桜満開のオフ

お休みの日に晴天はありがた～い ありがたく桜を堪能出来た めっちゃ大きな桜の木 日本人は実に桜が好きだなぁ～って思う 桜をみると あちらこちらで撮影タイムが始まるつつじも頑張っているが 桜の圧勝だな ピザピザピザの夕食 缶

気温8度の桜

札幌の桜は「寒い！」と言っている最高気温8度 風も強い 春というより冬の気温で頑張っている桜 バルコニーから見る桜も風になびいて満開になる前に散ってしまいそう こんな寒さではお花見しながら一杯という訳にもいかない北海道の春でした

人事異動の季節

ジム後の疲れきった身体のためにワインにチーズといきたいのをぐっとこらえて昨晩はな～んと「青汁」に「ブルーベリーパイ」にしたそして ロイズチョコをパクパクと10個以上食べてしまった この春 人事異動でイケメン支配人からイケメン支配人（前任

Jアラートに黄砂に・・・

朝からJアラートは鳴り響くし 交通機関ストップで遅刻者続出・・・Jアラートが鳴ると一瞬地震？と焦る おまけに黄砂で視界が悪くて遠くが見えない 車にも積もる黄砂 マスクしていても調子悪い感じ・・・やれやれな一日

春の花咲く頃

今週はジム週間 サボり過ぎたら ちゃんとお肉となり身体が重い ので、ガッツリレッスンに出て頑張る でも 焼肉は食べる （笑）札幌も暖かくなって いつもより早く春のお花が咲き始めました 可愛いお花 名前不明 ロイヤルミルクティ

お酒を飲む口実

とうとうワインを飲んでしまいました それもこれも このアスパラを頂いたので・・・・こーんな立派な旬なアスパラを頂いたら大好きなバター炒めを作っていっぱい飲むか～？って 誘惑に勝てませんでした あははは

卵が手に入らない

ここ、札幌市 現在 卵がスーパーから消えた仕事帰りに スーパーはしご 何処も卵がカラ！ 朝一なら買えるのかな？もう 非常事態です ダメ元で寄ったローソンで1ケース残っていた1ケース 387円 そのうち 500円になりそう恐るべ

絶対みたい

今夜から始まる 日テレ深夜24時30分～北海道は見れない？ ティーバーだな「夫婦が壊れるとき」リメイクなんですけど 不倫の復讐系の内容 女の人ってこういうの好きなんだよね～原作は2015年イギリス その後 韓国でもリメイク 「夫

東京？

東京スカイツリーに行って来ました って。。。。。。嘘です お土産です（笑）別に行きたくもないかも？高いところ怖いし・・・・あはは 勿体なくて履けない 可愛すぎる ふわふわスリッパ 飾っている（笑）暑くなる前に履きます

4月じゃん

今週はずっと仕事だった・・・・やっと休みだぁ～ ってもう4月 この間 あけおめしたばっかやんか！（笑）オフのモーニングはフレンチトーストから 4月からスマホのロック画面を変えた この子にわかる人いるかなぁ～？ デビュー前だしな・・

お酒を止めておやつが始まった

私って意外と根性ある お酒を止めてから 1ヶ月は経ってる まだ続いています やるじゃん私（笑）その代わり 食後のおやつが始まった 柿ピーの減塩バージョン なかなか売っていなくて見つけたら買いだめこれ ひと袋 125キロカロリー

余韻冷めやらず？

温暖差が激しい今日この頃・・ 日本中が盛り上がったWBC 凄かったぁ～ 興奮冷めやらず、他のスポーツが入って来ない大好きなスケートをやっていたのに見ていない・・・WBC決勝は偶然オフ 前半テレビで見てランチタイムにはスマホで確認 ﾔｯ

立派なクレーマーじゃん！

クレーマーの定義って8時間の勤務時間のうち 3回の電話で約2時間つかまった 同じ 常連のお客様（爺のお客）ホテルのポイントのあれこれの質問から始まり 過去にうちが起こした問題やらなんちゃら まーた同じ話をしだした とても口がたつ人なので

