1食目 十五穀もち麦入ご飯、セロリスープ、餃子、叩き胡瓜、納豆、海苔、セロリ浅...
自炊/外食/研究室炊飯/旅先めし等諸々飲食記録 since 1998 いつまでもだらだら飲んでいられないのだが。
1食目 ラーメン2食目 とうもろこし3食目 マカロニサラダ、ほっけ、イカ刺...
1食目 モロヘイヤワンタンスープ2食目 ソーセージアスパラガス炒め、烏賊人参...
1食目 カップ麺2食目 冷うどん3食目 ハムカツ、ヒレカツ弁当、貝刺身、ミ...
1食目 ハムカツサンド、珈琲2食目 鮭弁当、インスタント豚汁、頂き物アイスケ...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、鯖、キムチ納豆、ネギトロ、海苔2食目 韓国ラ...
1食目 ご飯、味噌汁、トマト、納豆、海苔、水キムチ、馬鈴薯クミン炒め2食目 ...
1食目 十五穀入胚芽米、蜆赤だし、生節平茸小松菜、ほっけ、納豆、海苔2食目 ...
1食目 冷麺、ご飯、味噌汁、牛丼の具、糠漬2食目 焼酎、おから、貝刺身、エビ...
1食目 モツ煮ご飯+茹玉子、味噌汁、ハムカツ2食目 生ビール、炙りレバー、き...
1食目 カップヌードル、モツ煮ご飯2食目 ブロッコリソーセージ炒め、バタ丼の...
1食目 コンビニおにぎり2食目 豚肉弁当、頂き物メロンソーダゼリー+アイスク...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、煮物残り、鮭、イカ刺し、納豆、海苔、糠漬2食...
1食目 十五穀入胚芽米、昨日のスープ、鮭、烏賊刺身、トマトブロッコリサラダ、メ...
1食目 胚芽米、味噌汁、煮物(小松菜水茄子ワカメ絹揚)、焼茄子、納豆、海苔2...
1食目 味噌汁、キムチ炒飯2食目 マカロニサラダ、焼酎、あん肝、はも、絹揚と...
1食目 玉子とじ汁、カレー2食目 ビール、茗荷梅酢、刺身、烏賊しょぼろ納豆、...
1食目 カップうどん2食目 ひよこ豆カレー3食目 カレー、キムチ豆腐、ブロ...
1食目 コンビニおにぎり、お茶2食目 カツサンド3食目 おにぎり、貝刺身、...
1食目 お茶漬け2食目 パスタ、舞茸味噌汁、タンドリーチキンサンド3食目 ...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、ほや酢、金目鯛刺身残り、搾菜胡瓜、納豆、海苔、...
1食目 玄米入胚芽米、赤だし、鰹の叩き、ホッケ、糠漬2食目 ピザ3食目 十...
1食目 玄米入飯、キムチ、ラーメン2食目 焼酎、豆腐、搾菜胡瓜、鰹の叩き、焼...
1食目 パスタ2食目 パスタ、カリフラワーとひよこ豆24 / 18...
1食目 カップ焼きそば2食目 魯肉飯、味噌汁3食目 鯵フライ、ガツポン酢、...
1食目 どん兵衛肉うどん、チャーハン+鷄唐揚、蕨餅、頂きケーキ2食目 ご飯、...
1食目 玄米入胚芽米、赤だし、目玉焼、ソーセージ、ブロッコリ、ひじき牛蒡サラダ...
1食目 十五穀入胚芽米、ケジャンスープ、ハムカツ、キムチ納豆、海苔2食目 ピ...
「ブログリーダー」を活用して、じゃじゃさんをフォローしませんか?
1食目 十五穀もち麦入ご飯、セロリスープ、餃子、叩き胡瓜、納豆、海苔、セロリ浅...
1食目 十五穀もち麦入ご飯、味噌汁、さわら西京焼、叩き胡瓜、牛蒡サラダ、納豆...
1食目 炊込みご飯、キムチ汁、すんき漬納豆、辣韮、黒豆サラダ2食目 叉焼丼、...
1食目 炊込みご飯、キムチ汁2食目 大阪スパイスキーマカレー、キムチ汁 28...
