドオピニオンで違う病院で診察を受けたところ、この状態なら手術はしない方が良い、手術して人工関節にしても痛みは変わらない、今の痛みが軽減するかどうかは患者の努力次第、膝関節は動かさないともっと悪くなるから多少痛くても歩け、医者は痛み止めの薬でサポートするくらい、頑張って筋トレしろ、等々、言われてちょっとビックリされたそうです。普通のお医者様というのは手術が花で手術件数が多いほど経験がある大先生で病院でのステータスが上げるということを聞いたことがありますが、セカンドオピニオンのお医者様は1件目と180度方向性が違うようです。どちらを選ぶかは患者さん次第ですが、友人は勿論2件目の病院での治療方針で行くことにしたそうです。それだと私もお手伝いできそうです。...半月板損傷は治る？（その2）
先日、友人のKさんからメールが届きました。内容は「半月板損傷は治る？」っとのことでした。何でもない歩道で転んだはずみで肋骨2本にヒビが入り半月板も損傷したそうです。どういう転び方をしたのか分かりませんが、結論から言うと整体や鍼灸では半月板の治療は難しいかもしれません。半月板は大腿骨（太腿の骨）と脛骨（すねの骨）の間にある三日月の形をした板状の組織でクッションのような働きをしています。人は誰でも歳を取ればその半月板が摩耗して壊れやすくなりますが、その半月板自体はあまり血管も通っていないので1度壊れたら自然治癒力で治ることはないと昔教わりました。。しかし、どのくらい損傷しているか？程度のよっては改善の可能性もあるかもしれません。脊髄を損傷した場合にはそこから下の神経は再生しないと昔は言われたいましたが最新の情...半月板損傷は治る？