春の陽気

今日の札幌は14度 暖かかったぁ～ いきなりみんな薄着のジャケットになり そんな中、観光客はダウンやファー付きコートと・・・差が激しいです チャリデビュー 例年より1ヶ月ほど早く乗れるなんて夢のよう嬉しい～ そこの奥様！ ダスキンの

マスクなし始まった

一週間ぶりにジムに行くと なんと、マスク着用が強制ではなくなりジムエリアではマスク無しで走ってるし 筋トレしてるしおお～～～～～ スタジオでもマスク外している人 約2名 ｛あんな顔だったんだ｝早速外すんだ・・・嘘だろぉ・・・ あ・ぜ・ん

最近泣いたこと

今日泣いた 録画の「大奥」をみて・・・男女逆転の今回の大奥 将軍【冨永愛】が長女家重【三浦透子】を「跡を頼めるか？」と抱きしめるシーン ありゃ泣くわ 感動だったなぁ 凄い演技力だったなぁ・・・・ お二人母の強い愛を感じたわ

初めて食べたフルーツ

これ 何かわかる人いる 北海道人の私は初めて見ました（食べました）日向夏 （ひゅうがなつ）って言うそうで「四国の親戚から送って来た」と ジム友に貰った食べ方もわからず・・・ネットみた（笑） 皮を包丁で剥いて白い部分も食べるらしい

朝はパン派

朝御飯は、ほぼパン派の私 最近はジャム生活を始めた こんがりトーストにマーガリンにジャム今日はブルーベリーにするか？ オレンジマーマレードにするか？その日の気分次第プラス バナナヨーグルトにたっぷりコーヒー2杯 やっぱ 朝はこれだぁ

眠る前のヨガの効果

毎晩、眠る前に夜ヨガを始めた 時に睡眠障害に陥る私「B-life（ビーライフ）」大体15分～20分の短い時間でのリラックスヨガそれから眠りにつく これが即、眠れる 嬉しい～～ヨガをすると相性のいいインストラクターとそうでない人と

ひな祭り

3月3日 ひな祭り 九州の親戚から また届いた桃の節句なんだと気付くとき春を感じる～ 早く 自転車でぶっ飛ばしたい（笑）

マスクを外す？

テレビのニュースでマスクを外していいと発表！そのすぐ後にフロントで中国人スタッフがマスクを外し 笑顔で接客・・・・ 「みんながマスク取っても、私達はしてようね」って約束したじゃん！なのに いち早く取ってるし。。。あっ、これ夢です（笑

鏡 見すぎじゃね？

一日 どのくらい鏡を見ますかジム帰りのガラガラの地下鉄での出来事 若いメンズが先に乗っていて その彼の斜め向かい側に私は座った乗ったさきから ずーっとスマホミラーにして髪型直し 私が降りるときまでの区間 ず～～～～～っと・・・きっ

水の違い

利き水チャレンジ～硬水と軟水、そして水道水 昔、比べっこしたもんだ そして 全部外れた私（笑）普段会社で飲む軟水ではなく 今日はエビアンやっぱ違うなぁ～ って。。。 実際よくわかんないけど（笑）

2200万

めっちゃ降ったなぁ。。。凄い勢いで降るわ降るわ～～2月ってこんなに降ったかなぁ？2200万 大口の予約獲得 今までで初めての数字を取った 「やった～！」 休み明け、確約のFAXが私のデスクにあるのを見た時には 思わず声が出てしまった

チョコチョコチョコ

バレンタインデーから 毎日チョコ食べまくり 目の前にあると、手の届かない棚の上にあっても つい手が出てしまう まっ、今日のジムは60分レッスン3本あるし軽く消費出来るでしょう～ かな？あははは ファイティーン

