ジムに通っていて筋トレエリアで ゴリゴリの筋トレ頑張っている人 ゼーゼーハーハーでやった感だけで効果が薄い人が実は多い 何故なら、筋トレってフォームがめっちゃ大事だから ひとり、元トライアスロンをしていたメンズがいてさすがにその人のフ
ボクシング体験行って参りましたぁ~ 「爽快」 まさにこの言葉につきます これ、ハマります ミット打ち ワンツーワンツー連打を受け止めてくれてボコれるのって楽しい~ フルボッコしてやった あはは ウソです(笑)家から近かったら通いた
ゴールデンウィーク 皆様いかがお過ごしでしょうか今日は有給を取りました なんと! ボクシングジムの体験に行く為にイエ~イ まっ、実際ボクシングが目的ではなくてそこのジムでインストラクターになった友人がレッスンをしているのでそれに参加が
今年の桜は早い バルコニーから一番乗りで咲いたのが見える桜の木 お花見しながらコーヒーでも・・・と、思ったけれど今日はお天気はいいけど寒くてムリ・・・ダメだぁ・・・ジムへ行く気にもなれない引きこもりの本日 朝からネットでポチっ
残業後の疲れきった状態で ローソン寄ってワインのおつまみ選び 前菜 海老とブロッコリーのサラダ メイン 海老マヨ ロイヤルミルクティーナッツを見つけた時には 即 飛びついた! 大好き!デザートは 安定のどらもっち うちに着いて
うちのジム前にチャリを鍵をかけずに置いたまま 盗まれていなかった・・・・いいジムだぁ・・・ ボロチャリだからかな?(笑)ジム後の至福の時間 今日のおつまみ このポッキー、箱のパッケージが美味しそうでつい買ってしまった 中身これ 全部
気温25度の札幌 4月でこの気温 戦後初とか?ノースリーのTシャツ着てる人はいるし、公園のベンチで寝てる人ストリートミュージシャンを取り囲んで聴いている人一気に春を越えて夏のイメージ 最高だぜ~ 本題の「Amazon置き配」マジで助かる
推しのインストラクターがインスタにあげていた トレーニングの春ですねって・・・このマグカップ 欲しい~ 欲しい欲しい欲しい 彼を想いながら毎朝のコーヒータイムを過ごしたい(笑)心はお花畑 あははは
現在 18度の札幌 起きて窓開けて バルコニー掃除{いきなりかい?}今年初、外に洗濯物を干せるじゃないかーい {やったー}お洗濯をしながら なんと!バルコニーティータイム これ冷房の台をテーブル代わりね 椅子はパイプ椅子 (笑)ティ
やっと咲いたぁ~ これは クロッカス? わからない(笑)北海道にも春が来たかな? 桜は あと2~3週間先かなぁ? 明日も 19度だって~ やった~ さ、夜ジム 行ってこようっと 皆様 良い週末を~
悩んだ日もある悲しみにくじけそうな時もあなたがそこにいたから生きて来られた「瑠璃色の地球」ヨガのラストにこの曲が流れ・・・・こころに染みる・・・・ どうしているかな?久しぶりのヨガが非日常を感じるひととき ヨガをしている自分が
昨日の気温 札幌市奇跡の22度 が、今日は一気にまた冬 現在3度って・・・約20度の気温差 風邪引きそう・・・さむっ 有給消化で休みが多くて幸せ~ 周りにつられ、家では腸活 お世話になっているヤクルトさん 腸内スッキリ 掃除して
ジム友とストレッチマットでお菓子話題になり その友達は寝る前のお菓子タイムが至福のときで・・・私はというとお菓子が家にあると絶対食べてしまうので買わないようにしていた が、帰りにスーパーに寄ると、目につく通路にずら~っと柿ピーシリーズが並ん
朝、お化粧をしているときに見ているローカルテレビでこれをやっていて 「ナニ派リサーチ」{つい参加する}今回は 目玉焼きにかけるなら? しょうゆ、ソース、塩コショウ 結果は・・・道民は74% しょうゆ派でした 私は・・・塩コショウ
