六月十日朝食 ごはん一膳250 レタスと玉子のスープ60 玉子豆腐50 さばみりん干し1/4切れ220 キャベツきゅうりレタスカニカマのサラダ160 昼食...

六月五日朝食 ごはん一膳260 大根人参じゃがいもネギのお汁70 揚げ茄子0.5本分100 インスタントコーヒー一杯50昼食 パン工房マルキのソーセージパ...

五月二十八日朝食 ごはん一膳260 わかめと豆腐のお汁60 ホッケ塩焼き ニラの玉子とじ レタスとトマトのサラダ 残り物ツナの餃子昼食 サラダうどんとミニ...

六月一日 曇り朝食 ごはん一膳260 大根人参じゃがいもネギのお汁70 残り物さばの味噌煮150 麻婆豆腐少し30 インスタントコーヒー一杯50午前中に一...

「経営再建中のマレリ、インドのマザーサンが買収へ」というニュースをみて、マレリ？確かイタリアの部品メーカー？そのニュースをなぜヤフー・ニュースが？と思った...

五月二十日 雨のち晴れ朝食 ごはん一膳250 ほうれん草と豆腐のお汁60 ブロッコリー＋ドレッシング40 残り物アジフライ半分＋タルタルソース100 さつ...

五月十七日朝食 ごはん一膳250 ブロッコリーとアスパラのコンソメスープ30 子持ちししゃも二尾60 自家製ニラの玉子とじ80 もやし炒め60 インスタン...

五月十一日朝食 ごはん一膳260 菜の花と豆腐のお汁50 よもぎの天ぷら120 残り物うま塩海老ブロッコリー海鮮あんかけ200 べこっこcoffee(コー...

ウチの庭に咲いた花。「チューリップ」だけは名前を知ってる。五月七日朝食 ごはん一膳260 福井県ふじや食品えびワンタンしお味75 ホクリョウ盛岡GP工場P...

五月四日 みどりの日だけど仕事です 元々は昭和天皇の誕生日としての祝日でした。朝食 ごはん一膳260 わかめと豆腐のお汁50 チカの唐揚げ甘酢あん二尾35...

四月三十日 空の青が濃くなってきた朝食 ごはん一膳260 残り物えのき茸のコンソメスープ90 収穫後3分で揚げたよもぎ天ぷら180 ポテトサラダ170 残...

四月二十五日朝食 ごはん一膳260 ニラと豆腐のお汁60 秋刀魚塩焼200 インスタントコーヒー一杯50昼食 おにぎり一個260夕食 マルちゃん塩ラーメン...

四月二十二日 桜が散り始めた朝食 ごはん一膳260 残り物大根人参豆腐のお汁50 残り物かにクリームコロッケ一個175 なめたけ＋大根おろし30 インスタ...

四月十六日朝食 ごはん一膳260 白菜わかめ油揚げのお汁60 ニラの玉子とじ80 麻婆春雨少し20 湯葉の旨煮10 よもぎの天ぷら50昼食 七福神あられ一...

四月十四日 雨のち晴れ朝食 ごはん一膳260 豆腐となめこのお汁60 鱈の甘酢あんかけ220 マカロニサラダ120 インスタントコーヒー一杯50昼食 おに...

四月五日朝食 ごはん一膳260 レタスと凍み豆腐のコンソメスープ70 ばっけの天ぷら200 マカロニサラダ130 松前漬け20 インスタントコーヒー一杯5...

四月九日朝食 ごはん一膳260 福井県ふじや食品えびワンタンしお味72 玉子とうふ36 残り物さば塩焼80 子持ちししゃも二尾60 納豆90 筍土佐煮少し...

三月二十八日朝食 ごはん一膳250 白菜人参豆腐のお汁60 日本ハム中華名菜エビチリ一人前350 がんもどき甘辛煮二個120 残り物鮭塩焼き1/2切身60...

「PLUSALFA」というブランドの1/24スケール初代セリカリフトバック用の衝撃吸収バンパーキットを発見してしまいました。初代セリカというとその界隈では...

年一健康診断の際に便潜血反応陽性で精密検査しなさいと何年も前から指摘が続いてたし、腎盂腎炎で偶然イイ感じの胃腸内科を知ったし、会社勤めが モームリ の気持...