雪

こ～んなに降り積もった雪 何ヶ月で解けるのか？何度で解けるのか？春の陽気が待ち遠しいよ

身体にいいこと

身体にいいこと まずはよく眠ること 正直、あまり期待はしていないが買ってみた（笑）そしてきなこ 朝御飯にヨーグルトに黒ごまきな粉 栄養価高そう・・・・あとはストレスをためない 言霊を結構信じるので ネガティブ発言はしない

イケメン過ぎる韓国人

今日のオフは2食外食 朝御飯 YOSHIMIでモーニングセット お昼 函太郎でランチセット外食って楽しい～ そのうち 隣とのプレート板もなくなるんだろうなぁ フロントではマスクも外して笑顔で！って言われそうだし・・・ガ～～～～～ン

イチケイのカラスと三食外食の幸せ～

やっと今日でさっぽろ雪まつりも終わる すごい人だった・・・忘れていた英語もアプリ使って勉強 ずっと忙しくてジムへも行けず そんな中の完全オフ 朝から三食外食した しかも映画付き～朝はたっぷりのコーヒーとマフィン お昼はここ 「

何処行くのと言われても・・・

あ～ またこのビルに来た JRタワービルの中の検診病院一年に一度の健康診断・・このビルに入るだけで気分は重くなる・・・今年はあれこれ引っかかりそうだなぁ・・検診が終わったらこっちのもの 食べまくる 帰りのエレベーターの中で知らな

昼も夜も恵方巻き

昨日は節分でした 豆まきした？ とりあえず私は恵方巻きを食べました ジムのインストラクターのメンズが昼間、会員さんに豆を貰ったと・・・ 私たちの夜のレッスンで「あっ、今日節分か？ だから豆くれたんだ」って 遅っ！（笑）会社でも恵方巻

夫を社会的に抹殺する5つの方法 ハマりドラマ

冬ドラ 何を見てますか～ 相棒って視聴率 いいんですね？ 一度も見たことない 罠の戦争 草薙くんのドラマ これくらいかな？おもしろい 政治家の秘書官って凄い大変そう・・・北川景子の女神の教室、 星降る夜に、100万回言えばよかった、夕暮れ

寒さの中 短パンのメンズ

寒いぞぉ～！！！ 札幌は積雪は少ないです 雪が降らないと逆に寒いです こ～んな寒さなのに コンビニで短パンのメンズがいた ﾏｼﾞ？家着のまま？ に、しても家でも短パンか～い？誰が作ったのか？この寒さの中、大きな「かまくら」さっぽ

最強寒波には勝てません

最強寒波で引きこもり中です 家から一歩も・・・・ ゴミ捨てには出ました（笑）札幌市はマイナス12度 この寒さ ストーブをケチるなんて出来ませんまた 灯油代が上がります 電気代 高すぎます・・・マジ 電気代 高すぎ～！！！これなら会社に

スマホが無いと生きていけない時代

先日のランチのレストラン 席につき店員さんが来て、スマホで注文をしろと・・・スマホじゃなかったらどうするの？え～～～？！ ぶっ飛び～ こんな時代か？値段ばっか高いし！ 今やっている 全国旅行支援 これもクーポンは 電子クーポンにし

キツネも見慣れた

今年もきつね年か？きつねダンスで盛り上がった地元北海道 「呼んだ？」と言わんばかりの朝からの登場のきつねさんこの子 うちの公園に住みついているのか？ 帰りも いた！ 犬に吠えられてた 何処で寝ているんだろう この寒空、寝床はあるの

2023年ジムで発散スタート

うぉ～！！ ジム初め 自撮り オールプーマのジム着でスタート4日連続 お正月特別メニューをこなした全身筋肉痛 これがたまらん（笑）ジム帰りの地下鉄の中 こ～んな広告見たら 食べずに眠れません まっ、動いた分カロリー摂ってもい

ミスドのお正月

朝からミスド～～～の、お正月 昨年暮れに買ってもらったフランフランのコーヒーが冷めないカップ ご満悦～ 今年はお餅は食べないで終わると思う 何故なら 買ってないから（笑）お正月早々 一つ目の愚痴 チェックアウト後、部屋にお財