今年初 チャリデビュー イエ~イやっぱチャリはいいね~ まだ寒いけど また飲み会 お酒はいいね~ お金かかるけど(笑)全然 話変わるんですが・・・最近 メンズの脱毛ってめっちゃ流行ってるそうで・・・ヒゲの?と思いきや 全身なん
新入社員の女の子、初の試練だった クレームを受け、マニュアル回答にお客様が激怒 その後、副支配人が対応することとなり 事務所で お客様対応を改めて教え込まれ 涙・・・フォローに入る私・・・私の顔を見ると更に涙。。。 「○○さ~ん←(私の名前
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ジムに通っていて筋トレエリアで ゴリゴリの筋トレ頑張っている人 ゼーゼーハーハーでやった感だけで効果が薄い人が実は多い 何故なら、筋トレってフォームがめっちゃ大事だから ひとり、元トライアスロンをしていたメンズがいてさすがにその人のフ
めっちゃ快晴の札幌 青い空、緑たっぷりの公園、風になびく洗濯物 そして、うるさいカラス(笑) 平和だぁ~ うちの料理長の作る 油淋鶏とあんかけ焼きそば差し入れに頂いて 早番メンバーでがっついた 自分で油淋鶏ユーリンチーって作った事がな
お酒を止めてから 約2週間ちょっと・・結構 やめられるもので・・・この私でも 家にある ワインボトルはラスト1本 この子を目の前にしながらも止めてるってなかなかの根性ある私(笑)でも、次のワイン、ダース買いの予約はしっかりしている
もう6月だぁ~ 早過ぎ~!! みんなご無沙汰~北海道はONシーズンを迎えて忙しい日々です 忙しくなるとクレームや事件も相次ぎ・・・支配人はクレーム対応等々大忙し 「お祓い」に行けとスタッフがすすめるも、そういうのは信じていないと頑固なB型
「ぷ」といえば何を連想しますか?ぷは「ぷりん」です その名も「あべ養豚場のえっぐぷりん」https://abe-youkei.shop-pro.jp/中はこんな感じ 抹茶あずき味めっちゃ美味しい~ なめらかさ とぅるる~~~ん加減 甘さの控え目感といい ★★★満
大躍進中の「業スー」(業務用スーパー)私も良く使う 毎日のお弁当に業スーの卵焼きはかかせない 先日のテレビで業スー社員のオススメの商品をやっていて3位の讃岐うどんと4位のブルーベリーは我が家の常備品 讃岐うどん もちもち麺で休みのお昼は大体
インスタで見つけた O型の私の裏の顔?これ、まさに私と思ったのが ②お腹空いた眠たいが口癖って・・・まっ、大体 こんなもんか? が、最後の 説明は下手だが聞き上手は 全く逆 説明は上手くて、人の話を聞くのは苦手(話が長いとすぐ飽きる
暑くなって来ました ここ札幌も・・昨日 コンビニで買ったジャイアントコーン 今年初のジャイアントコーンは劇的に美味しかった こ~んなに美味しかったっけ? と、今日はジム帰り 1本追加で2本一気食い え~~ 明日も暑かったら 3本か?(笑)
休みに晴天 日頃の行いのおかげだ (笑)美容室帰りのハンバーグランチ 副支配人から貰ったサービス券を握り締め あはは『ごちそうさまでしたライン』を送ったら「大通り公園のラーメンショー」でビールにラーメン堪能と返信ライン このお天気に外で
ドンキホーテ行くと匂いに釣られて つい手が出てしまう 焼き芋~ 袋に入っているから中身を選べないのが残念 こんな形のお芋だった しっぽ付き(笑)中はほっくほく~~~ 169円税別 だよ! 安くてゲキうま! まだ食べた事無い人
休みに20℃の快晴って最高~そりゃ お洗濯するに決まってる(笑)でも。。。 花粉が。。。外干しはあんま控えた方がいいらしい・・けど 私は外干し派 乾いた洗濯物のお日様の匂いがいいじゃ~ん このパン 見つけて飛びついた ボストンベイクの