1食目 炊込みご飯、味噌汁、牛蒡イカ人参、すんき漬納豆2食目 炊込みご飯、味...
1食目 中華風粥、モツ煮24 / 16...
1食目 カレーピラフ、ハムカツ、味噌汁、辣韮2食目 ご飯、モツ煮、鯵唐揚3...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、目玉焼、ソーセージ、アスパラガス、すんき漬納豆、白...
1食目 十五穀入飯、蜆味噌汁、すんき漬納豆、白和、ソーセージ、アスパラガス2...
1食目 大阪スパイスキーマカレー+アスパラガス、味噌汁25 / 18...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、ほっけ、アスパラガス、すんき漬納豆26 / 15...
1食目 炊込みご飯+(サラダ、叉焼、辣韮、すんき漬)、味噌汁2食目 鶏カレー...
1食目 ジンラーメンもやし玉子入り2食目 炊込みご飯、味噌汁、牛丼の具、玉子...
1食目 ひじきご飯+目玉焼、すんき漬、味噌汁、バナナ、ヤクルト21 / 11...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、目玉焼、サラダ、鮭、すんき漬納豆2食目 ひじきご...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、鮭、辣韮、牛蒡サラダ、すんき漬け納豆、海苔、若布胡...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、菜花厚揚げ牛蒡煮物、牛蒡サラダ、納豆+すんき漬、う...
1食目 お茶漬け、うど金平、煮物残り2食目 ビール、鷄唐揚3食目 ビール、...
1食目 筍ご飯、味噌汁、ほっけ、牛蒡サラダ、メカブ2食目 稲荷寿司3食目 ...
1食目 ひじきご飯に大阪スパイスキーマカレー+目玉焼、味噌汁、辣韮、キャベツサ...
1食目 ノグリラーメン(+ネギと小松菜)2食目 どん兵衛紅生姜天うどん3食...
1食目 TKG+エゴマキムチ、味噌汁2食目 ばそき屋の焼きそば+鷄唐揚3食...
1食目 胚芽米、味噌汁、ブロッコリ、メカブ、エゴマ・ニラキムチ、鰯2食目 イ...
1食目 胚芽米、味噌汁、空豆酢物、豚丼の具、キムチ納豆、海苔、ニラキムチ、鮭...
1食目 胚芽米、空豆赤だし、鱈西京焼、大根酢、エゴマキムチ、キムチ納豆、海苔...
1食目 味噌汁、ハッシュドビーフ+目玉焼2食目 ラーメン、ご飯+エゴマキムチ...
1食目 ひじきご飯、味噌汁、エゴマキムチ、玉子2食目 グリーンカレー、味噌汁...
1食目 カップ天ぷら蕎麦2食目 ご飯+ヨシカミ・ビーフシチュー、味噌汁3食...
1食目 サンドイッチ、紅茶2食目 紅生姜蕎麦3食目 鮭弁当、牛蒡サラダ、魚...
1食目 鍋残り汁に冷麺2食目 茸ごはん、味噌汁、鷄唐揚、サラダ、鋤昆布煮物、...
1食目 胚芽米、味噌汁、豚丼の具、エゴマ・ニラキムチ2食目 インスタントラー...
1食目 もち麦入胚芽米、味噌汁、納豆、海苔、春菊ワカメ茗荷ニラキムチ和え、肉団...
1食目 ソルロンタン饂飩、おにぎり、水キムチ、柏餅28 / 20...
1食目 胚芽米、クリームシチュー、エゴマ・ニラキムチ、メカブ2食目 バケット...
1食目 ひじき胚芽米、味噌汁、鮭、目玉焼、エゴマ・ニラキムチ、メカブ納豆、海苔...
1食目 じゃじゃ麺、鶏蛋湯、胚芽米+ニラキムチ24 / 12...
1食目 煎大豆胚芽米、味噌汁、メカブ納豆、海苔、らっきょう、ソーセージ、目玉焼...
1食目 ひじき胚芽米、味噌汁、ササミ胡瓜、鯖、納豆、海苔2食目 チーズラーメ...
1食目 ひじき胚芽米、味噌汁、玉子焼、納豆、海苔、アボカド、煮魚2食目 ひじ...
1食目 うまかっちゃん、ご飯、メカブ24 / 12...