2023年の始まりはプーマから

2023年 あけましておめでとう何より健康が一番 心の健康も保てて 一年を過ごせますように 札幌の元旦 人がいないってサイコー！静かな朝 人混みもなく私は元旦からやっているバーゲンへGO！ お店はやっぱ混んでいた大好きなプー

2022年も終わりに近づき・・・

2022年も終わる ﾊﾔｯ！今年は入院生活を味わうということもあったけれど 今、こうして元気でモリモリ食べられて 今日のモリモリご飯 そして、仕事を出来ることに感謝 ネットで買ったこの寝具は 届いたものはペラペラで・・・最後の

夏が好き

冬の好きなところ・・・ 生まれも育ちも北海道ですが・・・夏が好きです スキーにハマっていた時代だけが「毎日雪降ってくれ～」と願っていました 確かにスキーは楽しかった スノーパウダーの雪で滑るスキーは格別 こ～んな 誰かが作った雪だるま

涙なくして見られないサイレント

ジム友とおそろのシューズ ジム友がシューズを買うというので私のオススメのプーマハイブリッドをご紹介 ペアで履くことにしました ストレッチコーナーでシューズを脱いだあとどっちが自分のかわからなくなります（笑）今夜はいよいよ サイレ

らくらくホンは難易度が高い

「お世話になったね」とロイズの生チョコを頂きました このお客様、年配のおじいちゃまで・・・初めてのスマホ状態で・・・このスマホがらくらくホンとやらで私達にとっては全く らくらくではありませんホテルのアプリを取るところから教えて 予約の取り方

大好きプーマ

新しいジム用シューズ プーマのハイブリッド 私の足にぴったり～ 大好きなシューズ ｸｯｼｮﾝいい～

地元での撮影ドラマ

ドラマ「PICU小児集中治療室」見ている人いないかなぁこのドラマって北海道が舞台なのでここ札幌での撮影が多くドラマの中で地元の画像があちらこちらに映って見ている地元民は嬉しい 前回もCMに入る前の画像がこちら 私が先日アップした画

コロナワクチン後遺症

12月1日にインフルエンザワクチンを打ち そんでもっておとつい15日にコロナワクチン4回目 毎回 高熱の後遺症に悩まされるのでお休みをしっかり貰った今回が一番 楽だった 37度5分 微熱で済んだ微熱が続き、悪寒と身体の節々が痛い・・ワクチン

札幌イルミネーション

今年の札幌は頑張っている 大通り公園のイルミネーションめちゃくちゃ綺麗でーす 札幌テレビ塔でありますず～～っと見ていたい 綺麗だぁ～～～

マイバースディ

仕事の夢ばかり見る今日この頃・・・今朝の夢 フロントでお客様がそれはそれは長蛇の列 「全国旅行支援割」のせい（おかげとも言う）で身分証とワクチン接種証明を手にしてクーポン待ち(チェックイン待ち）でヤバイ・・・・ ●●国の事故のように人で人

冬将軍の到来

いよいよこの季節がきた もう 根雪になりそうだなぁ・・・ めちゃくちゃ外は寒い・・・ こう寒くてはジムに行く気になどなれず・・・ ドラマ見て、今夜は 飲むぞぉ～

やっぱ12月は赤ワインでしょ！

届いたぁ～ これに登録した「マイワインクラブ」今回のワイン 12本フランスワインで全て種類が違って金賞受賞品1本1本 違うって チョー楽しみ～～ 誰か一緒に飲める人がいたらなぁ・・・・

今年はホワイトクリスマスかな？

クリスマスまでひと月を切りましたクリスマス計画してますか～？ 私はノープランです（笑）とりあえず ワインは飲む？かな？ 一日 二回も麺類の外食をした 麺がめっちゃ好き～ってわけではありませんが・・・ ｱﾊちゃんと 甘いもの（チョ