ゴールデンウィークも終わり 静かな日常に戻り いきなりの寒さ、最高気温7度の札幌休みで良かったぁ 一歩も外に出たくない さっむ~会社帰りの公園のカモさん この季節はカッポーだらけだ お幸せにどうぞぉ~ 幸せといえば・・・買いまし
ボクシング体験行って参りましたぁ~ 「爽快」 まさにこの言葉につきます これ、ハマります ミット打ち ワンツーワンツー連打を受け止めてくれてボコれるのって楽しい~ フルボッコしてやった あはは ウソです(笑)家から近かったら通いた
ゴールデンウィーク 皆様いかがお過ごしでしょうか今日は有給を取りました なんと! ボクシングジムの体験に行く為にイエ~イ まっ、実際ボクシングが目的ではなくてそこのジムでインストラクターになった友人がレッスンをしているのでそれに参加が
今年の桜は早い バルコニーから一番乗りで咲いたのが見える桜の木 お花見しながらコーヒーでも・・・と、思ったけれど今日はお天気はいいけど寒くてムリ・・・ダメだぁ・・・ジムへ行く気にもなれない引きこもりの本日 朝からネットでポチっ
残業後の疲れきった状態で ローソン寄ってワインのおつまみ選び 前菜 海老とブロッコリーのサラダ メイン 海老マヨ ロイヤルミルクティーナッツを見つけた時には 即 飛びついた! 大好き!デザートは 安定のどらもっち うちに着いて
うちのジム前にチャリを鍵をかけずに置いたまま 盗まれていなかった・・・・いいジムだぁ・・・ ボロチャリだからかな?(笑)ジム後の至福の時間 今日のおつまみ このポッキー、箱のパッケージが美味しそうでつい買ってしまった 中身これ 全部
気温25度の札幌 4月でこの気温 戦後初とか?ノースリーのTシャツ着てる人はいるし、公園のベンチで寝てる人ストリートミュージシャンを取り囲んで聴いている人一気に春を越えて夏のイメージ 最高だぜ~ 本題の「Amazon置き配」マジで助かる
推しのインストラクターがインスタにあげていた トレーニングの春ですねって・・・このマグカップ 欲しい~ 欲しい欲しい欲しい 彼を想いながら毎朝のコーヒータイムを過ごしたい(笑)心はお花畑 あははは
現在 18度の札幌 起きて窓開けて バルコニー掃除{いきなりかい?}今年初、外に洗濯物を干せるじゃないかーい {やったー}お洗濯をしながら なんと!バルコニーティータイム これ冷房の台をテーブル代わりね 椅子はパイプ椅子 (笑)ティ
みんな 卵 買えてる もうさ、ちー地方 いつになったら卵がスーパーにずら~っと並ぶのか? しかも高いし!仕方ないから コンビニでアイス買って帰った(笑)アイスの冷凍庫をじ~~っと眺め・・・「迷ったらコレ!」ってしかも今の値上がり時
届いた ワイン どーんと 18本 頼んださぁ~ 飲んだるで~ 何ヶ月で無くなるかな
さっき地震があったちー地方・・・アラームやばい札幌は震度3 日本列島 あちこち大地震が起こり過ぎ・・・北海道も来るな・・・ってよぎっていた 電池買っておこう 今日の差し入れ 生ノースマン (「千秋庵」という地元では有名な和菓子屋さん)
好きだったんだ 改めて思った 大ちゃん 先日 NHKで氷上の表現者 高橋大輔を見た大ちゃんの滑り このフィギュアスケートが大好きだったんだ私 羽生結弦フィーバーが続いていたからそっちに気を取られていたけど・・・私は間違いなく
忙しくて全然上がれない今日この頃 よってジムも行けず・・・ お酒の量は増える(笑)「マイワインクラブ」でまた頼んでしまった おつまみのための寄り道も増える とんがりコーン ビーフシチュー味まであった お菓子って一番太るんだよなぁ~
ヤバイ 見つけちゃった とんがりCORNバーモントカレー味 即買い 病み付きになる・・・ 止まらない カロリーなんて気にせず一気にひと袋 食べちゃいました(笑)しょっぱいものの後には甘いもの このZEROシリーズは美味しい ガー