チョコレートケーキ好き

初雪の札幌 偶然にもチョコレートケーキを2種類 頂いた 一つ目は会社に送られてきた お客様からお礼のお菓子 入れ物からして高級感漂っていた ここからゲット出来ます MUTEKIROこれ めっちゃオススメ 今まで食べた中で 一番美味

心の闇

人の心の中ってわからないものだ・・・新人スタッフのOちゃんが「見つけてしまった」と・・・中途採用で社員になったメンズSくんのツイッター「仕事やる上で俺が無理な人」と題して・・・めっちゃ心の声を吐き出している「俺がこうしているのに礼くらい言え

お煎餅は一日3枚まで

ジム友に貰ったお煎餅が美味しくて・・私は甘党なので お煎餅を買うことは少ないなので お煎餅コーナーは通らない が、 ハマった これ 一気に 8枚食べた 太るから一日 3枚までとジム友に言われた（笑）イオン系のスーパーにあり

クリスマス飾り

オフの今日、クリスマスの飾りつけをした 玄関は毎年恒例 フランフランのリース お気に入り玄関先にハンズのツリー あとはサンタさんを待つだけ（笑）東急ハンズまで 贈り物のボールペンを探しに行ったホテルマンはボールペンは必需品 めっち

きつねだ！

仕事帰り きつね見～っけ 余裕のあくびしてるし うちの会社って山奥じゃないのよ（笑） 逆に札幌では中心部このきつね 床に置いてあるメンズのバックを狙っている メンズが追い払っても逃げていかないって言ってた人を恐れないって・・・ エサ

迷惑メール

みんなどうしてる大量の迷惑メール うちのスタッフに聞いたらひたすら無視！ 消す事もしないと・・・ でも不思議なのがこれって 全く来なくなる時期もあるんだよなぁ・・私が思うに ネットショッピングすると増える傾向 流れているのかな 個人

コンビニのワイン

とうとう手を出してしまった コンビニの安いワイン・・・・冷蔵庫に冷えたビールが何本もあるのに・・・やっぱワインが飲みたいカベルネソーヴィニヨン ￥450決め手はフルボディ 飲めないほどではなかった・・・もう買わないけど（笑）

自然

インスタフォローを一気に減らした 見ず知らずの他人の加工しまくり画像見て何が楽しい？と、気付いてしまった今日この頃・・・チョーナルシストのイントラのインスタとか私 なんでフォローしてたんだ？（笑）やっぱ 自然がいい 加工なし画像です（

ネットショッピングが止まらない

「全国旅行支援」 安くなると客層が悪くなる今日この頃・・・ 皆様、お元気ですか？私は忙しい日々を送っております 唯一、ヨガの時間だけが私の心をいい人にしてくれます（笑）ヨガの為の ジム着を迷って迷ってネットでついにポチっと一度 ポチっと

10月も終わる

紅葉が始まっていた事にも気付かず、通り過ぎた時間 もう落ち葉だらけじゃーん 晴れ上がった秋の空の下プロテインを飲む私（笑）久しぶりにゆっくりとしたひと時・・・お寿司屋さんで一杯 （魚一心にて）やっぱ生サーモンは格別に旨い 仕

せつな過ぎるドラマ「サイレント」

せつない・・・ Silent サイレント秋のドラマが 始まった 見た人いるかな 2話が終わったばっかりだけど・・・これを見るとせつなくて泣ける 何度見ても泣ける 貰ったワインを飲みながらだから （ポテトニョッキは手作り）ほろ酔いだか

オペレーターの仕事？

全国旅行支援がスタートした 我が北海道は 「HOKKAIDO LOVE割」とネーミングそりゃ 忙しいのなんのって・・・初日は私達の仕事ってオペレーターか？ってくらい 電話、電話、電話・・・・人の欲というものは恐ろしいものです 確かに・・40％

Jアラートで交通機関がストップ

先日の4日 Jアラート 大騒ぎでした 仕事に行こうとしていた矢先 外に出るな 地下に潜れ って言われたって・・ちょっと経ったら 北海道から東北地方に場所が変わっていったので仕事に向かったけれど・・地下鉄はストップ JRもストップ 朝か

値上げ前にゲットしたもの

10月に入り値上げラッシュを感じる今日この頃の主婦ちーであります 10月から大好きなチーズが大幅に値上げすると知り前日に ドンキホーテに買出しに行って参りました 仕事帰りだったせいもあり いつもなら山盛りにあるこのチーズが （約￥1000ちょっと）

ハマッたお菓子

また ハマったおやつ買いだめ ビールやワインのおつまみに最高のナッツ ミックスナッツヨーグルト味 （ヨーグルト味のホワイトチョコでナッツをコーティング）買い物カゴに ガンガンこのナッツを入れていたら隣でお菓子をあれこれ手に取り迷っていた叔

生ジョッキ缶 最高！

ビール好きな そこのあなた もう 飲んだかな スーパードライ 生ジョッキ缶ジム友に薦められていたものの、やっと飲めた～ この泡キンキン冷え冷えだと うまく出来ませんフタを開けて ちょっと経つと 泡がこんもり膨れ上がって・・め

黒豚が最高！

また 黒豚のカツを食べに行ったぞ～～ぉ チーズが入ったのにしてみました By いちにいさん黒豚豚汁もついてまーす と～ってもボリューミ～よぉ 満足なランチ 最高に美味しい 外でのんびり出来るのも もうそろそろだなぁ・・・しみじみ。

MOWPRIMEダブル北海道あずき いいね！

先日朝の番組でコンビニアイスのトップ10を放送していて1位の画像をおさえていた これが意外と売っていなくやっとスーパーでゲット MOW PRIME ダブル北海道あずきさっすが 1位に選ばれただけあってバニラ部分もあずきも どちらも申し分な

秋の味覚 シャインマスカット

いきなり寒くなった ジャケット無しでは朝晩は歩けない 鍋の季節がきた～～～～ぁ では鍋！といきたいところだが頂いた シャインマスカットを食べた（笑）シャインマスカットって美味しいよね～ でも 私はフルーツでは柿が一番好きです あは

秋といえば焼き芋

秋を感じるもの焼き芋でしょ （笑）私はこの蜜た～っぷりのしっとり焼き芋が大好き～ 焼き芋ってどうして女は好きなんだろう・・・・

牛乳には・・・？

みんな台風大丈夫？ ここ北海道まで大雨だよ～ 大阪もヤバイらしく姉が心配・・・早くおさまって欲しい・・ 先日の頂き物 地元北海道ふらのの牛乳が一番 甘～～い 濃厚・・・こーんな美味しい牛乳飲んだら 他飲めない・・・飲むけど（笑）

おらが町が変わる

これがおらが町の札幌駅と抹茶グリーンティです（笑）札幌は新幹線の工事の為、大規模な工事が徐々に始まっています そんな訳でお店がどんどんクローズされて行くのでちょっと駅前でお食事を・・・いちにいさん 鹿児島のお店だった 黒豚の豚

ジム後は食べる派？食べない派？

ジムを終えた後、私もね～、ジム友みたくザバスだけ飲んで寝れば もうちょっとお腹も引っ込むだろうに・・・そこは私 ちゃんと シナモンロールもしっかり食べる ﾌﾌﾌだって 夜中にお腹空いて目が覚めて眠れなくなるんだも～ん

台風の過ぎ去ったあと

札幌も台風の影響を受けた 20メートルを超える強風で倒木があったりで・・・私はそれでもジム友からのラインでレッスン代行で好きなイントラレッスン2本になったと・・「台風でも行く！」とジムバッグ用意まではしたが・・・窓に打ち付ける風の音に激し

プーマが大好き

待っていた～ 宅急便 届いた～ ジム用シューズ プーマのハイブリッドシリーズがチョーお気に入りで探しても無く・・・ ネットでゲット このシリーズが大好きで同じ色、同じ品番で2足買ったほど・・・今回 品番変えてみたこだわりの ハイブ