近場で癒されている 雨上がりのあとの緑のキラキラ 森林浴だぁ~ .。゚+.(・∀・)゚+.゚マスクを外して深呼吸 リフレッシュ~ このお花 遠くから見るとひょう柄に見えた(笑)可愛い なんて名前だ? 6月は観光シーズン真っ只中緑に癒さ
中学生かな?修学旅行生がたくさん楽しそう・・・ いいな若いって(笑)中学生に戻れたら もっと勉強したい ジム帰り寄り道するとろくな物を買わない 目につく「ZERO」シリーズをひと通りゲット!カロリーがゼロの訳ではないからなぁ・・・
いいなぁ~これ・・・と 何気に見ていたランチバック 元値 1408円当初、20%オフだった・・・・それが・・・・なんと! 70%オフ になっていた即買い こ~んな可愛いのぉ お弁当持って 仕事頑張るぞ!っと
元気ですか=====? ダー====!!札幌はめっちゃ快晴 お洗濯日和~ 疲れきって残業あとの帰り道のコンビニ これだけ買って帰る予定が レジ前にちょこんと置いてある商品ってこれ 1個50円 つい 手を出してしまう 「こ
好きな花のひとつ すずの形の「すずらん」寒くても 咲いてきた 可愛いお花 大好き ジムにチャリで行き 鍵をかけるのを忘れて ジム玄関前に3時間以上放置 盗まれていないって・・・ いいジムだなぁ・・・ 治安のいい土地 ボロ
沖縄から北海道旅行をしているお客様から頂きました これ 「ちんすこう」ずっと ちんすうこう だと思っていました (笑)あと シークワーサー薄めてジムに持って行き飲んでいます足がつった時にジム友に薦められて飲んだので知っていました
大阪 行きたい 大阪の姉にも何年会っていないか 551の豚まんとシューマイ 送ってもらった やっぱ うんめ~ いつもはワインだけど やっぱビールだな
ご無沙汰しておりました 救急車呼んだり、警察呼んだり、ホテルって忙しい ジムのインストラクターが彼女との別れがあったようで レッスンで選んだ曲のタイトルが「ブラックローズ」花言葉を調べたそうで・・・愛と憎しみ・・・愛が憎しみに変わるって
ゴールデンウィーク明けのオフの まったりランチタイム 外はまだまだ寒い札幌 飲み物もホットアールグレー ここの紅茶は美味し~い 観光客だらけのお土産ショップで地元民がゲット いつも並んでる 今 札幌で大ヒットのクッキー 焼きたてホ
地元民なら誰でも知っているお菓子 北海道はこれ「わかさいも」これ さつまいもの和菓子で大好きなんですが このショコラ味が出たと テレビCMでやっていて「これを食べた~い」って話からあんこの話になり私はこしあん派、中国人スタッフはつぶあ
仕事帰りにどピンク色 5月5日こどもの日、満開の八重桜をみてうちに帰って の~んびり、あわあわビールを堪能これが私にとってのささやかな贅沢だぁ~ が、ゴールデンウィーク連日満室の忙しさで 疲れがピーク 酔って 9時に寝てしもた (笑)
お休みの日に晴天はありがた~い ありがたく桜を堪能出来た めっちゃ大きな桜の木 日本人は実に桜が好きだなぁ~って思う 桜をみると あちらこちらで撮影タイムが始まるつつじも頑張っているが 桜の圧勝だな ピザピザピザの夕食 缶
札幌の桜は「寒い!」と言っている最高気温8度 風も強い 春というより冬の気温で頑張っている桜 バルコニーから見る桜も風になびいて満開になる前に散ってしまいそう こんな寒さではお花見しながら一杯という訳にもいかない北海道の春でした
ジム後の疲れきった身体のためにワインにチーズといきたいのをぐっとこらえて昨晩はな~んと「青汁」に「ブルーベリーパイ」にしたそして ロイズチョコをパクパクと10個以上食べてしまった この春 人事異動でイケメン支配人からイケメン支配人(前任