ケンタパーティ

今日は絶対ケンタを買って帰るぞと、決めてジムへ行った 休みの前の日のひとりパーティ 「8分待ちです」と言われたけれど 丁度揚げたてアツアツをゲット出来た ケンタにはワインよりビールだなぁ～ 久しぶりのケンタ うんめ～～～ そ

雨のオフはブログアップから

せっかくの休みなのにラインで目が覚めた 元気ですか～？！ ダ＝＝＝＝＝＝＝っ！！私は焼肉食べてました（笑）勿論、焼肉にはビール 大好きな白玉～ 好きなものを食べて、好きなお酒を飲んで幸せです 今日の札幌は一日雨・・・溜ま

沖縄旅行

うちの新人のメンズくん 3泊4日で旅行行ってきたとルンルンルン しかも沖縄って この時期の沖縄って・・・・と、副支配人に話をしたら・・・東京へ出張へ行くのも同じリスクだと申しておりました 確かに・・・

メンズフィジークオープンIN北海道

忙しい日々の合間に日曜に休みを取りボディビルの大会に行って参りました 私の推しのインストラクターが参加するからです ジム友5人で応援 実際、他の人は目に入らなかった あなただけを見ていましたよ～ぉ きゃ～～～～ カッコいい！！！

売っていたヤクルト1000

持つべきものはジム友だ 手に入らない 幻の 「ヤクルト1000」ジム友がゲットして来てくれた しかも こーんなに沢山 糖質が高くて一気に血糖値を上げ、血圧を上げ、代謝を悪くする 夜眠る前に飲むのは 寝る前に夜食を取るのと同じって・・・

ピュアホワイト

白いとうきび 北海道では「とうもろこし」というより「とうきび」が普通皮を剥かずに蒸す方が栄養素が逃げていかないらしい一度お試ししたけれど・・・やっぱ 茹でる方がチョー美味しい 白いとうきびは めっちゃ甘～いよぉ～

夏はビールだ！

お盆休み 本日の札幌は蒸し暑かったぁ～ 昨夜はジムで汗をかき チョー溜まったストレスを発散 そしてご褒美のキンキン冷え冷えのビール ビールには定番 枝豆と焼き鳥 サイコ～ぉ！！ずっと仕事が忙しい・・・家族連れの観光客、ゴルフ三昧の伯

犯人を見つけたい

自転車置き場のチャリが倒れている（倒されている）事件が続いている ちーマンション・・・昨夜、ジムから帰ったらチャリ置き場のチャリが倒されていてそれを 直してあげて自分のチャリも並べて置いた朝になり 出かける時にまた倒されていた また直し、

ダイエットには満腹感のこれをオススメ

スタッフに教えて貰ったダイエットモーニング オートミールの使い道 ①オートミール 大さじ2杯 ミキサーにかけて粉末にします②プロテインも大さじ2杯程度 加えます③ ベーキングパウダー小さじ1杯 加えます④まぜまーす⑤お好みで ココアも大さ

8年振りに会ってもわかる？

ヤバイ・・・いつも通っている橋がライトアップされてこ～んな綺麗になっていた 川沿いに続く道路から見たらアーチが綺麗なんだろうなぁ～やるな札幌市！ 昨日のジムのレッスンは急遽代行だった それが元コナミのバイトのメンズで彼に会うのは

雨の公園

雨の公園ひとり占め 昨日は凄い雨だった 30度超えのピーカンから一気に気温が下がり肌寒い・・・この雨だと犬の散歩もいない・・・静かな公園もまた楽し・・・会社の同僚が産休に入るのでお菓子をくれた 「お薬ぶくろ」に入れて デスクに

ブルボンのルマンドにハマって

今年初めて扇風機をつけたまま寝ました 寝苦しい昨晩・・・・お昼寝をしたせいかな？（笑）私、めっちゃハマっているお菓子があります これ ブルボンのルマンドこの一口サイズのサクサク感がたまらない 一袋の量も調度いい で、大人買い

ストレス発散にはボクササイズ

日曜に休みって久しぶりだった 日曜のジムのレッスンはミット打ちのボクササイズがある激しいです 汗だくの40分 ラスト1分間 マンツーマンでインストラクター相手に打つけどこの 60秒がキツイ でも ストレス発散にはいいかも？ 私、

ヤクルト1000の効果

買ってもらったのよ 念願のヤクルト1000 持つべきものは 会社の後輩メンズバイト 眠れない病の話から・・・マツコデラックスが愛飲と話題沸騰で品切れ状態が続いていて 私はコンビニもスーパーも並んでいるところを見た事がありません やっ

虫さされって・・・・

虫に刺された 膝下になんと12箇所 赤いポツポツ 。。。 やけに赤い。。。何処で？ まったく心当たり無し・・・会社 ⇔ 家 ⇔ ジム この生活で・・・市販の虫刺されの薬で改善しなければ皮膚科だなぁ・・・やれやれ・・・・

びくドン ロコモコが食べたい

これ、食べたかったぁ～びっくりドンキーのロコモコバーグディッシュ季節商品に飛びつく単純な私 あはは 久しぶりの びくドン 混んでる～ うまうまぁ～デザートも忘れない 札幌はまだまだアジサイが綺麗ですよ～花より団子派ですが・・・・

オフだぁ～！

やっとオフ 今日の札幌は肌寒くて曇り空、昨晩はひどい雨でした ほんのひとときの夏を味わった スタバの期間限定 夏バテを感じないのは食欲全開だからかな？ もぐもぐってフルーツサンドイッチ 可愛い それにしても観光客が激増で忙しい毎日

ワイングラスを変えた

昨夜はずぶ濡れだった・・・ジムを終えての帰り道、いつもの晩酌のおつまみを買ってスーパーを出たら 雨がぽつりぽつり・・・が、ドバ～～ッと一気にもの凄い勢いの雨 でも 家に帰ったら楽しい晩酌（笑）何故ならワイングラスを買ってまだ使っていな

夏のドラマ 勝手な期待度

夏のドラマがぼちぼち始まりました 日曜に始まったオールドルーキーこれは最後まで見る 綾野剛は演技うまい 水曜のテッパチ 第1話 つかみは完璧！ おもろい！ 町田啓太がイケメン過ぎる ｱﾊﾊ 白石麻衣も美しくて好き 木曜 六本木クラ

ローソンエビマヨ 美味しかったんだ

最近のコンビニって凄い ジム帰り ローソンでおつまみ探しをしていて見つけた エビマヨ 見－っけ 大好き ワインのおつまみに最高！お値段も 324円とお手頃価格 エビが大きくてぷりっぷりっ味付けも好み 袋ごとレンチン 大満足～

資生堂様 当てて～

どっちも欲しいのよ この自転車 55000円だよ！ 高っ！ それともうひとつこのお鍋ひとつで簡単調理が出来てしまう忙しい主婦の味方 迷うじゃ～～ん これ、資生堂化粧品の150周年プレゼントキャンペーンの景品なんです すごっ！

ヤクルト1000が見つからない

「ヤクルト1000」 大人気で生産が追いつかずず～～～っと探しているけれど、お目にかかった事がありません 「眠れない病」に時折かかる私 先日も眠れなくて眠れなくて・・・「眠れる音楽」をかけ続け この曲も駄目、これも駄目最後にマイナスイオン効

今の私にはヨガが必要

久しぶりにヨガのレッスンを受けた 仕事が一気に忙しくなってきている ヨガは精神的にリフレッシュが出来るから好き 身体がどんどん柔らかくなる～～～ぅのがわかる ヨガインストラクターにマインドコントロールされている自分が好き（笑）帰り道に

あじさいの季節を満喫

あじさいが綺麗だ みどりも綺麗だ ワインにチーズってどうしてこんなに相性がいいんだろう・・・ワインもダースで届いた ジムの私の推しのインストラクターは 絶好調にマッチョでボディビルダーの大会が8月 ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ！飲んで、食べ